Geriausi Vardai Vaikams

10 patarimų, kaip būti geru melagiu ir nesusigaudyti

Kaip meluoti ir nesusigaudyti
Kaip meluoti ir nesusigaudyti | Šaltinis

Ar kada nors gerai meluoti?

Sąžiningumas visada yra geriausias kelias. Vienaip ar kitaip tiesa dažniausiai paaiškėja arba ji vėl mus persekioja. Kodėl verta nešti kaltės, slaptumo, susierzinimo krūvį ar jaustis taip, tarsi būtum „melas“ ir nebūsi tikras autentiškumas, jei nuo pat pradžių gali pasakyti tiesą?

Tai sakant, kartais sąžiningumas nėra toks lengvas. Galbūt turime reikalų su žmogumi, kurio nuomonė paprasčiausiai nepasikeis. Tai yra, mes niekada nematysime akis į akį, arba žinome, kad tiesa jiems pakenks. Gal būt jie mąstome vienaip, o mes mąstome kitaip. Jei jie tikrai žinojau tiesą, tai gali amžinai pakenkti santykiams ar kraujo santykiams - aš ten buvau.

Kodėl žmonės meluoja?

Nors aš siekiu sąžiningumo dėl viso kito, yra atvejų, kai gali tekti meluoti - dėl savęs išsaugojimo ar dėl kitų išsaugojimo. Mano gyvenime yra buvę atvejų, kai man teko meluoti, kad apsaugotų savo privatumą ar net dėl ​​savo saugumo neišduodant asmeninės informacijos. Aš taip pat turiu draugų, kuriems teko gyventi „dvigubą gyvenimą“, nes žmonės nesupras ir nepriims jų buvimo būdo.

Gal mes nepasitikėjome asmeniu, kuris klausinėjo, nesijautėme patogiai aplinkoje, nežinojome, kaip jis tai priims, ar visais aukščiau išvardintais klausimais.

- PsychologyToday.com, „Ar kada gera meluoti?“ Kartais melas reiškia apsaugoti ką nors kitą.
Kartais melas reiškia apsaugoti ką nors kitą. | Šaltinis

10 patarimų, kaip būti geru melagiu (ir nesusigaudyti)

Kad ir kokia būtų melo priežastis, įsitikinkite, kad tai yra tinkama priežastis tai daryti. Čia yra mano patikrinti patarimai, kaip „būti geru melagiu“.

1. Priimkite tikrovę

Realybė yra tokia: tavo tėvas yra homofobiškas, o tu - gėjus. Galbūt jūsų tėvas yra jūsų vienintelis globėjas, jūs esate paauglys ir niekas kitas jūsų „nepalaikys“ (apgyvendins jus kaip nepilnametę). Galbūt (iš lengvesnės pusės) kažkas jums padovanojo dovaną ir nors jūs tai vertinate, tai tikrai ne „jūs“. Galbūt jūs sužinojote, kad jūsų kaimyno sutuoktinis gali turėti romaną, bet nesate pakankamai artimas, kad tai būtų jūsų reikalas taip pasakyti. Priimkite nagrinėjamą klausimą. Reikia susitaikyti su realybe ir priimti tai, kas yra.

2. Paskelbkite savo tiesą

Paskelbkite savo tiesą - o situacija jums prieštaringa? Tavo tiesa ta, kad tau tiesiog patinka ta pati lytis. Jūsų tiesa ta, kad jūsų sutuoktinis neturi dokumentų, o tėtis yra konservatyvus. Jūsų tiesa ta, kad esate veganas ir atsisakote dėvėti vilną (bet jums tai buvo padovanota). Jūsų tiesa ta, kad jūsų draugas priaugo 5–10 svarų (ir jūs galite pasakyti), tačiau kai jie jūsų paklaus, nemanote, kad verta patvirtinti, nes žinote, kad jie turi kūno įvaizdžio problemų.

3. Susidurti ir apdoroti kaltę

Pareiškę savo tiesą, apdorokite kaltės jausmus. Kai kuriems kvailo melo sakymas būti mandagus, pvz., „O, skanus maistas“, sukelia sąžinę nuo kaltės jausmo. Kitiems melavimas dėl kažko daug sunkesnio sukels jų sąžinę. Nepriklausomai nuo to, kas jus nukreipia į tą kaltės lygį, su tuo susidurkite.

Taip, jūs turite žiūrėti į veidą. Tai galite padaryti vonios veidrodyje arba paguldyti į lovą vienas. Pripažink savo jausmus: „Aš esu kraupus žmogus, nes pasakiau savo tėčiui, kad einu į pasimatymą su mergina, vardu Joanna, bet tai tikrai karštas vaikinas, vardu Joe“. Puiku! Leisk sau jaustis blogai.

10 žingsnių melui pasakyti
10 žingsnių melui pasakyti | Šaltinis

4. Prisipažink išrinktajam

Prisipažink tai sau ir žmonėms, kuriais pasitiki. Pavyzdžiui, pasakykite savo geriausiam draugui, kad jaučiatės nesąmonė, nes jūsų tėtis mano, kad jūs susitikinėjate su mergina, vardu Joanna, bet jūs tikrai matote savo klasės draugą Joe. Išveskite jį į lauką. Galite sulaukti dar vieno patvirtinimo, pavyzdžiui: „Na, tu negali padėti, kad jis nepritaria tavo gyvenimo būdui“. Arba galbūt esate pasakęs draugui, kad nesijaučiate gerai ir turite išeiti iš „Hangout“ sesijos, nors iš tikrųjų esate alkanas. Galbūt jūsų kambario draugas gerai sako: „Na, tiesa, jūs nesijaučiate gerai - esate alkanas!“

Jei nėra kam pasakyti, prisipažink sau veidrodyje: „Mano tėtis yra respublikonas. Aš pasakysiu jam, kad balsavau, ir neminėsiu už ką. Kai jis paprašys daugiau informacijos apie mano balsą, aš apsimesiu, kad telefonas buvo išjungtas “. Taip, todėl iščiulpia, bet ši maža dalis tiesos jo neužmuš.

5. Patikėk

Dabar jūs turite pradėti tikėti ir gyventi melą. Tai yra, kiekvieną kartą eidami į savo sutuoktinio tėvų namus, pasiruoškite pasidžiaugti super saldžiu konservuotu vyšnių pyragu. Pasiruoškite kąsti ir automatiškai pasakykite: „Oo, aš to laukiau!“ Kai jūsų paklaus, kaip yra, atsakykite: „Labai gerai“. Tada paprašykite savo vyro užbaigti likusią jo dalį ir tvirtinti, kad esate sotus (nepamirškite užklupti sausainių kitame kambaryje). Pagalvokite apie tai: ar darote daugiau naudos ar žalos, kai priverčiate kas nors didžiuotis savo pastangomis (meluojate, koks geras pyragas buvo)? Tai atvedė mane prie kito klausimo.

6. Pagalvokite apie teigiamą

Melas ne visada yra blogas. Grįžkime prie jūsų draugo pavyzdžio, susijusio su kūno įvaizdžio problemomis. Gal anksčiau ji svėrė 300 svarų ir nukrito iki 180. Gal atrodo, kad puiku, bet šventės atėjo ir ji skundžiasi aptemptais drabužiais. Iš tiesų, ji priaugo 10 kilogramų. . . bet taip padarė visi. Taigi, kai ji jūsų paklaus, ar galite pasakyti, kad ji priaugo svorio, tiesiog pasakykite „ne“. Spėk, ką gero padarei? Jūs išgelbėjote ją nuo galimų blogų įpročių kartojimo (pvz., Grįžimo prie valgymo sutrikimo įpročių / susidorojimo).

Kokios yra jūsų pasakojimo priežastys?
Kokios yra jūsų pasakojimo priežastys? | Šaltinis

7. Nuspręskite trukmę

Gal yra tam tikras laiko tarpas, tinkamas melui. Galbūt esate nėščia ir nenorėjote sugadinti naujienų, kol nebuvote tikri, kad nėštumas yra perspektyvus, todėl melavote, kodėl negėrėte 3 mėnesius, kad tai galėtų būti staigmena. Galbūt jūs norėjote šokti parašiutu, bet žinojote, kad tai jaudins jūsų tėvą, todėl pasakėte jam po to. Galbūt jūsų vaikinas niekada neturi žinoti, kad niekada anksčiau nieko nebučiavote, o gal esate pasirengęs pasakyti rūtą praėjus „rizikos langui“.

Imkime aferos pavyzdį - galbūt jūsų kaimynas pagaliau suprato, kad jų vyras eina jiems už nugaros, ir jie pagaliau yra pasirengę apie tai kalbėti. Galbūt jūs būsite pasirengęs pagaliau pasakyti: „Žinote, aš atsimenu, kaip Skotas atvežė ką nors, kai kartą keliavote. Mane tai labai suglumino, bet nenorėjau nieko pasakyti nežinodamas detalių “.

8. Nuspręskite, ar jie turėtų žinoti

Gal viskas ateina į galvą, ir atėjo laikas, kad kitas žmogus žinotų tiesą. Pvz., Galbūt jūs ir kitas jūsų reikšmingas asmuo norite gyventi kartu. Galbūt jums ką tik suėjo 18 metų ir jūs jau nebe nepilnametis, ir baimė, kad tėvas jus išvarys iš namų (dėl to, kad esate nėščia), yra šiek tiek mažiau baisi, nes galite rasti darbą ir būti nepriklausomas.

Pagalvokite apie ateitį, kai galbūt, tiesiog galbūt, būsite pasirengęs pasakyti melą žmogui tiesą. Tiesa paprastai jaučiasi geriau. Prisiminkite tą laiką ir susitarkite su savimi.

9. Atleisk sau

Tai didžiulė. Turite mokėti sau atleisti už tai, ką padarėte. Mes esame žmonės. Mes nesame tobuli. Kartais mūsų veiksmai yra dėl priežasčių, o paaiškinti paprasčiausiai nereikia. Kai kurie melai padeda išgelbėti žmones nuo įskaudinimo, o kai kurie melai - kitus. Mes patys turime naudoti savo sprendimą, kad padarytume tai, kas teisinga atsižvelgiant į situaciją.

10. Kaip pristatyti melą

Norėdami meluoti be abejonės, turite pajusti savo tiesą iki gyvos galvos. Pavyzdžiui, tai reiškia, kad jūs tikrai turite žinoti apie kūno kalbą ir kvėpavimą. Turite patekti į savo kūną ir protą, nuraminti pojūčius ir gyvybines jėgas (pvz., Nuolat kvėpuoti, išlaikyti žemą HR, kalbėti normaliai, palaikyti kontaktą su akimis) ir lengvai pristatyti viską, ką reikia pasakyti. Kaip sakote, naudokite savo ilgametę empatiją ir užuojautą, kad susisiektumėte žmogaus lygmeniu ir ją įgyvendintumėte.

Kaip pasakyti tobulą melą

Kaip meluoti ir padaryti tai tikėtina

Štai keletas patarimų, kaip meluoti su subtilumu:

  1. Tegul melas atsiranda organiškai. Nesiųskite el. Laiškų, nesiųskite el. Laiškų ir neminėkite iš mėlynos spalvos. Tegul pokalbis natūraliai praeina tinkamu laiku.
  2. Pirmiausia klausyk. Skirkite šiek tiek laiko klausimui apdoroti arba užklausai suformuoti, kad galėtumėte taktiškai atsakyti.
  3. Prieš kalbėdami giliai įkvėpkite - nuraminkite kūną ir atkreipkite dėmesį į laikyseną.
  4. Atminkite savo kūno kalbą. Uždarytos rankos, suktis kaklo papuošalu ar trinti kaklą (pažeidžiamą vietą), sukryžiuoti kojas ar žvilgtelėti, laižyti lūpas ir elgtis nervingai rodo kaltę.
  5. Atsisėskite ir atsipalaiduokite, laikykite atvirus klubus, delnus į viršų, veidą draugišką ir palaikykite akių kontaktą. Prisijungti.
  6. Pagalvokite apie savisaugą ar kitų išsaugojimą. Gal jūs ką nors išgelbėsite nuo skaudžios tiesos skausmo.
  7. Kalbėk geranoriškai ir atjaučiančiai - tai gali skambėti prieštaringai, bet būk žmogus. Tikėkite tuo, ką turite pasakyti ar padaryti. Švelninkite kaltę ar skausmą širdyje, o sakydami tai, ką turite pasakyti, kvėpuokite tik „gerumu“ ir „meile“.
  8. Atleisk sau privačiai. Būtinai skirkite sau šiek tiek laiko, kad gerai susitvarkytumėte su tuo, ką turėjote padaryti.
  9. Sugalvok planą. Galbūt jūs atskleisite paslaptį kitą savaitę (pvz., Žinote, kad jūsų vaikas nepadarė komandos), galbūt atskleisite ją per 3 mėnesius (aš esu nėščia), o gal niekada niekada neatskleisite (aš m užsikrėtęs ŽIV, bet mano mamai nereikia žinoti - jai 97 metai ir miršta).
  10. Gyvenk gyvenimą, kuriame stengiesi nepakenkti kitiems. Tai, kad kartą gyvenime padarėte tai, kuo nesididžiuojate, pavyzdžiui, sakėte melą, dar nereiškia, kad jums negalima atleisti arba kad nesate „tobulas“. Tobulo nėra. Žmonės keičiasi ir stengiasi tobulėti - o kai kurie to niekada nedaro. Padarykite teisingą pasirinkimą judėdami į priekį.
Pagalvokite apie pasekmes.
Pagalvokite apie pasekmes. | Šaltinis

Žinok, kad viskas bus gerai

Paprastai tiesa paaiškėja vienaip ar kitaip. Gal tada pastebėsite, kad būtina pasakyti savo tiesą. Tačiau kartais mes meluojame, kad išsaugotume save ar kitus. Kartais tas melas yra visiškai pagrįstas. Kas būtų „tiesa“, jei ne „melas“? Mums reikia abiejų, kad kitas egzistuotų.

Kol jūsų melas kam nors rimtai nepakenkia, greičiausiai esate gerai. Nepamirškite nebūti taip sunkiai sau ir taupiai naudoti šias priemones, nes sakant melą visada būna nenumatytų pasekmių. Aš savo gyvenime sužinojau, kad kartais melas yra pateisinamas, ypač jei tai susiję su savęs ar kitų išsaugojimu. Tik būtinai tikrai apgalvokite.

Nuorodos