Geriausi Vardai Vaikams

Ar jūsų kūdikis nuleidęs galvą? Pasinaudokite pilvo žemėlapiu, kad sužinotumėte!

Moteris atlieka pilvo kartografavimą, kad nuspręstų, ar kūdikis nuleistas galva

Kūdikio padėties žinojimas gali padėti pasiruošti gimdymui, tačiau jie to nemoko per prenatalinius susitikimus.

Pilvo kartografavimas populiarėja kaip namuose naudojamas būdas atpažinti kūdikio padėtį gimdoje. Tai įgalina mamas pasitikėti gimdymu ir gali būti galimybė kitiems šeimos nariams (pvz., partneriui ar broliams ir seserims) dalyvauti nėštumo eigoje.

Kruopščiai tyrinėdami pilvo žemėlapių sudarymą ir savo sėkmingą patirtį su juo sužinojome, kaip nustatyti kūdikio padėtį likus kelioms savaitėms iki gimimo.

Šiame straipsnyje mes išmokysime jus naudoti pilvo kartografiją, kad galėtumėte žinoti, ar jūsų kūdikis yra tinkamiausioje padėtyje, nelaukdamas ir mąstydamas iki kito paskyrimo prieš gimdymą.

Turinys

Ką žinoti prieš pilvo kartografavimą

  • Geriausias laikas atlikti pilvo kartografavimą yra po 30 nėštumo savaitės (arba 7-8 mėnesių). (vienas) .
  • Po susitikimo su gydytoju ar akušere gali būti lengviau nustatyti savo pilvą, nes specialistai gali padėti susidaryti vaizdą apie bendrą kūdikio padėtį.
  • Tam tikri veiksniai, pvz., placentos vieta, amniono skysčio lygis ir pilvo tonusas, turi įtakos jūsų spyrių ir smūgių pojūčiams, kurie padeda nustatyti kūdikio kūno dalis. (du) .
  • Pasirinkite laiką, kai jūsų kūdikis paprastai yra aktyvus, ir pasirūpinkite, kad galėtumėte patogiai, ramiai atsipalaiduoti.

Prieš pradėdami pažiūrėkite šį vaizdo įrašą, įkvėptą pilvo žemėlapių sudarymo proceso pradininkės Gaily Tully.

Ko man reikia?

  • Tinkamas nėščiosios pilvas (žinoma!).
  • Popierius (jei norite žemėlapį kurti ant popieriaus, o ne ant pilvo).
  • Netoksiškas žymeklis arba dažai.
  • Kūdikių lėlė (padėti vizualizuoti kūdikio galvą ir galūnes).

Kaip atlikti pilvo kartografavimą

vienas.Raskite savo kūdikio galvą

Jauskitės patogiai ramioje erdvėje, kurioje bent 15-30 minučių galėsite susikoncentruoti į kūdikio judesius nesiblaškydami. Kartais lengviau atpažinti kūdikio padėtį, jei esate bent iš dalies atsilošęs arba, jei tai nėra pernelyg nepatogu, ant nugaros. Tiesiog įsitikinkite, kad esate palinkę į vieną pusę, o ne iki galo ant nugaros.

Atsipalaiduokite ir giliai bei lėtai kvėpuokite, kad pajustumėte daugiau judesių.

Pirštų galiukais švelniai spauskite viršutinę dubens / gaktos kaulo dalį. Jei jaučiate kažką apvalaus ir kieto, tai greičiausiai galva.

Jei tai, ką jaučiate, yra suapvalinta, bet minkštesnė, greičiausiai tai yra jūsų kūdikio apačia. Taip pat galite pabandyti suimti ir švelniai judinti kūno dalį – galva pakryptų arba judėtų savarankiškai, o judant apačia pasislinktų visas kūdikio kūnas. (3) .

Užsirašyti

Jei nesate tikri, ar jaučiate kūdikio galvą ar dugną, pagalvokite apie judesius, kuriuos jaučiate ar jautėte per pastarąsias kelias dienas. Didesni, stipresni pojūčiai dažniausiai yra kelių arba kojų spyrimas, o plazdėjimas dažniau pasireiškia rankomis ir pirštais.

Jūsų kūdikis taip pat greičiausiai nuleistas galva, jei pajutote žagsėjimą savo pilve.

Kai nustatysite kūdikio galvos padėtį, pažymėkite šią sritį apskritimu ant pilvo arba popieriaus.

du.Surask jų nugarą

Suradę galvą, judėkite rankomis išilgai pilvo, jausdami ilgą, kietą, lygią masę. Tai rodo kūdikio nugaros padėtį.

Kartais tai visiškai pajusite vienoje ar kitoje pilvo pusėje. Pažymėkite tai lenkta linija ant popieriaus arba ant odos.

Jei nejaučiate jokios kietos masės, tai gali reikšti, kad jų nugara yra vienoje linijoje su jūsų nugara, užpakalinėje padėtyje. Tokiu atveju galite jausti daugiau galūnių arba minkštesnę masę, kuri yra jūsų kūdikio pilvas, o ne stuburas.

3.Naudokite savo lėlės rekvizitus

Remdamiesi apskritimo ir linijos padėtimi ant pilvuko, galite suprasti, kur gali būti jūsų kūdikio galūnės.

Dabar perkelkite lėlę, kad atspindėtumėte tai, ką jau pažymėjote ant pilvo, ir naudokite spardymosi ir judesio pojūčius, kad įsivaizduotumėte kūdikio padėtį įsčiose.

Taip pat galite pažymėtispyriai ir judesiaisu taškais ar bangomis, atitinkančiais pojūčius, kad galėtumėte pajusti judesio modelį. Ar visi smūgiai į vieną pusę rodo kūdikio kojų kryptį? Ar jaučiate plazdėjimus žemyn, rodančius, kad jie toje srityje ištiesia rankas?

Keturi.Žinokite skirtingas kūdikio padėtis

Dažniausiai žinomos padėtys, kuriose kūdikiai turi būti, yra nuleista galva arba gulint, tačiau ar žinojote, kad tai nėra vienintelės galimos padėtys?

  • Nuleidęs galvą– 97% kūdikių tuo metu bus nuleistos padėtyjegimdymas prasidedapo 37 savaičių.
  • Bridžai– yra kelios užpakalinės padėtys, priklausomai nuo kūdikio kojų ir pėdų. Kūdikis gali būti sumuštas, nuleistas kojomis arba sukryžiuotas.
  • Vėliau– Tai kartais vadinama saulėta puse į viršų, kai kūdikis nukreiptas į išorę, link mamos bambos.

Taip pat yra daugybė kitų galimų padėčių, kuriose gali būti jūsų kūdikis, o galva žemyn nėra vienintelis veiksnys, lemiantis idealią kūdikio padėtį. TheBesisukantys kūdikiaisvetainėje paaiškinama, kaip kiti kūdikiai gali pasirodyti ir kaip tai veikia gimdymą ir gimdymą.

Jūsų kūdikio padėtis gimdoje taip pat gali dažnai keistis, ypač pirmąjį ir antrąjį trimestrą, kol jis vis dar turi daug vietos judėti (4) .

Priklausomai nuo to, kiek toli esate, yra daug variantų, kuriuos galite aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Tai gali apimtipratimai namuose, alternatyvios terapijos ir gydytojo vadovaujami gydymo būdai, skirti kūdikiui nuleisti galvą žemyn.

Žinoma, pirmas žingsnis yra patikrinti kūdikio padėtį su savo sveikatos priežiūros specialistu. Bet kokius tolesnius veiksmus imkitės tik jų nurodymų ir patarimų.

Ką turėčiau daryti toliau?

Jūsų kūdikio padėties vaizdiniame žemėlapyje dabar turėtų būti:

  • Apskritimas, žymintis galvos vietą.
  • Išlenkta linija, vaizduojanti jūsų kūdikio nugarą.
  • Visi judesiai ir modeliai, kuriuos pasirinkote susieti.

Galite žengti dar vieną žingsnį toliau, paversdami žemėlapį nuostabiu pilvo meno kūriniu, naudodami dažus, kad sukurtumėte meninį vaizdą.

Matėme keletą gražių pavyzdžių, todėl gali būti smagu išbandyti visas kūrybingas mamas!

Esmė

Pilvo žemėlapių sudarymas gali būti puikus pratimas įtraukti kitus savo šeimos narius į besivystantį nėštumą. Partneriai gali padėti pajusti jūsų pilvą pagal jūsų kūdikio padėtį, priartindami jį prie jūsų ir jūsų augančio kūdikio. Broliai ir seserys netgi gali mėgautis judesių žymėjimu pagal jūsų užuominas.

Gali nuraminti, jei jūsų kūdikis nuo 32 iki 34 savaičių nuleista galva. Tačiau kai kurios mamos teikia didelę reikšmę konkrečiai pozicijai. Kai kurios padėtys skatina lengvesnį gimdymą ir gimdymą iš makšties, tačiau gimdymo metu kūdikio padėtis gali labai pasikeisti. Kai įeinate į paskutinį trimestrą, yra keletas dalykų, kuriuos galite padarytiskatinti lengvesnį darbąpadėtis. Dažnai judėkite, laikykite taisyklingą laikyseną ir sėdėkite vertikaliai. Tačiau svarbiausia intervencija – atsipalaiduoti ir pasitikėti savo kūnu. Dažnai gimdymo metu kūdikiai apsiverčia į tobulą padėtį.