Kodėl po vedybų seksas mažėja ir kaip jį padidinti

Ne visos poros patiria staigų seksualinio gyvenimo sumažėjimą po santuokos - taip girdžiu. Aš vis dar laukiu susitikimo su poromis, kurios visoje santuokoje nuolat tęsia energingą ir malonų seksualinį gyvenimą - reikalai nesiskaito!

Sekso trūkumas sukelia išdavystės jausmą

Partneriui, kuris jaučiasi išduotas, ir tam, kuris jaučiasi prislėgtas dėl seksualinių susitikimų praradimo jų santuokoje, tai tikrai normalu, ne puiku, bet normalu. Pakilimai ir nuosmukiai yra gyvenimo dalis, ypač jūsų seksualinis gyvenimas. Seksas yra simptomas, o ne pagrindinė problema - retai poros praneša, kad visi jų santuokos aspektai yra puikūs, išskyrus vienintelę išimtį - seksas.



Moterys gali žinoti, kad seksas dedamas ant galinio degiklio, tačiau dažniausiai todėl, kad visi degikliai eina vienu metu, paprastai galvoja apie 20 dalykų vienu metu, o seksas maišosi. Vaikai suserga, vėl iškyla darbo prioritetai, ginčijamasi su sutuoktiniu ir, kol jūs nežinote, seksas tiesiog peršoko kelis elementus žemyn į šį prioritetų sąrašą - galbūt jis iš viso iššoko iš sąrašo. Vyrai taip pat gali būti kalti dėl to, kad nustumia seksą į šalį. Kai kurie žmonės netgi mano, kad pati santuoka yra sekso trūkumo kaltininkė. Jei jus suglumina tai, kas sumažina porų seksualinį gyvenimą, pateikiame keletą patarimų ir keletą naudingų patarimų.



Atminkite, kad padoriam seksualiniam gyvenimui reikia darbo, greito sprendimo nėra. Kaip ir turint gerą sveikatą bei gerą kūną, reikia stengtis tinkamai maitintis ir mankštintis.

Vaikai daro didžiulį poveikį poros seksualiniam gyvenimui.

Vaikai turi didžiulę įtaką poros seksualiniam gyvenimui. Prisimenu pasikartojantį pokalbį / ginčą, kurį su vyru turėjome per daugelį kitų mėnesių po dukros gimimo. Mūsų dialogas vyktų taip:



Vyras: 'Taigi, ar šį vakarą gausiu šiek tiek sekso'?

Žmona / Aš: „Na, jei vien ši linija manęs nepateks į maišą, kas bus (stiprus sarkazmas)? Tikrai ne masažas, pėdų trynimas, jūs ruošiate vakarienę ar užmigdote kūdikį ... “

Vyras: 'Gerai, aš suprantu tašką “.



Žmona / Aš: „Negaliu patikėti, kad turite laiko galvoti apie seksą, kai galiu galvoti tik apie prabangą praustis po dušu ar valgyti pietus vieną iš šių dienų“.

Žmona lieka pasipiktinusi, o vyras jaučiasi neadekvatus, nes negauna teisingo gabalo brangaus laiko, kurį žmona praleido kūdikiui. Vyrai ir moterys pasikeičia susilaukę kūdikio, todėl santykiai keičiasi, ir vyras pernelyg dažnai nori, kad moteris per anksti atnaujintų savęs iki kūdikio būklę.. Realiai ir akivaizdu, kad moterys užtrunka ilgiau nei vyrai, kad galėtų atnaujinti savo savęs iki kūdikio savęs. Problema kyla, kai vyras per greitai tikisi per daug. Moteris rūpinasi nauja būtybe, o kažkas (vyras / partneris) turėtų ja rūpintis ar bent jau padėti jai rūpintis savimi.

Nors vyrai jaučia tėvystės spaudimą, moteris išgyvena daug daugiau, fiziškai ir emociškai. Ji mokosi subalansuoti savo gyvenimą, o vyrai turi būti kantrūs, nes, netikėkit, moteris dažniausiai save ir savo poreikius įtraukia į sąrašą toliau nei partnerio poreikiai. Taigi, jei jaučiatės apleistas, pagalvokite, kaip ji turi jaustis.

Štai dar viena paslaptis, kurią įleisiu vyrams / tėvams. Palengvinkite žmonos buvimą su jumis. Nebūkite kitas stresas ir nepriminkite jai, kiek laiko praėjo nuo jūsų sekso. Reikalaukite, kad jūsų žmona turėtų laiko sau, išskyrus kūdikį ar vaikus. Prisiimkite planuoti auklę. Moterys suvalgomos, netgi įkyrios, kaip motinos vaidmuo, ir jei ji nesugebės būti savimi tinkamu laikotarpiu, ji pamirš (prieš vaikus) moteris jos viduje paliekant tą tapatybę supermamos vaidmeniui. Reikalaukite, kad ji gautų laiko sau ir laiko su jumis, be vaikų.

Moterys turi dugno rezervą duoti ir duoti savo vaikams - tai instinktas. Vyras sakys, kad yra pavargęs ir paprasčiausiai bus baigtas savo diena. Bet moteris ir toliau duos savo vaikams, pervargusi. Jai gali nebelikti nieko, bet kažkaip, jei jos vaikams reikia daugiau ar jie serga, ji giliai gilinasi į savo dugno rezervą ir duoda daugiau. Problemų gali kilti, kai vyras susimąsto, kodėl ji negali rasti savyje daugiau duoti jam (ty sekso). Kodėl ji neperžengs jo poreikių? Tai nėra teisingas klausimas, kurį turi užduoti vyrai. Nėra konkurencijos - atsiprašau vaikinų.

Jei vyrai tikisi, kad žmonos, miegodamos vaikus, lengvai uždarys motinos vaidmenį, jis bus nusivylęs. Duokite jai laiko savaitgalį ar dieną, kada nors, uždaryti motinos vaidmenį, kai ji dar nėra išnaudota. Ir nesitikėkite, kad seksu seksis pirmąją maždaug savaitę, suteikiant jai daugiau išvykų, būkite kantrūs ir parodykite, kad tai tikrai laikas, kurio ji nusipelno, be jokių virvelių. Net jei tikitės kažkokių seksualinių malonumų kada nors, vis tiek turėtumėte nuoširdžiai padėti jai šiek tiek atsiriboti nuo vaikų.

Skatinkite vieni kitus turėti gyvenimą ir pomėgius ne vaikams. Jei vaikai yra jūsų gyvenimas, jūsų seksualinis gyvenimas nukentės - žinoma, kai baigsite kurti / papildyti savo šeimą, tai yra.

Kur yra asmuo, kurį vedžiau?

Argi mes visi nesame kalti apkaltinę savo sutuoktinius dėl pasikeitimo, kai juos sutuokėme? Kartais atrodo, kad jie taip keičiasi, mes prarandame dalį pradinio potraukio, kurį jiems jautėme. O gal mes taip pasikeitėme, kad mūsų atrakcijos taip pat skyrėsi. Kažkur per pažinčių procesą mus traukė kitas žmogus ir nesvarbu, koks patarimas tai darytų, tikrai būtina susitikinėti su savo sutuoktiniu ir turėti vienas kitam skirtų pomėgių, kuriuos galėtume aptarti, kai esate „pasimatyme“.

Moters požiūris į savo vyrą yra labai svarbus jos seksualiniams jausmams jo atžvilgiu. Moterį labiausiai traukia stiprus, nebūtinai fizinis, bet palaikantis vyras - net jei moteris stipri ir nepriklausoma, ji vis tiek nori žinoti, kad jos vyras yra saugi vieta kristi.

Moterys galvoje turi idealą nuo to laiko, kai buvo mažos mergaitės, apie vyrą, kurį ves. Nors pasakose moterims svarbu atsisakyti savo vyro, vyrams taip pat svarbu žinoti, kuo jų žmona labiausiai traukia, ir, jei taip galima sakyti, šioje kategorijoje. Jei ją traukia jūsų vaikiškas berniukiškumas, raskite vietų, kur galėtumėte žaisti.

Tai sudėtinga tuo, kad meilė yra besąlygiška, tačiau realiai traukimas yra sąlyginis. Mes negalime pasiduoti ar leisti sau sėdėti prie televizoriaus ir tikėtis, kad sutuoktiniai mus traukia. Santuokos įžaduose nėra nieko, kas amžinai traukia sutuoktinį - liūdna, bet tiesa. Geros naujienos yra tai, kad jūsų sutuoktinis tikriausiai jus traukė dėl kelių priežasčių, todėl išlaikykite keletą tų patrauklių savybių ir bruožų, kad sutuoktinis neapsvaigintų jūsų.

Panašu, kad vyrai labai skundžiasi dėl to, kad po vedybų pasikeičia žmonos kūnas, paprastai priauga svorio. Jei ją spaudžiate arba per daug susikoncentruojate į šį aspektą, ji tolinsis toliau nuo miegamojo, todėl jūsų sekso tikimybė sumažės. Moterys yra labai psichinės / psichologinės būtybės, ypač susijusios su seksu. Jie supranta, kai priaugo svorio ir tai daro juos psichiškai. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra pavyzdys - nustokite valgyti šiukšles aplink ją arba sutelkkite veiklą valgydami. Moterys nori jaustis arti savo vyro, todėl jos dalyvaus veikloje ar net žalinguose įpročiuose, pavyzdžiui, vėlyvą vakarą užkandžiaujant, kad tik praleistų laiką su jumis. Jei ji užmegs ryšį valgydama su jumis, tada jai nereikės užsiimti kitais ryšiais, pavyzdžiui, seksu.

„Poros galvoja: jei aš negaunu to, ko noriu, tada tau nesvarbu“

- Tonis Robbinsas

Turite atsisakyti konkurencijos

Turime daryti tai, ko nekenčiame dėl kito žmogaus, ir atsisakyti varžybų, tuo pačiu dirbdami tapti komanda.

Gali ateiti laikas, kai jūsų partneris sako, kad noriu mažiau sekso ar daugiau sekso. Norėtumėte pripažinti savo partnerio poreikius, tačiau jie nesuderinami su jūsų poreikiais, o gal manote, kad negalite mylėti daugiau, nebent tenkintumėte kitus savo, neseksualius poreikius.

Paprastai vienas santykių asmuo turi emocinių, dvasinių ir psichologinių poreikių, kuriuos reikia patenkinti, kol jie sutinka sekso idėją. Jei šie poreikiai nėra patenkinti, lytis mažėja arba tampa nepatenkinta to asmens. Bet kaip kiekvienas partneris patenkina savo poreikius, kai nenori duoti, nebent jam būtų duota? Ar tai tampa stand-off?

Pirma, apie poreikius reikia kuo pagarbiau pranešti su savo partneriu - nereikia pulti ir kaltinti. Tada dirbkite dovanojimo ir imimo programą - paprašykite pasimatymo nakties ar masažo (ko nusipelnėte ar padėsite jaustis ryšiui) iš savo partnerio ir už tai suteiksite jam palankumą. Turiu pasakyti, kad tai veikia, kad viskas vėl vyktų, ir įrodo vienas kitam, kad duoti ir imti įmanoma. Jums gali tekti apversti monetą, kad nustatytumėte, kas pradeda dovanoti. Toks balų išsaugojimas nėra ilgalaikis sprendimas, tačiau jis veikia ramybės ir žemiausių taškų metu.

Kartais mes tikimės, kad santuoka ir sutuoktinis patenkins visus mūsų poreikius, juk jie tai padarė pradžioje. Atrodo, kad nauji santykiai išpildo viską, kas yra jūsų sąraše; jums nereikia valgyti, miegoti ar mylėti nieko kito. Jūs esate visiškai sotus ir visiškas. Tačiau santuokoje tai nerealu. Turime nuosekliai įvertinti, kas ir kas gali patenkinti mūsų poreikius - tai ne visa mūsų sutuoktinio atsakomybė. Kai kuriuos mūsų poreikius gali patenkinti mūsų draugai, artimieji ir patys. Gali būti, kad sutelkėte dėmesį į daugiau sekso santykiuose, tačiau kai kurie iš šių poreikių gali kilti dėl savivertės trūkumo ar emocinio artumo.

Bėda užvirė

Sekso trūkumas yra gilesnės problemos simptomas. Kažkas darosi ir buvo kurį laiką. Kadangi moterys yra psichinės / emocinės būtybės, tai dažniausiai moteris jaučia apmaudą ar pyktį dėl kažko praeityje. Tai yra protinis kelias, kurį moteris turi įveikti, kad vėl būtų fizinė. Kaip vyras, galite arba išsikalbėti su ja (neturėkite „peržengti“ požiūrio), arba galite kartu gauti patarėjo pagalbos.

Pastangos? Ugh!

Tai akivaizdu kaip tauta, mums nepatinka pastangos. Mes norime mažiau dirbti ir daugiau turėti, daugiau valgyti ir daugiau sverti ir tt Į tą sąrašą įtraukite dar vieną; Seksualiniam gyvenimui su sutuoktiniu reikia pastangų, o geram - dar daugiau. Aš nesiūlau tai darant negailestingai, bet skiria laiko tai atsitikti pridedant šiek tiek prieskonių. Poros stebisi pastangomis tiesiog atsitraukti nuo savo kasdienybės užsiimant seksu ar kokybišku laiku, kuris gali sukelti seksą. Seksas ne tik atsitikti kai vedęs. Yra keli būdai, kaip patenkinti vyrą ir moterį, tačiau norint atrasti šiuos dalykus reikia įdėti pastangų - išrauti įprastą rutiną, kad atrastum ilgalaikę miegamojo palaimą.

Vyrai, jei įdėsite pastangų, jūsų žmona taip pat gali įdėti pastangų. Nepriimkite nieko savaime suprantamu dalyku. Kadangi spontaniškumas ir geismas yra prabanga prieš santuoką, romantika yra pakaitalas dabar, kai esate vedęs. Kaip jūsų žmona apibūdina romantiką? Be to, retkarčiais užpilkite romaną, net nebandydami jos paguldyti į lovą. Tai parodys, kad jūs neturite slaptų motyvų būti romantiškiems - tai poelgis, atliktas palankumo bankui.

Moterų pastangos turėtų prasidėti nuo savęs - pasistenkite, kad jaustumėtės gerai ar patraukliai, kad ir ko jums prireiktų. Man tai yra romantiškos ar seksualios knygos ar filmo skaitymas ar žiūrėjimas. Šiek tiek fantazuojant moters stebuklai. Dabar, kai esu mama namuose, negaliu pateisinti, kad išleidau daug pinigų savo drabužių spintai, tačiau kartą per mėnesį nusiperku naują drabužį ar kokį nors drabužį, kuris leidžia man jaustis gerai, ir dėviu, galbūt net pasimatymo vakaras su vyru. Be to, mankštos metu jūsų kraujas patenka į visas jūsų sritis, net jei jūsų tikslas nėra numesti svorio, jis išskiria geros savijautos hormonus, kurie padeda kitose jūsų gyvenimo srityse (ty seksualiniame gyvenime). Praktika daryti kažkas dėl savęs labiau norisi ką nors padaryti dėl kito. Taip, aš žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti, ir todėl mes tai vadiname pastangos.

Pasimankštinkime

Yra biologinių priežasčių, dėl kurių seksualinis gyvenimas mažėja. Daugelis jų atsiranda po vaiko gimimo ir vyresnių nei 50 metų vyrų ir moterų grupėje. Pavyzdžiui, širdies ir širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimai gali sukelti vyrų impotenciją. Po vaiko gimimo ir menopauzės metu moterų hormonai gali smarkiai svyruoti, todėl fiziškai ir psichiškai sumažėja apetitas seksui. Gydytojo įvertinimas ir kraujo tyrimai gali atskleisti lytinio potraukio praradimo priežastį.

Prisiminti!

Tai ne viskas apie seksą!

Būdai gauti Daiktai Eiti nesusitelkus į seksą

  • Susitelkite į santykių gerinimą apskritai; daugiau bendrauti, žiūrėti vienas į kitą kaip į partnerius, kartu dalytis interesais ir veikla, kartu išgyventi sunkumus.
  • Masturbuokitės kartu.
  • Skaityk ar žiūrėk ką nors neklaužada.
  • Negalvok apie seksą. Tegul tai atsitinka, jei taip atsitinka ... tai visiškai natūralu.
  • Leiskis į nuotykį - kartu padaryk ką nors visiškai iš komforto zonos. Tai yra pirmas dalykas, kurį Tony Robbinsas naudoja poroms, kurioms jis pataria.
  • Moterims, kurios neranda įkvėpimo pasimylėti su savo vyrais, yra viena paskata: po to, kai pasimylėjote su juo, kai jis jaučiasi arčiausiai jūsų ir yra atviras pokalbiui apie dalykus, kuriuos galbūt norėsite aptarti būdamas tikrai gera nuotaika. Jei turite lytinių santykių prieš miegą, jis tikriausiai bus miega, todėl pasirinkite gerą laiką ne prieš pat miegą.
  • Bučiuok daugiau.
  • Kartu pamatykite romantišką ar garų filmą.
  • Prieš susituokdami eikite į vieną iš mėgstamiausių pasimatymų vietų (ar užsiėmimų).
  • Kalbėkite nešvariai (gerai telefonu, telefonu ar el. Paštu).
  • Palieskite dar vienas kitą.
  • Išbandykite naują veiklą ar iššūkį su sutuoktiniu - galite pamatyti juos naujoje šviesoje.
  • Sudarykite trumpą sąrašą apie svarbiausius dalykus, kurie jus paverčia kitu asmeniu, ir laikykite šį sąrašą patogų, kad galėtumėte vėliau jį perskaityti.