Ką reiškia turėti intravertą asmenybę

Kai sakau kitiems žmonėms, kad esu intravertas, jie dažnai sako, kad to neįmanoma, nes aš paprastai esu išsišokusi ir nuoširdžiai džiaugiuosi kitų žmonių draugija. Tiesą sakant, aš esu intravertas - tiesiog paplitusi klaidinga nuomonė, kad intravertai žmonės visada yra drovūs ir nemėgsta bendrauti su kitais.

Daugelis žmonių save ar kitus žmones vadina intravertais, iš tikrųjų nesuprasdami, ką reiškia uždarumas. Toliau bandysiu išsklaidyti mitus ir paaiškinti, ką iš tikrųjų reiškia intravertiška asmenybė.

Paprastas paaiškinimas

Paprasčiausias būdas paaiškinti uždarumą yra toks:

Pagalvokite apie sportą, kuris jums tikrai patinka. Galbūt jums patinka bėgioti, žaisti futbolą ar plaukti. Gali būti, kad tau tai labai sekasi ir gali labai patikti, bet kiek ilgai tu gali tai groti? Po vienos valandos galite jaustis prislėgti; po dviejų tu esi kiek pavargęs - ir tris valandas eidamas į tai, tu būsi visiškai išsekęs.

Intravertams socialinė veikla yra panaši į sportą - ji gali būti labai maloni, tačiau atima daug energijos. Dėl šios priežasties intravertai turi pailsėti po tam tikro bendravimo. Tai taip paprasta!

Oficialesnis paaiškinimas

Sąvoka „uždarumas“, kilusi iš lotynų kalbos žodžių „intros“ (viduje) ir „vertere“ (ieškok), pirmą kartą sugalvojo Carlas Jungas savo 1921 m. Veikale „Psychological Types“. Oficialus uždarumo apibrėžimas yra „susidomėjimo nukreipimas į savo mintis ir jausmus, o ne į išorinį pasaulį ar užmezgant socialinius ryšius“.

Intravertai semiasi energijos iš savo vidinio aš ir yra linkę įkrauti akumuliatorius būdami vieni. Ir atvirkščiai, intravertai praranda energiją, kai leidžia laiką tarp kitų. Jie žinomi kaip atidūs klausytojai, mąstantys prieš imdamiesi veiksmų, kalbėdami lėtai, išlaikydami dėmesį ir palaikydami mažesnį (bet labai artimą) draugų ratą.

Intravertus galima suskirstyti į du tipus - vienas tipas yra įsitikinęs, savarankiškas ir darbštus, nors ir nuošaliai, kitas tipas turi sunkumų bendraujant, yra labai drovus ir nori likti vienas. Pastarasis tipas tapo intravertiniu stereotipu, tačiau pirmasis tipas yra toks pat gausus ir, nors manoma, kad jis dažnai būna ekstravertas, jam įkrauti reikia tiek pat „vien laiko“, kiek pirmojo.

Intravertai ir kultūra

Skirtingos kultūros savo ruožtu palaiko intravertas ir ekstravertas asmenybes. Nors Centrinė Europa ir Japonija garsėja labiau intravertiškomis kultūromis, Jungtinės Valstijos yra labai ekstravertinės visuomenės, o ši visuomenė gali palikti savo intravertus piliečius šiek tiek nepalankioje padėtyje. Įdomu tai, kad kai kurios JAV valstijos garsėja labiau intravertiškomis kultūromis - jose yra Merilandas, Naujasis Hampšyras, Aliaska, Vašingtonas, Vermontas, Aidahas, Montana ir Vajomingas.

Intravertos asmenybės pranašumai

Būti intravertu anaiptol nėra blogas dalykas - intravertai paprastai yra geri klausytojai, ir nors jie yra žinomi dėl to, kad turi mažiau draugų, jų palaikomos draugystės paprastai yra labai stiprios.

Intravertai taip pat žinomi dėl geresnio dėmesio skyrimo ir dėmesio, todėl jie gali efektyviau išlaikyti užduotis dirbdami su susijusiais projektais. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad intravertai turi geresnę ilgalaikę atmintį nei jų ekstravertiški kolegos.

Intravertiškos asmenybės minusai

Priklausomai nuo intravertinio tipo, intravertas žmogus gali susidurti su bėdomis su kitais dėl to, kad yra drovus, turi silpnus bendravimo įgūdžius arba atrodo, kad yra uždaras ir nesidomi kitais. Daugumą šių problemų galima įveikti - pažinus intravertą ir suprantant jo asmenybę, rečiau viską priimsite asmeniškai, tačiau šie klausimai gali labai apsunkinti tinklų kūrimą ir bendravimą su nepažįstamais žmonėmis.

Bene didžiausias intraverto trūkumas yra tas, kad keli tyrimai parodė, kad žmonės, turintys ekstravertą asmenybę, dažniausiai būna laimingesni. Tikriausiai taip yra dėl to, kad vienas iš didžiausių įrodytų laimės šaltinių yra socializacija ir tvirtų santykių su kitais kūrimas - ką intravertams gali būti sunku padaryti. Intravertai akivaizdžiai gali įveikti šią kliūtį, tačiau tam reikia daug sutelktų pastangų.

Gyvenimas su intravertu

Jei esate ekstravertas ir gyvenate su intravertu, kartais galite nusivilti dėl savo introverto santykių dvejojimo bendrauti. Juk jūs, kaip ekstravertas, įgyti energija iš buvimo šalia kitų žmonių. Būdamas vienas pateksite į sąvartynus, ir jūs turite bendrauti.

Jei turite intravertišką kambario draugą, draugą, šeimos narį ar kitą reikšmingą asmenį, pabandykite suprasti, kad jį pavargsta dėl socialinių situacijų. Jei einate į vakarėlį kartu, apsvarstykite, kiek laiko jūs galite būti, ir atkreipkite dėmesį į tai, kad jūsų intravertiškas bičiulis laikui bėgant praras energiją. Gali būti protinga susitarti dėl nustatyto išvykimo laiko prieš išvykstant atlikti socialinių funkcijų. Jums taip pat gali būti naudinga turėti keletą pakaitinių, ekstravertų bičiulių, kuriuos galite pasikviesti, kai jūsų introvertui reikia skirti tik laiko.

Svarbiausia, nepriimkite asmeniškai savo intravertų santykių poreikio būti vienišiems. Jūs tikriausiai esate labai svarbus jam ar jai - jūsų intravertiškas draugas tikriausiai neturi daug kitų patikimų asmenų gyvenime, todėl jūs esate tuo svarbesnis!

Gyvenimas su intravertiška asmenybe

Jei esate intravertas, pirmas dalykas, kurį galite padaryti, kad pagerintumėte savo gyvenimą, yra suprasti, kaip veikia intravertiškumas (ko, jei dar nesupratote, darote ir dabar). Žinodami, kad socialinės funkcijos iš jūsų semiasi energijos, galite suprasti, kas vyksta, kai po žmogaus pilnos dienos pradėsite kristi.

Norėdami įsitikinti, kad iš socialinių situacijų gausite kuo daugiau malonumo, planuokite iš anksto ir tempite save. Įsitikinkite, kad prieš socialinius renginius ar po jų turite laiko atsigauti. Fiksuotas socialinių susibūrimų pradžios ir pabaigos laikas daro didelius skirtumus ir padeda taupyti energiją.

Be to, pabandykite žmonėms paaiškinti, kodėl kartais reikia pabūti vienam. Daugelis intravertų netyčia sužeidžia kitų jausmus vien todėl, kad nepaaiškina, jog jų vengimas kitų žmonių kartais kyla dėl vidinio išsekimo, o ne nemalonumo. Paaiškindamas kitiems, kad esi intravertas, ir suskaidydamas, kas iš tikrųjų yra intravertas, jūs ne tik pagerinsite savo santykius, bet ir padėsite santykiams, su kuriais bendrauja ekstravertai draugai. kita intravertai.

Perduok žinią!

Tikiuosi, kad sužinojote ką nors naujo iš šio paaiškinimo ir kad savo naujomis žiniomis dalijatės su kitais. Kuo daugiau žmonių supras, kaip veikia intravertai, tuo daugiau intravertų galės palaikyti laimingus, sveikus santykius. Tai svarbu, nes, kaip rodo tyrimai, geri santykiai yra vienas iš svarbiausių sėkmingo, patenkinančio gyvenimo komponentų!