10 dalykų, kuriuos reikia žinoti, jei jūsų vyras jus apgaudinėja

Aš nesiruošiu jums išspręsti jūsų problemų. Ten yra ne teisingas ar neteisingas šios rūšies išdavystės ir skausmo sprendimas.

Ką aš noriu padaryti, tai suteikti jums daugiau galių, nes šiuo metu jūs tikriausiai jaučiatės emociškai sunaikintas ir bejėgis. Bet tu esi stiprus, tu nuostabus ir esi gražus, ir yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti, kad išgyventum šį skaudų įvykį savo gyvenime.

1. Tai nėra tavo kaltė

Visi bandys jus apkaltinti tuo, kad jūsų vyras jus apgavo. Jūsų vyras kaltins jus, kad neatitinkate jo poreikių. Draugai gali jus kaltinti, nes santuoka „neturėjo būti laiminga“, kad jis taip išėjo į jus, arba jūs „turėjote pamatyti ženklus“. Siaubingi santuokos patarėjai gali bandyti priversti jus prisiimti dalį ar visą kaltę, o kai bandysite kreiptis į vedybų konsultantus, visada susidursite su keliais blogais santuokos patarėjais.

Jūs nekaltas dėl kažkieno veiksmų. Tai nėra tavo kaltė.

Neklausykite nė vieno, kuris jums pasakytų šį melą. Nesvarbu, ką padarei ir ko nepadarei. Kaip žmonės susidoroja su tam tikromis situacijomis, priklauso nuo jų, net jei jūs su jais elgėtės siaubingai ir esate blogiausia gyva žmona, jie galėjo jus palikti, jiems nereikėjo jūsų apgaudinėti. Jie nusprendė padaryti šią amoralią klaidą dėl to, kas jie yra kaip asmuo. Jie greičiausiai būtų tai padarę, net jei būtumėte jiems tobula.

Žmonės kaltins jus, nes mes gyvename aukų kaltinimo kultūroje. Žmonės mano, kad viską suprato, įskaitant jūsų situaciją. Tai suteikia jiems paguodą, nes jei viską išsiaiškins, blogi dalykai jiems niekada nenutiks. Jie nežino, apie ką kalba, ir jums nereikia tų žmonių jūsų gyvenime.

2. Tu esi vertingas

Jūsų savigarba buvo sunaikinta. Jūsų vyras nusprendė patenkinti save ne su jumis. Neįmanoma to nepriimti asmeniškai, net jei žinai, kad tai padaryti jo paties amoralumas.

Jums įdomu: „Ką aš padariau? Kodėl man nebuvo pakankamai gera?

Jūs tikriausiai verkiate ir siautėjate įvairiais žeminančiais būdais, ypač kuo blogesnė buvo neištikimybė ir tuo mažiau jūsų apgailestavo dėl jūsų apgaulės.

Bet tu yra vertingas santykiuose, nes tu buvo ištikimas. Kaip dabar žinote, toks ištikimybė ir patikimumas yra retas atvejis. Jūs buvote daugiau nei pakankamai geras savo vyrui, jis tiesiog nebuvo pakankamai geras jums.

Neleisk jam ar kam nors kitam bandyti to susukti, nesvarbu, ar jūs, vaikinai, tai išspręsite ar ne. Tu geras žmogus. Jūs esate vertingas daugeliui žmonių ir būsite vertingas daugiau žmonių ateityje. Tai, kad jis negalėjo tavęs įvertinti, neatima iš tavo vertės pasaulyje.

3. Būsite mylimi ateityje

Nesvarbu, ar tai būtų vyras, ar kiti žmonės, ateityje būsite mylimi įvairiais būdais. Romantiškai ir ne romantiškai.

Kai esate vedęs, esate linkęs jaustis įsitaisęs. Kad tai viskas. Jūs pasirinkote šį asmenį ir nenorite būti su niekuo kitu, todėl, kai visa tai išmeta į orą, atsiranda nuoskaudų ir nežinomybės baimės pasaulis.

Viską supratote apie savo ateitį, dabar nieko nežinote. Nesvarbu, ar pasiliksite, ar eisite (nesvarbu, ar jie jus paliks, ar ne), negalite būti tikri, kas nutiks ir tai kelia siaubą.

Bet tu niekada nebūna per senas, kad atrastum meilę. Senelių globos namų žmonės visą laiką įsimyli ir užmezga romantinius santykius. Jūsų savivertė buvo pažeista ir jūs jaučiatės vienišas, todėl galbūt abejojate, ar jus kada nors vėl mylės, bet tai įvyks. Tiesiog reikia laiko, kol rasite savo naują gyvenimo kelią ir patirsite naujų, gražių dalykų.

4. Kada nors vėl būsite laimingi

Dabar gali būti ne taip. Gali atrodyti, kad tai yra blogiausias dalykas, kuris jums nutiko ir įvairiais būdais yra. Tu esi dugne. Asmuo, kurį, jūsų manymu, mylėjo labiausiai, su kuriuo jautėtės saugiausiai, išdavė jus blogiausiu įmanomu būdu.

Tačiau gyvenimas mus apdovanoja tuo, kas jį išgyvena. Tai turi būdą paimti ką nors nesąžiningo, kas nutiko mums, ir iš to padaryti kažką gražaus. Kuo labiau mus kas nors įskaudina, tuo labiau per skausmą mus paverčia tobulais.

Kada nors būsi laimingas, nes visame tame buvai nekaltas. Sutrikę žmonės turi amžinai gyventi savo veiksmų pasekmėse.

5. Negalite priversti kažko mylėti ...

Santuokai sukurti reikia dviejų žmonių, tačiau tai nutraukti tik vieną.

Negalite priversti vyro mylėti. Negalėjai priversti jo tavęs neapgaudinėti. Dabar to ištaisyti negalima. Arba sutvarkys jūsų vyras, arba jūs eisite toliau.

Tai pats baisiausias dalykas meilėje. Tai turi duoti tau savo noru, o kartais tai reiškia, kad jie tavęs apleis, bet geriau tai priimti anksčiau nei vėliau ir nebandyti įsikibti į tą, kuris atsisako tavęs laikyti.

6. ... Bet jūs esate geresnėje vietoje nei visi, kurie jus atstumia

Nepriklausomai nuo priežasties, dėl kurios jūsų vyras jus apgavo, tiesa, jis tai padarė, nes kažkaip turi trūkumų. Jis turi kažką negerai, kas trukdo jam iš tikrųjų mylėti ką nors ir tikrai įsipareigoti jiems ilgą laiką.

Gera žinia ta, kad jūs to nedarote.

Taigi, net jei judate toliau, net jei jis randa meilę kitur, esate geresnėje vietoje nei jis. Kadangi bandydamas išspręsti savo emocines problemas jis panaudojo bandaidą, užmezgęs romaną, o jūs, jei skaitote šį straipsnį, susiduriate su viskuo, ką išgyvenate.

Tai reiškia, kad jūs esate pakankamai sveikas, kad kada nors galėtumėte judėti toliau ir vėl įsimylėti, tačiau jam visą gyvenimą kils nesėkmingi santykiai, jei jis ir toliau naudos tokio tipo bandaidus ir niekada neišmoks, kaip pasikeisti. Jei jis jus paliks, greičiausiai jis nepasimokė iš savo klaidų.

7. Kerštas nepagerins ...

Jūs norite ką nors įskaudinti taip, kaip jis jus įskaudino, kad jie pajustų jūsų skausmą. Norite priversti juos kentėti, ištaisyti pasaulio skriaudas.

Bet niekas negali atimti to, kas tau nutiko. Tai vis dar nutiko ir iki šiol skauda. Kartais įskaudindamas kitą žmogų, jis labiau išveda, o ne verčia viską atsiimti. Tai leidžia jiems pasijusti labiau pagrįstais tuo, ką jie padarė.

Galų gale kerštas skaudina tave taip pat, kaip ir kitą žmogų. Tai suteikia jums apgailestavimą, leidžia atrodyti mažiau nekalta. Tai laikina reakcija į ilgai trunkantį skausmą. Tai nieko netaiso.

8. ... Bet gerbti savo jausmus bus

Ši situacija verčia jaustis bejėgiu, bet taip esate ne bejėgis.

Jūs turite daug stiprių jausmų, daug skausmo dirbti. Tai laikas, kai reikia rūpintis savimi ir gerbti save. Jūs nusipelnėte meilės ir rūpesčio. Parodykite sau meilę ir rūpestį, kurio jūsų vyras nesugebėjo jums suteikti. Leiskite sau pasimėgauti kažkuo ypatingu ir patyrinėti savo pomėgius bei aistras gyvenime.

Skausmas nepraeis iškart, tačiau laikui bėgant pasijusite visaverčiu žmogumi.

9. Gerai ir būtina kreiptis pagalbos

Tokių skausmingų laikų negalima išgyventi vieniems. Gali būti žemina pasakojimas žmonėms, kurie tau patinka, bijodami teismo, gali būti baisu aplankyti patarėją, tačiau šie jausmai kažkaip išryškės. Per santykius su kitais žmonėmis mes galime išgydyti ir įžvelgti perspektyvą. Yra daugiau santykių ir daugiau žmonių, kurie nori būti šalia jūsų, ne tik romantiški santykiai ir meilės interesai.

Net jei neturite draugų ar žmonių, į kuriuos dabar galite kreiptis, eikite ir susiraskite. Norėdami eiti į socialines grupes ir susirasti draugų, naudokite tokias svetaines kaip „meetup.com“. Išėjimas išblaškys jus ir įprasmins jūsų dienas.

10. Jums nereikia nieko taikstytis ar atleisti

Nesvarbu, ką jūsų vyras priverčia jus galvoti ar jausti, jums nereikia nieko taikstytis ar atleisti. Žmonės bandys jus spausti tai padaryti, tačiau jums reikia skirti laiko liūdėti. Tai reiškia, kad jūsų jausmai bus visur, jausite pyktį, depresiją, neigimą, neviltį ir dar daugiau.

Gerai jausti tuos dalykus. Natūralu, kad vargina toks didelis skausmas, ir natūralu, kad šiuo metu nustatomos ribos.

Jūsų vyras sulaužė visas jūsų ribas, jūsų vestuvių įžaduose nustatytas ribas, kai jis jus apgavo. Taigi, jei jis jūsų prašo atgal, nustatykite taisykles. Neleiskite jam nustatyti taisyklių. Jis privertė jus priversti šią situaciją ir, jei jis grįš į jūsų malonę, tai jūsų sąlygomis. Ir jei jis jūsų neprašo, jums nereikia bendradarbiauti. Jums nereikia mylėti naujos moters. Jums nereikia gerai elgtis su tuo. Jūs to neprašėte.

Gerbk save, gerbk savo ribas, gerbk savo skausmą ir nesitaikstyk su tuo, kas tau sako kitaip.