Geriausi Vardai Vaikams

Toksiški santykiai: kaip su jais elgtis

Nesvarbu, kur būtum gyvenime, visada atsiras kas nors, kas tave nuvers. Jų veiksmai / žodžiai gali būti tiesiai akivaizdūs ARBA jie gali būti subtilūs iki taško, kuriame jūs vos nepastebite. Be to, nesvarbu, kas jie yra. Tai gali būti lengvai bendradarbis, su kuriuo retai bendraujate, kitas reikšmingas asmuo, su kuriuo susitikote jau seniai, ar geriausias draugas nuo vidurinės mokyklos. Nepaisant to, kas jie yra ir kokia yra jų vieta jūsų gyvenime, vienas iš šių žmonių bus toksiškas. Tačiau jūs nuspręsite, kaip tai elgtis!

Šaltinis

Toksinio partnerio sindromas

Toksinio partnerio sindromas: kai pora nesugeba sėkmingai bendrauti bet kokiais ir (arba) visais santykiuose kylančiais klausimais. Vienas iš jų (arba abu) naudos „Šaltojo peties“ metodą, „Manipuliacinį gydymą“ arba „Visada apie mane“. Nepaisant to, visa tai yra toksiška ir nesukuria realių sprendimų.

Kai poros laikomos toksiškomis, gali būti labai sunku sumažinti griežtumą iki minimumo. Romantiškuose santykiuose turite būti atviri ir nusiteikti kompromisams su savo reikšmingais žmonėmis. Bendravimas TIKRAI yra svarbus! Kuo būsite sąžiningesnis ir sąžiningesnis su savo jausmais ir (arba) nuomone, tuo labiau augsite kaip pora.

Tačiau, pavyzdžiui, jei esate toksiškuose santykiuose ir jūsų partneris yra tas, kuris negali bendrauti, yra keli būdai, kaip tai pakeisti:

  1. Paklauskite jų, kodėl jie nebendraus su jumis. Tai padaryti visada yra lengviausia. Tikimės, kad jūsų mylimasis pamatys, kad norite kartu rasti sprendimą, ir tai paskatins juos atmesti savo negatyvą. Kartais ši parinktis neveikia, todėl pateksite į kitą.
  2. Suteikite jiems šiek tiek vietos kvėpuoti. Kai kuriuose santykiuose reikšmingas kitas geriau ir efektyviau bendrauja, kai šiek tiek atvėsta. Tai suteikia jiems galimybę viską apgalvoti be jokio spaudimo. Paprastai jie grįš su lygiu protu ir pasirengę diskutuoti. Tačiau kai kuriems jų suteikimas vietos ne visada atvėsina. Tiesą sakant, tai iš tikrųjų gali juos paveikti visiškai kitaip.
  3. Pateikti ultimatumą. Žinau, kad kai kurie žmonės gali pagalvoti, kad tai yra manipuliavimo forma, bet iš tikrųjų taip nėra, jei esi visiškai sąžiningas per ir per. Suteikite savo partneriui galimybę. Nurodykite, kad jei jie nenori bendrauti, santykiai turėtų baigtis. Ultimatumas iš tikrųjų gali veikti ir jie bus labiau linkę geriau bendrauti su jumis. Kai kuriais atvejais, deja, jūsų meilužis nenusileis. Jie atkakliai laikysis savo nuomonės ir laikysis lentelės pusės. Tačiau gali būti, kad dėl ultimatumų jie bus dar labiau gynybiniai.
  4. Paskambinkite, kad baigsite. Svarbu neprarasti savęs ir to, už ką stovite santykių viduryje. Jei jūsų partneris daro viską, kas įmanoma, kad jūs jaustumėtės kaltas už tai, kad nesate jų pusėje, tuomet jūs nusipelnėte GERIAU! Romantiški santykiai yra susiję su kompromisais ir tos laimingos terpės radimu. Jei jie nenori bendrauti, o jūs padarėte viską, ką galite, eikite toliau.

Toksiško draugo sindromas

Toksiško draugo sindromas: kai du draugai, nesvarbu, ar jie yra artimi, ar ne, nuolat kovoja dėl visko. Šios vadinamosios kovos gali apimti nugaros smūgį, sakė jis, sakė ji, buliai ***, pavydas ir daug kitų dramatiškų veiksmų. Skirtingai nuo santykių, užmegzti tvirtą draugystę gali būti gana lengva užmegzti ryšį su kuo nors. Kai nesusiję romantiški jausmai ir jūs su kažkuo tikrai gerai sutariate, daug patogiau laisvai būti savimi. Tikri draugai neteisia jūsų už tai, koks esate žmogus. Jie palaiko jus, stoja už jus, skatina jūsų aistras ir supranta jus taip, kaip kiti gali ne. Draugystė yra gražus dalykas ir gali būti absoliutus švaistymas, jei ją sugadins toksinis poveikis. Štai keletas būdų, kaip elgtis toksiškoje draugystėje:

  1. Susidurti su pažeidimais. Nesvarbu, kas padarė ar ką pasakė apie kitą draugą, VISADA pagarbiai ir išmintingai spręsti šį klausimą tiesiogiai. Pavyzdžiui, jei Sally skleidė gandus apie tave tarp savo draugų grupės, blogiausia, ką tu galėjai padaryti, yra į tai patekti. Užuot įpylę kuro į ugnį, tiesiog pasikalbėkite su Sally vienas prieš vieną. Jums nereikia palydos, kad galėtumėte paliudyti, kaip jūs iškritote. Bendraukite su Sally ir išsiaiškinkite, kokia yra tikroji problema. Jei tai nepavyksta ir ji atsisako su jumis kalbėtis, pereikime prie kito varianto.
  2. Pareikškite savo jausmus, nepaisant to. Daugelis draugysčių netenka, nes nė viena nežinojo, kaip jų veiksmai paveikė kitą žmogų. Taigi, kad to išvengtumėte, tiesiog pasakykite Sally, kaip jos veiksmai / žodžiai privertė jus jaustis. Kartais jūsų draugas gali nesuvokti, kaip blogai jie jus įskaudino. Padarius klaidų, lengviau gėdytis ir atsiriboti nuo draugo. Taigi, jei pasakysite jai, kaip esate įskaudinta, Sally gali būti atvira kalbėti. Jei tai neverčia jos bendrauti su jumis ir ji nepripažįsta jūsų jausmų, atėjo laikas pasirinkti paskutinį variantą.
  3. Nupjaukite kaklaraiščius ir eikite toliau. Jei tavo draugas tave įskaudina ir nejaučia gailesčio dėl jų nusižengimų, tada jie niekada nebuvo tavo draugai. Tiek, kiek gali žįsti, judėjimas toliau yra geriausias pasirinkimas. Nesvarbu, kur tu gyvenime esi, tu nusipelnei, kad tavo kampe būtų kažkas. Jei tas asmuo ir toliau kenkia jums, jis nėra vertas jūsų brangaus laiko!


Toksiškas svetimas sindromas

Toksiškas svetimas sindromas: kai žmogus, kurio vos pažįsti ar galbūt visai nepažįsti, niekada neturi teigiamo dalyko. Šie žmonės arba kreipsis į jus mokykloje, arba darbe, neturėdami nieko kito, tik apie neigiamus dalykus. Tokių nepažįstamų žmonių taip pat galima rasti jūsų pačių draugų ir (arba) šeimos rate. Tam tikru metu jūs pradėsite pokalbį su toksišku nepažįstamuoju ir iškart pasijusite nusiminęs.

Esmė apie toksiškus nepažįstamus žmones yra ta, kad jie tikriausiai nesuvokia, kiek iš tikrųjų jie yra neigiami. 9 kartus iš 10 jie tiesiog kalba su savimi, girdi b **** ir dejuoja! Svarbu saugotis toksiškų nepažįstamų žmonių, nes jei jie su jumis kalbėsis per ilgai, jie augs patogiai. Kai kas nors klausosi savo neigiamo šurmulio, jis galvoja, kad esate draugas skundikas ir kad yra galimybė, kad jūs abu GALITE būti draugais. Norėdami išvengti meilės Dievui, atlikite vieną iš šių variantų, kad išvengtumėte bendravimo su toksišku nepažįstamuoju:

  1. Pabandykite pakeisti temą. Yra žinoma, kad toksiški nepažįstami žmonės skundžiasi viskuo. Paprastai jų pasakojimai nesibaigia laiminga pabaiga ir žinoma, kad jų diskusijos taip pat yra įžeidžiančios. Taigi, norėdami susilaikyti nuo šių diskusijų, pabandykite kalbėti pozityviai. Niekada nėra tinkamas laikas pasakyti ką nors gražaus ar net juokingo, kad palengvintumėte baisų pokalbį. Kartais ši parinktis gali veikti, tačiau ji gali trukti tik tol, kol nuodingas nepažįstamasis randa ką nors kita, dėl ko b ****.
  2. Maloniai atsiprašykite. Pastebėjau, kad geriausia palikti neigiamą pokalbį, nei jame dalyvauti. Jūs turite visas teises iškart ir norėdami rasti ką nors kito, su kuo įdomiau bendrauti. Ši parinktis daro stebuklus, tačiau jei toksinis nepažįstamasis vis dar yra šalia, gali būti sunku jų nepaisyti.
  3. Atsisveikink ir išeik. Aš žinau, ką tu galvoji. Kodėl paliekama vieno asmens sąskaita? Na, kai kuriose situacijose tas nuodingas nepažįstamasis žino, kad jus erzina. Kai tai tampa akivaizdu ir žinote, kad jie specialiai bando jus varginti, geriausia palikti. Palikite teigiamą dėmesį, atsisveikinkite apsikabinę ir šypsodamiesi ir pažadėkite netrukus vėl pamatyti jums patinkančius žmones. Dabar jums priklauso, ar norite atsisveikinti su toksišku nepažįstamuoju. Remiantis tuo, ką sužinojau, neduodamas jiems laiko ir jėgų, siunčiate žinią, kad jums nelabai rūpi jų kompanija. Ir tame nėra nieko blogo!

Pasakyk man, ką tu galvoji ...

Kuris toksinis sindromas yra blogiausias?

  • Toksinio partnerio sindromas
  • Toksiško draugo sindromas
  • Toksiškas svetimas sindromas