Kaip sužinoti, ar esate biseksualus: vadovas, kaip išeiti iš savęs

Ar aš Bi?

Neretai tam tikru gyvenimo momentu kyla abejonių dėl savo seksualumo, ypač paauglystėje ir ankstyvame amžiuje. Šiandien, kai šiandien žiniasklaidoje vyksta visos diskusijos apie LGBT + bendruomenę, gali būti nežinoma, ar tam tikri išgyvenami jausmai yra tikri, ar kaip apibrėžti savo jausmus, ypač jei kartais jus traukia žmonės, kurie save identifikuoja kaip kažkas ne vyras ar moteris.

Kaip iš tikrųjų gali būti tikras, ar tai, ką jauti, yra tikra? Galbūt pastebėjote, kad jaučiate potraukį vyrams, moterims ir galbūt žmonėms, kurie identifikuojasi ne pagal lyties dvejetainę versiją, tačiau nesate tikri, ar jūsų potraukis yra pakankamai stiprus, kad galėtumėte tenkinti „biseksualių“ etiketę. Kaip iš tikrųjų galite būti tikras, kad esate biseksualus? Trumpas atsakymas yra tas, kad tik jūs galite nustatyti, kokia etiketė geriausiai apibūdina jūsų seksualinę orientaciją. Jei identifikuojate kaip biseksualų, vadinasi, esate biseksualus. Tačiau, jei skaitote šį straipsnį, tikriausiai norite išsamesnio paaiškinimo, kuris padėtų atsakyti į šį labai asmenišką klausimą.

Kas yra biseksualumas?

Ką reiškia būti biseksualiu?

Siūlomų apibrėžimų buvo daugybė skirtingų. Biseksualumas paprastai apibrėžiamas kaip potraukis abiejų lyčių žmonėms, tačiau šis apibrėžimas ne visai aprėpia platų potraukį, kurį gali patirti biseksualūs asmenys, nes žmones, kurie laikosi biseksualiais, gali pritraukti žmonės, identifikuojantys išorę vyriškos / moteriškos dvejetainės lyties atstovų arba skirtingais būdais pritraukti skirtingų lyčių. Žemiau dalinuosi savo apibrėžimu.

Ar turiu būti vienodai traukiama vyrų ir moterų, kad būčiau biseksuali?

Nebūtinai. Bendras biseksualumo apibrėžimas neatsižvelgia į skirtingus traukos lygius ar tipus, kuriuos biseksualūs žmonės gali patirti skirtingų tipų žmonių atžvilgiu. Kitaip tariant, paties žodžio „traukos“ reikšmė kiekvienam žmogui skiriasi. Žmonėms, kurie nėra tikri dėl savo seksualinės orientacijos, taip pat dažnai kyla klausimas, ar jie iš tikrųjų gali būti biseksualūs, jei jų nevienodai traukia tiek vyrai, tiek moterys.

Ką daryti, jei man paprastai patinka vyrai, bet mane traukia ir viena konkreti moteris?

Daugelis žmonių domisi, ar jie yra dviese, jei paprastai juos traukia vyrai, tačiau jie domisi viena konkrečia moterimi arba atvirkščiai. Staigus susidomėjimas žmogumi, nepriklausančiu jūsų įprastam „tipui“, gali būti painus.

Biseksualumas Apibrėžta

Paprastai sutarta dėl geriausio biseksualumo apibrėžimo bi bendruomenėje yra garsioji biseksualių aktyvistė Robyn Ochs, apibūdinanti savo seksualinę orientaciją taip:

„Aš save vadinu biseksualiu, nes pripažįstu savyje potencialą būti romantiškai ir (arba) seksualiai pritrauktam daugiau nei vienos lyties žmonėms, nebūtinai tuo pačiu metu, nebūtinai vienodai ir nebūtinai vienodai. laipsnį “.

Tai labai įmanoma atpažinti kaip biseksualų, net jei jūsų potraukis skirtingoms lytims kažkuo skiriasi.

Ar esu biseksualus, ar panseksualus? Koks skirtumas?

Daugelis biseksualų apibūdina save kaip traukiančius skirtingas skirtingų lyčių ar individų savybes, priešingai nei žmonės, kurie identifikuojasi kaip „panseksualūs“, kurie patiria potraukio modelius, panašius į biseksualų, tačiau linkę save apibūdinti kaip traukiančius žmones, nepaisant lyties. Žmonės, kurie save laiko panekseksualiais, o ne biseksualiais, paprastai priimami ir įtraukiami į bendrą bi + bendruomenę.

Ar yra skirtingų biseksualumo rūšių?

Tyrėjai pasiūlė keletą skirtingų „biseksualių“ asmenų „tipų“, remiantis skirtingais būdais, kuriais biseksualūs identifikuoti asmenys patiria potraukį. Kai kuriuos biseksualius žmones gali labiau traukti viena ar kita lytis arba įvairiai pritraukti skirtingos lyties atstovai. Sekso ir seksualumo tyrėjai Martin Weinberg, Colin Williams ir Douglas Pryor savo knygoje išskyrė tris skirtingus biseksualumo tipus Dvigubas patrauklumas: biseksualumo supratimas. Žemiau pridedu dar du.

Penki biseksualumo „tipai“

• 'Heteroseksualus linkęs“- du asmenys, nuolat patiriantys didesnį fizinį ir emocinį potraukį kitos lyties žmonėms.
• 'Homoseksualus linkęs“- du asmenys, kurie nuolat patiria didesnį fizinį ir emocinį potraukį tos pačios lyties žmonėms.
• 'Įvairaus tipoDviejų asmenų, kurie nuolat patiria didesnį emocinį potraukį vienos lyties atžvilgiu ir didesnį fizinį potraukį kitos lyties atžvilgiu. Patirti tokio tipo biseksualumą gali būti ypač painu, nes visuomenė paprastai tikisi, kad žmogaus emocinis ir fizinis potraukis sutaps.
• '50/50„Nors mitas yra tas, kad visi du žmonės patiria vienodą potraukį vyrams ir moterims, tačiau yra keletas iš dviejų identifikuotų asmenų, kurie patiria beveik net 50/50 skirtumą tarp savo potraukio vyrams ir moterims.
• 'Už dvejetainioDaugelis dviejų žmonių gali pastebėti, kad potencialaus partnerio lyties išraiška yra nesvarbi, ir labiau domisi asmeniu dėl savo asmenybės. Šiuos žmones fiziškai ir (arba) emociškai labiau traukia žmonės, kurie, be vyrų ir moterų, identifikuoja ne tik pagal lytinius santykius. Šie žmonės taip pat gali būti „panseksualūs“. Panseksualumas yra panaši orientacija į biseksualumą. Kai kurie žmonės gali labiau susitapatinti su viena ar kita etikete arba naudoti abu pakaitomis.

Bandymai nustatyti konkrečius biseksualumo tipus gali būti ne visai naudingi, nes yra tiek skirtingų būdų patirti biseksualumą, kiek yra žmonių, kurie save identifikuoja kaip bi. Mes visi esame unikalūs, nepaisant tam tikros bendros patirties ir panašių traukos modelių. Vienintelis dalykas, kurį mes visi iš tikrųjų turime bendro, yra pritraukti kelių lyčių žmonės.

„Kinsey“ skalė

Joks biseksualumo aptarimas nebūtų baigtas nepaminėjant daktaro Alfredo Kinsey tyrimų ir vadinamosios „Kinsey skalės“. Dr. Kinsey buvo pagrindinis seksualumo tyrinėtojas, daug dalyvavęs vyrų ir moterų seksualinio elgesio ir potraukio tyrimuose. Kinsey skalė, dar vadinama „Heteroseksualų ir homoseksualų vertinimo skale“, yra įrankis, kurį jis sukūrė remdamasis savo pastebėjimais apie žmogaus seksualumą. Kinsey išsiaiškino, kad dauguma žmonių nėra vien tik heteroseksualūs ar homoseksualūs, veikiau patenka tarp spektro ribų. Kinsey skalė pirmą kartą buvo paskelbta 2007 m Seksualinis žmogaus vyro elgesys 1948 m.

Skalė nustato asmenis, priklausančius šioms kategorijoms, atsižvelgiant į jų seksualinį elgesį:

Kur jūs pateksite į seksualinį spektrą?

ĮVERTINIMAS	APIBŪDINIMAS
0	Išimtinai heteroseksualus
vienas	Daugiausia heteroseksualus, tik atsitiktinai homoseksualus
du	Daugiausia heteroseksualus, bet daugiau nei atsitiktinai homoseksualus
3	Lygiai taip pat heteroseksualus ir homoseksualus
4	Daugiausia homoseksualus, bet daugiau nei atsitiktinai heteroseksualus
5	Daugiausia homoseksualus, tik atsitiktinai heteroseksualus
6	Išimtinai homoseksualus
X	Jokių socialinių-seksualinių kontaktų ar reakcijų

Yra tam tikrų diskusijų, kurie „balai“ pagal Kinsey skalę kvalifikuojami kaip biseksualumas. Kai kurie žmonės reikalauja, kad tik 2, 3 ir 4 būtų biseksualūs, o kiti visus, kurie patenka tarp 1-5, laiko biseksualiais. Kinsey skalė skirta naudoti tik bendrosioms gairėms kategorizuoti seksualinę orientaciją.

Kaip sužinoti mano „Kinsey“ balą? Ar yra testas?

Nėra oficialaus testo, kurį galite atlikti norėdami nustatyti savo „Kinsey“ balą, nors kelios svetainės siūlo savo „Kinsey“ skalės testo versijas. Kur patenki pagal Kinsey skalę, lemia tavo pačių interpretacija apie tavo trauką ir seksualinį elgesį. Tik jūs pats galite nuspręsti, kaip jaučiatės patogiai atpažinti.

Kinsey seksualinių reakcijų skalė, rodanti seksualinės orientacijos laipsnius

Taigi aš esu biseksualus ar ne?

Jei jaučiate trauką savo ir kitų lyčių žmonėms, galite išdidžiai dėvėti biseksualų etiketę! Tačiau jei manote, kad kita etiketė geriau atspindi jūsų seksualinę orientaciją, tai taip pat gerai. Skirtingų etikečių naudojimas siekiant nustatyti jūsų seksualinę orientaciją kitiems yra paprasčiau palengvinti žmonėms šiek tiek papasakoti apie tai, kas jūs esate. Tik jūs galite nustatyti, kokia etiketė jums tinka geriausiai, jei tokia yra.

Išeina kaip biseksualus

Daugelis LGBT + asmenų, įskaitant biseksualus, išėję jaučia didžiulį laisvės jausmą. Išdidžiai dėvėdamas biseksualų etiketę, gali padėti suvokti bendruomeniškumą „bi +“ bendruomenėje. Visoje LGBT + bendruomenėje vis dar išlieka abiejų vietų ištrynimo ir bifobijos problema, tačiau ištikimybės sau pranašumai gali nusverti bet kokią neigiamą patirtį, su kuria gali susidurti priėmęs save tokį, koks esi.

Apklausa

Kaip jūs atpažįstate?

• Biseksualus
• Panseksualus
• Homoseksualus
• Heteroseksualus
• Aseksualus
• Kažkas kito

Dažniausiai užduodami klausimai apie biseksualumą

Ką daryti, jei mane traukia vyrai, moterys IR žmonės, kurie nėra tapatūs nei vyrais, nei moterimis?

„Panseksualumas“ yra tada, kai jūsų seksualinių pageidavimų neriboja biologinė lytis, lytis ar lytinė tapatybė. Panseksualumas pripažįsta, kad yra daugiau nei dvi lytys.

Ką daryti, jei nesijaučiu patraukli nei vyrams, nei moterims?

„Aseksualus“ asmuo yra tas, kuris gali nepatirti intensyvaus seksualinio potraukio jausmo. Taigi, nors biseksualų asmenį gali traukti įvairios lytys, aseksualus asmuo gali nesijausti ypač seksualiai niekam tikęs.

Aš bijau pasakyti savo šeimai, kad esu dviese.

Kai išeini pas ką nors, žengi pasitikėjimo žingsnį jų link. Jūs sakote: „Aš tavimi pasitikiu, todėl būsiu sąžiningas ir pažeidžiamas su tavimi: aš toks esu“. Bet jei nejaučiate šio pasitikėjimo, jei jums nepatogu išeiti į savo šeimą, neturite jiems to pasakyti dabar. Gerai laukti, kol jums bus pakankamai patogu jiems pasakyti ar net niekada neišeiti. Jei esate jaunesnis nei 18 metų ir (arba) vis dar gyvenate su šeima, prieš išeidami galite palaukti, kol būsite savarankiškesnis. Kai kurie paaugliai ir jauni suaugusieji išstumiami iš tėvų namų, kai jie išeina kaip LGBT +, ypač tie, kurie augo konservatyvesnėse šeimose / bendruomenėse. Vienintelis žmogus, pas kurį tikrai reikia išeiti, esi tu pats.

Kaip galiu pasakyti savo šeimai, kad esu biseksualus?

Kada ir jei nuspręsite išeiti, jums gali būti naudinga iš anksto apgalvoti, ką norite pasakyti. Jums nereikia įsiminti kalbos, bet tai gali padėti susidaryti bendrą supratimą apie tai, kaip norite ją pasakyti. Būkite pasirengę nepatogumui, emocijoms, sumišimui ir daugybei klausimų. Nurodykite jiems, kad esate tas pats asmuo, kurį jie visada pažinojo tik dabar, esate atviresnis ir sąžiningesnis su jais dėl tos savo gyvenimo dalies.

Ką daryti, jei jie sako, kad tai tik etapas? O jei jie nepaisys to, ką sakau?

Jei bijote, kad jie pasakys, jog tai „tik etapas“, galite turėti ranka rašytinės medžiagos, padedančios suprasti, kad tai ne tik etapas, bet ir tikroji seksualinė tapatybė. Biseksualų aktyvistė Robyn Ochs yra parašiusi knygų ir straipsnių apie biseksualumą, todėl ji gali būti tinkama vieta pradėti, jei jums reikia tyrimų medžiagos savo šeimai parodyti.

Ar biseksualumas gali būti kieno nors gyvenimo etapas?

Tai paplitusi klaidinga nuomonė. Tačiau daugumą biseksualių žmonių per visą savo gyvenimą net ir tada, kai jie turi ilgalaikius monogamiškus santykius, vis dar traukia kelios lytys.

Ar biseksualūs žmonės yra seksualesni?

Seksualinė orientacija susijusi su potraukiu, o ne elgesiu. Kalbama apie tai, kas traukia žmogų, o ne apie tai, kaip jis veikia (ar neveikia) pagal tą trauką. Biseksualūs žmonės gali būti tokie pat ištikimi ir monogamiški, kaip ir kitos seksualinės orientacijos žmonės.

Ar galiu pakeisti savo nuomonę apie savo seksualumą?

Nors biseksualumas nėra etapas, kai kurie žmonės gali pastebėti, kad jų jausmai keičiasi visą gyvenimą. Pavyzdžiui, dvi moterys gali manyti, kad ją labiau traukia vyrai, bet po daugelio metų ji gali labiau traukti moteris. Nors jūsų bendra orientacija paprastai lieka ta pati, normalu, kad jausmai laikui bėgant svyruoja arba keičiasi.

Ką daryti, jei supainiojau savo seksualumą?

Labai dažnai jaučiamas sumišimas dėl savo seksualinės orientacijos, ypač jei augote šeimoje, kuri nepriėmė LGBT + žmonių. Kai esi dar jaunas, ypač jei dar nepatyrėte daug seksualinio gyvenimo, yra visiškai „normalu“ turėti daug klausimų. Geriausias mano patarimas - duokite laiko pažinti save, prieš nuspręsdami, kas ir kas esate. Šiuo metu jums nereikia uždėti savo seksualumo etiketės. Tiesiog gyvenk savo gyvenimą. Galų gale galite išsiaiškinti, kokia etiketė jus geriausiai apibūdina.

DVIGUBAS Traukimas Ši knyga moksliniu požiūriu apžvelgia biseksualumą ir žmones, kurie save identifikuoja kaip biseksualius, atlikdami intensyvius interviu ir tyrinėdami daugelio biseksualių asmenų gyvenimus. Ši knyga kai kuriems skaitytojams gali būti šiek tiek sausa, tačiau ji siūlo akademinį žvilgsnį į seksualinę orientaciją, kurios nematote dažnai. Aš labai rekomenduoju tai tiems, kurie ieško daugiau informacijos apie seksualinę tapatybę, ypač jei jūs identifikuojate kaip bi arba įtariate, kad galite būti. Tai taip pat puikus šaltinis, jei pradedate rimtus akademinius tyrimus apie seksualumą. Pirkti dabar