Kodėl nėštumo metu turiu žalių išmatų?

Nėštumas paveikia visas jūsų kūno dalis, o jūsų virškinimo sistema nėra išimtis. Tiesą sakant, gana dažnas nėštumo skundas yra žalios išmatos.

Jei jaučiate žalią kaką arba turite kitų su tualetu susijusių nėštumo klausimų, skaitykite toliau.

Turime viską, ką reikia žinoti, bet esame per daug nusiminę, kad klaustume.

Turinys

• Jūsų išmatų supratimas
• Kaip nėštumas veikia mano virškinimą?
• Kaip turėtų atrodyti išmatos, kai esu nėščia?
• Dėl ko mano išmatos gali tapti žalios?
• Ar turėčiau susirūpinti dėl savo keistų išmatų?
• Esmė

---

Jūsų išmatų supratimas

Kad galėtume pradėti aiškintis, kodėl jūsų išmatos gali būti žalios, pirmiausia turime jums trumpą gamtos mokslų pamoką. Likite su mumis čia; pažadame, kad tai trumpa.

Virškinimo sistema

Jūsų virškinimo sistemą sudaro viskas, kas yra tarp burnos ir tiesiosios žarnos – arba visos jūsų kūno dalys, reikalingos maistui nešti nuo valgymo iki pašalinimo.

Tai įtraukia:

• Seilių liaukos.
• Ryklės.
• Stemplė.
• Skrandis.
• Plonoji žarna.
• Storosios žarnos.
• Tiesioji žarna.
• Kepenys.
• Tulžies pūslė.
• Kasa.

Iš ko pagamintas kakas

Išmatos taip pat žinomos kaip išmatos arba ekskrementai. Jūsų išmatos sudarytos iš kelių medžiagų, įskaitant:

• Vanduo.
• Negyvos bakterijos.
• Nevirškinamas maistas, pavyzdžiui, skaidulos.
• Riebalai ir cholesterolis.
• Druskos.
• Baltymas.
• Žarnyno gleivės.

Kodėl kakas yra rudas

Jūsų kūnas skaido riebalus kepenyse gaminama medžiaga, vadinama tulžimi. Tulžis yra žalsvai gelsvos spalvos, tačiau judant per virškinimo sistemą, ji reaguoja su bakterijomis ir fermentais. Raudonieji kraujo kūneliai skyla į šalutinį produktą, vadinamą bilirubinu, ir kai jie susimaišo su likusiomis virškinimo trakto (GI) medžiagomis, spalva pasikeičia į rudą. ^(vienas) . Dėl to jūsų išmatos atrodo rudos.

Kaip nėštumas veikia mano virškinimą?

Nėštumas gali žymiai pakeisti jūsų virškinimo procesus, visų pirma dėl hormono progesterono ^(du) . Dėl progesterono jūsų sistema sulėtėja, todėl pailgėja judėjimo laikas ir jūsų organizmui sunkiau pasisavinti maistines medžiagas iš maisto.

Dėl to gali atsirastividurių užkietėjimaskai kurioms moterims, nes daugiau vandens pašalinama iš atliekų, kai jos keliauja per jūsų sistemą. Tačiau kai kurioms moterims šis hormoninis pokytis gali sukeltividuriavimas.

Nėštumo pabaigoje prieš pat gimdymą galite patirti viduriavimą. Taip yra dėl hormoninių pokyčių, kuriuos patiria jūsų kūnas, kai jis ruošiasi gimdymui. Nors tai gali būti neankstyvas gimdymo požymis, tai simptomas, kurį motinos dažniausiai patiria nėštumo pabaigoje ⁽³⁾ .

Kaip turėtų atrodyti išmatos, kai esu nėščia?

Apskritai sveikos nėščiosios išmatos atrodo taip pat, kaip ir nenėščios, tačiau atskirai galite pastebėti skirtumą dėl hormonų pokyčių.

Užsirašyti

Įprastomis laikomos įvairios išmatos spalvos – nuo ​​šviesiai rudos iki beveik juodos. Taip pat būdingos geltonos arba žalios išmatos, nebent jas lydi kiti simptomai.

Jūsų išmatos turi būti pakankamai minkštos, kad neskaudėtų praeinant, bet pakankamai vientisos, kad liktų kartu tualete.

Dėl ko mano išmatos gali tapti žalios?

Daugelis dalykų gali turėti įtakos jūsų išmatų spalvai.

vienas.Maisto produktai

Daugelisvaisiaiir daržovės laikinai pakeis jūsų išmatų spalvą. Žymiausios yra žalios spalvos daržovės, nes chlorofilas gali patekti į jūsų išmatas ir taip pat pažaliuoti.

Dėl daržovių pertekliaus jūsų išmatos gali pažaliuoti ir dėl kitų priežasčių. Vaisiai ir daržovės yra geras maistinių skaidulų, būtinų žarnyno judėjimui, šaltinis.

Tačiau jūsų kūnas negali virškinti šios skaidulos, todėl kitas galas išeis beveik nepakitęs. Tai gali turėti įtakos jūsų išmatų spalvai – ne dėl chlorofilo, o dėl nesuvirškinto žalio maisto, kuris sudaro dalį jūsų išmatų.

Atsikvėpkite ir būkite ramūs

Jei nėštumo metu padidinote daržovių ir lapinių žalumynų kiekį, kad valgytumėte sveikesnę mitybą, tai gali sukelti žalių išmatų atsiradimą.

du.Sintetiniai maistiniai dažai

Ar aš vienintelis, kuris nuėjo į vaiko gimtadienį, išvalgė keksiuką su neoniniu mėlynu glajumi, o kitą dieną naudodamasis vonios kambariu vos nepatyriau širdies smūgio?

Maistiniai dažai gali šokiruoti jūsų išmatų spalvą. Tačiau gera žinia ta, kad tai labai trumpalaikė.

Jei pastebėjote žalią kaką ir tai yra vienkartinis įvykis, pabandykite pagalvoti, ką valgėte per pastarąją dieną ar dvi. Netgi ryškiaspalviai dribsniai ar gėrimų mišiniai gali turėti psichodelinį poveikį jūsų atliekoms. Tikėtina, kad galėsite jį susieti su maisto pasirinkimu.

3.Geležies papildai

Jei esate nėščia, tikriausiai vartojate aprenatalinis vitaminas. Kai kurias moteris gydytojas taip pat skatina imtis atskiro vaistogeležies papildas. Geležis garsėja tuo, kad nuspalvina jūsų kakas žaliai, ir tai visiškai normalu.

Jūsų kūnas pasiims tai, ko jam reikia, pašalins tai, ko nereikia, o rezultatas? Žalia kaka.

Niekada nevartokite papildomo geležies nėštumo metu nepasitarę su gydytoju, o jei vartodami papildus nerimaujate dėl žalsvų išmatų, paminėkite tai jiems. Jūsų ginekologės ir (arba) ginekologės niekas nesukrės – jie visa tai matė ir girdėjo.

Keturi.Antibiotikai

Nors antibiotikai yra neįtikėtinai naudingi naikinant kenksmingas bakterijas ir gydo infekcijas, jie taip pat ypač gerai naikina sveikas žarnyno bakterijas. Tai reiškia, kad kol vartojate antibiotikų kursą, jūsų virškinimo sistemos būklė gali laikinai pablogėti, o dėl visų pokyčių gali atsirasti žalių išmatų.

Jei dėl antibiotikų atsiranda žalių išmatų, vartokite probiotiką praėjus kelioms valandoms po dienos dozės arba baigus gydymą. Tai gali padėti sugrąžinti jūsų vidų tinkamai veikiančią.

5.Trumpas tranzito laikas

Trumpas tranzito laikas dažniausiai siejamas su viduriavimu, tačiau taip būna ne visada. Jūsų išmatos gali būti laisvesnės, nei esate įpratę – visų pirma todėl, kad išmatose išmatose lieka daugiau vandens, nes dvitaškyje jis nebuvo pakankamai ilgai, kad būtų absorbuojamas.

Tokiu atveju jūsų išmatos gali atrodyti žalios, nes tulžis neturėjo pakankamai laiko chemiškai sureaguoti su kitais žarnyne esančiais daiktais ir paruduoti.

Įprastos laisvos išmatos, kurių praėjimo laikas yra trumpasankstyvas nėštumas, nėštumo pabaigoje ir bet kuriuo metu, kai galite patirti stresą arbanerimas.

Paprastai tai yra normalu

Kol jūsų viduriavimas nėra ilgalaikis, jums nereikia jaudintis.

6.Hidratacija

Mes tai suprantame. Jūs jau bėgate į tualetą kas 20 minučiųšlapintiskadangi jūsų kūdikis sėdi ant jūsų šlapimo pūslės, todėl gali būti sunku sužadinti motyvaciją gerti tiek vandens, kiek reikia, kol esate nėščia.

Tačiaudehidratacija nėštumo metugali turėti rimtų pasekmių sveikatai ir ne tokius rimtus, bet varginančius šalutinius poveikius.

Ar turėčiau susirūpinti dėl savo keistų išmatų?

Nors keistai atrodančios išmatos nėštumo metu gali šokiruoti, yra labai nedaug priežasčių, kodėl tai turėtų jus sujaudinti. Tam tikri išmatų tipai gali būti rimtesnės pagrindinės problemos simptomas, tačiau šios būklės beveik visada turės kitų lydinčių simptomų, tokių kaip stiprus pilvo skausmas ar kraujas išmatose.

Turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei kartu su žaliomis išmatomis pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių:

vienas.Nuolatinės laisvos išmatos arba viduriavimas

Kreipkitės į gydytoją, jei laisvos išmatos išlieka ilgiau nei dvi ar tris dienas. Dehidratacija gali būti sunki, ypač kai esate nėščia. Gydytojas gali padėti nustatyti, ar viduriavimą sukėlė kita išgydoma sveikatos būklė, ar tik virusas, kuriam reikia paleisti savo eigą.

Nepaisant to, gerkite daug vandens, kad išliktumėte hidratuoti.

du.Kruvinos išmatos

Nors kruvinos išmatos skamba baisiai, dėl hemorojaus jos dažnai pasitaiko nėštumo metu. Tačiau, jei jūsų išmatose yra daug ryškiai raudono kraujo, palaidų išmatų, kurios atrodo kaip kavos tirščiai, arba kraujingos išmatos išlieka keletą dienų, kreipkitės į gydytoją.

Kuo ryškesnės raudonos išmatos, tuo kraujavimas arčiau išėjimo! Jei kraujuojate ryškiai raudonai, dažniausiai tai yra dėl hemorojaus. Jei jūsų išmatos yra juodos ir atrodo kaip kavos tirščiai, kraujavimas yra didesnis jūsų virškinimo trakte. Praneškite savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, nes maltos kavos išmatos yra nerimą keliantis šalutinis poveikis.

3.Stiprus pilvo mėšlungis

Sunkuspilvo mėšlungisnėštumo metu niekada nėra normalu. Jei tai patiriate, tai gali būti dėl apsinuodijimo maistu arba rimtesnės sveikatos būklės.

Būkite budrūs

Jei jaučiate į menstruacijas panašius mėšlungius, tai gali reikšti priešlaikinį gimdymą.

Nors atviros diskusijos apie vonios kambario problemas atrodo tabu, būkite tikri, jos laukiamos jūsų gydytojo kabinete. Jūsų gydytojui jūsų sveikata yra svarbiausias prioritetas, o jei jaučiate net menkiausius simptomus, jam naudinga apie tai žinoti.

Jums taip pat naudinga, kai jie jus patikina, kad kai kurie keisti dalykai, kuriuos patyrėte, yra normalūs. Taigi sukaupkite drąsą ir pradėkite tą nepatogų pokalbį.

---

Esmė

Kakas pastaruoju metu sulaukė daug spaudos apie tai, kad yra langas į savo sveikatą. Ir nors tai paprastai yra tiesa, tai taip pat sukėlė daug žmonių be reikalo nerimauti, nes įprastas variantas yra labai įvairus.

Pasinerkite į nėštumą ir nesibaigiančią nerimą dėl galimų sveikatos komplikacijų – ir jūs turite receptą, kaip gerai išsišokti. Kai susilauksite kūdikio, visą laiką kalbėsite apie jo išmatą, todėl dabar taip pat galite prie to priprasti.