Geriausi Vardai Vaikams

Gimdymo požymiai: 9 ankstyvieji gimdymo požymiai ir simptomai

Susirūpinusi moteris, sėdėdama ant sofos, laikė pilvo guzą

Ar tavo nėštumas baigiasi? Jums gali kilti klausimas, kada ir kaipprasidės gimdymas. Ar atsivers dangus ir po vieno paspaudimo (tikiuosi) gims jūsų kūdikis?

Visiškai normalu, kaip pirmą kartą mamai, turėti milijonus klausimų apie gimdymą ir gimdymą. Artėjant terminui tikriausiai ieškote kokių nors užuominų apie artėjančią didžiąją akimirką.

Bet kokie tiksliai yra ankstyvieji gimdymo požymiai ir simptomai? Žinojimas, ko ieškoti, gali padėti pasiruošti artėjančiam brangaus ryšulio atvykimui. Štai ką reikia žinoti.

Turinys

Ankstyvieji darbo požymiai

Devyni nėštumo mėnesiai kartais gali atrodyti kaip kur kas daugiau. Pirmąjį trimestrą dažnai galima užpildytirytinis pykinimas. Antrasis gali jaustis kaip vėjas, bet tada užklumpa trečiasis ir kai kurie iš mūsų grįžta į pirmąją vietą.

Tačiau ar kai kurie iš tų nepatogumų, ypač pastarąjį mėnesį, gali būti kažko svarbesnio požymis? Jūsų kūdikis ir kūnas gali tiesiog ruoštis ypatingai dienai.

Štai devyni ankstyvieji požymiai, kuriuos jau galite jausti:

vienas.Kodėl mano pilvas žemesnis?

Visos moterys savo kūdikius nešioja skirtingai. Kai kurių pilvas yra aukštas, išsikišęs, o kiti nėra tokie akivaizdūs. Jei esate kaip aš – pasiekiate visą pajėgumą maždaug šešis mėnesius, tada paskutinius tris klausydamiesi praleisite bet kurią dieną, tiesa?

Tačiau artėjant gimdymo terminui, kūdikis turės arba turėtųpasukite galvą žemyn.Paprastai tai atsitinka anksčiau nei 32 savaites. Tada jūsų kūdikis pradės lėtai leistis į dubenį.

Kai kurios moterys gali pajusti palengvėjimą, kai kūdikis nukrenta –taip pat žinomas kaip apšvietimas.Jau keletą mėnesių kūdikis galėjo daryti spaudimą jūsų plaučiams ir skrandžiui, sukeldamas lengvą dusulį ir rėmenį. Kai jūsų mažylis nusileidžia, dalis to spaudimo išnyksta.

Vandenėlis yra išskirtinis nėštumo pasivaikščiojimas, kurį dauguma moterų įvaldo pabaigoje. Kai kūdikis nukrenta žemiau dubens, gali būti neįmanoma išvengti vatinimosi. Patogūs batai šiuo metu yra neabejotinas pranašumas – kuriam laikui atidėkite kulnus.

Taip pat galite jausti poreikįšlapintis dažniau. Negalite kaltinti savo šlapimo pūslės, ją spardo ir trenkia mažas žmogus. Pagalvok apie visa taipapildomą spaudimą šlapimo pūsleiyra pasodintas (vienas) .

du.Lizdas arba poilsis

Kai artėjame prie finišo linijos, nėštumas gali vykti dviem posūkiais – arba nuovargiu, arba papildomos energijos. Galite jausti abiejų bangas.

Lizdų įdėjimas yra tikras dalykas, todėl nėščios moterys gali visapusiškai valyti, tvarkyti ir ruoštis kūdikiui. Iš kur atsirado energija? Galbūt tai yra papildomas adrenalinas, kurį organizmas gamina per pastarąsias savaites.

Tačiau atsispirkite norui pasiduoti kiekvienam troškimui sukti lizdą. Dabar pats geriausias laikas pailsėti darbui (du) .

Galite jaustis visiškai priešingai irvisiškai pavargęs. Tai taip pat normalu; išsekimo jausmas ir verkimo priepuoliai yra tik du būdai, kaip pasireiškia nuovargis.

Klausykite savo kūno ir leiskite sau sulėtinti tempą. Nusnausk, džiaukisšiltos voniosarba raskite kitų būdų save palepinti.

Darykite tai, ką turite daryti, kad jaustumėtės gerai. Galbūt paprašykite šeimos nario arba leiskite tėčiui pasirūpinti sudėjimo darbų sąrašu.

3.Svorio augimas sustojo

Nėštumo metu mes paprastai priaugame svorio. Tai natūralu ir ko mes tiesiog negalime išvengti. Vienos moterys įgaus daug, kitos tik šiek tiek.

Tačiau žengdami į paskutiniojo trimestro pabaigą galite pastebėti skirtumą. Galite nustoti priaugti svorio – vėl pasieksite visą pajėgumą, kaip minėjau aukščiau.

Kai kurios moterys net numes kelis kilogramus. Galite jaustis susirūpinę, kad skaičiai mažėja, bet nesijaudinkite. Vien todėl, kad krentate svorio, dar nereiškia, kad kūdikis taip pat.

Jūsų žemės riešutai vis tiek augs taip, kaip turėtų. Jei numetate daugiau nei kelis kilogramus arba jaučiatės susirūpinę, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Keletas dalykų, kurie gali prisidėti prie svorio metimo per pastarąsias savaites:

  • The amniono skystis pamažu mažėja:Nežymus vaisiaus vandenų kiekio sumažėjimas, normalus nėštumo pabaigoje.
  • Dažnesnis apsilankymas tualete:Kadangi kūdikis nuolat spaudžia jūsų šlapimo pūslę, jūs dažniau šlapinsite, o tai gali sukelti svorio mažėjimą.
  • Jūs esate visiškai įjungtas lizdo režimas:Ruošdamiesi kūdikio gimimui galite sudeginti keletą papildomų kalorijų (3) .

Keturi.Padidėjęs diskomfortas

Bėgdami ar plaukdami į vonią, sėdėdami lizdus ir snūduriuodami, taip pat galite jausti bendrą diskomfortą.

Jūsų pilvas gali jaustis taip, lyg jis sprogs bet kurią akimirką ir dabar, jūsųnugara jaučia skausmątaip pat. Taip pat galite turėti daugiau Braxton Hicks. Tai nereguliarus gimdos mėšlungis arba susitraukimai, į kuriuos pasigilinsime vėliau.

Suėjus terminui, diskomfortas kartais gali tapti nepakeliamas irtrukdyti jūsų taip reikalingam miegui. Štai keletas gudrybių, kurias reikia išbandyti:

  • Miegokite ant kairiojo šono:Tai padidins kraujo tekėjimą į gimdą ir padės maistinėms medžiagoms lengvai pasiekti jūsų kūdikį.
  • Laikykite sulenktus kelius: Padėkite pagalvę tarp keliųpalaikyti jūsų klubus ir stuburą.
  • Pilvo/nugaros palaikymas:Vietanėščiųjų pagalvėpo pilvu, kad sumažintumėte spaudimą (4) .

Neverskite manęs nuo rėmens, to deginimo pojūčio pavalgius. Kodėl tai visada turi pablogėti, kai nori miegoti? Sumažinkite ugnį šiais patarimais:

  • Gerkite šaltą pieną:Ypač prieš miegą.
  • Pakelti:Viršutinės kūno dalies pakėlimas pagalvėmis gali padėti naktį.

5.Gimdos kaklelio pokyčiai

Paskutinį nėštumo mėnesį gimdos kaklelis pasikeis. Juk jūsų gimda ruošiasi išspausti jau suaugusį kūdikį per mažą gimdos kaklelį. Jame įvyks du pagrindiniai pokyčiai: išsiplėtimas ir išnykimas.

Išsiplėtimas reiškia atsivėrimą,ir nors tai gali būti lėtas procesas, jis taip pat gali greitai pasikeisti, kai kūdikis nukrenta. Kai kurioms moterims per paskutines nėštumo savaites gimdos kaklelis lėtai išsiplės. Kitos mamos gali neišsiplėsti iki aktyvaus gimdymo, todėl nesijaudinkite, jei tai dar neįvyko (5) .

Gydytojas arba akušerė matuoja išsiplėtimą centimetrais. Kai gimdos kaklelis plečiasi reguliariai ir tolygiai, tai paprastai reiškia, kad esate aktyvus.

Daugeliui išnešiotų kūdikių gimdos kaklelis yra visiškai išsiplėtęs, kai pasiekia 10 centimetrų arba šiek tiek mažiau nei 4 colius. Kad galėtumėte įsivaizduoti, tai yra maždaug bagelio dydžio (6) .

Pašalinimas reiškia retinimą.Kai gimdos kaklelis išsiplėtė, jis taip pat taps minkštas ir plonas, kad būtų vietos kūdikiui. Tai matuojama procentais (7) . Gimdos kaklelis prasideda storas, kaip kepsnys, ir plonėja, kol tampa plonas kaip popieriaus lapas.

Jūsų OB gali atlikti reguliarius gimdos kaklelio tyrimus pastarosiomis savaitėmis. Galima atmesti čekį ir palaukti, kol artės gimdymas. Išskyrus atvejus, kai reguliariai sergate susirgimais arba nesate tikri, ar kūdikis nuleistas galva, gimdos kaklelio tyrimai nepasako, kada jums prasidės gimdymas.

Šie patikrinimai gali būti labai nepatogūs, bet geriausia yra kiek įmanoma atsipalaiduoti. Atminkite, kad tai truks neilgai ir tai dar vienas ženklas, kad jūsų kūdikis pagaliau pakeliui.

6.Ar tai tikri susitraukimai ar Braxton Hicks?

Kai kurios moterys patirs netikrus gimdymo skausmus,žinomas kaip Braxton Hicks, nėštumo metu.

Šie gimdymo skausmai nėra klaidingi! Net jei nepatyrėte Braxton Hicks ligos prieš trečiąjį trimestrą, paskutinėmis savaitėmis prieš gimdymą galite pradėti jausti keletą.

Braxton Hicks susitraukimai yra nereguliarūs ir nereiškia, kad prasideda gimdymas. Šie skausmai svyruoja nuo lengvo iki skausmingo.

Kartais gali būti sudėtinga atskirti Braxton Hicks ir tikrus susitraukimus. Tačiau jie skiriasi keliais būdais. Braxton Hicks susitraukimai:

  • Jaučiate pilvo ir gimdos susitraukimą:Daugelis moterų sako, kad jaučiasi kaip stiprūs menstruacijų skausmai.
  • Yra netaisyklingos:Jei jūsų susitraukimai reguliarūs, galite būti pirmiejigimdymo etapai.
  • Galima sustabdyti:Pabandykite pakeisti savo poziciją ar veiklą, kad nusiramintumėte.
  • Netaps stipresnis:Tikrieji susitraukimai laikui bėgant didės, tačiau Braxton Hickso intensyvumas išliks toks pat, tik su nedideliais pokyčiais (8) .

7.Viduriavimas

Atsiprašome, kad sulaužau, bet artėjant gimdymui galite patirti, kaip džiugina bėgimas.

Visi gimdos raumenys atsipalaiduoja, kai ruošiasi gimdymui. Kiti raumenys, pavyzdžiui, jūsų tiesioji žarna, darys tą patį. Kai kurios moterys dar keletą kartų nueina į tualetą, kad ištuštėtų jūsų viduriai.

Jei tai tampa dažna, gali tekti pasakyti savo OB paslaugų teikėjui. Priešingu atveju tiesiog įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens ir gerai valgote, kad pakeistumėte prarastus skysčius.

Štai keletas dalykų, kurių galite pabandyti vengtividuriavimas:

  • Dar kartą apsvarstykite, ką valgote:Maistas, kuriame yra daug riebalų, ir keptas ar aštrus maistas gali sudirginti jūsų gležną žarnyną, todėl stenkitės išlaikyti pusiausvyrą savo mityboje.
  • Patikrinkite vaistus:Kai kurie vaistai gali padidinti viduriavimo tikimybę.Prenataliniai vitaminaiyra vieni iš jų. Jei prenatalinį vitaminą vartosite valgio metu, tai gali palengvinti kai kuriuos skrandžio sutrikimus.

Nors viduriavimas paprastai yra nekenksmingas, reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų:

Tai galėtų būtidehidratacijos požymiai, kuris gali būti labai pavojingas mamai ir vaikui, todėl reikia skubiai gydyti (9) .

8.Atsisveikinkite su gleivių kamščiu

Theliūdnai pagarsėjęs gleivių kamštis. Argi ne visi girdėjome apie mažą kamštelį, kuris iškrenta prasidėjus gimdymui? Tiesa ta, kad gleivių kamštis apsaugo kūdikį nuo išorinio pasaulio.

Kaip ir kada išeina kištukas, visoms moterims skiriasi. Vieni gali matyti viską, o kiti – tik smulkmenas.

Jei jums įdomu, kaip tai atrodo, jūs nesate vieni. Gleivių kamštis paprastai atrodo panašus į kiaušinių baltymus arba žmogaus snarglius.

Kai jis iškrenta, tai reiškia, kad jūsų gimdos kaklelis bręsta - plečiasi ir išnyksta. Kai kurios moterys jį praras anksti trečiąjį trimestrą, kai kurios net antrąjį trimestrą. Tačiau gleivių kamštis gali ataugti.

Gleivių kamštis dažniausiai iškrenta prieš nutrūkstant vandeniui. Tačiau kartais šie du įvyksta per labai trumpą laiką.

Jei gimdymas liko tik kelias dienas, galite pastebėti akeli makšties išskyrų pokyčiaitaip pat. Pagalvokite apie storesnį ir didesnį kiekį.

Jei išskyrose pastebėjote rausvų ar rudų kraujo dryžių, tai gali būti tai, kas meiliai vadinama kruvinu šou. Tai rodo, kad darbas yra visai šalia, o jūs galbūt norėsitesusikrauti ligoninės krepšį (10) .

9.Ar aš sušlapinau savo kelnes?

Ar mes visi nematėme šios filmo scenos? Vanduo lūžta ir moteriai akimirksniu prasideda aktyvus gimdymas. Tiesa ta, kad daugeliui tai toli nuo realybės.

Vanduo yra vienas iš paskutinių nėštumo pabaigos požymių. Kai kurioms moterims tai gali įvykti likus kelioms dienoms iki gimdymo, o kitoms aktyvaus gimdymo metu nutrūksta vanduo. Nesijausk blogai, jei to dar neįvyko.

Ką iš tikrųjų jaučia vandens lūžimas? Štai keletas būdų, kaip tai apibūdino moterys:

  • Trūkstymas ar purslų:Apibūdinama kaip kilusi iš giliai vidaus.
  • Trickle:Kai kurie jaučia, kad šiek tiek skysčio nuteka kojomis.
  • Populiarumas, po kurio seka palengvėjimas:Lyg išpūstų balioną (vienuolika) .

Ankstyvojo darbo DUK

Kada galiu tikėtis, kad ženklai pasirodys?

Pirmieji požymiai, tokie kaip kūdikio kritimas ir lizdų atsiradimas, gali prasidėti bet kuriuo metu trečiąjį trimestrą. Tačiau paprastai tai prasideda maždaug mėnesį prieš gimdymą.

Kiti požymiai, tokie kaip viduriavimas, gleivių kamščio netekimas ir nereguliarūs susitraukimai, gali pasireikšti bet kur nuo savaitės iki aštuonių valandų prieš.

Kada turėčiau susisiekti su savo gydytoju arba akušere?

Jei įtariate, kad jūsų vanduo nutrūko, nedelsdami praneškite savo OB paslaugų teikėjui.

Pastebėję, kad susitraukimai tampa stipresni ir reguliaresni, išimkite laikmatį. Jūs netgi galite atsisiųsti programą, skirtą laiko susitraukimams, o tai, beje, yra puikus būdas atitraukti dėmesį. Užsirašykite susitraukimo stiprumą ir trukmę.. Išmatuokite susitraukimų laiką nuo vieno pradžios iki kito pradžios.

Susitraukimai, kurie reguliariais intervalais trunka nuo 30 iki 70 sekundžių (penkias minutes ar mažiau), gali rodyti gimdymą. Niekada nedvejodami ir nedvejodami kreipkitės į gydytoją (12) .

Kiek gali trukti ankstyvas gimdymas?

Ankstyvas gimdymas arba pirmasis etapas paprastai trunka iki 20 valandų (13) . Tačiau jis gali būti daug trumpesnis, ypač antrojo ir vėlesnio gimdymo metu.

Ar galiu natūraliai padėti savo darbui?

Darbas ir pristatymas gali būti ilgas ir varginantis procesas. Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padarytišvelniai paspausk.

Pasinaudokite savo partnerio pranašumais

Esu tikras, kad tai jau girdėjote, bet seksas yra puikus būdas padėti gimdyti. Spermos sudėtyje yra specialių riebalų, vadinamų prostaglandinais, kurie minkština gimdos kaklelį ir padeda išsiplėsti. Be to, jei patiriate orgazmą, tai gali sukelti stipresnius susitraukimus (14) .

Lengvas pratimas

Jei gimdymas vyksta lėtai, gali būti naudinga eiti pasivaikščioti, darant prielaidą, kad vanduo nenutrūko.Lengvas pratimasgali padėti kūdikiui judėti toliau į dubenį. Tai taip pat gali šiek tiek palengvinti skausmą.

Dažnai keiskite padėtį

Dažnai judėkite. Jei laikysite vertikaliai, kūdikis toliau judės jūsų dubenyje. Išbandykite kitas naudingas padėtis, pvz., rankas ir kelius, pritūpimą, sėdėjimą ant tualeto ar ištūpimus.

Sėdėkite ant kūno rengybos kamuolio

Sėdėdami ant gimimo kamuolio, šokinėkite arba supkite klubus. Kamuolys padeda jūsų kūdikio galvai nuolat spausti jūsų gimdos kaklelį.

Spenelių stimuliavimas

Kai speneliai stimuliuojami, iš hipofizės išsiskiria oksitocinas. Oksitocinas stipriai sukelia susitraukimus. Tiesą sakant, yra sintetinė forma - Pitocinas, kuris naudojamas gimdymui paskatinti (penkiolika) . Pirmiausia tai paleiskite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Jei tai daroma per anksti arba per dažnai, tai gali sukelti priešlaikinius susitraukimus arba sukelti diskomfortą jūsų kūdikiui.

Rekomenduoju mamoms atitraukti dėmesį nuo prasidedančių gimdymo skausmų. Prieš pradedant gimdymą, pasirinkite ankstyvą darbo projektą. Daugelis mamų renkasi pažiūrėti filmą, baigti kokį nors amatų projektą (t. y. mezgimą) ar kepti sausainius. Retkarčiais nustatykite sąrėmius, kad suprastumėte, kaip jie artėja. Jei fiksuosite tik susitraukimus, gimdymas gali pailgėti!

Paskutinis postūmis

Paskutinis nėštumo mėnuo gali atrodyti kaip amžinybė. Jūs žinote tą jausmą, trokštate pamatyti savo kūdikį, bet galbūt nerimaujate dėl gimdymo. Su kiekvienu mėšlungiu susimąstai, ar tai gali būti?

Būkite ramūs ir kantrūs, nors žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Tiesiog nepamirškite, kad jūsų kūnas ir kūdikis turi būti visiškai pasirengę šiam svarbiam įvykiui.