Patarimai, kaip elgtis su pasyviu agresyviu asmeniu

Pasyvus agresyvus elgesys

Suprasti žmones, kurie agresyviai elgiasi pasyviai

Pasyvūs agresyvūs žmonės nematytais ir akivaizdžiais būdais išleidžia savo pyktį ir apmaudą žmonėms, su kuriais jie yra artimiausi, nes tiki, kad negali atvirai parodyti savo jausmų.

Pasyvus agresyvus elgesys pradeda rodytis ankstyvame amžiuje ir pasireikš daugelyje situacijų, kurias pateikia gyvenimas.

Yra tam tikrų situacijų, kurios gali suaktyvinti pasyvų agresyvų elgesį, pavyzdžiui, kai vertinama asmens veikla arba jis tiki, kad yra vertinamas. Tai dažnai galima pastebėti darbo vietoje ir bendraujant su valdžios atstovais, įskaitant viršininkus, tėvus, mokytojus, sutuoktinius ir su bendruomenės vadovais. Nesąmoningai šie autoritetai netiesiogiai arba tiesiogiai sukelia piktus jausmus.

Pasyvių agresyvių žmonių auginimo būdas

Paaugliai dažnai išbando savo tėvų ribas ir bando pasitvirtinti, tačiau jiems sunku ar juos uždaro motinos ar tėvai. Tai sukuria nesveiko mąstymo modelį ir perkeliamas į pilnametystę.

Kai kurie psichologai mano, kad pasyvaus agresyvaus asmenybės sutrikimo priežastis yra aplinkos ir genų derinys. Iš esmės, žmogus nesąmoningai tampa pasyvus agresyvus, nes negalėjo laisvai atvirai parodyti savo pykčio. Ši agresija sulaikoma, nes jie jaučia arba jiems buvo pasakyta, kad šie jausmai yra blogi ir neleidžiami.

Piktus jausmus vis tiek reikia reikšti, nes jie niekada nepraeina. Jų pyktis pasireiškia netiesioginiais būdais, kad išvengtų valdžios veikėjo uždarymo ar valdžios atstovų bausmės. Iš šios situacijos nutinka du dalykai. 1) asmuo mokosi leisti savo pyktį paslėptais būdais išgyventi. 2) Asmuo taip pat sukelia nuoskaudą valdžios atstovams, nes jų jausmai buvo uždaryti arba nepripažinti. Šis apmaudas perduodamas visiems autoritetams, o pasyvus agresyvus žmogus bando nugalėti autoritetą, tačiau vis tiek atrodo, kad jie juos gerbia.

Jei pažvelgtumėte į tai, kaip buvo auklėjamas pasyvus agresyvus žmogus, daugiau nei tikėtina, kad jie buvo griežtai vertinami dėl saviraiškos ir gyveno pas labai valdingą tėvą. Pasyvi agresyvi asmenybė vystosi todėl, kad emocinis bendravimas buityje buvo užgniaužtas.

Kai kurie vaikai pasyvaus agresyvaus elgesio mokosi iš savo tėvų, nes tėvai taip elgiasi. Kai kurie jį plėtoja kaip išgyvenimo mechanizmą, bijodami tėvų bausmės arba tėvai tiesiog ignoruoja savo jausmus.

Pasyvūs agresyvūs žmonės

Žemas savęs vertinimas ir pasyvus agresyvus elgesys

Daugelis pasyvių agresyvių žmonių menkai vertina save, nes jie sulaikė tikrus jausmus. Jie tikriausiai jautėsi pernelyg kritikuojami tėvų. Jie nėra sąžiningi savo pačių jausmams, todėl sveikai nesusitvarko su savo emocijomis. Jie niekada neišmoko prisiimti atsakomybės už savo jausmus ir atrodyti, kad dėl sunkios padėties kaltina kitus žmones.

Toks elgesys tampa problemiškas, kai žmogus auga ir toks elgesys tęsiasi daugeliu jų gyvenimo aspektų. Dažnai pasyvus agresyvus žmogus nežino apie savo elgesį ir tai, ką daro, todėl net nebando to sustabdyti. Vietoj to, jie ir toliau patiria nuviliančią patirtį, kuri pakartoja jų praeitį.

Tai, ko iš tikrųjų nori pasyvus agresyvus žmogus, yra šiluma, meilė ir kitų palaikymas, tačiau jie bijo tapti priklausomi santykiuose, nes bijo, kad įstrigs, nori išvengti atsakomybės ir įsipareigojimo kitiems žmonėms.

Pasyvūs agresyvūs žmonės jaučiasi pikti, tačiau bijo tai demonstruoti, todėl išleidžia taip, kad žmonės to nematytų. Tai yra problematiška asmeniui, kuris yra pasyvaus agresyvaus žmogaus taikinys. Taikinys niekada nemato jo ateinančio. Tačiau žinodamas taikinys gali apsisaugoti ir nepatekti į pasyvaus agresyvaus žmogaus spąstus.

Kaip elgtis su pasyviu agresyviu asmeniu

Tai daug darbo, gali būti emociškai varginantis ir labai varginantis, tačiau čia yra keletas patarimų:

• venkite įsitraukti į kovą dėl valdžios

• neleisk jiems patekti pas tave. Dažnai jie paspaus jūsų mygtukus, kad jūs šauktumėte ir taptumėte susierzinę, kad atrodytumėte kaip agresorius, o jie - kaip auka.

• venkite jais nusivilti.

• pabandykite pasukti ant jų stalą.

• kalbėkitės ramiai ir racionaliai, norėdami parodyti, kokį elgesį jie demonstruoja.

• jie yra neigimo ekspertai ir pastatys jus į gynybinę padėtį.

• parodykite jiems savo elgesio neatitikimus.

• pažvelgti į argumentą jų požiūriu.

• paklauskite jų, kaip jie išspręstų ar pagerintų situaciją, tačiau jie vengs priimti bet kokius sprendimus.

• jie nori, kad kažkas kitas priimtų svarbiausius sprendimus ir vengtų patarti, kad galėtų ką nors blogo kaltinti kitam.

• jie turi ribotus sugebėjimus naudoti logiką ir protą išreikšti savo mintis, todėl jums reikia naudoti kitus metodus, kad galbūt suprastumėte jūsų mąstymą.

• jie ieško žmonių, kurie yra stumdomi, kurie nesako „ne“, kurie pasyvaus agresyvaus žmogaus problemą pavers sava.

Pasyvūs agresyvūs žmonės

Ar kada teko susidurti su pasyviu agresyviu asmeniu?

• taip
• ne
• nesu tikras

Pripažinti pasyvų agresyvų elgesį

Ko ieškoti pasyvų agresyvų elgesį turinčiam asmeniui: (jie gali turėti keletą ar visas šias savybes)

Pripažinti pasyvų agresyvų elgesį -

• ar jie vengia atsakomybės?

• ar jie gali atrodyti itin jautrūs kritikai, paranojiški ar jautrūs kitų komentarams ir ar neteisingai supranta teiginius kaip asmeninį išpuolį?

• ar jums atrodo, kad jie nėra imlūs ar atviri pasiūlymams, kaip elgtis, ir dažnai gali ką nors padaryti, kad pagundytų pasiūlymus pateikusį asmenį?

• ar jie užsispyrę, niūrūs ir niūrūs?
• ar jie sako tau sarkastiškus ir užpakalinius komentarus, ar tau už nugaros?

• ar jie verčia save jaustis auka?

• ar dėl jų jūs atrodote kaip blogis?

• ar jie visiems atvirai pasakoja apie kitų žmonių kaltę?

• ar jie bijo artumo ar kovoja su priklausomybe, nors yra priklausomi žmonės?

• ar jie nori priimti savo sprendimus, turėdami nedaug ar visai be kitų žmonių indėlio?

• ar jie turi neigiamą požiūrį?

• ar jie apsimeta, kad gerai bendrauja, bet atidžiau pažvelgę ​​nepripažįsta jūsų poreikių?

• ar jie kaltina kitus dėl to, kaip jiems yra?

• ar jie vengia konfliktų, bet elgiasi slaptai?

• ar jie atrodo pavydūs kitų žmonių sėkmės?

Tai tik keletas požymių, kuriuos galite pamatyti pasyviai agresyviuose žmonėse.

Tiesa apie pasyvų agresyvų elgesį

Pasyvus agresyvus žmogus nori jus nugalėti

Jei esate pasyvus agresyvus asmuo arba susiduriate su pasyviu agresyviu asmeniu, pirmas žingsnis įveikiant ir gydant yra sąmoningumas. Prisiimdamas atsakomybę, pagrindinį pyktį ir susierzinimą galima įveikti ir suprasti, kad tai gali būti pasyvaus agresyvaus elgesio šaknis.

Pasyvūs agresyvūs žmonės siekia nugalėti artimą žmogų. Jie nori į juos sugrįžti ir juos erzinti. Kartais poreikis žlugti yra būdas sugrįžti į kitą žmogų.

Išmokti atsistoti už save ir sveikai išreikšti savo pyktį yra dar vienas gydymo metodas. Įtaigumo mokymo kursai gali padėti žmogui sveikai išreikšti savo jausmus, norus ir poreikius.

Žmonės paprastai negali patys pakeisti pasyvaus agresyvaus elgesio. Konsultacijos gali padėti išspręsti pagrindines pykčio problemas, kurios sukelia elgesį. Terapija apima suvokimą apie pasikartojančius elgesio modelius, kurie padeda sužinoti, iš kur kyla jausmai ir kodėl jie tęsiasi.

Gydyti asmenį, turintį pasyvų agresyvų asmenybės sutrikimą, dažnai būna sunku, nes žmogaus tipas yra susijęs su jaučiamu susierzinimu. Jie mieliau jausis apmaudu, nei bus laimingi.

Jų neigiami modeliai tęsiasi ir terapijoje jie gali įsižeisti dėl to, kad reikia terapeuto ir žvelgia į terapeutą kaip į asmenį, užimantį autoritetą. Tai gali padaryti pasyvų agresyvų asmenį, norintį pasirodyti, ir įtikti terapeutui, tačiau jiems nesiseka. Nesėkmė terapijoje yra dar viena išeitis pasyviam agresyviam asmeniui išlaikyti savo autonomiją.

Pasyvių agresyvių žmonių atpažinimas

Ar šis straipsnis padėjo jums atpažinti žmogų, kurio nežinojote, kad jis yra pasyvus agresyvus?

• taip
• ne
• Turiu daugiau apie tai galvoti

Susidorojimas su pasyviu agresyviu asmeniu

Jei turite reikalų su pasyviai agresyviu asmeniu, būtina išmokti pamatyti šio sutrikimo požymius. Jei jie gali gauti pagalbos mokytis bendravimo įgūdžių, tai galima patobulinti. Negalima pateisinti jų elgesio ir neišleisti iš jų. Leiskite jiems atsiskaityti už savo pareigas. Venkite būti teisiamiems, piktiems ar valdantiems. Priimkite šį asmenį. Nieko jų neprašykite. Kai pasyvus agresyvus žmogus yra tvirtas, atsakykite teigiamai.

Sunku suprasti, kad turite reikalų su pasyviu agresyviu žmogumi. Geriausias būdas tai atpažinti yra elgesio modelis. Kai pripažinsite, kad asmuo, su kuriuo susiduriate, yra pasyvus agresyvus:

• tikėkitės, kad tas asmuo nevykdys savo pažadų

• būk tvirtas pats, bet ne agresyvus, pranešdamas jiems, kaip jautiesi ir ko tau reikia.

Kartais geriausia nuvykti nuo santykių. Jei pasyvus agresyvus žmogus nėra suinteresuotas pakeisti savo elgesį, nieko negalite padaryti. Dažnai jie tiki, kad problema yra ne jūs, o jūs.

Pasyvų agresyvų elgesį sunku atpažinti, nes jie puola jus taip, kaip jūs to nematote. Pasyvus agresyvus žmogus slepia, neigia ir palieka nesuprantąs, kas nutiko. Sunku užkirsti kelią, kai nematai, kad tai ateina, ir sunku susitvarkyti, kai jie neigia.

Žinios yra jėga, o sąmoningumas - jėga. Kai galėsite nustatyti, kad turite reikalų su pasyviu agresyviu asmeniu, galite pasirinkti, kaip elgsitės su juo, kaip elgsitės su savimi ir kaip elgsitės su savimi. Negalite nieko kontroliuoti, bet savo mintis ir elgesį. Jūsų pasirinkimas yra patekti į jų pasyvų agresyvų spąstą arba nereaguoti taip, kaip jie tikisi, ir geriau suprasti jūsų santykius dėl savo paties didesnės laimės.