Suprasti, kas yra narcizas

Jūs čia nusileidote, nes tikite, kad savo gyvenime turite narcizą. Aš žinau, kaip tai pribloškia, vargina ir alina mūsų protą ir dvasią. Pirmas dalykas, kurio norėčiau, kad padarytumėte, yra keli gilūs įkvėpimai, pro nosį ir pro burną, leisti kūnui atsipalaiduoti ir žinoti, kad esate saugioje vietoje ir žengiate pirmą žingsnį gydydamas savo dvasią apsiginklavęs žiniomis. Dabar, kai jaučiatės šiek tiek lengviau, pažiūrėkime, kas yra narcizas.

Kas yra narcizas?

Aš buvau girdėjęs žodį narcizas, bet niekada nekreipiau dėmesio į tai, nes neturėjau jokio pagrindo. Norėčiau, kad man vis tiek nereikėtų žinoti, ką reiškia tas bijotas žodis arba ką sugeba šie siaubingi žmonės, tačiau po to, kai mano princas Charmingas pavertė šėtono nerštą, buvau priverstas iš pirmų lūpų sužinoti, kas yra narcisizmas. Narkotiką apibūdinanti terminologija gali šiek tiek supainioti, todėl aš paaiškinsiu kai kuriuos jų bruožus paprasčiau ir tiesiogiai.

• Jie jaučia perdėtą savęs svarbos jausmą (be jų niekas negali veikti ar pasisekti, nes tai yra didžiausias dalykas, kurį kada nors buvo sukurta)
• Jie tikisi būti pripažinti viršesniais net ir be pasiekimų, kurie to pateisina (jie atidarė jums marinuotų agurkų indelį, todėl jūs turite pagirti jų jėgas ir pranešti jiems, kad tai stipriausias žmogus, kurį kada nors sutikote)
• Jie perdeda laimėjimus ir talentus (iš tikrųjų jie nuėjo į maisto prekių parduotuvę ir nusipirko vakarienę, bet mintyse nuėjo į laukinę gamtą ir plikomis rankomis kovojo su karve, kad tik jūs galėtumėte šį vakarą valgyti, suteikite jiems nusipelniusių pagyrų)
• Juos jaudina fantazijos apie sėkmę, galią, blizgesį, grožį ar tobulą draugą (pasaulyje nėra nieko, kas galėtų su jais konkuruoti bet kokiu lygiu)
• Jie reikalauja nuolatinio susižavėjimo (jūs turite nuolat juos kurti ir maitinti jų ego, bet nieko nelaukite mainais)
• Jie turi didžiulį teisingumo jausmą (visi jiems skolingi, ko tik nori, pagal poreikį, be klausimų)
• Jie naudojasi kitais, kad gautų tai, ko nori (jie yra manipuliavimo meistrai ir deda visas pastangas, kad gautų tai, ko nori).
• Jie nesugeba ar nenori atpažinti kitų poreikių ir jausmų (viskas yra apie juos, todėl jūsų jausmai ir poreikiai neverti būti aptarti ar patenkinti)
• Jie pavydi kitiems ir tiki, kad kiti jiems pavydi (jie nori, ko visi turi, ir tiki, kad visi stengiasi būti tokie patys kaip jie, nes jie yra didžiausi gyvi dalykai)
• Jie dažnai elgiasi arogantiškai ar išdidžiai (jie įsitikina, kad visi žino apie savo didybę)

Ar kuri nors iš minėtų savybių jums skamba gerai? Ar tu galvoji apie kažkieno viziją? Žinau, kai pradėjau tyrinėti narcisizmą ir bandžiau išsiaiškinti, ar tikrai esu susijęs su narcizu, norėjau ne tik klinikinių apibrėžimų ir paaiškinimų. Man reikėjo išgirsti kažkieno istoriją, kad pamatyčiau, ar ji panaši į tai, kas vyksta mano gyvenime. Taigi, aš ketinu su jumis pasidalinti sutrumpinta mano pragaro versija tikėdamasis, kad ji gali jus nukreipti ir nukreipti jūsų tolesnius žingsnius į sveikesnį ir geresnį gyvenimą sau.

Nereikia, kad pasakos tai pajustų neteisingai

Tai prasidėjo kaip pasakų romanas. Tai buvo tobula, jis buvo tobulas. Nuo pat pirmos akimirkos, kai sutikau jį, mane visiškai užbūrė jo įgimtas sugebėjimas mane suprasti ir užmegzti ryšį. Jis taip derėjo su tuo, ką jaučiau ir ko man reikėjo. Jis norėjo sužinoti apie mane viską ir atrodė tikrai įsijautęs į dalykus, kuriuos patyriau ir su kuriais susidūriau gyvenime. Romantiški gestai; skinti man lauko gėles, be priežasties pirkti dovanas, norėti visą laiką būti su manimi, dalintis paslaptimis, svajonėmis, tikslais. Jis buvo mano saugi vieta ir aš žinojau, kad radau tą, su kuria būsiu amžinai

Per tą laiką jis taip pat pasidalijo tokiomis širdį veriančiomis išdavystės ir nuoskaudų istorijomis, kurias patyrė prieš susitikdamas su manimi. Jis man parodė, koks nuostabus vyras, ir aš negalėjau patikėti, kad kokia vargana moteris paėmė jį kaip savaime suprantamą dalyką ir taip giliai įskaudino. Juk jis buvo kiekvienos moters svajonių vyras. Aš turėjau būti pati laimingiausia moteris žemėje, galinti, kad jis mano gyvenime išgelbėtų mane nuo praeities. Neilgai trukus aplink mane išlindo raudonos vėliavos, bet buvau taip įsimylėjęs pasakų romaną, kad ignoravau kiekvieną iš jų ir netgi pateisinau jam pasiteisinimus bei tam tikrą elgesį, dėl kurio turėjau liepti bėgti kalvos kuo greičiau.

Jis visada noriai parodė man, koks nepaprastas žmogus ir kaip gabus viskam, ką jis daro. Aš turiu omenyje, kad šis žmogus pažodžiui viską ištobulino ir jis įsitikino, kad aš žinojau, kaip man pasisekė ir koks jis puikus. Bet tai normalu, tiesa? Anksčiau jis buvo taip įskaudintas, kad jam reikėjo moters, kuri juo žavėtųsi ir praneštų, kad jis puikus. Aš taip norėjau jį išgelbėti nuo nuoskaudos giliai jo viduje, kad nepaisiau fakto, jog viskas nebetenkina mano poreikių. Buvau laimingas „jį išgelbėjęs“. Buvau palaiminta būti moterimi, kuri turėjo pataisyti jo širdį.

Jis visada buvo žavus ir galėjo susitikti kaip koketiškas, bet tai tik todėl, kad jis yra mylimasis. Jis tuo nieko nereiškia. Jis yra atsidavęs man, buvo apgautas ir jo širdis buvo sutriuškinta, todėl man niekada nereikės jaudintis, kad jis tai padarys man. Turiu mesti tiek jaudintis ir turiu juo pasitikėti. Taigi, kas būtų, jei tas žvilgsnis į jos akis būtų šiek tiek ilgesnis ir draugiškesnis, nei maniau esant reikalinga. Aš tikrai maniau, kad mačiau, kaip jis perdavė jai savo numerį. Nustok bandyti sugadinti tai, ką turime, tu esi mano sielos draugas, tai jis man pasakė bučiuodamas man kaktą ir apkabindamas mane tomis mylinčiomis rankomis. Ir aš žinojau, kad jis teisus, ir turėjau sustoti, kol nesugadinau visko.

Galų gale pastebėjau, kad nutilo mūsų santykiuose. Mano jausmai, akimirkos dalytis istorijomis, viskas, kas buvo tik apie mane, nustojo egzistuoti. Visi mūsų pokalbiai buvo apie jo triumfus, jo didybę, jausmus, poreikius, viskas tapo apie jį. Jei išdrįsau pabandyti aptarti ką nors, kas susiję su manimi, aš viską dariau apie save ir negerbiau jo. Kaip aš galėčiau jam tai padaryti po to, kai jis padarė dėl manęs ir žinodamas, ką kitos moterys jį išgyveno? Kaip aš galėjau būti tokia egoistė? Kodėl bandžiau pamesti didžiausią dalyką, kuris man nutiko?

Aš pati atsiprašiau, kai širdyje supratau, kad nieko blogo nepadariau. Atsiprašiau, kad noriu būti pripažinta, atsiprašiau, kad jį sujaudinau ir bandžiau įtraukti save į diskusiją, kuri buvo skirta tik jam apie save kalbėti. Atsiprašiau, kad neparodžiau jam pakankamai įvertinimo, nors viskas, ką padariau, buvo jį pastatyti, ar taip maniau. Atsiprašiau, kad esu aš. Aš net atsiprašiau, kad nustūmiau jį su savo „trūkumu“, todėl jis davė tai mergaitei savo numerį. Tai nebuvo jo kaltė, nes jis puikus, aš kalta, nes buvau nesaugus ir norėjau, kad viskas būtų tik apie mane.

Atsidūriau nesibaigiančiame bandyme jam įtikti. Pradėjau jausti, kad niekas, ką sakiau ar dariau, nevertas jokio pozityvaus dėmesio, nes nesisekdavau savo, kaip jo moters, darbe. Aš žlugau kaip žmogus. Aš buvau kalta, kad jis nepakankamai išsimiegojo praėjusią naktį, nes kaip jo moteris turėjau jam pasakyti, kad laikas eiti miegoti, nors jis man būtų sakęs, kad yra suaugęs vyras ir eis į lovą, kai jis norėjo. Dėl mano kaltės jis šaukė mane tiek daug vardų ir paleido į žemę mūsų ginčo metu, nes žinau, kad jis yra nusiteikęs, ir aš turėjau jį nuraminti ir paguosti, kol jis pasakė tuos dalykus. Dėl mano kaltės jis taip įsiuto, kad smaugė mane, kol praradau sąmonę, nes aš jo nemylėsiu ir nepaguosiu taip, kaip jam reikėjo. Jis nebuvo tas siaubingas žmogus, aš buvau ir man reikėjo mane pataisyti, kad vėl galėtume būti laimingi.

Apreiškimas yra puiki motyvacinė priemonė

Sėdėdamas ligoninėje laukdamas siuntimo pas chirurgą, kuris turėtų nuimti stiklą nuo mano rankos, nes jis vėl prarado savivalę po to, kai aš nesugebėjau patenkinti jo poreikių, supratau, kad turiu suprasti, ar tai aš išprotėjęs ar jei jam kažkas buvo negerai. Buvau toje savo gyvenimo vietoje, kad suabejojau savo protu. Aš suabejojau savo, kaip žmogaus, vertumu. Aš suabejojau viskuo apie save. Bet manyje vis dar buvo toks balsas, kuris man pasakė, kad tai ne aš, o jis, ir aš turėjau rasti būdą pabėgti, kol jis visiškai sunaikino mano psichinę sveikatą ar dar blogiau, nužudė mane.

Savo kelionę pradėjau kitą dieną, norėdamas sužinoti, kas tiksliai vyksta, nes nieko panašaus gyvenime nebuvau patyrusi. Mano kelionė nuvedė mane prie informacijos apie narcisizmą ir kaip jie grobia tokius žmones kaip aš. Sužinojau daug apie tai, kas jis buvo, bet dar svarbiau - sužinojau, kas aš buvau ir kodėl jis pasirinko mane savo paskutine auka. Radau, kad yra vilties atsiimti savo gyvenimą nuo jo ir galiu pabusti iš košmaro, kurį gyvenau. Aš apsiginklavau žiniomis ir apsiginklavau žmonių, pabėgusių nuo narcizo, parama, ir aš ėmiau susigrąžinti savo gyvenimą vieną dieną.

Praėjo 7 mėnesiai, kai jį palikau, ir vis dar stengiuosi įprasminti viską, ką išgyvenau. Aš vis dar turiu sau priminti, kad aš ne problema. Aš vis dar turiu kovoti su neigiamais dalykais, kuriuos jis įdėjo į galvą apie save. Kiekvieną dienos sekundę atsigaunu. Tai buvo vienas sunkiausių dalykų, kuriuos esu išgyvenęs, ir atitrūkimas nuo jo buvo sunkiausia viso to dalis. Tai nebus lengva, bet tai vienintelė jūsų ramaus gyvenimo viltis. Emocijos, kurias patyriau, nepatenka į topus. Bet aš nebevaikštau ant kiaušinių lukštų, man nebereikia jo taisyti, manęs nebereikia skriausti, esu laisva ir einu link geresnio manęs.

Galite pradėti savo kelionę į pasveikimą jau dabar. Galite atsiimti savo gyvenimą ir sukurti kažką gražesnio, nei kada nors įsivaizdavote. Taip, bus sunku ir norėsite nusileisti narkotikui savo gyvenime. Taip, jūs vėl ir vėl važiuosite tuo emociniu kalneliu. Bet važiavimas laiku sulėtės ir galiausiai galėsite nulipti ir nueiti.

Atradau stiprybės, kurios niekada nežinojau, kad turiu, ir jūs rasite savo, jei suteiksite sau galimybę. Aš sukūriau savo šūkį, kai atsigavau nuo jo piktnaudžiavimo, ir manau, kad tai galinga ir motyvuojanti. Todėl uždarysiu šį straipsnį pasidalindamas su jumis savo devizu, tikėdamasis, kad jis suteiks jums jėgų ir galių, reikalingų norint atsigauti dabar. 'Jūs neturite kito pasirinkimo tapti auka, bet jūs pasirenkate, kiek laiko jūs tuo likote'.