10 klausimų, kuriuos turite užduoti, kai kyla problemų dėl jūsų santuokos ar santykių

Kai santykiai blogėja

Tuo metu, kai skyrybų lygis svyruoja apie 40 proc., Dauguma žmonių iki vedybų turi daugybę santykių, ir daugelis netgi nusprendžia atsisakyti santuokos, kad būtų palankiau gyventi kartu, nesėkmingi santykiai tapo kiekvieno žmogaus dalimi. Tikėtina, kad net jei niekada neišsiskyrėte ar neišsiskyrėte, esate artimas tam, kuris jau buvo.

Santykiai yra unikalūs, nes tam tikra prasme jie yra sudėtingos ir besikeičiančios būtybės, kurios ne tik įgyja dviejų dalyvaujančių žmonių savybes, bet kartais netgi įgyja sinergiją, susijusią su dviejų asmenų suliejimu. Dėl to nėra lengva išspręsti blogus santykius. Todėl šis veiksmas nėra žingsnis po žingsnio, kaip nustatyti blogus santykius. Atvirkščiai, tai yra savęs ir santykių tyrimas kaip analizės metodas, siekiant išsiaiškinti, į kokius santykių aspektus reikia atkreipti dėmesį, jei norima nustatyti santykius kaip visumą.

Atributai, reikalingi norint užduoti šiuos klausimus

Ne visi sunkiai besiverčiantys santykiai negalės užduoti šių klausimų, nes norint tai padaryti veiksmingai, reikia nuolankumas. Jei esate egocentriškas, egoistas ir užsispyręs, jums gali prireikti kažkokio atsivertimo, prieš tinkamai ir sąžiningai atsakant į šiuos klausimus. Be to, nuolankumas, čia yra dar keli atributai, kuriuos reikia puoselėti prieš tai objektyviai analizuodamas savo santykius.



Teisingas ketinimas: Jei ketinate naudoti šiuos klausimus savo santykiams įvertinti, turite tai padaryti teisingai. Jei nenorite taisyti savo santykių, tada nesijaudinkite. Jei ketinate kaltinti partnerį, tada nesivarginkite.

Sąžiningumas: Be to, reikia įsitikinti, kad jie sąžiningai atsako į šiuos klausimus. Tai apima kartais šiurkštų žvilgsnį į save, o kartais teigiamą požiūrį į partnerį, dėl kurio galite piktintis. Stenkitės būti sąžiningas ir objektyvus, nes jei meluojate sau ar partneriui apie tai, kas yra gerai ir blogai santykiuose, tai tik dar labiau bloginate. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl nuolankumas yra nepaprastai svarbus. Tai taip pat reiškia būti atviram apie tai, ką galite sužinoti apie save ir savo partnerį, kai užduosite šiuos klausimus.

Nesavanaudiškumas: Santykių taisymas yra sunkus darbas, todėl dažnai reikia, kad žmogus atiduotų save daugiau nei buvo, ypač kalbant apie santykius. Jei sugebate būti sąžiningas ir suvokiate, kad iš dalies esate kaltas dėl to, kad pakenkėte santykiams (o tai greičiausiai ir būsite), būkite pakankamai nesavanaudiški, kad juos ištaisytumėte. Šie santykiai susiję ne tik su jumis ... tai susiję ir su dalyvaujančiais žmonėmis (ir kartais su kitais).

10 klausimų

1) Kiek esu įsipareigojusi santykiams? Tai turėtų būti pirmas klausimas, kurį sau užduotumėte. Ar jūs netgi norite padaryti šį darbą? Ar priežastis yra santykių kova dėl to, kad jūs tiesiog nenorite būti su tuo žmogumi? Ar esate vedęs, davėte įžadus, ar laikotės sakramentinio požiūrio į santuoką?

Jei turite aukštą atsidavimo lygį ir NORITE mylėti žmogų, su kuriuo esate, turėtumėte tęsti. Jei nesate vedęs arba esate mažai įsipareigojęs ir tikrai nesvarbu, ar tai pasiteisins, galbūt turėtumėte pagalvoti apie pasitraukimą iš santykių.

2) Kam įtakos turės šis išsiskyrimas? Tai tinka kartu su paskutiniu klausimu, bet galbūt tai turėtumėte apsvarstyti atskirai. Jei turite vaikų, tai padeda užmegzti aukštą įsipareigojimų lygį ir, jei yra kokių nors galimybių, patartina pabandyti atgaivinti meilę. Jei esate santykiuose ir turite bendrų draugų, kuriuos gali paveikti jūsų santykiai, atsižvelkite į tai, tačiau jokiu būdu neturėtų būti vieninteliai jūsų nelaimingų ar įžeidžiančių santykių priežastys - bendri draugai.

3) Kas, mano manymu, yra meilė? Kas, jūsų manymu, yra meilė? Ar tai pasirinkimas, ar jausmas? Ar tai seksualinė ir fizinė, ar tai įsipareigojimas? Jei skirsite šiek tiek laiko meditacijai ir pagalvosite, kas yra meilė, galbūt galėsite pagalvoti, kaip tai veikia jūsų santykių suvokimą. Jei manote, kad meilė yra tik fizinė ir jausmas, ir ne jausti įsimylėjęs savo partnerį ir neturite tiek daug sekso, tada galbūt tai yra jūsų problema. Bandymas pradėti vertinti meilę kaip pasirinkimą ir įsipareigojimą pradės perėjimą prie labiau priimtinos ir ilgalaikės meilės formos, viršijančios tą, kuri paremta jausmų kaitaliojimu.

4) Kodėl aš iš pradžių įsimylėjau šį asmenį? Dažnai mąstymas apie tai, kodėl iš pradžių užmezgėte santykius su šiuo asmeniu, padės atgaivinti kai kuriuos iš šių jausmų, jei ne, bent jau padės suvokti tai, ką vėl norite pamatyti santykiuose. Tai taip pat gali padėti paaiškinti klausimą Nr. 3 - ar įsimylėjote šį asmenį, nes jis buvo patrauklus ir puikus dėl fizinio artumo, ar jūs įsimylėjote juos, nes jie padarys puikią motiną ir privers jus juoktis? Ar jie vis dar daro šiuos dalykus už jus? Ar galite padėti savo partneriui vėl būti tuo asmeniu?

5) Kuo grindžiami mano santykiai su šiuo asmeniu? Tęsiant Q # 4, kokie yra jūsų santykiai su šiuo asmeniu - ar tai seksualiniai santykiai? Dvasinis? Emociškai priklausomas? Ar šis pagrindas yra sveikas užmegzti santykius (ar jis priklauso nuo kito)? Ar galime tai pakeisti? Jei taip padarysime, ar tai galėtų išgelbėti santykius?

6) Kiek Dievas yra svarbus mūsų santykiuose? Galbūt jūsų santykių problema yra dvasinė. Leisk man būti tiesiai šviesus dabar, kai tik sukūrei 6 klausimą ... santykius, pagrįstus vien fiziniu ar emociniu patrauklumu valios žlugti. Bet kokie sveiki santykiai turi turėti dvasingumo elementą. Jei esate krikščionis, ar Kristus yra svarbiausias jūsų santuokoje (ar esate labiau priklausomi nuo Jo nei vienas nuo kito)? Jei esate kitos religijos ar dvasingumo, ar jūs dalijatės ir nuosekliai praktikuojate šiuos įsitikinimus kartu? Jei esate ateistas (kuris, tikiu, tikiu, lemia sunkiausias santuokas), ar bent kartu dalyvaujate kai kuriuose filosofiniuose ar meditaciniuose pratimuose? Tai yra svarbiausias santykių aspektas, todėl raginu išsiaiškinti, ar čia slypi problema, ir jei taip, kaip ją išspręsti.


5 meilės kalbos: meilės paslaptis, kuri tęsiasi Pirkti dabar

7) Ko man reikia iš šių santykių ir kiek turėčiau tikėtis? Toliau turite savęs paklausti, koks yra šių santykių tikslas ir ko jų galima tikėtis. Jei esate santykiuose, ar turite apsvarstyti santuoką ir ar tikslinga tikėtis, kad jūsų partneris tai apsvarstys? Jei esate vedęs, ką reikia padaryti sutuoktiniui, kad palaikytumėte santykius? Ar jums realu tikėtis, kad santuoka bus nuolatinė? Kokia tavo meilės kalba, kaip tu priimi meilę? Ar jums reikia daugiau dvasingumo, daugiau sekso ar daugiau artumo iš santykių ir ar realu jums to tikėtis iš sutuoktinio? Jei dėl kokių nors priežasčių šie poreikiai kelia nepagrįstus lūkesčius, ką tai reiškia?

8) Ko turiu paprašyti kito žmogaus man duoti? Kuriuos iš šių ankstesnių dalykų turite paprašyti sutuoktinio, kad jis jums padėtų ar padėtų? Ar reikia prašyti nuoseklesnio fizinio artumo? Ar reikia paprašyti sutuoktinio atlikti daugiau namų ruošos darbų? Ar jums reikia daugiau kalbėti telefonu ar išeiti į daugiau pasimatymų? Kuriuos iš jų svarbiausia gauti? Kaip paprašyti partnerio, kad jis tau tai padovanotų? Ką aš galiu padaryti mainais? Kurių iš šių poreikių galiu pagrįstai atsisakyti tam tikrą laiką padėti santykiams?

9) Kiek aš kalta dėl santykių problemų? Norėdami efektyviai susitvarkyti savo santykius, turite prisiimti atsakomybę už savo klaidas, trūkumus ir nesėkmes. Ko jums nepavyko duoti savo partneriui, ko jiems reikia? Ar buvote jiems pikta ar įsižeidusi? Ar jūs esate daugumos problemų priežastis? Ar lengvai pykstate ar piktnaudžiaujate savo partneriu? Ar jūs tyčiojatės iš jų ar negerbiate jų religinių įsitikinimų? Ar nesate ar nėra tolimas tėvas / mama, vaikinas / mergina ar vyras / žmona? Sąrašas dalykų, kuriuos galėjote padaryti neteisingai, yra beveik begalinis - pabandykite tinkamai pagalvoti apie tai, ką padarėte (ar nepadarėte), laikykitės jo ir išsiaiškinkite, kaip tai išspręsti. Aktyviai ir tikslingai bandydami susitvarkyti savo santykių pusę, tai bus geriausia priemonė sergantiems santykiams.

10) Kokie geri / teigiami dalykai išeina iš šių santykių? Šis klausimas yra savaime suprantamas, tačiau vienas svarbiausių. TU REIKIA rasti bent vieną gerą dalyką santykiuose. Stenkitės visada žiūrėti į teigiamą pusę, po vieną patirtį, ir bus lengviau būti labdaringesniu savo partneriui.

Jų taikymas

Keli priminimai ir dar pora punktų:

Santykiai yra sudėtingi - tai nėra skirtas išgydyti santykių problemas. Tai padės jums pradėti galvoti apie tai, kas yra negerai ir kaip ją ištaisyti.

Nors kai kurie iš šių klausimų tai gali reikšti, šis sąrašas jokiu būdu nėra skirtas palaikyti likimą užgauliuose, pavojinguose ar nesveikuose santykiuose.

Atvirkščiai, jis yra pagrįstas įsitikinimu, kad 1) meilė šiais laikais yra labai neteisingai suprasta, 2) mes galime tam tikru mastu pasirinkti būti laimingi ir 3) su tikslu ir abipusiu darbu - meilė, kuri mirė arba mirė. išblukusį galima atgaivinti, jei abu partneriai to nori ir sužino, kaip tai suteikti.

Ne visi santykiai gali būti išsaugoti, o kai kurie neturėtų. Kartais žmonės užmezga santykius, kai patys kaip žmogus nėra pasirengę jų tvarkyti. Pažink save ir jei nesi pasirengęs santykiams, netempk su savimi kito žmogaus.