Dešimt būdų, kaip pagerinti jūsų santykius

1. Išeik iš tos nuobodžios rutinos!

Pirmasis būdas pagerinti santykius - nuveikti ką nors, kas viršija normą. Galbūt dalis to, kodėl santykiai tapo tokie įtempti, yra tai, kad jūs ar jūsų partneris (ar abu) nuobodžiaujate. Savaitgalį išvykti į stovyklavimo kelionę ar kelias valandas nuvažiuoti kur nors nauja yra du paprasti būdai išeiti iš namų ir kartu nuveikti ką nors smagaus. Net jei tai pasirodys ne taip, kaip norite, visada yra didelė tikimybė, kad namo grįšite su savo istorija ir patirtimi, kuri padės jums suartėti. To pavyzdį galite rasti mano centre, susietame su dešine.

Jei neturite laiko išvykti į automobilį toli ar stovykluoti savaitgalį, gali būti naudinga ir jį išsivesti vakarienės kur nors kitur. Geriausia, kai restoranas yra įdomus, galbūt jo tema ar patiekalas daro jį unikalų. Tokiu būdu jūsų partneris gali grįžti į darbą su istorija ir pasigirti savo draugams, kokia nuostabi esate, pasakodama apie jų patirtį ten.

2. Nustebinkite savo partnerį

Gal jūs negalite sugalvoti naujo restorano, į kurį nueitumėte, ar kokio kito tipo tyrinėti. Yra daugiau galimybių padėti tai išspręsti. Viena būtų nustebinti savo partnerį kažkuo. Tai gali būti tokia paprasta kaip gėlės ar galbūt ta nauja knyga, kurią jie norėjo įsigyti ir kuri ką tik buvo išleista. Kitą dieną man buvo siaubinga diena darbe ir jaučiausi labai nusiminusi ir pasirengusi dienai tiesiog pasibaigti. Mano vaikinas pasirodė su dviem rožėmis, ir tai visiškai apvertė mano kaktą ir privertė mane jaustis dėkinga turint ką nors, kas taip rūpinosi.

3. Atsiverskite

Didžioji dalis to, ko išmokau pagerinti santykius, atsirado mano pačių sunkiais laikais. Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos mes abu sužinojome, yra tai, kad tiesiog atsivėrimas yra geriausias būdas pašalinti tą įtampą ir suartinti. Jei jūsų partneris daro kažką erzinančio, pavyzdžiui, kalbasi su maistu burnoje arba praleidžia per daug laiko su vaizdo žaidimais, o ne su jumis, pasakykite jiems! Tik taip galima išspręsti problemas ir padaryti kompromisus.

Jei bijote ginčų, prieš jiems atskleisdami savo problemas ir tai, ką norite pakeisti, padarykite kažką jiems. Pavyzdžiui, išvalykite virtuvę, tada praneškite jiems, kad nekenčiate, jog jie nepakankamai ištuština šiukšles.

Vis dėlto atsivėrimas reiškia ne tik didesnį balsų apie skundus teikimą. Praneškite jiems, kaip stipriai juos mylite, kad tik primintumėte, nes galbūt jie neteko šios minties savo nepasitenkinimo metu.

Per trisdešimtąjį mano vaikino gimtadienį - ko jis bijojo ir absoliučiai padarė ne noriu pakalbėti ar pasidžiaugti - aš jam parašiau užrašą kompiuteryje, kur surašiau trisdešimt priežasčių, kodėl aš jį myliu, kad jis turėtų kokį būdą pamilti skaičių trisdešimt per savo gimtadienį. Tokie paprasti dalykai yra lengvi ir padeda priminti bei nuraminti partnerį, kad kad ir kokius trūkumus jie turėtų ar mano, kad turi, jie vis tiek yra tobuli jūsų akimis.

4. Atleisk jų klaidas

Jei ką nors, ką jūs ar jūsų partneris padarė, paskatino santykius taisyti, atėjo laikas ne tik atsiverti, bet ir atleisti. Galbūt jie neleidžia jums taip dažnai išeiti, o gal apgavo. Visada yra būdas rasti kompromisą ir visada yra būdas išgyventi blogiausią, jei tikrai juos myli. Tai padaryti padeda bet kuris iš aukščiau pateiktų pasiūlymų.

Dažniausiai reikia tiesiog paleisti viską. Jūsų partneris gali daryti tai, kas jus nuliūdina, tačiau dažniausiai tai iš meilės. Neleidimas kartais išeiti gali reikšti, kad jiems tiesiog reikalinga parama tam, apie ką jie galbūt jums nepasakė. O galbūt jų savivertė tiesiog nėra pakankamai aukšta, kad leistų išeiti be jų šalia jūsų. Apsvarstykite jų ginčo pusę ir galbūt galite jiems atleisti už tai, kas kelia įtampą ar pyktį santykiuose.

5. Būkite lankstus

Santykiai keičiasi laikui bėgant. Jūs artėjate, bet taip pat turite dirbti skirtingais lygiais, kad viskas vyktų sklandžiai. Pamenate, kada jūs ir jūsų partneris pirmą kartą susibūrėte? Jūs negalėjote atitraukti rankų ir praleidote daugiausiai, jei ne visą savo laisvalaikį. Po metų ar dvejų jums reikia savo erdvės ir negalite pakęsti, kad kartais jūs tiesiog negalite padaryti to, ko norite, kada norite, ar net patys eiti.

Tiesiog sužinokite, kad dažniausiai turite pakeisti savo darbo santykiuose lygį, kai iškyla problemų ir kai jūsųdviejų reikalai tampa rimtesni. Būkite pakankamai lankstus tam ir būsimiems kompromisams, nes jie visada sugalvos kiekvieną klausimą.

6. Negalite pakeisti žmonių, tik savęs

Tai susieta su aukščiau išdėstytu dalyku, tačiau iš tikrųjų svarbu nepamiršti, kad bet kokius pakeitimus, kuriuos galbūt norėsite atlikti, jūsų partneris gali būti ne. Negalite tikėtis, kad kažkas pasikeis jūsų naudai, ypač jei nenorite keisti savęs. Daugiausiai karštų ginčų sukelia šis klausimas, nes vienas partneris nori kažko iš kito, ko partneris nenori ar negali duoti.

Tik prisimink, kad tavo mylimas žmogus kažkada buvo savas. Priversdami juos pasikeisti, galite sukelti susierzinimą. Jūs turėtumėte juos mylėti tokius, kokie jie yra, nes akivaizdu, kad jais rūpinatės pakankamai, kad pirmiausia užmegztumėte santykius.

7. Prisiimk atsakomybę

Tai susieta su aukščiau pateiktu pasiūlymu, taip pat ketvirtu numeriu. Prisiimkite atsakomybę už save ir savo veiksmus. Jei padarėte neteisingai, nedelsdami prisipažinkite, užuot leidę, kad viskas su laiku pablogėtų. Jei kažkas jus tikrai jaudina, ko jūsų partneris nesuvokia, prisijunkite prie lėkštės ir praneškite jiems.

Kažkodėl, kai kažkas negerai, gali atrodyti, kad sunkiausia eiti pas savo mylimąjį ir pranešti jam apie jūsų pačių neteisėtus veiksmus, išsakyti susirūpinimą ar suabejoti kažkuo. Tik prisimink, kad jie yra tas, kurį tu myli, o mainais jie myli tave taip pat. Viskas, ką pasakysite, gali sukelti širdies skausmą ar net nutraukti santykius, tačiau leisti daiktams virti, kol jie galutinai užvirs, yra daug blogiau, nei tiesiog padėti ant stalo iškart.

Jūs abu esate atsakingi už santykių gerovę, todėl svarbu prisiimti tą atsakomybę ir padaryti viską, kad tai pavyktų.

8. Padaryk ką nors jų labui

Tai yra susieta su pirmaisiais dviem taškais, tačiau ji turėtų būti platesnė nei vien parsinešti gėlių į namus ar išsinešti į kelionę. Mano vaikinas myli „Battlestar Galactica“, todėl, kai išgirdau, kad Sietle jie demonstruoja EMP, aš nurodžiau jam skirti laiko, kad galėtume apžiūrėti parodą. Man nuobodu be proto, bet užuot susitelkusi ties tuo, kad buvome kažkur, manęs taip nedomino, aš tik stebėjau, kaip jo veidas švyti iš laimės, kai jis klajojo per rodomus daiktus ir žiūrėjo vaizdo įrašus.

Tai, kad partneriui padaro tai, ko nemėgsti, kartais turi naudos. Likus keliems mėnesiams iki EMP, mano vaikinas nuvyko su manimi į renginį, kuriame knygų kūrėjai savo darbus demonstravo Takomos knygyne. Jam buvo nuobodu, bet tada jis tai pamilo, nes tai buvo kažkas, kas man buvo malonu ir man labai patiko. Galų gale mes abu turėjome padaryti tai, kas mums patiko, net jei kitam tai galėtų rūpėti mažiau, ir mes abu dėl to buvome laimingesni. Negalite tikėtis daiktų sau, kai iš pradžių nieko neduodate.

9. Taip pat palaikykite santykius su draugais ir šeima

Jei jaučiatės izoliuotas nuo draugų ir (arba) šeimos, santykiuose yra rimta problema, kurią reikia išspręsti. Jūs ar jūsų partneris niekada neturėtumėte jaustis taip, lyg jie neturėtų už jūsų santykių ribų leisti laiką. Tai gali sukelti jų susierzinimą ir sukelti įtampą, nes priklausomybė nuo kito santykių asmens pasiekia tašką, kurio pasidaryti per daug sunku.

Leiskite sau ir savo partneriui šiek tiek laiko praleisti su draugais ar šeima. Kartais padeda net poros dienų atostogos viena nuo kitos aplankyti draugą, nes tai duoda jums keletą kvėpavimo kambarių, kurie gali padėti suprasti, kiek vertinate kasdien. Žinau, kad būdamas išvykęs, kiekvieną rytą ilgiuosi to didelio apkabinimo ir bučinio.

10. Nustok būti toks rimtas

Geriausias būdas palaikyti artumą ar pagerinti savo santykius yra tiesiog nustoti būti tokiu rimtu. Šiek tiek juoktis ir juokauti vieni su kitais. Leisti sau šiek tiek atsipalaiduoti yra geriausias vaistas. Kiekvieną kartą, kai krenti, visada yra būdas vėl atsikelti ir pagerinti savo santykius. Jei tikrai rūpinatės vienas kitu, galite priversti jį veikti, todėl tiesiog atsipalaiduokite ir darykite tai, ką galite, nepervargdami savęs.