Jaučiatės nemylimas? Ką gali reikšti jūsų jausmai ir kaip susidoroti

Ar įdomu, kur dingo meilė?

Kiek kartų krizės metu kreipėtės į draugę, kad tik ji atsuktų jums nugarą? Ar kada nors santykiai išsisklaidė lėtai, niekada nežinodami, kodėl? Ar kada nors guli budėdamas lovoje galvodamas, ar tavo tėvai tave myli?

Šie jausmai ir klausimai gali būti ne tik širdį veriantys. Tiesą sakant, jie gali pakenkti sielai. Žmogus, kuris jaučiasi nemylimas, gali būti ne tik liūdnas ar nelaimingas - tokie jausmai gali sukelti neviltį ar dar blogiau. Nepamirškite, kad jei meilės nėra iš šaltinio, kurio ieškote, jos tikriausiai negalima suteikti. Tai nėra jūsų charakterio trūkumas. Veikiau asmuo ar asmenys, iš kurių trokštate meilės ir dėmesio, gali paprasčiausiai nesugebėti išreikšti tokių emocijų.

Meilė rizikinga

Išleisti savo jausmus kitiems žmonėms yra labai kankinantis. Šie asmenys saugo savo jausmus gynybos tvirtove, kad išvengtų trapių ego sužeidimų. Tai gali būti draugai, meilužiai ir net šeimos nariai. Galite nustebti sužinoję, kad jūsų brolis ar sesuo negali būti tikri ar nusiteikę dėl meilės jums. Vis dar gali būti įsisenėjusios varžybos (vyresni ir jaunesni broliai ir seserys). Juk anksčiau varžėtės dėl ribotos tėvų meilės.

Netgi tėvai, ironiškai, gali baigtis varžytis su savo vaikais. Kai kurios motinos gali pastebėti, kad jos vyras palaiko dukterį. Arba gali būti atvirkščiai, kai žmona taip giliai myli sūnų, kad tai kelia grėsmę vyrui.

Ką daryti, kai meilė suvokiama kitaip

Meilė skirtingiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus. Meilės dovanojimas ir gavimas yra šokis. Atkreipkite dėmesį, kad:

• Vieniems reikia daugiau meilės, o kitiems - duoti mažiau. Ir vis dėlto šie žmonės yra susieti. Jei esate tokie santykiai, gali tekti iš naujo apibrėžti lūkesčius vienas kitam, kad išvengtumėte nusivylimo ir nevilties. Suaugusiems žmonėms gali tekti parodyti meilę, o ne tik taip sakyti.
• O kaip tada, kai žodžiai ir veiksmai nesutampa? Diskusijos tarp santykiuose esančių asmenų gali padėti išspręsti skirtumus. Vaikui tiek rodymas, tiek pasakojimas yra labai svarbūs. Negalite tiesiog pasakyti savo vaikui, kad mylite juos, kai elgiatės taip, tarsi didžiąją laiko dalį su jais pyktumėtės ar sutriktumėte.
• Be to, net jei manote, kad jūsų papildomos pastangos gaminant slapukus ar dalyvaujant ekskursijose yra jūsų meilės vaikui įrodymas, kiekvieną vakarą, kai įsitempiate, užtikrinkite, kad jie yra ypatingi ir mylimi, yra svarbus būdas užbaigti dieną.

Stingo „Meilė dingo neteisingai“

Įvairūs būdai parodyti meilę

• Apkabinimas ir bučiavimas
• Susikibę rankomis
• Tesėti pažadus
• Anksti grįžti namo
• Vakarienės gaminimas (ir valymas vėliau)
• Siūlymas imtis nemalonių darbų
• Dovanoju gėles
• Atidžiai klausantis
• Žinant jo / jos aistras
• Žinant jo / jos baimes
• Žinant jo / jos gyvenimo norus
• Rašyti meilės užrašus
• Ypatingos atminties išsaugojimas (nuotraukos, iškarpų albumas, dainų rinkinys)
• Nesavanaudiškai skiria jam laiko

Kova su liūdesiu ar vienišumu iš santykių

O liūdesys ir vienatvė?

Ar santykiuose buvote vaikas ar sugadintas? Ar jums reikia komforto ir užtikrintumo? Pirmiausia turėsite išmokti mylėti save, kol galėsite visiškai tikėtis, kad kažkas kitas padarys tą patį.

Tai neabejotinai atrodo nesąžininga ir didžiulė našta. Tačiau nesijaučiant nemeilėmis rezultatas visada mažina savivertę. Tai savo ruožtu gali sukelti prieraišumą, nepasitikėjimą ir kitus asmenybės bruožus, dėl kurių bet kuris potencialus meilužis gali greitai bėgti. Štai keli būdai, kaip tai išspręsti:

• Pradėkite nuo žurnalo, kuriame galite kasdien išreikšti savo jausmus.
• Pasitarkite su patarėju ar religiniu lyderiu.
• Taip pat siūlo daug darbo vietų Pagalbos darbuotojams programos (EAP) už nedidelę kainą arba be jokios kainos.

Laikui bėgant, jūs įgysite pasitikėjimo, kad esate mylimas žmogus, nepaisant praeities. Tai turėtų jums labai padėti būsimuose santykiuose.

Jei jūsų liūdesys ar neviltis tęsiasi ilgiau nei 30 dienų be pakeitimų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Norint patekti į geresnės nuotaikos ir geresnės meilės kelią, gali prireikti vaistų ir (arba) terapijos.

„Aiškumas“ - vaikystės liūdesio eilėraštis

Ledas. Šalta, kieta, lygi.

Kas buvo skysta prieš naktį

buvo transformuota per naktį.

Žaidžiant saulei pasaulis spindi

ant kristalų, jų kraštai yra aštrūs.

Pažvelgus į ledo lakštą,

Matau savo atspindį.

Neryškus ir iškreiptas vaizdas I

suvokti atrodo iliuzija, svajonė.

Bet aš nemiegu.

Žiemos vėjas smarkiai pučia skersai

mano veidas, patvirtinantis mano sąmonę.

Ant ledo krinta viena ašara

ir blizga.

Netrukus ir tai taps dalimi

šio sustingusio pasaulio; įstrigęs iki

šiltesnės dienos jį išleidžia.

Suvokusi žvarbų šaltį, aš

pasukite ir palikite.

Ieško kažko, ko neradau,

sniegas žymi mano kelią.

Pėdsakai klaidžioja tolyn ...

Alanis Morissette „Tobulas“