Kaip pamiršti buvusią žmoną ir judėti toliau

Dažnai girdime, kaip mus persekioja praeities prisiminimai. Tai gali atrodyti šiek tiek panašus į kokį nors literatūrinį prietaisą, sukeliantį piktavališką vaiduoklišką dvasią, kuri kažkaip pagyvina šiuos prisiminimus, kad sukeltų mums skausmą. Atsižvelgiant į tai, kaip pamiršti buvusią žmoną ir tęsti gyvenimą gali atrodyti kažkas dramatiško kaip egzorcizmas!

Vis dėlto galite sulaukti seno kunigo ir jauno kunigo giedojimo ir giedoti „Kristaus jėga verčia jus“, nes tai nėra taip dramatiška kaip šis!



Šiame objektyve aptarsime, kaip jūs galite sumažinti prisiminimų žalą ir kaip jie smarkiai veikia jūsų nuotaiką ir sprendimų priėmimo procesus, taip pat kaip emociškai pereiti nuo skyrybų, kai tik įgysite galios destruktyviems prisiminimams ir emocijoms.



Kaip blogai jūsų prisiminimai apie buvusią žmoną ir santuoką veikia jūsų gyvenimą?

  • Masiškai
  • Daug
  • Vidutiniškai
  • Nedaug
  • Visai ne

Nuotaika, sprendimai ir kaip pamiršti buvusių žmonų prisiminimus

Mūsų protas yra nuostabus dalykas, hey turi galią įkvėpti gryną genialumą, meną, nuostabius problemų sprendimo sugebėjimus, kalbą ir visą didybę, kurią siejame su savo žmonija. Jie taip pat yra tas pats organas, kuris mus siunčia į depresijos duobes, vysto žemą savivertę, praranda savitvardą, panikos priepuolius ir bendrą nerimą.

Protas vis dar yra didžiausia mokslo paslaptis, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos išmokome, kurie gali padėti suprasti jūsų pačių emocijas ir psichologinę būseną, kad galėtumėte drąsiau pereiti nuo blogų skyrybų.



Nuotaika

Mūsų nuotaikai didelę įtaką daro aplinka ir dalykai, kurie gali sukelti radikalų jūsų proto būsenos pasikeitimą. Pavyzdžiui, gali būti, kad jūs ir jūsų buvusi žmona vis dar esate namuose, ir kiekvieną kartą, kai į tai žiūrite, jus užvaldo liūdesio banga. Arba gali būti, kai atsigulęs eini miegoti naktį ir staiga prisimeni, kaip tu dalinai lovą su šia moterimi, kurią vadinai žmona, o dabar ne.

Taip yra todėl, kad kai kuriuos dalykus mintyse mes nesąmoningai siejame su jausmu, emocija. Nors kartais tai gali būti laimingas prisiminimas, kai jūs skiriatės, šie laimingi laikai jaučiasi kaip kankinimai, nes kiekviena atmintis kiekvieną kartą yra tarsi naujas praradimo jausmas. Jei jie blogai prisimena argumentus, tai taip pat akivaizdžiai kankina ir toliau.



Nepakankamas prisiminimų intensyvumo ir dažnumo valdymas lemia didžiulį nuotaikos svyravimą.

Sprendimų priėmimas

Priimamiems sprendimams įtakos turi jūsų nuotaika. Tai gali atrodyti akivaizdus teiginys, tačiau kad ir kaip logiškai manome, kad esame, mūsų proto būsena turi subtilų klastingą įtaką, dėl kurios vėliau daug kartų abejojate savo sprendimais.



Jei negalite kontroliuoti savo emocijų, nuotaikos ir dvasios būsenos dėl prisiminimų ir sužadintų jausmų, koreguojančių šiuos dalykus, tai, ką darote, kenčia nuo rimto neigiamo potvynio. Tai pamažu prasiskverbs į visas gyvenimo dalis, sugadindamas jūsų gerą darbą.

Kaip pamiršti buvusios žmonos prisiminimus

Pamiršti gali būti per stiprus žodis, bet apie tai mes galvojame, kai užpuola šie. Mes norime, kad jie dingtų iš mūsų proto, kad jie nebevargintų mūsų. Nepaisant to, prisiminimai veikia ne taip, net jei esate užmarštus žmogus, jie visada bus šalia ir visada turėtų būti.

Ką iš tikrųjų reikia padaryti, tai pamiršti tų prisiminimų intensyvumą. Reikia labiau nutildyti, kaip jie jus veikia, nei bandyti juos palaidoti. Tokiu būdu kalbama apie vidines nuotaikos keitimo nuorodų sistemas, kad nebevaldytumėte savęs.

Tai galima padaryti įvairiais būdais, kurie lavina jūsų smegenis, kad atmintis būtų atsieta nuo nuotaikos. Pavyzdžiui:

  • Atsiribojimas - Aktyviai prisiminti, bet paimti savo požiūrį iš savo kūno ir pažvelgti į sceną iš 3 taško
  • Tomas - Aktyviai prisiminkite ir sumažinkite mintyse esančių garsų garsumą ir net savo vaizdo ryškumą ... tarsi išnyksite
  • Vizualizacija - Tai gali būti daug dalykų, tačiau vizualinis blogų prisiminimų plovimas gali labai padėti

Jūsų protas gali būti lavinamas, jei žinote. Jei jūs tai valdote, blogi dalykai jūsų gyvenime negali jūsų valdyti!

Toliau nuo skyrybų

Prastų ar gerų laikų prisiminimai, persekiojantys jūsų dienas, yra tik viena iš kliūčių, kylančių bandant sukurti naują gyvybę ir būti laimingiems po skyrybų vyrams. Norint visiškai pasveikti po skyrybų, susiduriama su daugeliu kitų emocinių problemų, kurios dažnai siejamos su keliomis pagrindinio lygio problemomis.

Jei susidursite su šiomis psichologinėmis kliūtimis ir jas nugalėsite, pastebėsite, kad skyrybų skausmas tiesiog išgaruos. Kaip ir uždėjus naują akinių porą, viskas iš tikrųjų vėl bus nukreipta į dėmesį.

Žinoma, tai nėra betarpiškas poveikis, reikia tik šiek tiek suprasti ir pažvelgti į savo mintis bei motyvus, kol jūsų smegenų jungiklis tiesiog spustelės ir pradėsite greitą kelią į sveikimą.

Norėdami padėti jums šioje kelionėje, spauskite alkūnę, kad gautumėte savo el. Knygą apie šias temas, kurioje išsamiai aprašyta, kaip nutraukti jus kamuojančius prisiminimus ir išmokyti skyrybų atsigavimo pagrindų, taip pat kaip elgtis su šiurkščia šiurkščia informacija. kasdienis gyvenimas - ir pagaliau, kaip iš tikrųjų judėti toliau ir gyventi savo gyvenimą iki galo!