Kada draugystė toksiška?

Kaip ir valtis, draugystė turėtų padėti jums naršyti kartais „audringais gyvenimo vandenimis“. Krikščionių romanų rašytojas, poetas, akademikas ir literatūros kritikas C.S. Lewisas („Narnijos pasakų“ autorius) apie draugystę sakė: „Draugystė nereikalinga, kaip ir filosofija, kaip menas ... Ji neturi išlikimo vertės; veikiau tai yra vienas iš tų dalykų, kurie suteikia vertę išlikimui “. Nors galima gyventi ir be draugų, kaip pabrėžiama C. S. Lewiso citatoje, turint draugų gyvenimas atrodo labiau „vertas gyvenimo“.

Kaip žmonės, mes natūraliai esame socialinės būtybės. Pradžioje, pagal Dievo sumanymą, mes buvome išvystyti, kad mums reikia vienas kito. Mums reikalinga vienas kito draugystė ir draugystė visą gyvenimą. Todėl mūsų savijautai būtina išmokti būti draugais ir susirasti draugų. Tačiau kelyje į draugystės taiką, meilę ir laimę yra didelis kliuvinys, o tai yra neigiamas „nuodingos“ draugystės poveikis.

Kas yra toksinė draugystė?

Toksiška draugystė yra artimi, platoniški santykiai, kurie pritemdo jūsų gyvenimo vilties ir laimės šviesą, kai stabdo jūsų asmeninį tobulėjimą. Tai draugystė, kuri maitina jūsų šviesą, teigiamą energiją ir dvasinę harmoniją, o ji sutrina jūsų vidinę jėgą. Tai santykiai, kurie jums nieko nelieka, išskyrus sunkią, nuolaužomis apkrautą neigiamumo naštą.

Apklausoje, kurią atliko „Self.com/Today.com“, 18 000 moterų ir 4000 vyrų buvo paklausta, ar jos kada nors turėjo toksinį draugą. 75 proc. Vyrų ir 84 proc. Atsakiusių moterų teigė, kad tam tikru gyvenimo momentu turėjo nuodingą draugą. Kas trečias respondentas teigė turėjęs toksinių medžiagų geriausia drauge. Tyrimas taip pat parodė, kad moterys dažniausiai turi toksiškų moterų draugių, o toksiškos vyrų draugės dažniausiai yra kiti vyrai.

Toksiškumas gali pasislėpti paprastame žvilgsnyje

Toksišką draugystę gali būti sunku aptikti. Tačiau kuo ilgiau išliksite tokiuose santykiuose ir kuo ilgiau jie bus toksiško pobūdžio, tuo sunkiau bus nuo jų nutolti. Tai gali būti vienas iš tų dalykų, kurie yra, bet slepiasi. Tada vieną dieną jūs pabundate suvokti, kas nuo jūsų buvo „pavogta“ ar išsiurbta dėl toksinės draugystės prigimties. Jūsų supratimas gali atsirasti tik tada, kai jūsų šviesa, energija ir jūsų gyvenimo „dvasinė esmė“ toliau blėsta, tik po to, kai toksiški santykiai jau paskatino jus save „nuvertinti“.

Iš kur aš galiu žinoti? Žinau, nes praeityje buvau toksiška draugyste, viena daugiau nei dešimtmetį. Man buvo sunku susidurti su tuo, kad mano branginama draugystė buvo nesveika, bet galiausiai neturėjau kito pasirinkimo. Vieną dieną apsižvalgiau ir sužinojau, kad dėl to, ką man kainavo šie santykiai, kalbant apie laiką, energiją ir dvasinę suirutę, aš iš tikrųjų praleidau savo gyvenime dalykus, kuriuos kažkada vertinau; man svarbius dalykus.

Visada stengiausi patikti būdamas laisvas ir draugiškas „drauge“, praleisdamas valandas ir valandas klausydamasis vienos neišsprendžiamos problemos po kitos, kol pažodžiui pradėjau jausti, kad mano draugo našta yra mano pačių, ir kad buvau bejėgė ką nors padaryti dėl jų. Laikui bėgant ji tapo tokia išsekusi, kad pradėjau jaustis apiplėšta kiekvienos teigiamos energijos, kurią kadaise turėjau. Aš buvau draugystėje daugelį metų, kol supratau, kad tikslai, kurių planavau siekti, kažkaip įsitvirtino mano galvoje ir greitai virto tik „norais“. Tada ir žinojau, kad turiu ką nors padaryti.

Problemų atpažinimas

Gali būti sunku atpažinti toksiškus santykius. Kadangi tai užmaskuota kaip draugystė, jos toksiškumas gali būti nematomas. Kitaip tariant, jis gali pasislėpti akyse, prisidengdamas rūpesčiu, rūpestingumu ir artumu.

Taigi, kai pradėsite jausti, kad draugystė gali būti toksiška, ką turėtumėte daryti? Atminkite, kad vienam tęsti reikia dviejų, o jūs esate bent pusė santykių. Atsižvelgdamas į tai, pirmiausia turėsite susitaikyti su mintimi, kad tai, ką turite su kuo nors, yra toksiški santykiai. Yra toksiškos ir sveikos draugystės, kuri tiesiog išgyvena sunkų laiką, skirtumas. Visos sveikos draugystės išgyvena gerus ir blogus laikus, o kelyje kartais gali atsirasti nelygumų, kurie gali atsirasti tarp gerų draugų. Bet jei draugystė yra sveika, ji bus sukonstruota taip, kad atlaikytų net audringus laikus, o sunkumai greičiausiai leis jai išaugti ir sukurti dar stipresnius ryšius. Toksiška draugystė to nepadarys.

Jei turite draugystę, kuri jūsų prašo daugybės, bet dovanojimo požiūriu yra labai šykštus, tuomet galite būti toksiški. Toksiška draugystė gali:

• Pasverkite jus visai nedarydami daug, kad pakeltumėte.
• Išnaudokite laiką ir palikite jausmą išsekusį ir negyvą, o ne atsipalaidavę, pasikraunantys ir atgaivinti - taip, kaip daro sveika draugystė.
• Nukreipkite jus nuo sveikų santykių savo gyvenime, prarasdami ryšį su tais, kuriuos mylite ir (arba) kurie jums rūpi.

Kadangi „toksiškumas“ paprastai slepiamas kaip draugystė, toksinis jums žmogus gali parodyti didelį susidomėjimą jumyse gali atrodyti net ištikimas, rūpestingas ir palaikantis draugas. Juk tai yra susidomėjimas jumis ir jūsų įsitikinimas, kad asmuo yra ištikimas draugas, kuris tave kabo. Taip pat svarbu suprasti, kad toksinis draugas nėra visada persirengęs priešas. Jums toksiškas žmogus gali iš tikrųjų galvoti apie save kaip apie savo draugą. Vis dėlto jums draugystės poveikis iš esmės yra neigiamas.

Jei esate įsitraukęs į draugystę, kuri jaučiasi visa reikalaujanti ir sukelianti įtampą, tai greičiausiai yra toksiška, o toksinis yra tai, kas daro ją pavojinga jūsų sveikatai. Tokie santykiai gali būti pavojingi sveikatai, todėl galite tapti linkę į ligas ir depresiją.

Jei manote, kad esate toksiškoje draugystėje, atidžiai išnagrinėję dalykus - tai yra, daug pagalvoję -, jei padarysite išvadą, kad draugystė nėra tik Negerai jums, bet iš tikrųjų yra blogai jums, tada jūs neturite kito pasirinkimo, kaip nuo to išsivaduoti. Ir net nepagalvojęs, aš tiesiog pasakysiu. Taip: išsiskirti sunku, nesvarbu, ar tai yra su platonišku draugu, ar su žmogumi, su kuriuo palaikėte romantiškus santykius. Kai tu esi tikras draugas kam nors kitam, santykiuose bus pritvirtintos „širdies stygos“. Bet, esant toksiškai draugystei, net širdies stygos yra toksiškos. Kad bet kokia draugystė būtų sveika, abi šalys turi joje rasti „pusiausvyrą“; kiekvieno žmogaus turi būti duota ir imama.

Mano atveju, toksinė mano draugystė neigiamai paveikė visą mano gyvenimą. Emociškai ir psichiškai išsekęs, tai turėjo įtakos mano karjerai, santykiams su šeimos nariais ir net sveikatai. Pradėjau jaustis pasinaudojusi ir galų gale pajutau, kad nieko negaliu padaryti, kad padėčiau išspręsti iš pažiūros begalinį draugo neįprastų problemų kiekį.

Privalai ką nors padaryti

Ką turėtumėte daryti dėl nuodingos draugystės? Atminkite, kad noras būti kažkieno draugu nereiškia jūsų turi būti kieno nors draugu. Gali būti, kad laikas draugystei „tiesiog pasakyti„ ne “, ypač kai būti santykiuose kainuoja per daug. Turite suvokti, kad jūsų sveikata ir laimė, poreikis rūpintis savimi turi būti svarbesni.

Atsikratyti draugystės toksiškumo ne visada reiškia išsiskyrimą su draugu. Jei manote, kad gali būti verta tai padaryti, galite apsvarstyti galimybę „detoksikuoti“ draugystę. Šiam keliui prireiks laiko, kantrybės, ryžto ir daug daug darbo, kad draugystė pasikeistų iš nesveikos į sveiką. Norėdami detoksikuoti santykius, turite mokėti kalbėtis su savo draugu ir tiksliai paaiškinti, kaip jaučiatės. Turite mokėti apibūdinti santykių pobūdį ir paaiškinti, kaip jie jums nėra sveiki, esant dabartinei būsenai. Jei nemanote, kad taip galite kalbėtis su savo draugu, gali būti, kad tai yra draugystė, kurios negalėsite išsaugoti.

Mano atveju pirmas dalykas, kurį aš padariau, buvo ieškoti Šventojo Rašto patarimų. Būdamas krikščionis, Biblijoje einu ieškoti išminties ir patarimų, kurie man padėtų visais gyvenimo aspektais. Ieškodamas Patarlių 14: 6–7 radau žodžių, kurie man kalbėjo:

'Scofferis veltui ieško išminties, tačiau supratingam žmogui žinios yra lengvos. Palikite kvailio buvimą, nes ten nesutinkate žinių žodžių “.

Radęs pagalbos iš Šventojo Rašto, kalbėjau su artimais šeimos nariais. Man labai padėjo kalbėtis su tais, kurie, manau, galėjo objektyviai pažvelgti į situaciją, ir kurie man galėjo pasakyti, ar, jų manymu, draugystę galima ar reikėtų išsaugoti, ar tiesiog turėčiau nutraukti santykius. Aš paaiškinau, kad nesu laiminga ir nesijaučiau gerai dėl draugystės, ir kad jaučiau per daug savo draugo poreikio ir jokio abipusiškumo, ir apie tai, kaip nebuvo pusiausvyros, nebuvo duoti ir imti. Pasikalbėjęs su šeima, nusprendžiau išsiskirti su savo draugu. Nors išsiskirti nebuvo lengva, tai buvo būtina, todėl tai turėjau padaryti. Pabandęs supratau, kad jokiu būdu negalima detoksikuoti draugystės, ir viskas, ką galėjau padaryti, buvo tai paleisti. Aš tai padariau palaipsniui, lėtai vis mažiau ir mažiau „prieinama“. Galų gale aš visiškai atsisakiau draugystės.

Kas daro draugystę sveika?

'Meilė yra kantri meilė yra maloni. Tai nepavydi, nesigiria, nesididžiuoja. Tai nėra grubu, nėra savęs ieškojimas, jis nėra lengvai supykdomas, jame nėra užrašų apie skriaudas. Meilė nedžiugina blogiu, bet džiaugiasi tiesa. Jis visada saugo, visada pasitiki, visada tikisi, visada atkakliai. Meilė niekada neklysta . . . . “ 1 Korintiečiams 13: 4–8a (VIN)

• Sveika draugystė sukuria ryšius, tačiau stebi ribas

Sveika draugystė yra meilė ir puoselėjimas. Tai verčia jaustis laisvai ir neįkalina. Jei draugaudami su kuo nors, jūs jaučiatės vergais, o ne priverčiate jaustis laisvai būti savimi per draugystės saitus, tada kažkas yra ne taip. Tiesą sakant, kažkas negerai. Sveika draugystė yra ta, kuri jus išlaisvina, suteikdama meilės formą savo dvasiai, tuo pačiu stebėdama jūsų ribų poreikį. Ji pripažįsta, kad draugystė yra a dalis savo gyvenimo, bet ne viso gyvenimo. Tai neatsiranda tarp jūsų ir kitų jūsų draugysčių, tarp jūsų ir jūsų romantinių santykių (jei turite tokių) ir netrukdo jums siekti savo tikslų.

• Sveika draugystė sukuria pasitikėjimą ir teikia išmintingus patarimus

'Teisus yra vedlys savo artimui, bet nedorėlių kelias veda juos klaidžioti “. Patarlių 12:26

Tikras draugas nepatiks jūsų liūdesiu ir nenorės, kad jums pakenktų. Sveika draugystė yra pagrįsta pasitikėjimu. Kai pasitiki kuo nors, greičiausiai jų išklausysi, kai jie pasiūlys patarimų ar patarimų. Jei pradėsite suprasti, kad dauguma jūsų draugo patarimų ir patarimų yra tai, kas, jei juo vadovautumėtės, greičiausiai sukeltų jums neigiamų pasekmių, atėjo laikas atidžiau pažvelgti į draugystę. Patarlių 13:20 parašyta:Kas vaikšto su išmintingaisiais, tas tampa išmintingas, bet kvailių kompanionas patirs žalą “. Išmintingas patarimas visada veda link teigiamo, o ne neigiamo rezultato.Tai nereiškia, kad viskas visada pasisuks jūsų naudai; niekas negali to garantuoti. Bet jei draugo patarimai ar pasiūlymai yra teigiamo pobūdžio, jie paskatins jus daryti teigiamus dalykus už jus, o ne link kažko neigiamo, dėl ko jums bus dar blogiau.

• Sveika draugystė parodo meilę

Jobas 2:11, Biblijoje sako:Trys Jobo draugai, išgirdę apie visą jį ištikusį blogį, atėjo iš savo vietos: Temanietis Eliphazas, Šuhito Bildadas ir Naamathatas Zopharas. Jie kartu paskyrė susitikimą, norėdami parodyti jam užuojautą ir paguosti “.

Ne visada vienas draugas gali padėti kitam reikalingam draugui, tačiau draugui visada yra būdas parodyti meilę draugui. Svarbu pasidalinti ypatinga partneryste su žmonėmis, kuriems leidžiate patekti į savo „vidinį ratą“. Man tai reiškia, kad jūs ir jūsų draugai visada turėtumėte traukti ta pačia linkme, o kai išgyvenate sunkius laikus savo gyvenime, turėdami draugą, galite jaustis stipresni ir lengviau susidoroti su tuo, kas vyksta. Turėdamas draugą neturėtum dar labiau susilpnėti, turėdamas susidurti su reikliu draugystės pobūdžiu, kuris tavo poreikiui nepalaiko jokios paramos. Kai išgyvenate sunkius laikus, tikras draugas parodys simpatijas ir supratimą, kad ir ką jie išgyventų.

Ką galite padaryti, kad nustatytumėte, ar draugystės santykiai yra toksiški? Nors mums visiems reikia draugų ir nors Dievas nori Mums reikia ir turėti draugų, vis dėlto naudinga pasirinkti Dievo patarimus ir jūsų gerą sveiką protą renkantis draugus. Man tai reiškia, kad turiu ieškoti draugų, kurie galėtų padėti man likti kelyje į Dievą nukreiptą, dvasiškai pagrįstą ir sutelktą gyvenimą. Tai reiškia, kad turiu ieškoti draugų, kurie ne tik tiki Dievu (prisimink, kad net Šėtonas tiki Dievu!), Bet ir siekia paklusti Dievui ir Šventajam Raštui. Manau, kad mano ištikimybės Dievui dalis ir mano interesas yra ieškoti draugų, kurie turėtų tokią ištikimybę.

Geras ir tikras draugas neleis jums jaustis taip, lyg būtumėte siaubingas žmogus, nes Dievas leidžia jums atsitikti siaubingiems dalykams. Patarlių 27:17 sakoma: 'Kaip geležis galanda geležį, taip vienas žmogus galandžia kitą “. Kai išgyveni išbandymus ir vargus, tai gali būti tikros draugystės išbandymas. Tikri draugai bus su jumis gerais ir blogais gyvenimo laikotarpiais, ir jūs visada jausitės tam tikru būdu sustiprinti tikros draugystės.