Kodėl aš vis dar myliu savo buvusįjį?

Ar normalu vis tiek mylėti savo buvusįjį ir galvoti apie juos kiekvieną dieną?

Kai santykiai baigiasi, atrodo, kad trūksta pusės mūsų širdies. Jūsų antroji pusė - buvęs vyras, buvusi žmona, buvęs vaikinas, buvusi mergina, buvusi partnerė - nebėra teksto žinutė, telefono skambutis ar ranka. Tikriausiai žinote tikslią dienų, savaičių, mėnesių ar metų, praėjusių nuo paskutinio kalbėjimo ar paskutinio matymo, kiekį. Gal skaičiuojate dienas, kai išsiskyrėte. Tikriausiai dėl to sergate.

Aš buvau tavo batais. Aš stebėjausi tuo pačiu. Man uždarymas buvo toks: „Aš tave myliu, bet aš tavęs nemyliu“. Oi. Taigi, jei negirdėjote to patvirtinimo, galbūt nežinote. Pažvelkime į šias temas:

• 'Kodėl jie manęs nemyli?'
• Kodėl uždarymas svarbus
• Ar jums jų trūksta, ar jūs tiesiog vieniša?
• Svajojimas apie buvusįjį
• Matyti savo buvusį žmogų su nauju
• Apgailestauja po išsiskyrimo
• Likti draugais ar nelikti draugais?
• 'Aš niekada nebemylėsiu'
• Patarimai, kaip sugrįžti

Myli savo buvusįjį, bet jie tavęs nemyli atgal?

Pirmiausia, jūs to tikrai nežinote - normalu, kai viskas pasibaigus vis tiek turi meilę ir jausmus partneriui. Jei praleidote intymų ir romantišką laiką kartu, jūsų buvęs veikiausiai vis dar užima vietą jūsų širdyje. Kiekvienas santykis yra skirtingas. Mes prisirišame prie vienų individų labiau nei kiti per savo gyvenimą ir mylime vienus sunkiau nei kitus. Kai kurie santykiai baigiasi draugiškai, o kai kurie yra tokie skausmingi, kad pora daugiau niekada nekalba. Galų gale žmonės visomis išgalėmis stengiasi įsimylėti ką nors naują.

Jei mintis apie tai, kad buvote su kuo nors net praėjus keleriems metams po išsiskyrimo, jus sujaudina, o gal jūs esate santykiuose, bet vis tiek galvojate apie savo buvusią merginą ar buvusį vaikiną, turite atlikti rimtą savęs tyrimą. Pradėkime.

Ar jūs uždarėte?

Jei jūs ir jūsų buvusieji staiga viską nutraukėte - galbūt vienas iš jūsų apgavo ir pradėjo matyti ką nors kitą, o gal kilo tikrai bloga kova ir viskas pasidarė nemalonu, galbūt nusprendėte išsiskirti ir gana staigiai nutraukti vienas kitą. Tai gali būti labai skausminga, tačiau kartais tai yra būtina, ypač jei santykiai tapo neveikiantys arba nesveiki. Kartais tai reiškia, kad nebuvo uždarymo.

Jei buvote tas, kuris buvo apgautas, jausitės, kad ilgitės savo buvusio, nesvarbu, nes jie jus sudegino. Tai, kad esate apgautas ir vis dar mylite savo buvusį, yra mažiau susijęs su meile ir labiau susijęs su jūsų meilės sau stoka. Galite būti labiau įsimylėjęs santykių idėją nei šis tikrasis jus išdavęs asmuo. Tai taip pat, ir jūsų savivertė galėjo smogti didžiulį smūgį.

Ar tai meilė, ar apsėdimas?

Sukčiavimas yra toks skausmingas, kad gali sukelti apsėdimą. Gali būti, kad seki savo buvusįjį socialiniuose tinkluose, nori žinoti, su kuo jie yra, kaip atrodo jų nauja mergina ar vaikinas. Gali būti, kad miegate su telefonu prie lovos ir šokinėjate pirmą kartą parodę pranešimą. Jūs tikriausiai norite, kad jūsų buvęs asmuo susisiektų su jumis ir paskelbtų jų meilę jums. Norite išgirsti, kaip jie jums sakys, kad niekada nemylėjo nieko, kaip kad mylėjo, ir paimkite juos atgal.

Neapsirik

Mano buvęs vaikinas užmezgė santykius su kita mergina man už nugaros. Kai sužinojau, man buvo taip skaudu. Prisiekiau, kad baigiau su vyrais, kuriuos taip įskaudinau. Po kelių mėnesių buvęs su manimi susisiekė ir norėjo mane pamatyti. Jis man pasakė, kad niekada nieko taip nemylėjo, kaip mane. Tai buvo viskas, ką norėjau išgirsti.

Mano silpnas, vargstantis aš būčiau uždėjęs apsaugą ir tuoj pat grįžęs pas jį, bet aš išmokau savo pamoką. Jis buvo serijinis apgavikas. Žinojau, kad negaliu grįžti į tuos santykius, nes jie žlugs ir vėl susižeisiu.

Patarimas: Kai buvote apgavikas (ant jūsų), visada apgavikas (jums). Jei jie jums neparodė pakankamai pagarbos, kol buvote kartu, ar tikrai manote, kad šį kartą jie pasikeis?

Pasiilgote buvusio ar tiesiog vieniša?

Kartais mes įsimylime meilės idėją. Mes bombarduojami juo kairėn ir dešinėn. „Instagram“ puikiai pavaizduoja tobulą romaną, tačiau didžioji jo dalis yra netikra. Ar žinojote, kad „IG poros“ iš tikrųjų pritaria apsimetimui santykiuose, norėdami parduoti produktus ir pritraukti pasekėjų? Netikras!

Ar tu nelaimingas?

Gerai žiūrėk į veidrodį. Ar nesimatote ir nesitraukiate toliau, nes esate pasivijęs savo buvusįjį? Jei taip yra, kaip jūs netgi galite žinoti, kas ten yra? Ar turite tipą? Ar jūsų buvęs jūsų tipas? Ar buvę tave sudegino? Gal jums reikia nulipti nuo blogų berniukų ir atverti akis prieš potencialų partnerį, kuris gyvena kartu. Gal jūs save izoliavote ir esate prislėgtas? Pradėkite rūpintis savimi jau šiandien.

Ką reiškia nuolat svajoti apie savo buvusįjį?

Jei esate prislėgtas ir nepatenkintas savo gyvenimu, lengvai pasinaudokite eskapizmu, kad prisimintumėte visus gražius prisiminimus, kuriuos išgyvenote su buvusiuoju. Aš buvau ten. Turėjau svajonių apie savo buvusįjį, ir pabudau pasijutusi netekusi, nes jų nėra.

Mes sapnuojame savo buvusiuosius dėl dviejų priežasčių:

1. Mes jų labai pasiilgstame.
2. Mums trūksta meilės jausmo.

Meilė sukelia priklausomybę

Mūsų smegenys tiesiog nori grįžti į įsimylėjimą. Iš tikrųjų meilė veikia tais pačiais smegenų priklausomybės keliais, kaip ir cheminė priklausomybė. Tavo smegenys tiesiogine prasme išgyvena meilės pašalinimą! Gal dirbate du darbus mokykloje ir gyvenate namuose. . . tavo gyvenimas jausis gana blogai, palyginti su tuo, kai tu gyvenai kolegijos gyvenime, kiekvieną savaitgalį linksmindamasis su savo buvusiu draugu. Ar ne? Pirmiausia apsvarstykite savo situaciją.

Patarimas: Dabar pats laikas pradėti ieškoti naujo darbo, susitvarkyti ir iš naujo apibrėžti save.

Matydamas savo buvusį draugą su savo nauju draugu ar drauge

Žinoma, jus suveiks! Žmonės yra natūraliai konkurencingi. Ar jūs galvojate: „Ei, jo naujoji mergina atrodo kaip aš“, o gal nesate tikri, ar ji „geresnė už jus - jausmingai, fiziškai, psichiškai, kūrybiškai ir pan. Gal jūs galvojate:„ Ji niekada jo nesupranti kaip aš “. Na, atspėk ką? Tai nepriklauso nuo jūsų! Rimtai sustabdykite socialinių tinklų persekiojimą! Kankini save. Ištrinkite jį ir priverskite draugus prisiekti, kad jie su jumis nepasidalins jokiomis naujienomis.

Patarimas: Atminkite, kad meilė nėra konkurencija. Jei esate konkurencingas žmogus, tai gali būti daugiau apie dabartinio savo buvusio vaikino ar draugės paryškinimą, o ne iš tikrųjų buvimą su jais.

Ar gailiesi po išsiskyrimo?

Jei jūs buvote tas, kuris atlikote dempingą arba inicijavote išsiskyrimą ar atskyrimą, yra normalu, jei kyla abejonių. Išsiskyrimas niekada nebus lengvas ir emocingas abiem pusėms. Net žmonės, turintys reikalų, toliau atsisako pirmyn ir atgal. Jei išgyvenate apgailestavimo jausmą, svarbu suvaldyti emocijas ir nepriimti jokių neapgalvotų sprendimų. Atminkite, kad buvo priežastis, dėl kurios išsiskyrėte. Aš žinau, kaip yra vėl susiburti tik dėl to gailėtis. Nepradėkite ciklo „vėl ir vėl“. Tai visiškai neveikia. Leidimasis yra sveika.

Ar turėtumėte likti draugais su savo buvusiuoju?

Jei esate juos įsimylėjęs, aš rimtai prašyčiau jus skirti šiek tiek laiko. Norėdami iš tikrųjų klestėti ir tikrai išbandyti savo meilę, turite susirasti savo socialinį ratą ir suformuoti atskirą nuo jų tapatybę. Jei galite skirti laiko vienas nuo kito ir iškirpti vienas kitą, abu tikrai žinosite, ką jaučiate. Jūs abu galite būti emociškai priklausomi vienas nuo kito. Jei taip, sveika nutraukti kaklaraištį ir atsistoti ant savo kojų. Norint suformuoti savo tapatybę, reikia šiek tiek patyrinėti save, todėl pradėkite.

Patarimas: Dalyvaukite linksmose grupėse meetup.com arba ieškokite smagių užsiėmimų, pavyzdžiui, „Ladies Night“ laipiojimo laiptais ar vienišų socialinių valandų. Jums nereikia susitikinėti, bet tikrai galite susirasti naujų draugų ir flirtuoti. Tai gali padėti išlaikyti jūsų širdies erdvę atvirą.

Bijote, kad daugiau niekada nemylėsite?

Šio jausmo nėra ko gėdytis. Ar girdėjote apie sąlygas dvynių liepsna ir sielos draugas? Pakalbėkime apie šiuos du apibrėžimus.

• Dviguba liepsna: Dvigubos liepsnos yra puikūs mūsų veidrodžiai. Šie du asmenys atsispindi vienas prieš kitą - jie kilę iš tos pačios sielos ir retai kada susitinka per visą gyvenimą.
• Sielos draugas: Per gyvenimą galime turėti daug sielos draugų. Sielos draugai ateina ir eina ir dėsto mums svarbias gyvenimo pamokas. Kai kuriems sielos draugams gali būti momentinė chemija, o kitiems - vienas kitas. Jie tarnauja tam, kad padėtų vienas kitam vystytis šio gyvenimo metu dvasiškai, protiškai ir emociškai.

Dvyniai liepsnos prieš sielos draugus

Jei tikite dvynių liepsnos ir sielos draugų koncepcija, o buvusi meilė jums kelia daug skausmo, gali būti, kad jūs abu esate sielos draugai. Tai gera žinia - tai reiškia, kad jūs susibūrėte mokyti vienas kito gyvenimo tikslo. Pamokos kartais yra skaudžios, jos verčia mus augti ir gilinti sielos patirtį. Geros naujienos yra tai, kad jūsų gyvenime bus daugiau sielos draugų, ir jei visata susilygins, galite susidurti su savo dvynių liepsna.

Patikrinkite savivertę

Išsiskyrimai sukelia PTSS. Daug kartų po to, kai mus išmetė, mes jaučiamės menkesni už savo buvusius ir prarandame pasitikėjimą savimi. Mes juos pastatėme ant pjedestalo ir pradėjome savo neigiamą savęs kalbą. Laikas numesti visus krepšius. Apšvieskite savo sielą ir raskite save.

Patarimas: Jei palaikysite atvirą širdį, vėl mylėsite. Meilė visada yra kitokia. Nėra dviejų vienodų meilių. Leiskite sau patirti naują meilę. Neatimkite savęs.

Kaip susigrąžinti savo buvusį asmenį

Taigi, mes išgyvenome daugybę scenarijų, tačiau esate visiškai tikri, kad mylite savo buvusįjį. Tu ne tik staiga pradėjai apie juos galvoti, jų atmintis kurį laiką kankino. Gal esate girdėję gandų, kad jie išsiskyrė su savo vaikinu ar drauge arba išsiskyrė su vyru ar žmona. Jums gali kilti klausimas, ar vis dar yra galimybė vėl susiburti. Štai keletas žingsnių, kuriuos reikia atlikti:

• Apdorokite savo išsiskyrimą; sutikite, kad jūs abu esate atskiri asmenys, ir paleiskite praeitį, net net nesvarstydami apie dalykų atnaujinimą.
• Apsvarstykite galimybę kreiptis į juos tiesiogiai ir būti subtiliam, bet sąžiningam.
• Laikas teisingai. Jei jie neseniai išsiskyrė, skirkite jiems laiko.
• Jei norite, kad jie atvyktų pas jus, bet nenorite eiti pas juos, tai paprasčiausiai yra jėgos kelionė, o ne meilė. Rimtai apsvarstykite. Atminkite, kad meilė yra nuolanki.
• Neverskite jų susitikti ar kalbėtis. Leiskite jiems persikelti, kai tik užvesite kontaktą.
• Nepraleisk melagingų pažadų; tavo buvusiam gali būti pamaloninta, kad tu grįžai į jų gyvenimą, tačiau jie gali turėti kitų motyvų. Būkite dėmesingi.
• Neatrodykite nepasiturintys ar pernelyg trokštantys. Abu šie dalykai juos atstums.
• Dar kartą pabandykite santykius atvira širdimi ir atviru protu ir vertinkite juos lėtai. Pradėkite taip, lyg vėl susitikinėtumėte. Stebėkite savo širdį ir praktikuokite savęs išsaugojimą.
• Įsitikinkite, kad esate tame pačiame puslapyje, norite tų pačių dalykų ir aiškiai nurodėte savo lūkesčius.
• Įsipareigokite vienas kitam.

Kodėl tu gali būti gerai vienas ir su jais

Be jų gali būti gerai, nes be mano buvusio buvau gerai. Prireikė daug metų, kad galėčiau įveikti buvusįjį. Pirmasis mano žingsnis buvo vėl susitikimai. Aš į tai patekau labai mažai entuziastingai ir daug skeptiškai. Dabar jau daugiau nei 6 metus esu su dabartiniu partneriu ir manęs jau netrūksta. Reikia pagalbos judant toliau? Atrasti 21 būdas pamiršti buvusį ir eik visam laikui.

Kiekvienas scenarijus yra skirtingas, ir kiekvienas žmogus mums daro didelę įtaką mūsų gyvenime. Jums nereikia niekieno, kuris jus užbaigtų - atminkite tai. Visada atkreipkite dėmesį prieš kitus. Vienas žmogus, kurio jums reikia labiau nei bet kam kitam gyvenime, esate jūs, todėl rūpinkitės.

Puikūs patarimai, kaip leisti