Geriausi Vardai Vaikams

6 patarimai, padėsiantys jums atsisakyti ir judėti, kai jūsų santuoka baigsis

Santuokos pabaiga yra skausminga

Vestuvių dieną svajojamos svajonės
Vestuvių dieną svajonės ne visada tęsiasi. Blogos santuokos metu jie pamažu nyksta. | Šaltinis

Galutinio sprendimo priėmimas

Yra toks posakis: „visi geri dalykai turi baigtis“. Tačiau kai du žmonės pažada amžiną meilę ir ištikimybę vienas kitam per santuokos sąjungą, jie tikisi, kad gėris išliks amžinai. Niekas nesituokia norėdamas išsiskirti ar išsiskirti. Daugelis žmonių rimtai vertina savo įžadus ir tikisi likti vedę, nes planuoja kaip vienas dalytis viltimis ir svajonėmis.

Taigi, kai dėl neįveikiamų aplinkybių priimamas galutinis sprendimas nutraukti santuoką, sakoma, kad tai yra viena skaudžiausių sielvarto formų, kurią patirs žmogus, apipinta begale jausmų. Šios aplinkybės paprastai apima problemas, sukeliančias gilias žaizdas, tokias kaip:

  • nutrūkęs pasitikėjimas ar apgaulė
  • išdavystė ar neištikimybė
  • pakartotinis piktnaudžiavimas

Idealu daugeliu santuokinių konfliktų atvejų būtų likti susituokusiam ir tai išspręsti. Nutraukti santuoką nėra pageidaujamas asmens ar poros pasirinkimas, tačiau ateina laikas, kai ilgai trunkantis neigimas ištirpsta, o situacijos tikrovė aiškiai atsiduria dėmesio centre. Pora supranta, kad bandė viską, kas jiems prieinama, kad išsaugotų savo santuoką, tačiau buvo padaryta per didelė žala. Praėjo vienuolikta valanda ir atėjo laikas judėti toliau, kad ir koks sunku būtų toks sprendimas.

Šio straipsnio pabaigoje pateiktas eilėraštis iliustruoja šios atšiaurios tikrovės priėmimą. Šis pripažinimas žymi pasibaigusios santuokos nykimą. Siūlomi įveikos patarimai, kurie padės jums pereiti per šį sunkų laikotarpį.

Pabaigos priėmimas: 6 patarimai, padėsiantys susidoroti ir judėti toliau

Šis straipsnis skirtas tiems asmenims ir poroms, kurie narsiai kovojo gelbėdami savo santuokas, tačiau to tiesiog nebuvo kortelėse. Kol širdyje žinai, kad padarei viską, kad išsaugotum santuoką, padarei pakankamai. Štai keli pasiūlymai, kurie padės jums pereiti nuo vedybų prie gyvenimo pradžios ir atstatymo:

  1. Žiūrėkite, kad jūsų santuoka turėjo savo gyvenimo tikslą, kuris praėjo savo kelią; sudarykite sąrašą, ko išmokote, kaip išaugote iš patirties ir ką įgijote iš iššūkių; panaudokite šias įžvalgas savęs tyrinėjimui ir būsimoms santykių sėkmei.
  2. Pripažinkite prieštaringų emocijų mišinį ir leiskite sau pajusti kiekvieną, pvz., Pyktį, praradimą, liūdesį, kaltę, palengvėjimą, nesėkmę, apleidimą, baimę ir išsivadavimą.
  3. Stebėkite šių emocijų, kurios gali rodyti rimtus depresijos simptomus, trukmę; kreipkitės į profesionalų sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jausmai pablogėja kelias savaites ir mėnesius, turintį įtakos jūsų gebėjimui veikti.
  4. Apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą, kuris padėtų išgyventi dėl jūsų santuokos praradimo; susidorojimas su santuokos pabaiga kartais lyginamas su gedulo mirties procesu.
  5. Susisiekite su gerais draugais, kad gautumėte socialinę paramą; stenkitės išlikti aktyvūs savo bažnyčioje, pilietinėse grupėse ir klubuose; užsiimti pomėgiais ir rekreacine veikla; jei reikia, ieškokite terapinės grupės.
  6. Skaičiuok palaiminimus ir brangink gerus prisiminimus apie savo santuoką; prisiminus teigiamas savo santuokos istorijos dalis, tai padės išgydyti, primenant, kad ne viskas veltui.

Santuokos pabaiga: eilėraštis

„Įžadas“


Mūsų kaip vieno įžadas, užklijuotas bučiniu prieš Dievą,

Įvykdė visus naujagimio pažadus,

Pilnas tyrumo ir nekaltumo


Pažadų dėžutė, kurią tą dieną sukūrėme

Gražiai apgaubta viltimi, pasipuošusi

Įsipareigojimų juostelės ir papildytos

Rūpestingos meilės lankas nukrito nuo mantijos


Po daugelio metų nepriežiūros vyniojamasis popierius susiraukė,

Juosta suplyšo ir nusilenkė

Dėžutė mums primena, kas galėjo būti

Plačiai atmerktomis akimis dabar matome savo santuokos tiesą:


Kažkas seno ne visada gali būti branginamas,

Kažkas naujo gali atnešti skaudų apreiškimą,

Kažkas pasiskolinto gali tapti mėlynas ir negrąžinamas,

Kažkas mėlynos spalvos gali sukelti nesibaigiančias liūdesio nuotaikas.


Mūsų kaip vieno įžadas, užklijuotas bučiniu prieš Dievą,

Laikydamasis visų naujagimio pažadų,

Prarado savo tyrumą ir nekaltumą.


JLE2006

Kai santuoka tikrai baigėsi

Žinojau, kai mano santuoka baigėsi. . .

  • Mano sutuoktinis atsisakė dalyvauti konsultacijose
  • Mano sutuoktinio priklausomybės problemos nepavyko suvaldyti
  • Vienas iš mūsų turėjo romaną (-us)
  • Mes kritome iš meilės ir nebebendravome ryšio
  • Negalėjome išspręsti tėvystės ar finansinių konfliktų
  • Kita (uošviai, religiniai skirtumai, nedarbas)

Neteko vestuvių dienos - terapeutai dalijasi savo patirtimi