Kodėl jaučiu, kad kažko trūksta mano santykiuose?

Ar jaučiate, kad jūsų santykiams kažko trūksta? Aš aptarsiu, kaip susisiekti su jūsų norais ir rasti tai, ko trūksta.

Kodėl mes kartais įsitraukiame į žmogų, kuris ne visai tenkina mūsų poreikius? Todėl kai ko nors trūksta santykiuose, mes linkę susilaikyti nuolat įsipareigodami tiems santykiams.

Mes vis dar galime gyventi, mylėti ir juoktis, tačiau abu partneriai gali jausti tuštumą. Mums gali būti taip neramu dėl to, kad nesugebame pranešti apie savo poreikius, ypač jei trūksta kažkokio stipraus poreikio, kurio galbūt ignoruojame.

Pradėkime nuo susisiekimo su jūsų poreikiais.

Susisiekite su savo poreikiais

Kai kurie žmonės mano, kad esame įsipareigojimai-fobai. Iš tikrųjų mes neturime problemų užmegzti ir išlaikyti ilgalaikius santykius. Bet jie niekur nedingsta. Trūksta kažko svarbaus.

Ko trūksta, gali būti kažkoks stiprus mūsų poreikis, kurio nesuvokiame. Tai ko mes praleidome neturėdami.

Svarbu žinoti, kas tai stiprus poreikis ar mes galime likti įstrigę. Turime arba susitaikyti, kad jo neturime, arba pripažinti, kad negalime gyventi be jo ir nustoti gaišti laiką su netinkamu partneriu, ypač jei jis neprisideda prie norimo gyvenimo.

Jei paprastai esate patenkintas daiktais ir tiesiog jaučiate, kad kažko trūksta, pirmiausia reikia suprasti, kodėl tas jausmas yra. Tai gali būti paprastas būdas nustatyti, ką reikia pakeisti ir kaip pakeisti.

Kai kurie žmonės yra bejėgiai; jie negali atlikti reikiamų pakeitimų, nes niekada nesusisiekia su tuo, kas negerai.

Kokie jūsų žarnos jausmai?

Pagalvokite apie tai. Ar galų gale visada jauti, kad kažko trūksta, bet negali tiksliai suprasti, kas tai yra? Ar jums labai reikia kažko tokio gyvybiškai svarbaus, kad neįsivaizduojate gyvenimo be jo?

Tai gali trukdyti, tačiau norint palaikyti geresnius santykius, reikia žinoti, kas tai yra. Galite veltui ieškoti tobulo partnerio, jei nežinote, kas yra jūsų absoliuti būtinybė. Tai yra kažkas, ką jaustumėtės giliai viduje - savo žarnyno jausmus.

Niekada nesužinosite, kas trukdo jūsų sveikiems santykiams, jei nesusitelksite į šį poreikį. Galų gale pereisite iš partnerio į partnerį, visiškai neįsitraukdami į jokius santykius. Ar tai skamba kaip jūsų gyvenimo modelis?

Raskite, ko trūksta sąžiningai bendraujant

Jei radote žmogų, su kuriuo sutariate vienodai, ką nors, ką galite įvertinti už tai, koks jis yra, ir pasitikite vienas kitu ... tada jums bus lengviau įsitraukti emociškai ir jūs tai žinosite. Dar geriau, jūs tai pajusite.

Pasinaudokite tuo pasitikėjimu ir supratimu, kad galėtumėte aptarti iškilusias problemas. Atviras ir sąžiningas bendravimas padės jums rasti kompromisą ir rasti santykių problemų sprendimus. Bent jau tai gali padėti jums atpažinti santykių ribas ir juos priimti arba išvengti metimo metų su nesuderinamu partneriu.

Nesusikalbėjimas gali sutrikdyti sėkmės santykiuose galimybę. Kartais kažkas tiesiog nesuprantama. Kalbant apie tai viskas gali būti išsiaiškinta.

Ar esate emociškai pasiekiamas?

Santykiuose yra dvi emocinio prieinamumo sąvokos:

1. Jūs skiriate visą savo dėmesį santykiams.
2. Žinote, kai esate nepageidaujami santykiai.

Pirmuoju atveju norėsite būti visiškai emociškai įsitraukęs. Antruoju atveju jums reikia drąsos judėti toliau - kad būtumėte prieinami, kai atsiras tinkamas.

Žinoma, jūs norite dirbti su savo santykiais, todėl turite į juos atkreipti dėmesį. Dėmesys padeda plėtoti santykius ir suteikia galimybę nuolat įsipareigoti.

Atkreipti dėmesį taip pat padeda suprasti, ar esate nepageidaujami santykiai, kurie neatitinka jūsų gyvenimo plano. Jūs tapsite laisvas arba laisvas, kad vėl ten išeitumėte ir, tikiuosi, rasite geresnį atitikmenį.

Kokių santykių norite?

Turime būti emociškai prieinami, kad galėtume įsipareigoti nuolatiniams santykiams.

Jei neatpažįstame, kai esame su kuo nors ne tinka mums, tada vis tiek pasiliekame dėl bet kurios iš kelių priežasčių: dėl sekso, dėl draugijos, kelionių partnerio ar dėl ko. Šiuo atveju mes neleidžiame sau tapti tinkamam žmogui.

Žvelgdamas į savo patirtį, pastebėjau, kad turėjau santykių, kur mes niekada niekada neaptarėme ir nesidalijome savo svajonėmis. Mums patiko būti kartu, bet nedirbome kurdami augimą link bendro tikslo - santuokos tikslo.

Kodėl vis rasdavau tokių kantrybės turinčių moterų, nežinau. Turbūt nesąmoningai atrinkau moteris, kurios buvo tokios kantrios, kad jos tiesiog ėjo kartu būdamos santykiuose, nebereikėdamos diskutuoti apie jų ateitį.

Mes mulkinome save. Mes buvome santykiuose, tačiau netikrinome jokių ateities planų. Buvo fizinis artumas, bet nebuvo emocinio artumo.

Išmokti, kokie yra kolektyviniai poreikiai ir ko abu norime iš santykių, yra būtina. Dalytis šiomis žiniomis veikia tik tada, kai turime atvirą bendravimą ir emocinį prieinamumą. Priešingu atveju gali trūkti įsipareigojimų. Arba dar blogiau, kad abu partneriai iš tiesų gali norėti kažko kitokio iš gyvenimo, tačiau jiems patiko esamų santykių status quo. Ar toks dalykas gali trukti?

Apsvarstykite dalykus, į kuriuos galite atkreipti dėmesį

Ko trūksta? Ar tai yra tam tikros rūšies santykių tikslas, kurio niekada nepadarėte? Ar tai svajonė, kurios niekada nesiekėte?

Daugybė jausmų gali trukdyti judėti į priekį. Kai kurie iš šių jausmų gali bijoti, kad viskas pasisuks kitaip nei mes norime. Daug kartų pametame akis iš kitų mums svarbesnių dalykų.

Ar yra kažkas, dėl ko jūs aistringai planavote, kaip jūs ketinate pasiekti, bet paskui niekada neatlikote misijos?

Galbūt jums tiesiog patiko status quo ir buvote patenkinta viskuo, kas pasitaikė jūsų gyvenime. Tame nėra nieko blogo. Laimė yra geras dalykas.

Tačiau, jei tai trukdo kažkam reikšmingam, ko žinote, ko norite, tuomet turite nustoti nepastebėti to, kas jums trukdo. Tai vadinama neigimu. Ir tai yra vienas iš labiausiai paplitusių vengimo būdų.

Skirkite konkrečius tikslus

Kai kuriems žmonėms jų gyvenimas klostosi apgailėtinai ir visai ne toks, apie kokį svajojo vaikystėje. Kiek žinote žmonių, kurie dėl savo nelaimių kaltina pasaulį? Jie neprisiima atsakomybės už tai, kaip klostosi jų gyvenimas. Pažįstu daug žmonių, kurie sako: „Tiesiog taip yra“.

Problema ta, kad daugelis žmonių nežino, kaip sutelkti dėmesį į sapną ir paversti jį realybe. Norint išvengti painiavos, reikia tam tikro tikslo nustatymo ir bendravimo. Juk kiekvienas iš jūsų gali turėti prieštaringų sapnų. Dėl to gali atrodyti, kad kažko trūksta arba kažkas negerai.

Jei norite, kad svajonės išsipildytų, turite suprasti, ko iš tikrųjų norite. Jūs taip pat turite žinoti, kiek jūs to norite ir kodėl to norite. Tai padės jums įveikti bet kokias priežastis, kuriomis siekiama išvengti tikslo.

Tada reikia parengti planą, kaip patekti iš ten, kur dabar esi, ten, kur nori būti. Susidarykite konkrečius tikslus ir užsirašykite žingsnius, kuriuos reikia atlikti norint pasiekti šiuos tikslus. Rašytinis sąrašas yra naudingas, nes jį galima kartkartėmis peržiūrėti.

Tikslai turi būti konkretūs, kad žinotumėte, ką norite pasiekti. Turite susisiekti su savo aistra, kad žinotumėte, kur sutelkti dėmesį.

Tačiau kiekvienas žingsnis turi būti pasiektas, nes kitaip prarasite motyvaciją tęsti. Negalite tiesiog užsibrėžti tikslo ir jį pamiršti.

Sumišimas sukelia jausmus, kad kažko trūksta

Jausmas, ko trūksta, gali būti susijęs su atjungimu nuo mūsų širdies noro. Emociškai prieinami galime būti tik tada, kai suprantame, ko, mūsų manymu, trūksta.

Turime sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu, kad nesupainiotume. Turime žinoti, kada švaistome laiką nepriimtiniems santykiams, ir turime turėti ryžto tai nutraukti ar sutvarkyti.

Vis dėlto neturėtume per daug galvoti apie šiuos klausimus. Permąstydami apie tai, surandame visas priežastis, kodėl tai nėra gerai. Kartais tai gali būti svarbu padaryti. Bet jei tai darysime nuolat, galų gale praleisime gyvenimą su žmogumi, su kuriuo galime gerai sutikti.

Mes žinosime, kad tai teisinga, kai priimsime kitą žmogų tokį, koks jis yra, nepaisant mūsų baimių ir netikrumo. Kai suprantame, kad esame neįtikėtinai santykiuose, turime išlaikyti sampratą, kad tai yra tas pats ir kad mes norime santykių amžinai.

Sužinok, kas tau svarbu santykiuose

Mes dažnai galvojame apie tai, kas mums svarbu, bet kiek iš mūsų tinkamai naudojasi šiomis mintimis ir iš tikrųjų kažką dėl to daro?

Čia svarbiausi tikslai. Tikslai gali būti pakeisti žalingus įpročius. Nustoti daryti tai, kas kenkia mūsų ateičiai, yra lygiai taip pat svarbu, kaip pradėti naują įmonę.

Daugelis mūsų mažiau kritiškų tikslų yra linkę pamiršti. Mes ne tik nesugebame to suspėti, bet net pamirštame įsipareigojimą pasiekti tą tikslą.

Nedarykite tokios klaidos dėl santykių tikslų! Tai gali būti priežastis, kodėl jaučiate, kad kažko trūksta.

Pažvelk, kur šiandien esi. Praradę praeities pasiekimus, galite prarasti motyvaciją toliau siekti daugiau.

Jei nieko nepadarysite įgyvendindami visas svajones, galų gale galite prarasti norą ir jas pamiršite. Tačiau jausmas, kad kažko trūksta, liks ir tave persekiojantis. Tai gali turėti įtakos net jūsų santykiams su kitu reikšmingu asmeniu.

Pažįstu daug žmonių, kuriems labai sekasi ir daug pasiekiau gyvenime. Tačiau buvo ir kitų dalykų, kurių jie norėjo, ir jie jaučia tuštumą asmeniniame gyvenime.

Jie man sako, ko praleido, o aš klausiu, ką jie dėl to daro. Jie sako, kad yra per daug užsiėmę kitais dalykais.

Tuo metu klausiu, kas yra svarbiau? Daiktai, kuriais jie užsiėmę, tikslas, kurio jie nesiekė, ar santykiai su tuo nepaprastu asmeniu, už kurį jie dėkingi savo gyvenime.

Tai apie ką pagalvoti!