Ką daryti, kai tavo draugė staiga tave išmeta

Šaltinis

Kai tavo draugė išmes tave iš niekur

Emocijų apdorojimas dėl staigaus išsiskyrimo, be abejo, yra vienas sunkiausių momentų gyvenime, ypač kai tiki, kad santykiai klostėsi taip gerai. Vienas dalykas, jei su savo mergina elgėtės blogai ir jaučiatės to nusipelnęs, tačiau, kai žinote, kad buvote jai gera, netikėtas išsiskyrimas yra tarsi pataikymas į toną plytų.

Nors išsiskyrimas yra staigus ir netikėtas jums, yra tikimybė, kad jūsų draugė kurį laiką svarstė savo sprendimą ir pagaliau išdrįso veikti.



Pats išgyvenau šią situaciją ir tiksliai žinau, koks jos jausmas. Vieną rytą atsibudau radusi netikėtą el. Laišką iš mano merginos, išsiskyrusios su manimi, tik likus kelioms dienoms iki Naujųjų metų, palikdama mane šokiruota ir nuniokota.



Nerimą prarasti jums rūpimą žmogų gali būti sunku įveikti. Jums įdomu, ar kada nors ją pamatysite dar kartą, ar ji slapta rado ką nors kitą. Jūs tikriausiai apsėsti priežasčių, dėl kurių ji su jumis išsiskyrė, dėl visko kaltindama save, ir tikriausiai galvojate, kaip įtikinti ją persigalvoti.

Ką turėtumėte daryti, kai jūsų mergaitė staiga jus išmeta

Tikrai svarbu kontroliuoti emocijas išsiskyrimo metu ne tik tam, kad pasveiktumėte į priekį, bet ir padidintumėte galimybes ją susigrąžinti. Šioje situacijoje nelengva išlaikyti savo emocijas, žinau, aš ten buvau ne vieną kartą, tačiau jos telefono susprogdinimas emocinėmis teksto žinutėmis nepadės. Tai, kaip jūs tvarkote reikalus, yra labai svarbus.



1. Priimkite išsiskyrimą ir pradėkite „be kontakto“

Priimti faktą, kad jūsų mergina jus palieka, yra geriausia, bet geriausia, ką galite padaryti sau šioje situacijoje - gerbti jos sprendimą ir nedelsiant nustoti su juo susisiekti toliau. Ramiai pasakykite jai, kad esate tikrai nelaimingas ir nusivylęs jos sprendimu, tačiau sutikite su juo. Po to daugiau neužmegzkite kontakto, nebent, žinoma, turite bendrų vaikų ir neturite kito pasirinkimo arba jei jums reikia planuoti keitimąsi daiktais.

Naudojant strategiją „nesusisiekti“ sunku padaryti, tačiau tai antrą kartą atspės jos sprendimą. Nustojau susisiekti su buvusia mergina po to, kai kitą dieną po Kalėdų ji staiga išsiskyrė su manimi. Ji pasiekė mažiau nei po savaitės. „Nesusisiekimas“ po išsiskyrimo yra efektyvus būdas susigrąžinti buvusį asmenį, tačiau šią strategiją turėtumėte naudoti asmeniniam augimui, o ne tikėdamiesi, kad ji susisieks su jumis.

2. Leiskite laiką su artimais draugais ir šeima

Paskutinis dalykas, ko norite, yra pabūti vienumoje su nerimastingomis mintimis po sunkaus išsiskyrimo. Po išsiskyrimo savaitgalį praleidau su savo geriausia drauge. Kai grįžau namo savaitgalio pabaigoje, pasijutau daug geriau. Būti šalia palaikančių draugų ir šeimos narių, kurie iš tikrųjų supranta, ką išgyvenate, yra labai terapija. Praleiskite laiką su pažįstamu, kuris suteiks jums naudingų patarimų ir padrąsinimo.



3. Dėmesys savęs tobulinimui

Nors neturėtumėte per daug analizuoti klaidų, kurias padarėte santykiuose, svarbu būti sąžiningam su savimi, kad galėtumėte tobulėti būsimiems santykiams. Kartais jūsų buvęs asmuo nepasakys priežasties, dėl kurios nutraukė santykius, nes nebenori pakenkti jūsų jausmams, o gal tai visai neturėjo nieko bendra su jumis.

Vienas geriausių būdų kovoti su stresu ir nerimu dėl išsiskyrimo yra mankšta. Pasinaudokite išsiskyrimu kaip motyvatoriumi, kad pasiektumėte geresnę formą. Sportas nepaprastai padeda patirti stresą. Geriau miegosite ir jausitės geriau.

Šaltinis

Ko nedaryti, kai tavo draugė staiga tave išmeta

Kai tavo mergina išsiskiria su tavimi, iš tikrųjų nieko negali padaryti, kad įtikintum ją pakeisti savo nuomonę tą akimirką, tačiau tavo elgesys iškart po išsiskyrimo vaidina svarbų vaidmenį, ar ji persigalvos vėliau.



Prieš pradėdamas nagrinėti tai, ką turėtumėte daryti, kai jūsų mergina jus išmes iš niekur, aš padarysiu tai, ko jūs tikrai neturėtumėte daryti.

1. Elgetavimas ir maldavimas

Jei to dar nepadarėte, tikriausiai jaučiatės priverstas siųsti jai emocinius tekstinius pranešimus, maldaudami ir maldaudami dar vienos galimybės. Normalu jausti norą pabandyti ištaisyti situaciją, tačiau verkimas ir elgetavimas išmetus nepadės, ypač jei santykiuose su ja elgėtės blogai. Ji priėmė sprendimą.

2. Didieji gestai

Nesiųskite jai ranka rašyto laiško, ilgo el. Laiško ar dovanos. Ją erzins ir stresuos jūsų vargstantis elgesys ir ji jus ignoruos, o tai tik dar labiau pablogins jūsų padėtį. Ji atsitraukė nuo tavęs dėl priežasties ir geriausia, ką reikia padaryti, tai palikti ją ramybėje. Didysis gestas neveikia.

3. Pikti tekstiniai pranešimai ir telefono skambučiai

Mano draugas man kartą pasakė: „Pykdamas nieko gero nenutinka“, ir tai tiesa. Tikrai jaučiatės piktas ir nusivylęs dėl išsiskyrimo, o galų gale viskas pasidarė negražu, tačiau geriausia išlikti ramiam ir netrukdyti piktais teksto pranešimais ir telefono skambučiais. Tikriausiai baigsite pasakyti tai, ko gailitės.

4. Venkite alkoholio vartojimo

Alkoholis yra slopinantis vaistas, dėl kurio jausitės blogiau, jei pradėsite gerti, kad susidorotumėte su nuostoliais. Su prislėgtomis mintimis ir prastu sprendimu jūs daug dažniau susisiekiate su buvusiuoju ir dar labiau pabloginate situaciją. Aš tikrai vengčiau gerti, kol neduosite laiko atsigauti po išsiskyrimo.

5. Laikykitės atokiau nuo Pažinčių programų

Po emocinio išsiskyrimo svarbu duoti sau laiko išsiaiškinti mintis prieš vėl susitinkant su naujomis merginomis pažinčių programose. Pažintys iškart po santykių pabaigos nėra sveika nei tau, nei naujai merginai, su kuria galėtum išeiti, nes vis tiek jausiesi savo buvusiajam.

Sielvartas dėl prarasto žmogaus, su kuriuo siejate emocinį ryšį, gali užtrukti keletą mėnesių, kol būsite šimtu procentų pasirengęs vėl susitikti. Akivaizdu, kad kiekvienas žmogus skirtingai elgiasi su nuostoliais, bet aš norėčiau suteikti sau bent vieną ar du asmeninio augimo mėnesius, prieš vėl grįždamas į pažinčių žaidimą.