10 svarbiausių priežasčių, kodėl reikia intymiai bendrauti su savo partneriu

Tai prasideda bučiniu

Puiki knyga visoms poroms

Ištekėjusių mergaičių puikus seksas yra santykių knyga patraukliu pavadinimu. Knygoje aptariama gerumo ir meilės svarba santuokoje. Tai taip pat liečia seksualumą santuokoje ir pasitikėjimo stiprinimo svarbą siekiant padidinti artumą.

Neleisk titului apgauti. Ši knyga yra puiki priemonė pagerinti santykius.

Ši knyga gali pakeisti jūsų santykius

Ištekėjusių mergaičių sekso vadovas („Vedusių mergaičių“ vadovo serijos 1 knyga) Pirkti dabar

Ne šiąnakt, man skauda galvą

Žmonės sugalvoja įvairių priežasčių nebūti intymiems: mes neturime laiko, aš per storas, aš per daug pavargęs, vaikai gali mus girdėti, aš nesu nusiteikęs, man skauda galvą , Aš vis dar pykstu ant tavęs. Sąrašą būtų galima tęsti ir tęsti. Liūdnas faktas yra tas, kad poros ne visada skiria laiko būti intymios.

Straipsnis Kasdienė šeima aptaria „įprastą“ kartų skaičių poros palaiko intymius santykius.

Koks ir kodėl lytinis aktas lemia sunkiausius santykių dalykus. Kai kurį laiką esate santykiuose, ne visada esate nusiteikęs, kaip pirmosiomis santykių dienomis. Ir vargu ar atrodo laikas, kai jūs būsite kartu. Yra mokėtinos sąskaitos, argumentai, kuriuos reikia išspręsti, ir begalė kitų pasiteisinimų, kurie sugadina intymius santykių momentus. Ilgalaikiai santykiai gali sukelti nelaimę dėl fizinio artumo.

Norėdami palengvinti artumą, pagalvokite apie bet kada tinkamą laiką šiek tiek pasilinksminti. Ryte, kol vaikai neatsibunda, ir prieš jums šokant iš lovos. Duše. Greitai per pietus. Kol vaikai grįžta namo iš mokyklos. Po to, kai vaikai eis miegoti. Yra daug laiko būti intymiam su savo partneriu. Nustokite teisintis ir pradėkite ieškoti priežasčių artimam ir asmeniniam ryšiui su mylimu žmogumi.

Didesnis klausimas dažnai yra kodėl? Kodėl turėtume? Kas man iš to? Yra daugybė priežasčių mėgautis intymiais santykiais su partneriu. Paprastai po lytinių santykių jūs tikrai džiaugiatės, kad tai padarėte. Sunkiausia įveikti kliūtį dažniausiai apima protas. Psichiškai jūs tiesiog to nejaučiate. Nesinori nusiteikti. Jūs nesijaučiate nusiteikęs sutuoktiniui. Lengviau stebėti T. V. ir užmigti. Turėdami tik nedidelę laiko investiciją ir pakeisdami protą, galėsite mėgautis šiais sekso su sutuoktiniu privalumais.

Kaip dažnai yra normalu?

Kaip dažnai esate intymus su savo partneriu?

• Bent kartą per dieną.
• Kiekvieną savaitę, paprastai šeštadienį.
• Kartą per mėnesį, noriu ar nenoriu.
• Tai kasmetinis renginys

Skirkite laiko vienas kitam

Įrodyta intymumo nauda sveikatai

1. Seksas yra naudingas jūsų sveikatai

Remiantis naujausiais tyrimais, seksas kartą per savaitę gamina 30% daugiau hormonų, kurie stiprina imuninę sistemą, pvz., Imunoglobulinas A (IgA), infekcija, kovojanti su antikūnais, padedanti kovoti su infekcijomis ir ligomis. Be imuninės sistemos stiprinimo, seksas taip pat yra natūralus antihistamininis preparatas. Tai gali padėti kovoti su šienlige ir astma.

2. Fizinis artumas padeda numesti svorį

Aistringas seksas degina apie du šimtus kalorijų, tiek pat, kiek penkiolika minučių bėgioti ant bėgimo takelio. Didžiosios Britanijos tyrėjai nustatė, kad šešių „Big Mac“ ekvivalentų per metus gali būti padirbėta intymiai tris kartus per savaitę. Jei turėtumėte pasirinkimą ir taip darytumėte, ar nenorėtumėte šliaužioti tarp lapų, užuot ilgai bėgę? Gal galėtumėte pabėgti kartu, į mišką ir mėgautis grynu oru bei saule, o po to - kelios intymios akimirkos. Ir jei esate užsiėmęs užsiėmimu, greičiausiai neturėsite tiek laiko „Big Mac“.

3. Intymumas lemia emocinę savijautą

Orgazmo metu smegenų dalys, valdančios baimę, stresą ir nerimą, yra išjungiamos. Išsiskiria oksitocinas, kuris daro amnezinį poveikį smegenims. (Skaityk ... Bent laikinai pamiršite, kodėl išprotėjote!) Taip pat išsiskiria endorfinai, sukeliantys atpalaiduojantį ir raminantį poveikį, gerovės jausmą ir euforiją. Seksas yra dešimt kartų efektyvesnis nei „Valium“, be neigiamo šalutinio poveikio, nors jis gali sukelti priklausomybę! Neuromokslininko Adomo Safrono teigimu, savo dokumente „Socioaffective Neuroscience and Psychology“ jutiminė absorbcija, atsirandanti su ritminiu stimuliavimu, gali padėti jums medituoti. Tai atpalaiduoja smegenis ir kūną.

4. Seksas padeda šlapimo pūslei ir prostatai

Moterims lytis stiprina dubens dugno raumenis, o tai leidžia geriau kontroliuoti nepatogius šlapimo pūslės nutekėjimus. Tai gali būti moterų problema susilaukus vaikų ir kaip natūralus šalutinis senėjimo poveikis. Intymumas gali padėti sumažinti šių problemų dažnumą ir padėti jaustis mažiau sąmoningam. Vyrams yra ryšys tarp retos ejakuliacijos ir prostatos vėžio. Atrodo, kad atsakymas yra didesnis - daugiau sekso. Šis paprastas žingsnis ilgesnį laiką pašalins šlapimo pūslės ir prostatos problemas nei nieko neveikimas.

5. Atrodysi geriau

Dėl papildomo estrogeno moterims dėl orgazmo plaukai tampa blizgesni. Prakaitas sekso metu valo poras ir suteikia odai sveiką blizgesį. Serotoninas sukelia lytinį potraukį. Atrodysite jaunesnė ir sveikesnė, o būdama intymi su partneriu jausitės geriau. Be to, Škotijos karališkojoje Edinburgo ligoninėje atlikto klinikinio tyrimo metu vyrai ir moterys, nuolat palaikę intymius santykius, buvo suvokiami 5–10 metų jaunesni nei jų tikrasis amžius.

Kodėl mes tai darėme?

Daugiau intymumo pranašumų

6. Seksas pagerina raumenų tonusą

Reguliarūs lytiniai santykiai gali sutvirtinti ne tik pilvo raumenis, bet ir kojas bei sėdmenis. Tiems iš jūsų, kurie yra labiau azartiški, galite įtvirtinti rankas, krūtinės ir nugaros raumenis. Intymumas taip pat padidina raumenų tonusą, padeda išlaikyti raumenų lankstumą ir elastingumą bei pagerina širdies ir kraujagyslių būklę. Nors tai gali nepakeisti jūsų kasdienės kelionės į sporto salę, reguliarūs fiziniai santykiai su partneriu tikrai pagerins jūsų kūno sudėjimą.

7. Seksas lėtina senėjimo procesą

Lytis sumažina kortizolio kiekį kraujyje, o tai sumažina stresą ir lėtina senėjimo procesą. Dėl sumažėjusio kortizolio kiekio jūs atrodote sveikas ir jaunesnis. Negana to, artumas padeda pasijusti ir jaunesniu. Nuotaikos pakėlimas iš sekso išlaiko jus laimingą, įsitraukusį ir produktyvų visą likusį gyvenimą.

8. Reguliarus artumas kovoja su liga

Moterys, turinčios daugiau sekso, turi didesnį estrogeno kiekį, kuris apsaugo nuo širdies ligų. Tai taip pat apsaugo organizmą nuo Alzheimerio ligos ir osteoporozės. Yra keletas sveikatos problemų, susijusių su mažu estrogeno kiekiu, įskaitant sunkesnį menopauzės laikotarpį. Reguliarus artumas ir orgazmas padeda reguliuoti tuos hormonus ir palengvina perėjimą. Be to, vieno tyrimo duomenimis, 60 procentų sergančiųjų migrena pajuto skausmo sumažėjimą lytinių santykių metu ar po jo. Devyniolika procentų teigė, kad po intymaus susitikimo jaučiasi visiškai neskausmingi.

9. Fizinis artumas pakeičia jūsų santykius

Kiekvieną kartą, kai patiriate malonią patirtį su savo partneriu, jūsų smegenys sieja tą žmogų su malonumu. Padidėjęs malonių asociacijų skaičius pagerina jūsų santykius. Kai turite teigiamos patirties su savo partneriu, pradėsite į jį žiūrėti pozityviau. Mažieji dirgikliai nebeatrodys tokie reikšmingi, kai žinosite, kad esate gerai praleidę laiką. Jūs ne tik geriau matysite savo partnerį, bet ir palankiau. Apskritai reguliarus seksas pagerina santykius ir netgi gali jus nutraukti nuo skyrybų slenksčio. Kai seksas bus atliktas, visa kita atrodo mažiau reikšminga.

10. Tai tikrai gera

Fiziškai ir emociškai susivienijimas su sutuoktiniu šiame lygmenyje sukuria artimą ryšį. Šis ryšys nepanašus į jokį kitą. Jūsų kūnas jaučiasi gerai, jūsų nuotaika pakyla, jūs jaučiatės mylimas ir jūsų dvasia pakyla. Tikrai, jums nereikia jokių kitų priežasčių seksui.

Pasirinkite bet kurią iš aukščiau išvardytų priežasčių, kad nustebintumėte savo mieląjį pasimėgavimu tarp paklodžių. Abu džiaugsitės, kad tai padarėte.

Pusiausvyros ir intymumo radimas