Suprasti kūdikio svorio diagramas ir vaiko augimą

Vaikai būna įvairių formų ir dydžių, todėl gali būti sunku žinoti, ar jūsų vaikas laikosi sveiko ūgio ir svorio.

Jei jūsų vaikas atrodo didesnis ar mažesnis už kitus to paties amžiaus, gali būti lengva nerimauti, kad kažkas negerai. Mums daug rūpesčių sukėlė mūsų super-dydis vyriausias sūnus ir super mažiausias jauniausias sūnus. Jei būtume žinoję tai, ką dabar žinome apie mažylių augimo diagramas ir ūgio bei svorio procentilius, būtume nerimauti daug mažiau.

Išsaugosime jums keletą bemiegių naktų ir nereikalingų vizitų pas gydytoją. Štai mūsų vadovas tėvams tėvams apie kūdikio augimą, diagramas ir tai, kada turėtumėte nuvežti juos pas gydytoją.

Turinys

• Kaip auga jūsų vaikas
• Vaiko augimo diagrama
• Kaip veikia augimo diagramos procentiliai?
• Ką daryti, jei mano kūdikis yra didesnis ar mažesnis?
• Kada turėčiau nerimauti dėl savo vaiko svorio?
• Kaip aš galiu priversti savo mažylį numesti svorio?
• Stenkitės nesijaudinti

---

Kaip auga jūsų vaikas

Vidutinis pilnametis kūdikis per pirmuosius keturis mėnesius padvigubės. Po to augimas sulėtėja, bet tik po truputį. Iki pirmųjų metų pabaigos jūsų vaiko ūgis ir svoris bus maždaug tris kartus didesnis nei jo gimimo svoris ir ilgis.

Antraisiais metais augimas sulėtėja ir vidutinis mažylis priaugs apie 8 svarus ir 4 ar 5 colius. Trečiaisiais metais jie per 12 mėnesių sumažėja iki maždaug 4 svarų ir 2 ar 3 colių, o ketvirtaisiais metais.

Vaiko augimo diagrama

Amžius	Dydis	Merginos	Berniukai
12 mėnesių	Aukštis	29 coliai (74 cm)	30 colių (75,7 cm)
12 mėnesių	Svoris	19 svarų 10 uncijų (8,9 kg)	21 svaras 3 uncijos (9,6 kg)
15 mėnesių	Aukštis	30 ½ colio (77,5 cm)	31 colis (79,1 cm)
15 mėnesių	Svoris	21 svaras 3 uncijos (9,6 kg)	22 svarai 11 uncijų (10,3 kg)
18 mėnesių	Aukštis	31 ¾ colio (80,7 cm)	32,5 colio (82,3 cm)
18 mėnesių	Svoris	22 svarai 8 uncijos (10,2 kg)	24 svarai 1 uncija (10,9 kg)
21 mėn	Aukštis	33 coliai (83,7 cm)	33 ½ colio (85,1 cm)
21 mėn	Svoris	24 svarai 1 uncija (10,9 kg)	25 svarai 6 uncijos (11,5 kg)
2 metai	Aukštis	2 pėdos 10 colių (86,2 cm)	2 pėdos 11 colių (87,7 cm)
2 metai	Svoris	26 svarai 11 uncijų (12,1 kg)	28 svarai (12,7 kg)
2 ½ metų	Aukštis	3 pėdos (92,1 cm)	3 pėdos (92,1 cm)
2 ½ metų	Svoris	28 svarai 11 uncijų (13 kg)	30 svarų (13,6 kg)
3 metai	Aukštis	3 pėdos 1 colis (94,2 cm)	3 pėdos 2 coliai (95,3 cm)
3 metai	Svoris	30 svarų 10 uncijų (13,9 kg)	31 svaras 12 uncijos (14,4 kg)
3 ½ metų	Aukštis	3 pėdos 2 coliai (97,6 cm)	3 pėdos 3 coliai (99 cm)
3 ½ metų	Svoris	32 svarai 14 uncijos (14,9 kg)	32 svarai 12 uncijų (15,3 kg)
4 metai	Aukštis	3 pėdos 4 coliai (101,6 cm)	3 pėdos 4 coliai (101,6 cm)
4 metai	Svoris	35 svarai 1 uncija (15,9 kg)	35 svarai 15 uncijų (16,3 kg)

Kaip veikia augimo diagramos procentiliai?

Augimo diagramose matysite kelias eilutes, pažymėtas procentiliais. Procentiliai rodo, kaip akūdikio svorioo ūgis lyginamas su kitais jų amžiaus vaikais. Vaikas, patenkantis į 75 procentilį, yra didesnis nei 75% to paties amžiaus vaikų, o 25% vaikų yra didesni.

Kiekviena eilutė yra maždaug tokios pačios formos, bet bus skirtingose ​​diagramos srityse. Nubraižę vaiko augimą, galite matyti, ar jūsų mažylis laikui bėgant auga numatytu tempu, o ne jaudintis dėl konkretaus ūgio ar svorio.

Daugumos kūdikių ūgis ir svoris stebimi standartinėse lentelėse, tačiau yra skirtingos lentelės, skirtos neišnešiotiems kūdikiams ir tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, galinčių turėti įtakos augimui.

Pirmosios procentilių diagramos buvo sukurtos JAV 1977 m., naudojant iš gydytojų gautus duomenis. Vis dėlto buvo susirūpinta, kad šie skaičiai buvo iš daugiausia pieno mišiniais maitinamų, baltaodžių, viduriniosios klasės šeimų.

2000 m. diagramos buvo atnaujintos pateikiant išsamesnius duomenis apie daug platesnį vaikų ratą ^(vienas) . Todėl diagramos labiau reprezentuoja visus JAV kūdikius.

Ką daryti, jei mano kūdikis yra didesnis ar mažesnis?

Yra įvairių priežasčių, kodėl jūsų vaikas gali būti didesnis arba mažesnis už savo bendraamžius ^(du) .

Kai kurios dažniausios to priežastys:

Genetika

Pažvelkite į kelias kartas ir sužinokite, ar jūsų vaikas galėjo paveldėti aukštesnį ar žemesnį nei vidutinį statusą.

Mūsų jauniausias sūnus vos pasiekė penktą procentilį, nors esame aukštesni už vidutinį. Tačiau greitas žvilgsnis į šeimos medį atskleidė, kad jo seneliui iš tėvo pusės buvo vos 4 10 metų, o mūsų sūnus paveldėjo jo ūgį.

Netinkama mityba

Vaikai, kurie neturi pakankamai maisto arba neturi pakankamai maisto, turinčio tinkamą maistinę vertę, gali augti taip pat, kaip ir jų bendraamžiai. Vaikai, negaunantys pakankamai maisto, neturės kalorijų ar maistinių medžiagų, kurių jų organizmas turi augti, todėl vaikas bus mažesnis.

Augimo hormono problemos

Augimą reguliuoja hormonai ir dėl kelių priežasčių vaikas gali turėti per daug arba per mažai augimo hormono. Kaip ir galima tikėtis, per daug augimo hormono vaikas augs greičiau nei kiti, o per mažas kiekis trukdys tinkamai augti.

Skydliaukės sutrikimai

Cheminės medžiagos, kurias išskiria skydliaukė, mažina kaulų augimą. Taigi, jei vaikas serga hipotiroze, jo organizmas gamina nepakankamai ir jis neauga numatytu tempu.

Sisteminės ligos

Vaikai, sergantys lėtinėmis sveikatos ligomis arba sergantys ilgalaikėmis ligomis, gali neaugti vidutiniu greičiu. Taip gali būti dėl to, kad liga tiesiogiai veikia augimą, dėl to, kad kovojant su liga sudeginama mityba, arba dėl to, kad vaikas jaučiasi per blogai, kad suvartotų pakankamai kalorijų.

Nesugebėjimas klestėti

Nesugebėjimas klestėti yra bendras vaiko, kuris neauga taip, kaip tikimasi, terminas, o ne tam tikra liga ar būklė. ⁽³⁾ . Nesugebėjimo klestėti priežastys skiriasi ir kartais nenustatoma jokios konkrečios priežasties.

Ar normalu, kad maži vaikai numeta svorio?

Maži vaikai gali numesti svorio, kai jie serga, bet vėl priauga per kitas savaites ir mėnesius ⁽⁴⁾ . Jie taip pat gali numesti svorio, palyginti su savo ūgiu, o tai rodo faktą, kad jie yra aktyvesni.

Jei jūsų mažylis staiga numeta svorio, kai nesirgo, numeta per daug svorio, kai jis serga, neatrodo, kad svoris atgautų arba atrodo, kad jis auga, bet ne sunkėja, verta apsilankyti pas gydytoją. įsiregistruoti.

Kada turėčiau nerimauti dėl savo vaiko svorio?

Nereikia jaudintis dėl to, kur jūsų vaikas prasideda augimo diagramoje. Jei jie yra sveiki, tai, kad jie yra 5 arba 95 procentilyje, nesvarbu.

Susirūpinimą turėtų kelti tai, jei jūsų vaikas pradeda nuo 95 procentilio, laimingai laikosi toje vietoje porą metų ir staiga nukrenta iki 75. Arba, jei jūsų vaikas, turintis 5 procentilį, staiga pakyla iki 25.

Jei taip atsitiks arba jūsų vaikas per labai trumpą laiką priauga arba numeta daug svorio, pasitarkite su gydytoju.

Kaip aš galiu priversti savo mažylį numesti svorio?

Jei jūsų mažylis seka savo ankstesnę sveiko augimo kreivę, jam nereikia mesti svorio. Kai kurie gydytojai naudoja KMI, kūno masės indeksą, norėdami įvertinti kūdikio svorį, palyginti su jo ūgiu, tačiau dabartiniai tyrimai rodo, kad tai nepatikimas matas vaikams iki devynerių metų. ⁽⁵⁾ .

Atsikratykite minties apie dietas

Pradėjus mažyliui laikytis dietos, pasakius, kad jis turi numesti svorio, arba ženklinant maistą kaip gerą, blogą ar neklaužadą, gali kilti psichologinių problemų, svorio problemų ir net valgymo sutrikimų.

Užuot uždraudę tam tikrus maisto produktus ar sakydami jiems, kad jie negali valgyti blogo maisto, galvokite apie sveikus įpročius ir nesveikus įpročius visai šeimai. Užuot sutelkę dėmesį į svorio metimą, leiskite vaikui išlaikyti tokį patį svorį, kai jis auga.

Skatinkite sveikus šeimos įpročius

Valgykite įvairų sveiką maistą ir užkandžius, bet neuždrauskite kokio nors konkretaus maisto ir klausykite vaiko, kai jis sako, kad valgio metu jam jau užtenka. ⁽⁶⁾ . Skatinkite visą šeimą valgyti kartu ir formuokite sveikos mitybos įpročius savo vaikui.

Kitas puikus būdas padėti vaikui pakeisti mitybos įpročius – įtraukti jį planuojant maistą ir apsipirkti. Kai jūsų mažylis jaučiasi prisidėjęs prie maisto pasirinkimo ir kontrolės elemento, mažiau tikėtina, kad ginčysites su mažyčiu tironu.

Imk Lėtai

Tačiau nesistenkite visko keisti iš karto. Kaip ir suaugusieji, maži vaikai jaučia tam tikrą komfortą, žinodami, kad viskas yra vienoda, o staigus, visiškas mitybos įpročių pasikeitimas gali sukelti nerimą, o tai galiausiai neduoda rezultatų.

Būkite aktyvūs

Įsitikinkite, kad jūsų mažylis turi daug galimybių būti aktyviam, tačiau nesijaudinkite, kad jis oficialiai mankštintųsi ar sportuotų, nebent mato kitus tuo užsiimančius žmones ir nori prisijungti.

Verčiau eikite kur tik galite ir ieškokite būdų, kaip išlaikyti juos aktyvius, kai esate patalpoje. Tokie dalykai, kaip kliūčių ruožo nustatymas, gali būti smagu, nereikalauja mokesčių ar įrangos ir gali būti keičiami vaikui augant.

---

Stenkitės nesijaudinti

Žinau, lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau stenkitės kaip įmanydami nesijaudinti dėl savo kūdikio svorio. Nebent jie turi didelį antsvorį pagal savo ūgį, greičiausiai nėra dėl ko nerimauti.

Tačiau jei nerimaujate, prieš ką nors keisdami pasitarkite su gydytoju. Tikėtina, kad jūsų kūdikio augimui nėra nieko blogo, tačiau jei kyla problemų, geriausia ją spręsti prižiūrint gydytojui, atmetus konkrečias, medicinines, gydomas priežastis.