Geriausios 2022 m. dovanos 13 metų berniukams
Vaiko Sveikata / 2024
Aktyvumas yra būtinas kiekvienam, todėl įprotį judėti reikia pradėti anksti. Tačiau vaikus kelti ir eiti ne visada lengva – seniai praėjo laikai, kai vaikai lauke žaisdavo nuo aušros iki sutemų. Technologijos dažnai yra tai, kas neleidžia vaikams patekti į patalpas, tad kodėl gi jų nepasinaudojus jų išleidimui?
Geriausias vaikų kūno rengybos stebėjimo įrankis paskatins juos judėti. Nepriklausomai nuo to, ar tai veikia įteikiant jiems apdovanojimą, ar tiesiog malonu matyti jų pasiekimus, veiklos stebėjimo priemonės sėkmingai motyvuoja vaikus.
Šiandien mes padedame jums nuspręsti, ar verta juos išbandyti, todėl pabandykime fiziškai (atsiprašau, turėjau tai kažkur įtraukti).
Aktyvumo stebėjimo priemonės įgijo gerą reputaciją tarp suaugusiųjų – kai kurie žmonės teigia, kad tai yra jų sveikesnio gyvenimo paslaptis. Kiti sako, kad jie nereikalingi.
Kaip ir suaugusiems, vaikams skirtos kūno rengybos stebėjimo priemonės turi privalumų ir trūkumų. Jie yra fantastiški motyvatoriai, bet gali paskatinti nesveiką maniją dėl svorio ir mankštos.
Didėjant vaikų nutukimui, privalumai dažnai nusveria minusus (vienas) . Bent viename suaugusiųjų tyrime buvo padaryta išvada, kad nešiojami aktyvumo stebėjimo prietaisai gali paskatinti teigiamus elgesio pokyčius (du) . Tas pats gali būti taikomas ir vaikams.
Žiūrėdami aiškią informaciją, kurią teikia stebėjimo priemonės, ir apdovanojimus, daugelis vaikų praneša, kad tai padarė veiklą smagiau. Kai vaikams mankšta patinka, jie labiau linkę tęsti tokį sveiką elgesį ir suaugę.
Vis dar būtina, kad tėvai paaiškintų veiklos svarbą. Tai darydami visada skelbkite kūno pozityvumą – atminkite, kad sveiki, pasitikintys tėvų požiūriai skatina jūsų vaikui teigiamą atmosferą. (3) .
Miego stebėjimo priemonė yra puiki funkcija, kurios reikia ieškoti kūno rengybos laikrodyje. Pakankamas miegas yra esminė sveikos gyvensenos dalis, ypač mokyklinio amžiaus vaikams (4) . Toks monitorius leis jums pamatyti, kiek valandų jūsų vaikas praleidžia miegodamas ir ar jis prabunda naktį.
Tačiau jei jiems nepatinka nešioti įtaisus lovoje, verta praleisti šią funkciją. Ieškokite tik tuo atveju, jei jie naudosis ir gaus naudos.
Atsparus vandeniuilaikrodis idealiai tinka vaikams. Net jei jie su juo neplaukia, žinote, kad jis apsaugotas nuo išsiliejimo ir purslų.
Tačiau prieš naudodami baseine būtina įsitikinti, kad jis visiškai atsparus vandeniui. Kai kurie laikrodžiai yra atsparūs vandeniui, kai yra atsparūs tik išsiliejimui ir nedideliems purslams. Mūsų sąraše esantys plaukimui atsparūs laikrodžiai apima „Fitbit Ace 2“, „Garmin Vivofit Jr.“ ir „Vivofit Jr. 2“.
Kadangi jūsų vaikas daug laiko praleis laikrodį, patogumas yra svarbus. Geros medžiagos ieškoti yra silikonas. Jie yra lankstūs ir paprastai yra vientiso dizaino, kuris geriausiai tinka mažiems vaikams.
Vyresniems vaikams ieškokite laikrodžio tipo užsegimų, kad tilptų jų augantys riešai.
Kitas patogumo aspektas yra ekrano dydis. Didelis ir stambus nėra idealus vaikams, net jei jie gali atrodyti smagiau.
Apsvarstykite akumuliatoriaus veikimo laiką ir tai, kaip jis tinka jūsų gyvenimo būdui. Kai kurie stebėjimo įrenginiai, pvz., „Garmin“, gali veikti vienerius metus, kol juos reikės įkrauti. Kitiems reikia įkrauti kiekvieną dieną.
Sekite instrukcijas
Norėdami kuo geriau išnaudoti akumuliatoriaus veikimo laiką, vadovaukitės pirmojo įkrovimo instrukcijomis. Kai kuriems laikrodžiams reikia ilgo pirmojo įkrovimo, o tai gali turėti įtakos bendram akumuliatoriaus veikimui, jei nebus laikomasi.Priklausomai nuo jūsų ir jūsų vaiko, gali prireikti turėti programą telefone, kad galėtumėte prisiregistruoti prie laikrodžio. Daugumoje stebėjimo priemonių yra programėlė, kurioje galite stebėti progresą ir miegoti telefone arbatablėtė.
„Fitbit“ ir „Garmin“ turi geriausias programas tėvams. Daugelis leidžia pridėti šeimos narių, iššūkių ir apdovanojimų vartotojams.
Kadangi yra daug gerų ir blogų variantų, rasti geriausią vaikų kūno rengybos stebėjimo priemonę nebuvo lengva. Atlikę išsamius tyrimus ekspertų svetainėse ir naršydami tėvų atsiliepimus, mums pavyko rasti septynis mėgstamiausius.
Ace 2 yra aFitbit laikrodiskad turi daug ką pasiūlyti. Kaip ir suaugusiesiems skirtose versijose, yra interaktyvi programa, kurioje vartotojai gali rasti motyvacijos ir iššūkių.
Suaugusieji gali valdyti daugumą turinio.
Galite stebėti visus pokyčius, veiklą ir vaiko savijautą.
Stebėjimo priemonė pateikia išsamią veiklos ir miego įpročių ataskaitą, kol jie jį nešioja.
Ace 2 seka jūsų vaiką dieną ir naktį. Dienos metu jis analizuoja kiekvieną naudotojo žingsnį, praleidimą ar šuolį ir apibendrina juos veiklos minutėmis. Naktį stebėjimo priemonė stebi jų miego įpročius.
„Ace 2“ išorė yra atspari vandeniui iki 164 pėdų gylio. Nereikia jo nuimti, norint išsimaudyti, lankytis baseine ar žaisti vandens sode. Taigi, išsiliejimas ir aptaškymas nėra didelis dalykas.
Kadangi CDC rekomenduoja vaikams bent 60 minučių aktyvumo per dieną, „Fitbit“ apima vienos valandos iššūkį naudotojui. (5) . Tai kasdienis renginys, o jaunuoliai per programėlę gali pakviesti draugus dalyvauti varžybose.
Programėlėje vaikai taip pat randa paskatų, tokių kaip virtualūs ženkleliai ir avatarai. Čia jie gali stebėti savo pažangą, o tai padeda išlaikyti motyvaciją.
Vaikai gali išreikšti savo stilių per kūno rengybos stebėjimo priemonę. Galima rinktis iš smagių animuotų laikrodžių ciferblatų. Tačiau „Fitbit“ pabrėžia, kad kai kuriuos laikrodžių ciferblatus reikės įkrauti dažniau.
Atrodo, kad riešinės yra didžiausias nusivylimas Ace 2. Tėvai pastebi, kad jos gana lengvai lūžta. Laimei, juos lengva pakeisti.
Tinka amžiams | 6 metai ir vyresni |
Atsparus vandeniui | Taip |
Miego sekiklis | Taip |
Baterijos veikimo laikas | 5 dienos, kol reikės įkrauti |
Tėvų kontrolė | Taip |
Garmin Vivofit Jr. 2 yra puikus motyvatorius. Jis pateikiamas keliomis temomis, įskaitant „Žvaigždžių karus“, „Marvel“, „Frozen“ ir „Disney“ princeses. Kiekvienas iš jų atveria interaktyvius žaidimus ir iššūkius, skirtus motyvuoti vartotojus išlikti aktyviems.
Naudodami sekiklį tėvai visiškai kontroliuoja. Naudodami suderinamą programą galite atlikti įvairius veiksmus, kad pagerintumėte vaiko savijautą, įskaitant miego ir aktyvumo stebėjimą.
Aktyvumo stebėjimo priemonę galite pasiimti į bet kokį nuotykį, nesvarbu, ar tai būtų žaidimų aikštelė, ar į paplūdimį. Tiesiog nepamirškite per daug smėlio ir dulkių.
Naudodamas sekiklį vartotojas gali patekti į interaktyvią „Žvaigždžių karų“ visatą, kur kiekvieną dieną gali tyrinėti daugiau. Nešiotojas turi įvykdyti 60 minučių veiklos tikslą, taip atlaisvindamas daugiau laiko žaisti ir tyrinėti.
Pamatysite pažįstamus veidus, įskaitant Chewie, Han Solo, C-3PO, R2-D2 ir daugelį kitų. Tai puiki motyvacija išlikti aktyviam. Ar neturėtų būti versija suaugusiems?
Kartu su stebėjimo priemone yra rekomenduojama programa, kuri veikia kaip jūsų tėvų padėjėja. Iš ten galite peržiūrėti veiklą, stebėti jų miegą ir pakviesti visą šeimą įveikti iššūkius.
Be to, galite nustatyti darbus, kuriuos jie turi atlikti, pakoreguoti kasdienius žingsnių iššūkius ir paskirti atlygį. Galite organizuoti savaitines pareigas ir užduotis arba pasirinkti jas redaguoti kasdien.
Baterija yra neįtikėtina. „Garmin“ skelbia, kad tai truks mažiausiai vienerius metus. Norėdami maksimaliai išnaudoti akumuliatoriaus veikimo laiką, laikykitės įkrovimo instrukcijų.
Jūsų jaunuolis neprivalo nusiimti laikrodžio, net jei nori plaukti. Jis visiškai tinka plaukimui ir stebės visus judesius po vandeniu, kad būtų galima išsamiai išanalizuoti jų aktyvumo lygį.
Stebėkite, ar jie naudoja sekiklį paplūdimyje ar kitoje vietoje su smėliu. Tėvai perspėja, kad smėlis patenka į mygtukus ir sugadina laikrodį.
Tinka amžiams | 4 metai ir daugiau |
Atsparus vandeniui | Taip |
Miego sekiklis | Taip |
Baterijos veikimo laikas | 1 metai |
Tėvų kontrolė | Taip |
Tai radome jaunesnių vaikų tėvamsišmanusis laikrodisiš „ProGrace“. Tai interaktyvus laikrodis su jutikliniu ekranu, žaidimais ir kitomis programomis. ProGrace rekomenduoja vaikams nuo 4 metų.
Naudodami laikrodį galite patikrinti, kiek žingsnių nueina jūsų mažylis. Nors programėlės tėvams nėra, viską lengva valdyti tiesiai iš programėlės.
Jutiklinis ekranas yra gero dydžio – 1,54 colio. Taip pat yra FM radijas ir žibintuvėlis.
ProGrace išmanusis laikrodis leidžia stebėti mažylio veiklą. Jame yra judesio jutiklis, žingsnių ir sudegintų kalorijų stebėjimas. Leiskite jiems dėvėti jį aktyvaus žaidimo metu ir stebėti, kiek žingsnių jie žengė tiesiai iš sekimo įrenginio.
Jūsų mažylis gali klausytis muzikos per garsiakalbius arbaausines. Jei į laikrodį įdėsite atminties kortelę, galėsite pridėti tiek muzikos, kiek leidžia kortelės talpa. Tada jie gali klausytis savo mėgstamų melodijų šokdami.
Naudodami laikrodį vartotojai gali sekti visas akimirkas, kurias nori prisiminti. Dviejų krypčių kamera sukasi 90 laipsnių kampu tiek priekyje, tiek asmenukėms. Norėdami išsaugoti nuotraukas, įdėkite atminties kortelę.
Laikrodis turi IPS jutiklinį ekraną, leidžiantį dėvėtojui žaisti įtrauktus žaidimus. Šios smagios staigmenos apima „Ninja Run Online“, „Whac-A-Mole“, „Brave Money“ ir „Welcome the God of Wealth“. Tai puikiai tinka norint juos atitraukti nuo mamos ar tėčio išmaniojo telefono.
Kai kurie tėvai nerimavo dėl atminties kortelės įdėjimo. Procesui reikia atidaryti galinę dalį, kurioje yra baterija, o tai kai kurie manė, kad tai sudėtinga.
Jei nerandate kito prekės ženklo dirželio, jums nesiseka, jei šis nutrūks. Įmonė neparduoda pakaitinių dirželių.
Tinka amžiams | Nuo 4 iki 12 metų |
Atsparus vandeniui | Nr |
Miego sekiklis | Nr |
Baterijos veikimo laikas | Vieną dieną, kol reikės įkrauti |
Tėvų kontrolė | Nr |
Išmanusis laikrodis „Little Tikes Tobi Robot“ idealiai tinka mažesnių vaikų tėvams, ieškantiems motyvacijos išlaikyti juos aktyvius. Stebėjimo priemonė tinka nuo 4 iki 8 metų amžiaus ir yra žavingo dizaino.
Little Tikes akcentuoja motyvaciją veiklai. Laikrodis turi keletą funkcijų, sukurtų tam, kad naudotojas norėtų daugiau judėti. Tėvai giria su juo pateikiamą turinį – tai smagu, bet praktiška, pavyzdžiui, papildytos realybės paieška ir paieška bei šokių veikla.
Naudodamas sekiklį, jūsų mažylis gali vartytis, šokinėti, šokinėti ir taškytis kieme esančiuose purkštuvuose. Laikrodis yra atsparus vandeniui, nors ir nėra atsparus vandeniui, ir yra puikus kompanionas klestinčiam ikimokyklinukui.
Išmanusis laikrodis „Little Tikes“ leidžia nustatyti iki trijų priminimų, kurie pravers vartojant vaistus ar treniruojant ant puoduko. Tai puikiai tinka užimtoms mamoms, kurios linkusios pamiršti vaistų tvarkaraščius ar dar ką nors.
Įsigijus šį laikrodį – tai tarsi smogti dviem paukščiams į akmenį – galėsite ne tik stebėti jų fizinę sveikatą, bet ir paskatinti jų protą, mokydami nupasakoti laiką naudojant daugiau nei 50 laikrodžių ciferblatų.
Little Tikes Tobi robotas yra žavus – jis traukia akį mažiems vaikams, kuriems patiks mielas dizainas. Be to, jame yra dvi įmontuotos kameros asmenukėms ir vaizdo įrašams fotografuoti, žingsniamatis, padedantis sekti jų žingsnius, žadintuvas ir kalendorius, kuriais lengva naudotis,
Sporto stebėjimo priemonė yra šio išmaniojo laikrodžio priedas ir, deja, jame nėra širdies ritmo monitoriaus ir deguonies prisotinimo būsenos, kurią kitos mamos norėtų žinoti.
Tinka amžiams | Nuo 4 iki 8 metų |
Atsparus vandeniui | Nr |
Miego sekiklis | Nr |
Baterijos veikimo laikas | Iki penkių dienų |
Tėvų kontrolė | Taip |
Trendy Pro kūno rengybos stebėjimo priemonė tinka nuo 5 metų amžiaus – komplekte yra viena papildoma smagios spalvos apyrankė.
Stebėtojas stebės naudotojo judesius ir miego įpročius. Be to, vyresni vaikai per laikrodį gali gauti pranešimus iš savo išmaniojo telefono.
Prisijungę prie išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio, atrakinate tvarkingas funkcijas, įskaitant nuotolinį fotoaparato valdymą, pranešimus apie praradimą ir kitas.
Miegas vaidina esminį vaidmenį sveikame gyvenime, todėl vaiko miego įpročių analizė gali jums labai padėti. Nešiojant laikrodį naktį, jis stebės, kiek valandų miega. Tai suteikia galimybę prireikus reguliuotis, galbūt nustatydami miego laiką ar dietą.
Naudodami suderinamą programą galite nustatyti realius kūno rengybos tikslus, kurių gali siekti jūsų vaikas. Jei turite suaugusiems skirtą laikrodžio versiją, galite nustatyti bendrus tikslus.
Jis gali būti sinchronizuojamas su įvairiomis programomis, įskaitant VeryFit Pro ir TrendyFit. Čia galite stebėti pažangą ir pamatyti, kiek jie nuėjo.
Kadangi šis sekiklis skirtas vyresniems vaikams, jame yra išmaniųjų pranešimų funkcija. Tai leidžia laikrodį sinchronizuoti su išmaniuoju telefonu. Tada jis gali gauti pranešimus apie žinutes, skambučius ir socialinės žiniasklaidos programas.
Laikrodis turi diskretišką OLED HD ekraną, kuriame vartotojas gali matyti savo pranešimus. Kai skambina, sekimo prietaisas švelniai vibruoja, kad praneštų naudotojui. Jei jūsų vaikas dar neturi išmaniojo telefono, tiesiog prisijunkite prie savo, kad nustatytumėte laiką ir datą.
Riešų juostos yra didesnėje pusėje. Kai kurie tėvai teigė, kad jie netinka savo vaikams iki šešerių metų.
Tinka amžiams | 5 metai ir daugiau |
Atsparus vandeniui | Nr |
Miego sekiklis | Taip |
Baterijos veikimo laikas | N/A |
Tėvų kontrolė | Taip |
Fitbit Ace 3 puikiai tinka vyresniems vaikams, kurie yra pakankamai subrendę rimtam aktyvumo stebėjimui. Ace tinka nuo 6 metų amžiaus.
Jis veikia panašiai kaip „Fitbit“ suaugusiems, bet vis tiek suteikia tėvams visišką viską kontroliuoti. Prijunkite jį prie programos ir šeimos paskyros, kad atrakintumėte daugybę naudingų funkcijų, skirtų tik tėvams.
Naudodamas laikrodį jūsų vaikas gali pritaikyti savo patirtį ir gauti pranešimus. Jis stebės kiekvieną jų judesį ir miego įpročius. Išsiliejimas ir aptaškymas nėra didelis dalykas, o akumuliatoriaus užtenka daugiau ar mažiau 8 dienų.
Ace labai tiksliai stebės jūsų vaiko veiklą. Laikrodis stebi, kiek žingsnių jie daro, ir aktyvias minutes. Jie gali dėvėti jį beveik bet kokio pratimo metu, įskaitant plaukimą.
Turime omenyje verslą, kai sakome, kad šio laikrodžio akumuliatoriaus veikimo laikas yra nuostabus, nes jį galima naudoti 8 dienas be įkrovimo. Žinoma, tai priklauso nuo naudojimo, tačiau dauguma tėvų gali garantuoti, kad baterijos veikimo laikas yra neįtikėtinas.
Naudotojai gali pasirinkti skirtingus Minion laikrodžių ciferblatus, kad suasmenintų savo Fitbit Ace 3. Laikrodis siūlo ryškų vaizdą ir malonų žiūrėjimą. Tačiau atminkite, kad tam tikri laikrodžio ciferblatai ims daugiau energijos.
Ekrane vaikai gali matyti savo atlygį už kasdienės veiklos iššūkius. Jie taip pat gaus pranešimus, jei prisijungs prie savo išmaniojo telefono.
Laikrodis suderinamas su Fitbit programėle, kurioje galite susikurti šeimos paskyrą. Jei taip pat naudojate „Fitbit“ laikrodį, galite sujungti visą šeimą. Naudodami programą galite stebėti pažangą ir miegą, taip pat koreguoti iššūkius ir juos papildyti.
Jūsų vaikas taip pat turės prieigą prie šeimos paskyros, bet galės ją peržiūrėti tik „Kid View“. Galėsite visiškai valdyti, kaip suteikti jiems prieigą ir ką jie gali matyti.
Daugumai tėvų bjaurisi, kaip apyrankė lengvai sulūžta po kelių savaičių naudojimo. Kiti komentavo, kad jų vaikas sulaukia alerginės reakcijos su silikonine juostele. Nors tai galima išspręsti perkant kitą dirželį, tačiau į tai verta atsižvelgti perkant gaminį.
Tinka amžiams | 6 metai ir vyresni |
Atsparus vandeniui | Taip |
Miego sekiklis | Taip |
Baterijos veikimo laikas | Aštuonios dienos |
Tėvų kontrolė | Taip |
Jei jūsų vaikas nori kažko stilingo, Garmin Vivofit Jr. yra geras pasirinkimas. Jų siūlomos apyrankės šiam laikrodžiui yra linksmos ir intriguojančios.
Be nuostabių apyrankių, laikrodis gali daug ką pasiūlyti vaikams ir tėvams. Galime lengvai pasakyti, kad tai daugiau nei kūno rengybos stebėjimo priemonė – naudodami programą galite pridėti darbų ir užduočių. Tada smagi atlygio sistema leidžia jums nuspręsti dėl prizo.
Vivofit Jr. turi stilingą apyrankę, kurią galima įsigyti trijų dizainų: Broken Lava, Digi Camo ir Real Flower. Spalvos ryškios, tinka tiek mergaitėms, tiek berniukams.
Tai vientisos juostos dizainas, todėl jį lengva nuslysti ir nuslysti. Kai vaikas auga, galite jį pakeisti suaugusiojo dydžiu.
Šis vaikų aktyvumo stebėjimo įrankis yra suderinamas su programa, kurioje yra daug funkcijų tėvams. Naudodami programą galite pridėti visus savo vaikus, stebėti jų progresą, miegą ir kasdienę veiklą. Tai taip pat leidžia nustatyti darbus ir užduotis, kurias jie turi atlikti, ir leisti laikrodžiui apie tai pranešti.
Iššūkių nustatymas, šeimos narių pakvietimas ir apdovanojimų įteikimas yra tik keletas naudingų privilegijų, kurias siūlo programa.
Už kiekvieną vartotojo įvykdytą iššūkį jis gaus atitinkamą jūsų pasirinktą atlygį. Atlikdami darbus ir žingsnių iššūkius, jie laimi virtualias monetas, kurias gali iškeisti į jūsų prizus. Tai gali būti kažkas panašaus į papildomą ekrano laiką arba kelionę į prekybos centrą.
Su riešinėmis elkitės atsargiai. Kadangi jie yra vientiso dizaino, jie gali nutrūkti, kai yra ištempti už savo ribų.
Tinka amžiams | Nuo 4 iki 9 metų |
Atsparus vandeniui | Taip |
Miego sekiklis | Taip |
Baterijos veikimo laikas | Vieneri metai |
Tėvų kontrolė | Taip |
Produktas | Geriausias | Tinka amžiams | Atsparus vandeniui | Miego sekiklis | Baterijos veikimo laikas | Tėvų kontrolė |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 Activity Tracker | Fitbit Tracker | <6 yrs | Taip | Taip | 5 dienos | Taip |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Teminis sekiklis | <4 yrs | Taip | Taip | 1 metai | Taip |
ProGrace vaikų išmanusis laikrodis | 4-erių metų amžiaus | 4-12m | Nr | Nr | N/A | Nr |
Little Tikes Tobi robotas | Interaktyvus sekiklis | 4-8 m | Nr | Nr | 5 dienos | Taip |
Madingas Pro Fitness Tracker | Vyresni vaikai | <5 yrs | Nr | Taip | N/A | Taip |
Fitbit Ace 3 Activity Tracker | Amžius nuo 6 metų ir vyresni | <6 yrs | Taip | Taip | 8 dienos | Taip |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Dizainas | 4-9 m | Taip | Taip | 1 metai | Taip |
Aktyvumas yra svarbi vaikystės dalis. Nors technologijos padarė daug naudos pasauliui, daugelis vaikų dėl jų sėdėjo uždarose patalpose ir yra labai neaktyvūs. Veiklos stebėjimo priemonės gali padėti tai pakeisti.
Geriausias vaikų kūno rengybos stebėjimo įrankis gali paskatinti juos keltis ir judėti, nesvarbu, ar jie šoka, bėgioja ar žaidžia.
Turite daug pasirinkimų, todėl būtina pažvelgti į naudingas funkcijas. Tai gali būti miego monitoriai, vandeniui atspari išorė, geras akumuliatoriaus veikimo laikas ir suderinamos programėlės tėvams. Naudodami tokius laikrodžius visada nepamirškite apie teigiamą požiūrį į mankštą ir svorį.