Penki Biblijos žingsniai valdant pyktį

Tai nutiko mums visiems. Kažkas mus labai įskaudino, sužeidė, įžeidė ar nuvylė, ir mes dėl to labai labai pykstamės.

Tas pyktis įtraukia mus į rankas ir nepaleidžia. Atrodo, kad tai perima mūsų mintis, ir mes tiesiog negalime nustoti apie tai galvoti. Panašu, kad nešame maždaug 100 svarų svorį, pririštą ant nugaros, ir negalime jo atsikratyti.



Šaltinis

Vienas iš labiausiai paplitusių Biblijos mokymų, pastebimas tiek Senajame, tiek Naujajame Testamente, yra tas, kad mes negalime sau leisti toliau tęsti tokio pykčio svorio savo gyvenime.



Psalmės 37: 8 (NKJV) Nustok nuo pykčio ir apleisk rūstybę; nesijaudinkite - tai tik kenkia.

Jei mes turėtume fizinį 100 svarų svorį, pririštą ant nugaros, galų gale jis nuvargintų mūsų kūną ir neigiamai paveiktų mūsų sveikatą. Lygiai taip pat, Biblijoje sakoma, jei mes ir toliau nešime tokį pykčio svorį, tai galiausiai pakenks mus dvasiškai ir emociškai.



Labiausiai mano pyktis pažeidžia mane ... aš!

Daug kartų žmogus, kuris mane taip smarkiai įskaudino, erzino ar be galo susierzino, net nesuvokia pykčio, kurį patiriu jų atžvilgiu - arba jiems tai nerūpi. Šiaip ar taip, mano pyktis jiems nepakenkia. Bet tai, ką ji daro, mane tempia emociškai. Tai naikina mano taika ir vagystė mano džiaugsmas ... ir dažnai tai trukdo mano maldoms. Ir tai, pasak Biblijos, yra kvaila!

Mokytojas 7: 9 (NKJV) Neskubėkite piktintis, nes pyktis glūdi kvailių krūtinėje.



Visi mes turime susidurti su šia problema tam tikru gyvenimo momentu: kaip galėčiau išsivaduoti iš pykčio gniaužtų, kai kas nors mane labai įskaudino ar nuvylė?

Štai penki žingsniai, kuriuos Biblija sako galėdami atlikti, kad padėtų mums valdyti savo pyktį.

1. Pripažink savo pyktį

Kartą turėjau draugę, kuri, kai ji buvo išprotėjusi, sakydavo: „Aš nepykstu, tiesiog nusivyliau“. Visiems aplinkiniams buvo akivaizdu, kad ji veržiasi viduje. Bet ji jautėsi negalinti prisipažinti supykusi, nes buvo krikščionė, o krikščionys nesipyksta, ar ne? Taip jie daro!



Efeziečiams 4:26 „Pyk ir nenusidėk“: neleisk saulei nusileisti ant pykčio.

Biblija tiesiai šviesiai kalba apie tai, kad kartais pyksimės savo gyvenime. Ir tas neišvengiamas pyktis nebūtinai yra nuodėmė. Tiesą sakant, tinkamai elgiantis, tai gali būti teisėtas, Dievo duotas įrankis, įgyvendinantis apibrėžtą tikslą - paskatinti mus imtis veiksmų, kad ištaisytume padėtį, kuri pirmiausia sukėlė mūsų pyktį.

Taigi, nėra pikta pykti. Bet kur klystame, kai leidžiame savo pykčiui valdyti mus, o ne valdome. Pirmasis žingsnis siekiant kontroliuoti savo pyktį yra paprasčiausias pripažinimas, kad mes tikrai esame pikti.

Tikriausiai blogiausia, ką galime padaryti su savo pykčiu, tai šluoti jį po kilimu ir apsimesti, kad jo nėra.

Šaltinis

Kai bandome nuslėpti savo pyktį ir atsisakome pripažinti viduje verdančią pyktį, galų gale, tai patenka į mūsų emocijas po žeme ir virsta kartėliu bei susierzinimu prieš asmenį, ant kurio pykstamės.

Girdėjau daug žmonių, kurių kūne buvo kokia nors liga, liudijimus, ir kad ir kiek jie melsdavosi ir meldžiasi, atrodė, kad niekas nepadeda. Bet kai Dievas pagaliau sugebėjo per juos patekti ir parodyti, kad tikroji problema yra jų kartėlis ir apmaudas juos įskaudinusiam asmeniui, jų fiziniai simptomai galiausiai palengvėjo.

Taigi, pirmas žingsnis įveikiant nesuvaržyto pykčio naikinamąją galią mūsų gyvenime yra pripažinti, kad tai realu ir su juo reikia susidoroti.

2. Nustatykite savo valią atleisti

Galiausiai yra tik vienas būdas išvengti mirtino pykčio gniaužtų, kai esame labai įskaudinti, įžeisti ar nusivylę. Anksčiau ar vėliau mes turime atleisti asmeniui, kuris, mūsų manymu, buvo kaltas.

Kolosiečiams 3:13 vienas kito atžvilgiu ir atleidimas, jei kas nors turi skundą dėl kito; kaip Kristus tau atleido, taip ir tu turi padaryti.

Atleidimas

Svarbiausia, kad galėtume atleisti, yra supratimas, kad atleidimas yra ne tai, kaip mes jaučiamės prieš asmenį, o tai, kad širdyje įsipareigoji nebelaikyti savo įžeidimo prieš jį. Iš tikrųjų mes priimame sprendimą atleisti juos nuo moralinės skolos, kurią jie mums skolingi dėl to, ką jie mums padarė. Ir šis sprendimas nepriklauso nuo to, kaip atsitiksime su tuo žmogumi. Tai valios įsipareigojimas.

Štai pavyzdys. Kai vedžiau savo žmoną, ceremoniją vedęs pastorius nė karto manęs neklausė, kaip aš jaučiuosi vedęs ją. Bet jis tikrai paklausė, ar aš pasiryžau jai įsipareigoti „tol, kol gyvensite jūs abu“. Kai mes su nuotaka patvirtinome tą įsipareigojimą, pastorius paskelbė mus vyru ir žmona. Mūsų santuokinių santykių pagrindas buvo ne tai, kaip mes tada ar vėliau jautėmės, o įsipareigojimas, kurį kiekvienas prisiėmė savo valia vienas kitam ir Dievui.

Lygiai taip pat, kai aš nusprendžiu atleisti širdį ir nusprendžiu, kad nebesilaikysiu to, ką kažkas prieš mane padarė, Dievas užregistruoja mano atleidimą danguje. Ir nesvarbu, kaip aš dėl to jaučiuosi.

3. Melskite atleidimo maldą

Priėmę sprendimą atleisti, turime imtis veiksmų tam įsipareigojimui įgyvendinti. Bene efektyviausias būdas tai padaryti yra žodžio atleidimas Viešpačiui.

Apd 7, 59-60 Jie užmėtė akmenimis Steponą, kai jis šaukėsi Dievo ir sakė: 'Viešpatie Jėzau, priimk mano dvasią'. 60 Tada jis atsiklaupė ir garsiai sušuko: „Viešpatie, neapkrauk jiems šios nuodėmės“. Tai pasakęs, jis užmigo.

Šaltinis

Kai mes skelbiame Dievui savo sprendimą atleisti mus įskaudinusiam asmeniui, mes suprantame, kad mūsų įsipareigojimas yra būtent Jam. Biblijos požiūriu mes sudarome atleidimo sandorą su Dievu, žinodami Jo pareiškimą, kad kai tik tokia sandora bus įvykdyta, jos nebus galima sulaužyti (Galatams 3:15).

Nuo to momento mūsų nusikaltėlio atleidimas yra dvasinė tikrovė. Kad ir kaip atsitiktume bet kuriuo konkrečiu metu dėl to žmogaus, tai, kad mes jam atleidome, reiškia, kad mes elgsimės su juo kaip su atleista.

Ar paprastai pyktį elgiatės dievobaimingai?

  • Taip - mano pyktis retai kada nekontroliuojamas
  • Ne - mano pyktis dažnai užplūsta, ir aš žinau, kad man reikia pagalbos jį suvaldyti
  • Ne - aš supykstu kaip ir bet kas kitas, bet tai tiesiog natūralu

4. Paprašykite Dievo padėti jums susidoroti su piktais jausmais

Realiai, norint pajusti atleidimą, dažnai reikia laiko, ypač kai žaizda, kurią patyriau, yra gili. Bet Dievas yra maloningas. Tai, ką atradau aš ir daugelis kitų tikinčiųjų, yra tai, kad kai širdyje įsipareigojame atleisti, Dievas gali suderinti mūsų jausmus su šio atleidimo tikrove.

Patarlių 16:32 Tas, kuris lėtai pyksta, yra geresnis už galingąjį, o tas, kuris valdo savo dvasią, nei tas, kuris užima miestą.

Žinoma, aš visiškai nesugebu savarankiškai valdyti savo dvasios, ir niekada nepavyks be Dievo pagalbos. Bet kai maldoje nunešiu savo emocijų suirutę į Dievą, Jis žada tą sumaištį pakeisti savo ramybe:

Filipiečiams 4: 6–7 Nesijaudink dėl nieko, bet viskuo malda ir maldavimu, dėkodamas tegul tavo prašymai bus žinomi Dievui; 7 Dievo ramybė, pranokstanti visą supratimą, saugos jūsų širdis ir mintis per Kristų Jėzų.

Bus atvejų, kai vien mintis apie mane įskaudinusį asmenį atgaivins visus pykčio ir kartėlio jausmus, regis, visa jėga. Bet kiekvieną kartą, kai nutinka, aš tuos jausmus grąžinu Viešpačiui ir prašau, kad jis pakeistų juos Dievo ramybe.

5. Atsisakykite toliau galvoti apie nusikaltimą

Jei esate kažkas panašaus į mane, kai kas nors jus labai ir nesąžiningai įskaudino ar įžeidė, jūsų protas vėl ir vėl grįžta prie to nusikaltimo. Jūs galvojate apie tai, ką jie padarė, ir kaip buvo neteisinga jiems tai padaryti. Galbūt jūs net fantazuojate apie tai, kad jie gauna savo tiesiogines dykumas, nes išdrįso su jumis taip elgtis. Ir kiekvieną kartą, kai pagalvoji, tavo pasipiktinimas tuo žmogumi auga.

Šaltinis

Daug kartų žmonės, kuriems nuolat kyla minčių toje piktoje vėžėje, jaučia, kad nieko negali padaryti, kad tai sustabdytų. Galų gale, jų manymu, jūs negalite užkirsti kelio tokioms mintims įsiveržti į jūsų protą. Bet tai netiesa! Biblija sako, kad mes galime tai padaryti.

2 Korintiečiams 10: 5 mesti argumentus ir kiekvieną aukštą dalyką, kuris priešinasi Dievo pažinimui, o Kristaus paklusnumui kiekvieną mintį paversti nelaisve.

„Kiekviena mintis patenka į nelaisvę Kristaus paklusnumui“. Štai ką Dievas mus ragina daryti, kai atrodo, kad mūsų mintys nekontroliuojamos.

Bet kaip? Bandymas tiesiog apie kažką negalvoti yra pralaimėta kova. Štai Dievo atsakymas į šį klausimą:

Filipiečiams 4: 8 Galiausiai, broliai, kad ir kas būtų tiesa, kas kilnu, kas būtų teisinga, kas būtų gryna, kas miela, kas būtų gera, jei būtų dorybės ir būtų ką pagirti - apmąstykite šie dalykai.

Kai buvau vaikas sekmadieninėje mokykloje, išmokau dainą, kurioje buvo parašyta:

Suskaičiuokite savo palaiminimus, įveskite juos po vieną
Suskaičiuok savo palaiminimus, pamatyk, ką padarė Dievas!

Toje mažoje dainoje yra daug išminties. Negalime nustoti galvoti tik apie tai, kas mums padaryta. Gamta bijo vakuumo. Tačiau tai, ką galime padaryti, yra išstumti neigiamas mintis, liejant džiaugsmingas mintis apie tai, ką Dievas padarė mums. Štai ką turiu omenyje:

Negalvok apie bananus!

Kas dabar jūsų galvoje? Tikriausiai gražaus geltono banano vaizdas. Kuo daugiau liepsite nustoti galvoti apie bananus, tuo tvirtiau tas vaizdas pasislinks jūsų galvoje.

Ar jūs kada nors patekote į autoavariją? Puikiai prisimenu bejėgišką jausmą, kurį patyriau sustojusi prie raudonos šviesos ir galinio vaizdo veidrodyje pamačiau, kad už manęs užlipęs sunkvežimis niekada negalės laiku sustoti. Ir taip, tas neblaivus vairuotojas arė tiesiai į mano automobilio galą.

Apie ką dabar galvoji? Tikriausiai ne bananai! Tik nebent jūs sąmoningai bandėte laikytis šio vaizdo, kai tik atkreipiau jūsų dėmesį į autoįvykius.

Taigi, čia yra jūsų minčių valdymo paslaptis. Kiekvieną kartą, kai pastebi, kad tavo protas vėl nuslydo į tą pačią seną pykčio ir kartėlio vėžę, sąmoningai nukreipk savo mintis į kai kuriuos iš daugelio palaiminimų, kuriuos Dievas atnešė į tavo gyvenimą. Jums gali tekti išrašyti sąrašą, kad jis būtų jums patogus. Ir naudotis Šventuoju Raštu. Pati Biblija suteikia pakankamai žaliavos jūsų palaiminimams skaičiuoti!

Kolosiečiams 1: 12–14 dėkodamas Tėvui, kuris mus kvalifikavo būti šventųjų paveldėjimo šviesoje dalyviais. 13 Jis išgelbėjo mus iš tamsos galios ir nuvedė į savo meilės Sūnaus karalystę, 14 kuriame mes atpirkome Jo kraują ir atleidžiame nuodėmes.

Mes galime valdyti savo pyktį!

Paleisti pyktį, kai esame įskaudinti, nėra lengva. Bet jei šiuos Biblijos principus pritaikysime praktiškai, mums bus lengviau valdyti savo pyktį, o ne leisti jam valdyti mus.


Daugiau apie pyktį: 5 dalykai, kuriuos Biblija moko elgtis su pykčiu