Kodėl baigiasi draugystės ir kaip susidoroti

Mes neturėtume amžinai praleisti su žmonėmis, kurie nepadeda mums mėgautis gyvenimu ar moko mus apie pasaulį ar save arba kurie paprastai neatlieka kito tikslo, kaip tik mus nuvilti.

- Brianna Wiest, autorė

Kada baigėsi paskutinė jūsų draugystė?

• Mažiau nei prieš metus
• Prieš 1-3 metus
• Daugiau nei prieš 3 metus

Išsiskyrimas

Mano gyvenime buvo daugybė draugysčių. Kartais akivaizdu, kad baigiasi kažkas didelio, o kartais jie gali baigtis kažkuo mažu, pavyzdžiui, nedideliais nesutarimais, kurie tęsiasi per ilgai. Net ir kitais atvejais galite vieną dieną pabusti ir suprasti, kad dabar jūs ir draugas turite per daug skirtumų ar visiškai kitokio gyvenimo būdo, o draugystė nublanksta į tolį.

Neseniai mano dukrai buvo pirmasis draugystės iširimas, ir tai buvo blogai. Nesu visiškai tikras, kuo tai baigėsi. Jai dešimt, o dešimties metų mergaitės gali būti dramos demonai. Neretai merginos kasdien diskutuoja ir keičia draugus (ir jų nuomonę).

Mes investuojame daugiau laiko į tam tikrus žmones. Dedame visus kiaušinius į vieną krepšį - laiką ir pastangas į vieną svarbią draugystę - kad skaudžiau būtų, jei ar kada tai baigsis. Tai ji jautė.

Iš pradžių bandžiau ją paguosti įprasta retorika: „Atsiprašau. Bus geriau “. - Ji nenusipelno tavęs kaip draugo. Bet aš žinojau vieną tiesą. Tai reikalauja laiko.

Prisiminęs visas mano gyvenime užgriuvusias ir sudegusias draugystes, supratau, kad taip buvo laikas (ir įžvalgos), kuris užgydė tas žaizdas. Mano dukra galų gale įveikė nutrūkusią draugystę, pirmiausia per kelias dienas, paskui mėnesius ir net metus. Tai procesas.

Čia ne tu; Tai aš

Supratau, kad kai draugystė pasibaigia per tam tikrą laiką, kai norėjome, kad jos nebūtų, arba mes nesuprantame, kodėl ji pasibaigė, tai dažniausiai rūpi kitam žmogui nei tau. Draugystė gali nebetenkinti jų poreikių. Jie gali turėti asmeninių priežasčių ir paprastai jūsų neįtraukia.

Jei tai padarėte ar pasakėte, tai vis tiek yra apie juos ir jų sprendimą padaryti pertrauką ar nutraukti draugystę, atsižvelgiant į tai, ką jie toleruoja ir teikia pirmenybę.

Aš esu tas žmogus, kuris kaltina sau draugystės pabaigą - „Tai turėjo būti kažkas, ką aš pasakiau“ ... Aš taip pat akivaizdžiai nutraukiau draugystę, be abejo, dėl geros priežasties, bet paprastai savo gyvenimui nustatytą ribą.

Žmonės laikui bėgant keičiasi, ir įprasta, kad artimi žmonės ne visada keičiasi kartu su jais.

Jūs visada rūpinsitės kitu asmeniu, tačiau neturite savęs mušti. Žinau, kad bandei, nes tai skaitai. Gal vis dar kabinėjatės už galvos, stebėdamasis, kaip viskas pasisekė.

Ar tai tu?

Ar tai jie?

Ar baigta?

Tai, ką radau, yra tai, kad kai kurios draugystės laiko išbandymą, o kitos laikui bėgant subyra. Tai nėra pagrįsta vienu ar kitu asmeniu, o ne tik gyvenimo eiga.

Galbūt draugystei ir santykiams galioja data.

Karčia pabaiga: priežastys, kodėl baigiasi draugystė

Nesvarbu, kiek draugystės išgyvenome iki skaudžios pabaigos, ji nepaliauja mus šokiruoti, kai vienas iš tikrųjų baigiasi. Jis gelia.

Yra tiek daug priežasčių nutraukti draugystę, kiek jų reikia tęsti:

1. Skirtingi gyvenimo keliai (su šakute kelyje). Nepatogi tiesa yra natūralu, kad žmonės eina skirtingais keliais dėl tolimo ar skirtingų tikslų ir gyvenimo būdo. Kai pasiekiu ankstyvą vidurio amžių, suprantu, kad mano vertybės atsirado ryškiau (arba kai kurios vertybės man reiškia daugiau nei tada, kai buvau jaunesnė), o prieštaringų vertybių turėjimas su draugu yra šakutė kelyje, su kuriuo teko susidurti pastaraisiais metais . Tai gali būti politika, gyvenimo būdo pasirinkimas ir veikla, netgi skirtumai ir bendrumai.
2. Vienpusė draugystė (energijos nutekėjimas ir savigarbos griovėjas). Ar jūsų draugas turi pakankamai problemų, kad užpildytų visus jūsų pokalbius? Vieną dieną galite suprasti, kad dauguma pokalbių vyksta apie tą draugą. Galbūt, kai Tau reikalingas tavo draugas, jie yra gero oro. JŪS atliekate visus pašaukimus. JŪS darote ryšį ir apgalvotas dovanas bei gestus. Visi JŪS! Tada susimąstai, ar nesi vertas dėmesio, kurį jiems skiri, ar tavo problemos nėra svarbios. Jei turite susimąstyti, ar verta pasistengti santykiuose, jie tikrai neverti pastangų.
3. Negaliu kovoti su jausmu (pagrindinės problemos, kurių negalima nušluoti po kilimu)! Tarp draugų yra nemalonių jausmų, kurie pakankamai dažnai pakelia negražią galvą, kad sukeltų didelę takoskyrą. Vienišas draugas pavydi vedusiam arba atvirkščiai. Sėkmingas, palyginti su nepasisekusiu, kovojančiu. Taip pat jaučiasi apmaudas dėl kažko jūsų praeities kartu. Rūgštūs jausmai = rūgštūs santykiai. Jei kambaryje nebus atviro pokalbio apie dramblį, ši draugystė gali užvirti milžinišku sprogimu pabaigoje.
4. Įžeidžianti draugystė. Aršūs įžeidinėjimai, apkalbos ir dūriai atgal yra žalingi, jei ne tiesiog įžeidžiantys. Jokiu būdu negalima atsiskaityti su tuo. Saugokitės ir pasyvaus agresyvaus elgesio, priklausomybės ir draugystės kontroliavimo! Jei turite, skirkite šiek tiek laiko save tobulinti, net jei tai reiškia konsultavimo ir savęs tobulinimo knygas, susijusias su iškylančiomis problemomis.
5. Nutrūkęs bendravimas. Tu daugiau klausykis. Jie mažiau klauso. Jie tavęs nebesupranta. Tarsi kalbi skirtingomis kalbomis. Technologijos taip pat gali sukelti takoskyrą. Jiems patinka rašyti žinutes. Jums patinka kalbėtis ... asmeniškai. Tylus gydymas taip pat mėtosi. Nesinchronizuojant jūsų bendravimo stilių, tai gali parašyti t-r-o-u-b-l-e.
6. Apgaulė ir melas. Vienas blogiausių dalykų, padarytų tarp draugų, yra sąmoningas apgaudinėjimas ir melavimas vienas kitam. Gilus įskaudinimas nepriklauso draugystei. Draugystėje yra numatytos tam tikros taisyklės, o jas nutraukus, padaryta žala.
7. Nauji santykiai. Galiu prisiminti daugybę draugystės, prarastos dėl naujo draugo viduryje ar naujų santykių, pavyzdžiui, kai mes su draugais susituokėme skirtingu metu. Kai romantiškas partneris įžengia į dinamiką, jis gali pavogti nemažą dalį jūsų ar jūsų draugo laiko. Tai gali pasijusti pabaiga, o kartais ir taip, deja.

• Kaip atpažinti (ir nutraukti) toksišką draugystę - „CBS News“
  Jei turite draugą, dėl kurio jaučiatės supuvę, gali būti laikas atsisveikinti

Kaip baigėsi paskutinė jūsų draugystė?

• Tu tai baigei
• Jie tuo baigėsi
• Tai buvo abipusis
• Nesu tikras

Draugystės linkusios baigtis, kai gyvenimas vystosi. Su pokyčiais ateina ir pasirinkimas, ir skirtingi keliai, kurie atitolina žmones. Keičiasi jų individualūs interesai, dėl kurių jie nėra tokie suderinami, kokie buvo kadaise, ir tai lėtai lėmė vienas nuo kito.

Jei privalote nutraukti draugystę, supraskite savo tiesą. Tuoktis sąžiningai su taktu ir kalbėti su kitu asmeniu.

Kaip žinoti, kada baigėsi draugystė?

Ne visada akivaizdu, kad tiksli akimirka ar net ta diena, kai baigiasi draugystė. Dauguma baigiasi palaipsniui.

Jei tai nėra visiškai akivaizdu, yra požymių, kad jis baigiasi lėtai, bet užtikrintai.

Asmeniškai jūs pradedate jausmas mažiau jų atžvilgiu ir mažiau įtraukia į savo gyvenimą - mažiau skambučių, mažiau veiklos kartu, mažiau dalijimosi. Net jei kažkas negerai jų gale, galite tai instinktyviai pasiimti. Tai gali tapti per daug pastangų su jais susikurti planus. Tai jausmas yra vienas, kuris eina anksčiau nei nutolsta.

Kai yra viena per daug kovų iš eilės ir pasikartojantys ginčai, akivaizdu, kad tarp jūsų judančių yra pleištas. Tai taip pat yra tolimo, bet labiau priešiškumo ir blogų jausmų vienas kitam ženklas.

Dar vienas ženklas baigiasi draugyste, kai jūs ar jūsų draugas kalbate griežtesnes tiesas vienas kitam ir pačiai draugystei. Jūs mažiau rūpinatės vienas kito jausmais. Draugaudami stengiamės būti malonūs savo draugui, priversti juos gerai jaustis ir kritiškai vertinti.

Kartais jūs ar jūsų draugas pradeda dažniau bendrauti su kitais draugais. Pomėgiai ir gyvenimo būdas keičiasi, o draugystė yra vienas iš pirmųjų dalykų, atspindinčių tai.

Švęskite pabaigas, nes jos yra ankstesnės už naujus pradus.

- ~ Jonathanas Lockwoodas Huie

Kaip susidoroti

Aš taip pat galėčiau įdėti akivaizdų dalyką: draugystės kenkia jiems pasibaigus. Kuo anksčiau galite nustatyti pabaigą, tuo greičiau laikas turi išgydyti nuoskaudą.

Draugystės pabaiga yra puikus laikas būti sąžiningam sau. Naudokite šį laiką apmąstymams. Kas tai baigė, ar kaip ji baigėsi, yra ženklas, kad jūs ir (arba) jūsų gyvenimas kažkuo pasikeitė. Kartais tai yra puikus dalykas.

Žinoma, nėra lengva atsisakyti draugystės, tačiau perėmę pokyčius atsiranda pereinamasis laikotarpis, kuris gali įgyvendinti didelius dalykus.

Ar pasikeitei?

Ar kitas žmogus pasikeitė?

Ar tai yra sveikintini, geri ar blogi pokyčiai?

Tai taip pat puikus laikas sutelkti dėmesį į kitus savo palaikymo tinkle. Kas yra tavo gyvenime, į kurį gali pasikliauti? Jauskitės dėl jų buvimo, netempdami jų į netvarką. Susitelkite į žmones, esančius už jūsų buvusios draugystės ribų.

Galite skirti laiko, kad sukurtumėte gerą, tvirtą ir palaikantį tinklą, naudodamiesi įžvalga, kurią gaunate iš nepavykusios draugystės. Galite puoselėti naujas draugystes ir galiausiai daugiau į jas investuoti.

Gera pradžia ir praktika yra susirasti draugų ir turėti įvairių jūsų gyvenimo aspektų. Galite turėti kitų „mamos“ ar kitų „tėčio“ draugų, draugų, su kuriais gaunate alų ar taurę vyno, draugų, su kuriais užsiimate tam tikra veikla, draugais su kaimynais ir „internetiniais“ draugais. Tai palengvina ekstremalias emocines investicijas tik į vieną asmenį.

Be to, nenusiminkite dėl draugystės iširimo. Stenkitės neįtraukti kitų draugų ar bendrų draugų, jei tai baigėsi netvarka. Jei reikia, nutraukite savo ir buvusio draugo bendravimą, jei tai padės suvaldyti jūsų priešiškumą.

Kai kas nors gyvenime nepasiseka arba kaip mes to tikimės, gali sugadinti mūsų trapią tikrovę. Priimkite tai kaip ženklą, kad jūs galiausiai nevaldote - atsipalaiduokite. Viskas vyksta arba dėl priežasties, arba taip, kaip reikia. Atkreipkite dėmesį į ženklus, atvedusius į šią akimirką, neatraugodami.

Norite tikėkite ar ne, bet iš to įmanoma rasti teigiamų dalykų. Pradėkite susiedami taškus - kas paskatino draugystės žūtį. Kai apmąstote tai, bet ne per ilgai, ženklus galime naudoti kaip pamokas. Dažnai galite rasti daugybę priežasčių, dėl kurių tai nebebuvo gera draugystė, o galbūt pradėti. Tų problemų, kurios atvedė iki galo, nustatymas yra teigiamas žingsnis teisinga linkme.

Nebūkite sunkūs sau - lengva neteisingai vertinti žmones ir santykius.

• Kada ir kaip nutraukti blogų santykių šeimoje ryšius
  Gali ateiti laikas, kai išgyvenate žalingus ir įtemptus šeimos santykius, ir galite pagalvoti, ar ryšių nutraukimas jums tinka.

• Ką daryti iširus santykiams
  Išsiskyrimai mus gali ištikti kaip „Mack“ sunkvežimis. Kartais jums tiesiog reikia žinoti, kaip žengti pirmą žingsnį, nesvarbu, ar tai kitą dieną, ar tada, kai įsijungia pirmoji realybės dozė. Štai kaip judėti pirmyn.