Geriausi Vardai Vaikams

Spengimas ausyse nėštumo metu: spengimas ausyse nėštumo metu

Nėščia moteris su spengimu ausyse

Ar patyrėte spengimą ausyse? Ar įtariate, kad tai susiję su jūsų nėštumu, bet nežinote kodėl?

Spengimas ausyse kamuoja 15 procentų gyventojų, įskaitant nėščias moteris.

Šiame straipsnyje aptarsime, kas sukelia spengimą ausyse, kaip su juo susidoroti ir ką galite padaryti, kad taip neatsitiktų. Taip pat sužinokite, kodėl jūsų nėštumas atnešė silpną skambėjimą!

Turinys

Kas yra spengimas ausyse?

Spengimas ausyse yra puikus būdas pasakyti, kad skamba ausyse. Tačiau spengimas ausyse ne visada yra skambėjimo garsas. Kai kurie žmonės jaučia šnypštimą, plaktuką ar zvimbimą.

Pulsuojantis spengimas ausyse yra reta spengimo ausyse forma, kuri seka pastovų, nuspėjamą ritmą (vienas) . Paprastai spengimas ausyse gali kilti dėl įvairių priežasčių, o nėštumas neatleidžia nuo jo. (du) .

Spengimas ausyse nėra savarankiška diagnozė, o dažniausiai tik kažko gilesnio simptomas. Kartais spengimą ausyse gali sukelti nedidelės priežastys, bet kadangi taip būna ne visada, svarbu pasitarti su gydytoju, kai tik pradedate nuolat spengti ausyse.

Užsirašyti

Spengimas ausyse pats savaime nėra diagnozė, bet dažniausiai yra kokios nors gilesnės problemos pasireiškimas.

Kas sukelia spengimą ausyse?

Sunku tiksliai nustatyti, kas sukelia spengimą ausyse. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių galite tai patirti, nuo mažų iki didelių.

Pažvelkime į keletą dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl nėštumo metu gali spengti ausyse:

  • Vaško susidarymas:Jei užsikimšęs išorinis ausies kanalas, pasikeičia garso sklidimo per ausies kanalą būdas. Iš esmės jūsų ausies būgnelis negali tinkamai veikti, jei kanalas yra užsikimšęs, todėl gali tekti tik išvalyti tas ausis.
  • Sukandimo problema:Kitaip žinoma kaip somatinis spengimas ausyse, ši forma yra susijusi su dantų problemomis ar net kaklo traumomis. Tai galima palengvinti naktį nešiojant kandiklį.
  • Galvos skausmai:Kada nors turėjovienas ištiegalvos skausmaikur skauda tyla? Spengimas ausyse gali būti ankstyvas migrenos požymis, nes nėščioms moterims kyla didesnė rizika.
  • Aukštas kraujo spaudimas:Padidėjęs kraujospūdis gali sukelti spengimą ausyse, nes smegenys yra taip arti ausų ir toje srityje yra daug kraujagyslių. Tokiu atveju kraujospūdžio kontrolė turėtų sumažinti spengimą ausyse.
  • Anemija:Geležies trūkumas taip pat gali sukelti spengimą ausyse, o nėščioms moterims kyla didesnė anemijos rizika. Kraujo tyrimas gali nustatyti, ar tai yra priežastis. Jei spengimas ausyse nepraeinapadidėjęs geležies suvartojimas, gali būti laikas panagrinėti kitas priežastis.
    Nepradėkite vartoti geležies papildų prieš tai nepasikalbėję su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, geležies papildai turi savo šalutinį poveikį ir neturėtų būti vartojami, nebent reikia.
  • Hormonai:Taip, mes galime dar kartą pasinaudoti šiuo pasiteisinimu! Tie seni geri kūdikį palaikantys hormonai kelia mums dar vieną problemą, dėl kurios reikia nerimauti, nes jie svyruoja.

Taip pat yra keletas rimtesnių priežasčių, tačiau tai gana reta. Nepaisant to, dėl šios priežasties visada verta pasakyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie savo simptomus.

  • Ausies navikas:Tai labai retas atvejis, į jį reikėtų atsižvelgti tik tuomet, jei jaučiate kitus susijusius simptomus (3) .
  • Klausos praradimas:Jei esate nėščia, mažai tikėtina, kad esate pakankamai senas, kad pradėtumėte patirti klausos praradimą, susijusį su senėjimu. Tačiau tai nereiškia, kad esate apsaugotas nuo garsių garsų! Tai dažniausia spengimo ausyse priežastis.
  • Depresija ir stresas: Depresija nėštumo metuapie tai nekalbama pakankamai, bet taip nutinka. Tai taip pat nėra neįprasta, o spengimas ausyse gali būti ilgalaikio streso ar nuotaikos sutrikimų šalutinis poveikis. Prašau, ieškokite paramos! Tai įdomus ir nuolat besikeičiantis laikas; gali būti labai naudinga turėti terapeutą ar konsultantą, kuris jus palaikytų ir išspręstų rūpesčius bei emocijas.
  • Otosklerozė:Sergant otoskleroze, kaulai neįprastai auga ausyje. Beprotiška, tiesa? Nėštumas gali pabloginti esamą otosklerozę ir sustiprinti spengimą ausyse.
  • Preeklampsija:Spengimas ausyse gali būti įspėjamasis šios būklės, kuria serga 5 procentai nėščių moterų, ženklas.

Tai tik kelios priežastys, kodėl žmonės jaučia spengimą ausyse, o jei jaučiate spengimą ausyse, pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Ar spengimas ausyse turi įtakos jūsų nėštumui?

Laimei, jei jūs ir jūsų gydytojas pašalinote visas rimtas spengimo ausyse priežastis, jums nebeliks tik susierzinimo. Žinoma, šis susierzinimas gali turėti keletą erzinančių šalutinių poveikių, be nuolatinio skambėjimo, pavyzdžiui:

  • Miego problemos:Esamasnegali užmigti ar užmigtiyra dažnas tiems, kurie turi spengimą ausyse, ypač jei jie jau jaučiasi nepatogūs nėštumo metu.
  • Prasta nuotaika:Niekas negali varginti besilaukiančiai mamai labiau nei per daug fizinių problemų, skausmų,ir skausmai. Spengimas ausyse neskauda, ​​bet gali turėti įtakos jūsų nuotaikai. Jums reikia aSPA diena!
  • Padidėjęs galvos skausmas:Visam skambant aplinkui, jūs būsite gana jautrus viskam, kas gali sukelti galvos skausmą.

Kiek laiko trunka spengimas ausyse?

Jūsų spengimo ausyse trukmė visiškai priklauso nuo priežasties. Jei tai susiję tik su nėštumu, dėl hormonų ar kitų veiksnių, ji turėtų išnykti per kelias savaites po gimimo.

Kai kurie spengimas ausyse yra labai trumpalaikis, pavyzdžiui, po koncerto ar migrenos metu. Tai išsiaiškins, jei šiek tiek pailsėsite ausims ir išvengsite trigerių. Tai geriausias spengimas ausyse, nes jis nėra nuolatinis!

Tačiau lėtinis spengimas ausyse yra įmanomas ir atsiranda, jei priežastis yra rimtesnė nei įprastos priežastys, pvz., minėtos. Gydytojas galės suteikti jums geresnį laiko tarpą, patikrinęs jūsų ausis, klausą ir kitas susijusias funkcijas.

Ar spengimas ausyse dažnas nėštumo metu?

Atsižvelgiant į tai, kad spengimas ausyse paveikia daugiau nei 50 milijonų amerikiečių, tikimybė susirgti spengimu ausyse apskritai yra gana didelė. Be to, spengimas ausyse yra labiausiai paplitęs ausies simptomas, kurį moterys patiria nėštumo metu (4) .

Jei anksčiau patyrėte spengimą ausyse, klausos pažeidimą, ilgalaikį stiprų triukšmą ar galvos skausmą, yra didesnė rizika susirgti juo nėštumo metu. Vien nėštumas nėra apriežastisdėl spengimo ausyse, o priešingai – pabloginantis veiksnys.

5 būdai, kaip gydyti su nėštumu susijusį spengimą ausyse

Dabar, kai visi faktai ir informacija yra dingę, galime sutelkti dėmesį į taipalengvėjimas! Tai yra svarbiausia dalis nustačius kodėl. SprendžiantkaipKai reikia kovoti su spengimu ausyse, labai svarbu jį išgyventi, net jei tik 9 mėnesius.

Deja, spengimas ausyse nėra išgydomas, nes tai nėra liga. Pirmiausia turite pašalinti priežastį, kad šis nėštumo simptomas išnyktų, tačiau galite atlikti keletą paprastų dalykų, kad susitvarkytumėte namuose.

vienas.Venkite garsių garsų

Garsūs garsai, pvz., fejerverkai ar muzika visu garsu, gali būti pagrindinis bet kokio spengimo ausyse veiksnys, nepaisant priežasties. Tyla taip pat gali sustiprinti spengimą ausyse, todėl stenkitės būti šalia garsui neutralių vietų.

Svarbu švelniai gydyti ausis, kol tęsiasi spengimas ausyse. Kai tik pajusite skausmą arba sustiprėja skambėjimas, sustokite ir pabandykite pabėgti nuo gaiduko.

du.Cinko papildai

Dėl klausos praradimo cinkas gali padėti sumažinti spengimo ausyse poveikį. Jūsų prenataliniai papildai turi tai, o jei jų dar nevartojate, įsitikinkite, kad netrukus pradėsite!

Labai svarbu rūpintis savo kūnu ir duoti jam viską, ko reikia, kad jis veiktų šiuo metu nešiojant kūdikį. Gydytojas gali suteikti jums išsamesnės informacijos apie tai, kokie papildai gali jums padėti! Jei į savo racioną įtrauksite maisto produktų, kuriuose yra daug cinko, galite sumažinti spengimo ausyse poveikį, pvz., mėsą, vėžiagyvius, ankštinius augalus ir sėklas. (5) .

3.Laikykitės sveikos mitybos

Sveika mityba gali išgelbėti jūsų spengimą ausyse. Jei laikotės nėštumo apribojimų, pvz., nerūkyti arbatonų kofeino, tau jau puikiai sekasi. Vengiant cukraus, per didelio druskos kiekio ir alkoholio taip pat sumažės skambėjimas. Valgykite subalansuotą mitybą, įskaitantgeriausi vaisiai nėštumo metu.

Vis dėlto aš žinau, kokie jie sunkūsnėštumo potraukisgali būti! Taigi, kai kitą kartą norėsite užkąsti greito maisto, pagalvokite apie tą erzinantį skambėjimą.

Keturi.Visą laiką laikykite baltąjį triukšmą fone

Kaip mama ar net netrukus būsianti mama, žinote, kad tyla jūsų namuose yra reta. Bent jau mano namuose niekada nebūna visiškai be triukšmo. Dėl spengimo ausyse tai gali būti puiku!

Bet kai stoja mirtina tyla, tikriausiai pajusite stipresnį skambėjimą, kuris kartais gali erzinti. Bus naudinga išlaikyti baltą triukšmą fone, leisti švelnią muziką arba pūsti ventiliatorių. Jei jums nepatinka šios idėjos, pabandykite nuleisti televizoriaus garsą arba atidaryti langą. Baltas arba foninis triukšmas atitraukia klausos nervus, todėl spengimas ausyse neatrodo toks stiprus.

5.Joga ir meditacija

Susitaikykite su skambėjimu ir tiesiog priimkite jį kaip praeinantį nėštumo simptomą, nes greičiausiai tai ir bus viskas. Nors sunku, patikėk manimi, aš žinau tą jausmą, pabandyk nustoti koncentruotis ir stresuoti į skambėjimą.

Meditacija gali padėti atpalaiduoti kūną ir protą. Jis taip pat gali sumažinti įtemptus raumenis, galvos skausmą ir depresiją arba su stresu susijusius veiksnius, kurie gali pabloginti spengimą ausyse. Jei negalite susidoroti su tyla, nedvejodami pasikliaukite baltuoju triukšmu.

Kaip meditacija,joga gali būti naudingataip pat ir į tai turėtų įsitraukti kiekviena nėščia moteris.Išlikti tinkamas ir aktyvusNet augant pilvui, tai svarbu jūsų sveikatai ir gali atpalaiduoti bei sustiprinti sąnarius ir raumenis.

Vis dar skamba?

Spengimas ausyse nėštumo metu, nors ir erzina, yra valdomas ir turi gerą prognozę.

Nėštumas dažnai gali sukelti spengimą ausyse be jokių sveikatos problemų, todėl stenkitės nekelti streso, jei pastebėsite spengimą ausyse.