Kas yra santykių nutraukimas?

Sulaužytojas yra tolerancijos gedimas

Sandorių nutraukimas sukelia daug problemų asmeniniuose santykiuose ir atsiranda tada, kai nė viena šalis negali priimti sprendimo.

Nuostabu yra tai, kad kompromisas dažnai nepasiekiamas, kai trukdo sandorį nutraukęs asmuo. Vietoj to, vienas partneris tiesiog nusprendžia, kad turi pakankamai, ir išeina.

Retkarčiais visada turėsime nusivylimų ir turime su jais elgtis konstruktyviai. Šiuo klausimu šiuo straipsniu siekiama pažvelgti į tai iš abiejų pusių atvirai.

Ar problema gali būti įsivaizduojama?

Ar problema iš tikrųjų yra problema, ar tai tik kažkas, ką žmogus įsivaizduoja dėl įsipareigojimo problemos? Asmens požiūris gali sukelti įsipareigojimo problemų net tada, kai nėra nieko rimto.

Turime būti labai atsargūs, kai nustatome, ar reikia vengti situacijos. Galime to bijoti dėl asmeninių priežasčių ir tik teisindamiesi.

Kita vertus, renkantis santykius į priekį reikia atsižvelgti į abejotinas aplinkybes.

Naudinga suvokti neracionalius jausmus, kurie gali mus sulaikyti, tačiau taip pat turime atpažinti, kada iš tikrųjų nutraukiame sandorį.

Atvirai kalbant, aš kovojau su įpročiu ieškoti kaltų žmonėms, kad išvengčiau įsipareigojimų asmeniniuose santykiuose. Taigi nuėjau į kitą kraštutinumą ir daug laiko praleidau bloguose santykiuose.

Vis tiek laikiausi, nes žinojau, kad galiu rasti kaltės, kad išvengčiau įsipareigojimo. Galima manyti, kad aš neturėjau įsipareigojimo problemų, nes vis tiek laikiausi. Tačiau palaikiau santykius su netinkamais žmonėmis.

Prireikė daug įžvalgos, kad suprastume, jog kai kurių žmonių požiūris yra toksiškas. Turime suprasti situacijas, kurios gali sukelti problemų. Bet mes taip pat turime tai įvertinti, kai nėra taip blogai.

Pateiksiu keletą problemų, kurios gali būti nesuprastos, pavyzdžių ir savo požiūrio interpretaciją.

Būtina apie tai kalbėti

Kai palaikome santykius, tikimės iš jūsų partnerio gerumo, užuojautos ir dėmesio.

Žinoma, jūs norite būti su žmogumi, kuriuo galite pasikliauti, bet tai turi būti žmogus, su kuriuo jums malonu būti. Tai turėtų būti kažkas, su kuriuo galite pasidalinti savo gyvenimu ir svajonėmis.

Suprantama, kaip galite jaustis, jei šių dalykų jūsų santykiuose nėra, ypač kai jūsų partneris nesupranta. Vienintelis būdas įveikti dilemą yra apie tai kalbėti.

Jei jūsų partneris elgiasi erzinančiai, tai gali virsti didžiuliu nusivylimu, kurį reikia išspręsti nuoširdžiai pasikalbant.

Tai padėtų sutelkti dėmesį į tai, kas jus neramina – padėti partneriui įsivaizduoti jūsų jausmus. Turite pasidalinti savo giliausiais jausmais ir aptarti savo rūpesčius.

Pavyzdžiui, ar niekada nesate patenkintas, kai bandote susitarti dėl dalykų? O gal bijote, kad jūsų santykiai gali sukelti problemų ateityje, ir nematote augimo potencialo?

Susierzinimo jausmo supratimas

Ką daryti, jei jaučiate susierzinimą? Labai svarbu pasidalinti visais tais jausmais. Tačiau jei jūsų partneris neigia, kai bandote tai su juo aptarti, pastangos niekur nedings.

Jei negalime rasti realaus sprendimo, tai gali būti sandorio nutraukimas. Tačiau prieš pasiduodami pabandykite aiškiai suprasti, iš kur esate.

• Ar jūsų partnerio elgesys pagrįstas jūsų lūkesčiais?
• O gal jūsų partneris elgiasi taip, kad jus nuviltų?

Pavyzdžiui, kartą susitikinėjau su moterimi, kuriai pykčio priepuoliai buvo tarsi vaikas. Ji šokinėjo aukštyn ir žemyn, šaukdama, kai viskas nesisekė.

Labai stengiausi tai priimti, bet likau nepatenkinta protrūkiais. Nemanyčiau, kad kas nors norėtų visą likusį gyvenimą praleisti su pykčio priepuolio varomu sutuoktiniu. Tai būtų sandorio nutraukimas kiekvienam, kuris gerbia save.

Kas nutinka bendraujant su nesiklausančiu asmeniu?

Nepasitenkinimas gali būti klaidingų lūkesčių rezultatas. Turime su tuo susitaikyti, jei taip yra. Tačiau taip pat turime įvertinti tai, kas esame, ir neleisti žmonėms piktnaudžiauti mūsų malonia prigimtimi.

Jei pastebėsite, kad negalite pasikalbėti su savo partneriu, kad išspręstumėte problemų ir net nesugebate susitarti dėl dalykų, vienas iš jūsų gali būti neklausantis. Tai trukdys konstruktyviai spręsti problemas.

Kaip ir visose derybose, abi šalys turi būti atviros problemoms spręsti. Turime įvertinti nesutarimų priežastis. Turime prasmingai reikšti savo nuomonę be išankstinio nusistatymo. Išankstinės nuostatos gali trukdyti bet kokiam gebėjimui išgirsti esminius poreikius, kuriuos reikia patenkinti.

Išorinis poveikis taip pat gali trukdyti. Bet kuri šalis gali būti labiau susirūpinusi pašalinio asmens požiūriu. Jiems gali tekti nuraminti ir prisitaikyti prie kito asmens, kuris nėra artimas giminystės ryšiams, bet vis tiek daro didelę įtaką dėl kitų priežasčių.

Labai svarbu vertinti vienas kito poreikius

Bet kokiuose santykiuose abu partneriai turi gerbti vienas kitą ir vertinti vienas kito poreikius.

Aš tai labai gerai žinau. Turėjau draugę, kuriai niekuomet nerūpėjo mano laiko vertė ir kuri verčia mane laukti jos, kai turėjome planų.

Visada buvo didžiulis nusivylimas, kai prisiimdavau kaltę dėl vėlavimo, o ji niekada neprasitarė pripažinti, kad tai yra jos kaltė.

Ar turite situacijų, kai su jumis taip elgiamasi? Manau, kad tai nepriimtina. Labai nepagarbu vienam leisti kitam prisiimti kaltę už savo klaidas. Santykių partneriai turėtų palaikyti vienas kitą.

Raktų išsinešimas

Turime atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiamės būdami su potencialiu partneriu. Pavyzdžiui, ar mes save saugome ir mums sunku būti savimi? Taip nenorėtume praleisti likusį gyvenimą.

Jei manote, kad potencialus sandorio nutraukėjas trukdo jūsų santykiui, ir norite išsiaiškinti, ką daryti, pagalvokite apie šias idėjas:

• Ar tai nenaudinga?
• Kas yra svarbu?
• Ar verta?
• Kas įmanoma?

Visi šie klausimai neabejotinai sukels stiprius jausmus, kurie paskatins jus į aiškią perspektyvą.

Bet tada, jei vis tiek manote, kad esate įsivėlęs į situaciją, kuri gali nutraukti sandorį, pažiūrėkite į ją iš abiejų pusių atvirai. Neigiamus išgyvenimus žmonės dažnai prisimena labiau nei tada, kai kas nors juos pradžiugina.

Jūsų partneris gali žiūrėti į tai su panašiais jausmais, o jūs galite dirbti kartu, kad abu galėtumėte įvertinti, kaip kitas reaguoja.

Supratimas ir įsipareigojimas gali būti nepastebėti sandorių nutraukėjų dėl emociškai sveiko ir nuolatinio laiko kartu.

Jums pavyko pasiekti šį tikslą, o kaip premiją, aš jums padariau šį šios diskusijos vaizdo įrašą.

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.