5 būdai, kaip elgtis su pirmuoju užsikabinimu

Taigi jūs patekote į šiek tiek dilemą, kai buvote šiek tiek per jaukus su savo draugu / kaimynu / kambario draugu / kolega / mėgstamu barmenu / buvusiu. Dėl kokių nors priežasčių atsidūrėte pažeidžiamoje padėtyje, o vienas dalykas priveda prie kito. Galbūt jūs turėjote šiek tiek per daug išgerti, o alkoholis ne tik neryškino jūsų regėjimą, bet ir ribą tarpTU GYVENI TIK KARTĄ“Ir„ yra didelė tikimybė, kad tai tikrai atsiminsiu “.

Galbūt jūs ką tik išlipote iš santykių ir jums reikėjo apsikabinti (štai ką jūs ėmėtės, kol situaciją manipuliavo feromonų nindzės). Galbūt Rihannos „Meilė beviltiškoje vietoje“ ėmė sklisti pro garsiakalbius, kai jiedu užrakino akis su nejaukia užuojauta. O gal norėjote vieną kartą panaikinti savo slopinimus. Nepriklausomai nuo priežasties, jūs galų gale užmezgėte ryšį su žmogumi, kurio paprastai „neturėtumėte“, o dabar realybė įsitvirtino ir jūsų judviejų reikalai yra gana nepatogūs. Jūs nesate tikras, kur stovite, kaip jaučiatės, o ypač ne taip, kaip turėtumėte elgtis.

Štai 5 patarimai, kaip elgtis situacijoje:

1. Būk kietas.

Svarbu, kad neišsigąstum ARBA bailys.

Galite jaustis linkę vertinti save, kitą žmogų ar situaciją kiek per griežtai. Jei dar nė vienas iš jūsų nekalbėjo apie situaciją, pasistenkite per daug nevertinti dalykų, kol nebus išvalytas oras ir padiskutuosite padoriai.

Kol kas nedarykite jokių prielaidų.

Nemanykite, kad jiedu dabar esate santykiuose ir netrukus eisite į viešumą ar pareigūnus. Jei dar nieko neapibrėžta, prašau, tiesiog būk šaunus.

Kita vertus, nesušaldykite dėl to. Galite jaustis nepatogiai ar patirti spaudimą (arba tiesiog nesidomėti), tačiau esate jiems skolingi, kad jie būtų dėmesingi ir pagarbūs. Tiesiog šalta ir nekalbėti su jais ne Saunus. Geriau paprasčiausiai pasakykite jiems, kaip jaučiatės gavę galimybę. Nenuvertinkite kieno nors sugebėjimo suprasti ir priimti situaciją, apie kurią pranešama pagarbiai.

2. Įvertinkite savo jausmus.

Kaip jaučiatės situacijoje? Prieš bandydami išsiaiškinti, kaip jaučiasi kitas žmogus, spręskite savo jausmus. Galite pabusti ryte ir pirmiausia galvojate: „Ką jie apie mane mano? Ar turėčiau skambinti? Paklausk jų dar kartą? “ Bet kaip yra su jūsų savijauta?

Na, ar buvo smagu?

Galbūt jūs manote, kad tai džiugino ir išlaisvino. Ar tai darytumėt dar kartą?

Galbūt jūs manote, kad tai buvo nepatogu ir neteisinga. Ar norėtumėte, kad tai niekada nepasikartotų, niekada?

Galbūt jūs norėjote, kad tai įvyktų, bet ne taip. Ar norite iš to daugiau? Patinka santykiai?

Svarbu žinoti, ko norite iš susidariusios situacijos, ir būti sąžiningam su savimi, nes jei ne, viskas gali būti lengvai nekontroliuojama, ypač todėl, kad tai yra žmogus, kurį greičiausiai pamatysite beveik kiekvieną dieną.

Vienas svarbiausių dalykų, susijusių su prisijungimu, yra asmeninių ribų nustatymas ir leidimas eiti tik tiek, kiek jums patogu.

Jei nesate patenkintas savo veiksmais (arba dėl to jaučiatės labai nerimavęs / kaltas), galbūt jums reikia susitaikyti su tuo, kad tikriausiai nesate emociškai pasirengę atsitiktiniams reikalams ir kad jums gali tekti skirti laiko prieš imdamiesi intymių santykių su savo emociniais rūpesčiais.

3. Pripažinkite situaciją ir susidurkite su ja.

Jei jūs ir asmuo nesutarėte patirti situacinę amneziją, prieš kreipdamiesi į emocijas ir sumišimą, turite kreiptis į dramblį kambaryje.

Jei jus kas nors jaudina, pasikalbėkite su žmogumi. Geriau tiesiog įdėti jį ten, o ne vaikščioti po namus / rajoną / biurą, kasytis nosį ir kišti ranką prie kaktos kiekvieną kartą, kai tas žmogus eina pro šalį.

Kažkas turi ką nors pasakyti. Nesijauskite, kad kažkas neturėtų būti jūs. Ar nenorėtumėte, kad viskas būtų išaiškinta, kol žmonės pradės kelti klausimus ir jums taps paranojiškas dėl gandų galimybės?

Jei tai yra draugystė, ypač svarbu aptarti dalykus ir atkurti santykius, arba imtis tolesnių veiksmų - jei to norite abu. Jei norite juos pamatyti dar kartą, turėtumėte apie tai pranešti. Jei nenorite jų dar kartą pamatyti, akivaizdu, kad jie bando kreiptis į jus, tada jūs bent jau esate jiems skolingas, kad praneštumėte jiems, jog nesate pasirengę daugiau.

Kas atsitiks, jei esate tas asmuo, kuriam duotas šaltas petys? Vėlgi, nesijaudinkite ir tikrai neturėtumėte sukelti scenos. Nebūtų labai gero skonio, jei garsiai paklaustum virš jų kabinos, už lango ar savo darbo vietoje: „Kodėl tu man dar nepaskambinai ?!“ Gali būti, kad jie neskambino, nes nėra tikri, kaip elgtis situacijoje, ir galbūt tikisi, kad pirmiausia išspręsite tai.

Galbūt jie suteikia jums savo erdvę. Deja, kitas tikėtinas variantas yra tas, kad jie nėra suinteresuoti vėl jus pamatyti. Vienintelis būdas tai sužinoti yra padėti savo ego į šalį ir paprašyti. Paprašykite pasikalbėti su jais privačiai, kad sužinotumėte, kaip jie jaučiasi dėl to, kas nutiko tarp jūsų dviejų. Jei jie ir toliau jūsų vengs, neatsakys į jūsų skambučius ir neatidės susitikimo su jumis diskusijoms, jums gali tekti tiesiog sutikti, kad jie nenori spręsti jūsų užsitikrinimo pasekmių ir nieko neieškojo. už reikalo ribų.

4. Priimkite (brandų) sprendimą.

Įvertinote savo jausmus ir diskutavote, dabar turite nuspręsti, ką darysite.

Jei žinote, kad nesate pasirengęs siekti nieko daugiau, nei tikitės, bendraukite ir tikėkitės, kad kils kuo mažiau dramos.

Jei vis dėlto norite palaikyti santykius, įsitikinkite, kad tai darote dėl tinkamų priežasčių, o ne tik todėl, kad manote, jog tai teisinga, nes jau užsimezgėte. Jei dviese esate suderinami, patogūs vienas kitam, emociškai subrendę savo santykiuose, kokie jie yra, ir tikriausiai susiburtumėte viešumoje, galbūt jūs galėtumėte tai apsvarstyti. Jei turite abejonių vienas kito atžvilgiu ir visiškai nesate tikri, kur tai galėtų būti, pabandykite šiek tiek daugiau pažinti vienas kitą (jei to norite).

Jei norite tęsti atsitiktinį reikalą ir žinoti, kad būsite pakankamai subrendęs priimti ir gerbti ribas, tada visais būdais tęskite.

Jei esate šalčio peties gale, brandus sprendimas būtų jį paleisti ir judėti toliau.

5. Būkite ramus ir nešiokitės.

Jei dviese nebesikabinsite, priimkite tai ir eikite toliau. Jei jūsų jausmai yra neatsakingi arba grįžote į draugo zoną, geriausia nesikoncentruoti į būdus, kaip įtikinti kitą asmenį, kad esate jiems tinkamas, ir susitelkti ties tuo, ar esate pasirengęs tenkintis santykiais. stovi.

Jei vis tiek būsite tik draugai / kaimynai / kambario draugai / kolegos / buvę, tada pabandykite normalizuoti situaciją grįždami atgal į tą, koks buvote anksčiau.

Nesikoncentruokite į nuoskaudas ir nusivylimus. Žiūrėkite į tai kaip įžvalgą - esate bent jau arčiau žinojimo, ko norite iš santykių. Dabar jūs galite nustatyti ribas tam, ko tikitės. Susitikę su nauju, iš anksto praneškite jiems, ko norite iš santykių. Atminkite, kad niekada nereikia niekam kontroliuoti, kai kalbama apie jūsų artumo troškimus. Jums nereikia tenkintis niekieno kito standartais. Iš tikrųjų jums reikia rasti ką nors, kas būtų suderinama su jumis.

Ar jūs kada nors užsikabinote?

• Ne, aš gerbiu intymumo šventumą
• Ne, tai skamba per daug komplikuotai
• Taip, tai nepasiteisino
• Taip, tai buvo puiku!