Geriausi Vardai Vaikams

Pasveikimas po santykio su narcizu


Narcizai labai gerai moka; kuo gudresnis narcizas, tuo sumaniau jie sugundo ir įkalina savo aukas. Taip, „auka“ nėra per stiprus žodis, vartojamas tiems, kurie staiga atsiduria santykiuose su žmogumi, turinčiu narciziško asmenybės sutrikimo. Nors narcizų yra moterų, iš esmės dauguma narcizų yra vyrai. Narcizų vyrai dažnai už savęs palieka ilgą, platų santykių nuolaužų taką.

Patekę į spąstus aukos pradeda suprasti, kad tas asmuo pagalvojo jie žinojo, kad nėra tikrasis asmuo. Bet tada jau per vėlu, nes prisiimti įsipareigojimai, susipynę gyvenimai, o smegenų plovimas jau atlieka klastingą darbą. Daugelis narcizų vyrų labai nori gaminti kūdikį su savo auka, nes tai yra geras būdas labai ilgai prisirišti prie aukos. Narcizų vyrų auka tampa ne tik moterys, turinčios stereotipinį „žemą savęs vertinimą“ - narcizas gali apgauti bet kurį vyrą ar moterį. Taip yra dėl to, kad santykių ligos progresas dažnai būna labai lėtas ir subtilus, kol narcizas jaučiasi saugus dėl to, kad „narciziškas tiekimas“ ar auka yra pakankamai tvirtai įvilkti į santykius, kad atskleistų tikrąją, įžeidžiančią savo tapatybę.

Visas žavesys, nemokamos ir glostančios pastangos santykių pradžioje yra įmantrus triukas, kad priviliotų nieko neįtariančią auką į kontrolės tinklą. Narcizai vyrai labai gerai mokosi stebėdami kitus vyrus, kurie yra tikrai žavūs, laisvi ir glostantys. Skirtumas tas, kad narcizas to nedaro ir negali jausti emocijas, susijusias su tokiu elgesiu; jie yra tiesiog priemonė ir tikslas. Bet pakankamai apie narcizą.

Narcizų aukos, santykiavusios, pakyla į kalną, kad taptų auka pergyvenusia ir tada virpuliu. Jausmas, kad esi apgautas, jautiesi kvailas ir jautiesi kaltas, yra tik pradžia. Pridėkime prie to pražūtingą neigiamą poveikį savęs vertinimui ir polinkį kitiems į auką žiūrėti kaip į naivą ar idiotą, ir jūs turite tai, kas prilygsta sutriuškintam gyvenimui.

Palikti santykius

Aukoms, bendraujančioms su narcizais, dažnai reikia gyvenimo linijos (ar kelių), kad galėtų išsivaduoti iš santykių. Šios gyvenimo linijos paprastai yra santykių išorėje esantys žmonės, kurie auką palaiko piktinančia ir įžeidžiančia taktika, kuria narcizai naudojasi kasdien. Jei auka gali pakankamai pasitikėti savo gyvenimo linija (-omis), ji tiesiog gali padaryti šuolį, kad iš tikrųjų nutrauktų savo ir narcizo ryšius.

Ribų nustatymas

Jei nukentėjusysis galėjo žengti žingsnį išvykdamas, jis yra kelyje į sveikimą ir tampa maitintoju, tačiau vis tiek turi nemažai padirbėti, kad apsaugotų save (ir savo vaiką, jei tokį turi). Pagrindinės dvi veiksmo vietos yra asmeninės ir teisinės ribos.

Asmeninės ribos apima tokius dalykus kaip bendravimo ir kontakto kontrolė. Nors daugelis žmonių gali jaustis nepatogiai naudodamiesi teisine sistema, kad suvaržytų savo narcizo buvusiųjų veiksmus, labai patartina tai padaryti. Visų pirma, išgyvenusiam žmogui reikia visos pagalbos, kad galėtų suvaldyti ribas su narcizu. Antra, teismų nustatytos teisinės ribos dažnai yra gana veiksmingos, norint išlaikyti narcizą, nes jie visiškai bijo teisinės sistemos atstovaujamos valdžios. Svarbu pažymėti, kad kai kuriuos narcizus, kurie anksčiau patyrė smurtą, gali paskatinti teisiniai veiksmai, tačiau teisiniai veiksmai vis tiek yra protingas pasirinkimas.

Tolesnis sveikimas ir gydymas

Greta tvirtų ribų, maitintojo netekimas turi pradėti kažką daryti, kad panaikintų smegenų plovimo, kurį narcizas vykdė santykių metu, padarinius. Nuolatiniai kritimų srautai, manipuliacijos, siekiant sukurti priklausomybę, ir savigarbos erozija per daugelį metų gali labai paveikti išgyvenusįjį. Narcisistinius santykius išgyvenusiam asmeniui patartina ieškoti kvalifikuoto, patyrusio patarėjo, kuris apdorotų smegenų plovimo efektus ir susigrąžintų jų savivertę. Konsultantas taip pat gali padėti išgyvenusiam žmogui iš tikrųjų tai priimti bet kas gali apgauti santykius su narcizu. Kvailumo ir kaltės jausmo palengvinimas (ypač kaltės jausmas, kurį išgyvenęs asmuo gali jausti, jei vaikas buvo sukurtas tarp maitintojo ir narcizo) yra raktas į sveikimą ir savęs atleidimą.

Kai šios problemos bus tinkamai išspręstos, sveikimas eina link išgydyti išgyvenusiųjų išgyvenimą svarstant naujus santykius. Niekada pasakymas „Kartą įkandęs, du kartus drovus“ netaikė daugiau nei išgyvenusiam narcisistinius santykius. Neretai išgyvenusieji yra bent jau labai atsargūs, o dar blogiau - visiškai vengia užmegzti naujus santykius, bijodami pakartoti savo skausmą. Net ir tada, kai išgyvenusieji nusprendžia užmegzti naujus santykius, jiems gali būti nuolatinis įtarumo jausmas ir sunkumai leidžiantys augti intymumui naujuose santykiuose. Vėlgi, šį klausimą galima pagerinti dirbant su geru patarėju tiek individualiai, tiek kartu su naujuoju partneriu.

Be to, kai naujas maitintojo netekęs ar tikrasis partneris pradės suprasti, kokią žalą išgyvenęs asmuo patyrė vykdydamas konsultavimo procesą, maitintojo netekęs asmuo gali paprašyti naujo partnerio bendradarbiauti atliekant foninį patikrinimą, kad palengvintų maitintojo nerimą dėl buvimo galintis pasitikėti nauju partneriu. Fono patikrinimas gali pasirodyti beprotiška idėja, tačiau iš tikrųjų tai yra gana patikimas būdas nustatyti galimą narcizą. Viešą informaciją apie arešto įrašus ir kitus teisinius veiksmus galima rasti apskrities teismo rūmų prototoriniame biure, taip pat internete atliekant Valstybinės policijos patikrinimus ir patikrinimus dėl prievartos prieš vaikus. Ilga teisinių mokesčių eilė, nesėkmingi finansai, ilgi skundai dėl vaiko išlaikymo turėtų būti aiškus nurodymas, kam likti nuošalyje.

Galima atsigauti po santykių su narcizu, tačiau tai yra sunkus darbas ir tam reikia laiko. Narcizui labai sunku tęsti prievartą, deja, dažniausiai jie nusisuka nuo maitintojo ir dar vienos aukos link. Ir ne tik išgyventi, bet ir klestėti yra geriausias kerštas prieš narcizą.