Patarimai, kaip atsigriebti po didelės kovos su sutuoktiniu

Sveikos, laimingos santuokos sukūrimas yra viso gyvenimo kelionė. Sužinokite, kaip atsigriebti po didelės kovos, kad važiavimas būtų sklandesnis, kai viskas pasidarys negrabus.

Kad ir kaip teisingai kiekvienas santykių žmogus mano esąs esąs, nė vienas iš tikrųjų nenori amžinai pykti. Daugumai sveikų porų geriau būtų atsiskaityti po didelės kovos nei skyryboms. Sužinokite daugiau apie tai, ką daryti, kai po didelės kovos norite atsigriebti su vyru ar žmona.

Jei esate pasiryžęs pasitaisyti po didelės kovos su vyru ar žmona, meilužiu ar vaikinu ar mergina, apsispręsti ir judėti į priekį yra lengviau, nei manote.

Nesvarbu, kokia jūsų paskutinės kovos su sutuoktiniu priežastis, nėra prasmės vėl ir vėl vaidinti savo galvoje. Bandymas išsiaiškinti, kas teisus, kas neteisingas ar kas pradėjo ginčą, nė vieno iš jūsų nepriartina prie grimavimo ir judėjimo toliau.

Štai keletas būdų, kaip padėti jums ir jūsų partneriui grįžti į savo vėžes po ginčo, nesusipratimo ar santykių žlugimo.

Patarimai, kaip atsigriebti po didelės kovos

Pripažinkite savo vaidmenį argumente.
Klausykite sutuoktinio atvira širdimi.
Išreikškite apgailestavimą, kai pasakėte ar padarėte ką nors žeidžiančio.
Duok tam laiko.
Atminkite, kad dauguma žmonių po didelės kovos nenustoja mylėti vienas kito.

Prisiminti

Po didžiulės kovos savo klaidų laikymasis yra svarbus pirmasis žingsnis taisant santykius.

Kaip pataisyti tvoras ir tiesti tiltus po didelės kovos su vyru ar žmona?

1. Pripažinkite savo vaidmenį ginče.

Pripažinkite savo vaidmenį argumente. Laikykitės savo žodžių ir poelgių bei atsiprašykite už savo veiksmus - tai geriausias būdas užginčyti ginčą ir nutraukti baimingą tylų elgesį. Muštynės ir ginčai niekada nėra įdomūs. Jei jums skauda, galite būti tikri, kad jūsų sutuoktinis taip pat yra. Nepaisant to, kad jis ar ji vis dar elgiasi standžiai ir ginasi, kažkas turi padaryti pirmąjį žingsnį. Tai gali būti ir tu. Kodėl? Nes tik jūs galite prisiimti atsakomybę už savo pusę santykių. Tai yra pirmasis žingsnis norint atsigriebti po didelės kovos: prisiimti atsakomybę.

Palinkėti ir laukti, ir tikėtis, kad sutuoktinis pirmiausia pasakys gailestį, yra tas pats, kas bandyti priversti jį elgtis tam tikru būdu. Jūs negalite pakeisti kažko kito. Bet jūs galite pakeisti save. Sulaikymas ir tyla taip pat nėra atsakymas, kaip atsigriebti po kovos. Siūlyti nuoširdų, nepateisinamą atsiprašymą už savo ginčo dalį yra kitas žingsnis apsigalvojant ir pereinant po kovos.

Prisiminti

Atsiprašyti visada verta, jei vertinate savo sutuoktinį kaip lygiavertį gyvenimo partnerį.

Po didelės kovos su sutuoktiniu gali pasitaikyti nepatogių akimirkų, kai susėsite kartu, bet jūs tiesiog neduokite

Po didelės kovos su sutuoktiniu gali pasitaikyti nemalonių akimirkų, kai susėsite kartu, bet jūs tiesiog nežinote, ką pasakyti.

2. Klausykite sutuoktinio atvira širdimi.

Klausykite sutuoktinio atvira širdimi. Norint atsigriebti po ginčo, reikia atsisakyti savo požiūrio ir pabandyti pamatyti situaciją iš savo partnerio perspektyvos. Kad ir kaip būtų sunku, pabandykite įsiklausyti į jūsų sutuoktinio žodžius, nešokinėdami ir neištaisę jo. Sąmoningas kito žmogaus klausymasis, netrukdymas, nesmerkimas ir nejaučiant poreikio nustatyti teisingą ir neteisingą yra vienas mylinčiausių, rūpestingiausių dalykų, kuriuos galite padaryti kažkam. O ar jūsų vyras ar žmona nenusipelnė jausti jūsų meilės ir rūpesčio?

Į Sąmoningas mylėjimas: kelionė į bendrą įsipareigojimą, autoriai ir vedybų konsultantai Gay Hendricks, Ph.D. ir Kathlyn Hendricks, mokslų daktarė pasidalink, kodėl sutuoktinio nutraukimas sukuria didelius bendravimo barjerus jūsų santuokoje. Jie rašo: „Žmonių trukdymas jiems kalbant yra turbūt labiausiai paplitęs bendravimo nuvertėjimo tipas. Kai jus nutraukia, kitas asmuo sako: „Man svarbiau, kad tu būtum. Mano požiūriui teikiama pirmenybė. 'Nutraukimai visada kelia problemų bendraujant, nors nė viena šalis nesupranta, kodėl jų bendravimas buvo trukdomas'.

Kartais daug blogiau yra laimėti kovą nei pralaimėti.

- Billie Holiday

Visos poros ginčysis vienu ar kitu savo santykių tašku. Išdrįsęs pasakyti, kad gailiesi po didelės kovos, padėsi įveikti šiurkščius lopus ir laikui bėgant gali padėti tvirčiau ir atspariau susituokti.

3. Išreikškite apgailestavimą, kai pasakėte ar padarėte ką nors žalingo.

Išsakyti apgailestavimą po to, kai pasakėte ar padarėte tai, kas įskaudino labiausiai mylimą žmogų, gali būti sunku. Bet sakyti, kad atsiprašau, nebūtinai sunku, nes nenori pasiduoti teisus. Sakyti, kad atsiprašau, gali būti sunku, nes nori būti nuoširdus ir tikras, bet nežinai tinkamų žodžių, norėdamas išreikšti, kaip blogai jautiesi. Žinote, kad norite atsigriebti po didelės kovos, tiesiog nerandate tinkamų žodžių.

Štai keletas būdų, kaip išreikšti savo apgailestavimą kortele ar laišku sutuoktiniui iš knygos Galvodamas apie tave, kortelių sveikinimai kiekvienai progai, Katie Hewat:

„Prašau atleisti, jei tai, ką aš padariau / pasakiau, jus nuliūdino. Niekada nenorėjau tavęs įskaudinti, ir man plyšta širdis manant, kad tave nuliūdinau “.

„Aš nesitikiu atleidimo. Aš tik noriu, kad žinotumėte, jog jūs nenusipelnėte to, kas nutiko tarp mūsų. Aš nuoširdžiai gailiuosi “.

„Jūs esate vienas dalykas mano gyvenime, kurį aš turėčiau mylėti, saugoti ir vertinti už viską. Stengsiuosi iš visų jėgų, kad daugiau niekada nepamirščiau to, kas svarbu. Aš labai apgailestauju, kad tave nuvyliau “.

Gyvenimas yra per trumpas, per daug nenuspėjamas ir per gražus, kad tarp jūsų abiejų kiltų nesutarimai. | Šaltinis

4. Duokite laiko.

Duok tam laiko. Po didelės kovos jūsų santuokoje pusiausvyra ir harmonija galėjo būti išmesti iš karpytojo. Net ir tada, kai jūs ir jūsų partneris priimsite suaugusiųjų sprendimą dėl savo kovos ir išsiaiškinsite problemą, skirkite laiko vieni kitiems sušilti ir vėl surasti savo griovelį. Po didelių kovų atsigriebti reikia laiko. bet jei būsite kantrūs, tai įvyks. Po kovos norint vėl užmegzti ryšį su partneriu, vyru ar žmona reikia sąmoningų jūsų pastangų. Ir verta, jei tikrai norite atsigriebti su savo mylimuoju!

Klausymas yra toks paprastas veiksmas. Tai reikalauja, kad būtume šalia, ir tam reikia praktikos, tačiau nieko daugiau neturime daryti. Mes neturime patarti, netreniruoti ar išmintingai. Mes tiesiog turime nusiteikti ten sėdėti ir klausytis.

- Margaret J. Wheatley

Kaip teisingai atsigriebti po kovos?

5. Atminkite, kad dauguma žmonių po didelės kovos nenustoja mylėti vienas kito.

Dauguma sveikų žmonių nenustoja mylėti vienas kito po didelės kovos. Tačiau kartais sunku atrasti drąsos pasakyti „Aš tave myliu“, kai jūs ir jūsų partneris ginčijosi. Pasakykite tuos žodžius per greitai po didelės kovos ir galite susidurti su vargšais. Tačiau ilgai laukite, kol pasakysite: „Aš tave myliu“, ir vėliau gali to apgailestauti.

Jei po kovos sunku pasakyti žodžius „aš tave myliu“, čia yra keli bežodžiai būdai, kaip išreikšti savo savijautą:

Niekas nesako „Aš tave myliu“, pavyzdžiui, sutuoktiniui skiri visą dėmesį, kai jis kalba. Tai ypač svarbu po kovos, nes komunikacijos sutrikimas greičiausiai buvo problemos dalis.

Gerbkite savo sutuoktinio teisę priimti savo asmeninius sprendimus, net kai nesutinkate.

Nebijokite švelniai paprašyti apkabinimo. Po kovos pasakyti „aš tave myliu“ reiškia parodyti sutuoktiniui, kad jo meilė visada bus reikalinga ir norima.

Ką tu manai? Kokie geriausi būdai atsigriebti po didelės kovos?

Straipsnį „Makiažas su savo sutuoktiniu po didelės kovos“ parašė ir pirmą kartą paskelbė Sadie Holloway „HubPages“.

Kantrybė yra išminties palydovė.

- Šventasis Augustinas

Jei ginčijotės su vyru ar žmona ir norite atsigriebti greičiau, o ne vėliau, turite būti pasirengę atsisakyti išdidumo ir arogancijos jausmo.

Kas jūsų santykiuose bando atsiprašyti po didelės kovos?

Aš esu tas, kuris visada sako atsiprašau po didelės kovos su sutuoktiniu.
Mano sutuoktinis yra tas, kuris visada atsiprašo pirmiausia po to, kai susiginčijome.
Dažnai po to, kai susikivirčijame, abu tuo pačiu metu atsiprašome.