9 būdai sustiprinti savo santuoką

Vestuvės gali vykti įvairiose vietose
Vestuvės gali vykti įvairiose vietose | Šaltinis

Ištekėti ar išsiskirti?

Daugelis žmonių rengia vestuvių ceremonijas bažnyčiose, parkuose ar kitose vietose, pavyzdžiui, vaizdingoje scenoje, pavaizduotoje virš pavėsinės. Jie duoda įžadus ir ruošiasi, tikimasi, kad ateinančiais dešimtmečiais bus vienareikšmiška palaima su partneriais. Be abejo, įsipareigojimas sąjungai reikalauja darbo ir aukos. Laikui bėgant susidaro situacijos, kurios patikrina poros entuziazmą ir atsidavimą turimoms idėjoms ir įsitikinimams apie savo santuoką. Nepaisant to, poros gali perprasti šias kliūtis supratingai ir užjaučiant.

Tačiau skyrybos gali būti galutinis rezultatas, jei šie klausimai nebus išspręsti. Nors skyrybų rodikliai valstybėse narėse mažėja, atrodo, kad penkiasdešimt procentų yra užsispyrusi statistika, kai santuokos baigiasi skyrybomis. Beje, JAV santuokos trunka apie aštuonerius metus. Kai kuriose šalyse santuokos trunka ilgiau, tačiau norint išlikti kartu, reikia abiejų žmonių lankstumo ir kantrybės, nepaisant jų gyvenamosios vietos. Žemiau pateikiami keli dažniausiai skyrybas lemiantys veiksniai:



Įtakingi skyrybų veiksniai

  • Neištikimybė - kai vienas sutuoktinis ar abu užsiima seksualine veikla ne santuokoje, dažnai pora išsiskiria dėl jausmo, kad pasitikėjimas ir pagarba buvo išduoti. Plintant interneto svetainėms, skirtoms žmonėms susitikti, neištikimybė yra nuolatinis įtampos šaltinis. Apgaulė dažnai minima kaip pagrindinė skyrybų priežastis.
  • Finansinė suirutė - jei vienas sutuoktinis neteisingai naudoja finansinius išteklius, tai tęsiant pinigų problemas gali atsirasti noras išsiskirti. Darbo praradimas, grynųjų ar vertingų daiktų gavimas iš testamento ar neplanavimas pinigais gali sukelti įtampą ir santuokiniams santykiams.
  • Nelygybė - bandymas vienodai padalinti atsakomybę ir pareigas gali sukelti sumaištį santuokoje. Nesugebėjimas susitvarkyti su dalijimusi energija daugelį porų priveda prie skyrybų. Nelygybė taip pat gali egzistuoti socialiniuose ryšiuose ir pernelyg didelė priklausomybė nuo kitų minčių apie santuoką.
  • Piktnaudžiavimas - kai sutuoktiniai smurtauja fiziškai ar žodžiu, santuoka tampa tokių kovų auka. Teisinės pasekmės gali būti tokios kovos rezultatas. Nenuostabu, kad cheminė priklausomybė (kokainas, alkoholis, heroinas ir kt.) Dažnai turi įtakos tokiems išsiskyrimams.

Ar žmogus dėl kokių nors priežasčių turėtų kada nors išsiskirti su sutuoktiniu?

  • taip
  • ne
Daugelis žmonių tuokiasi tokiuose teismo rūmuose kaip šis
Daugelis žmonių tuokiasi tokiuose teismo rūmuose kaip šis | Šaltinis

Pagrindiniai sėkmingos santuokos komponentai

Viena iš vietų, kur žmonės gali susituokti Amerikoje, yra apygardos teismo rūmuose su ceremonija, kurią vykdo vietos magistratas. (Parodyta teismo rūmų nuotrauka.) Nepaisant to, kur du žmonės nusprendžia surišti mazgą, jie turi elgtis taip, kad būtų palanku ilgalaikiai santuokoms, neleidžiant jiems lankytis teismo rūmuose skyryboms. Jie turi kruopščiai ugdyti nepajudinamą pagarbą - žavėjimąsi vienas kito savybėmis, pasiekimais ir sugebėjimais. Tai daroma ne tik vienas kitam, kaip norėtųsi, bet labai svarbu sulaikyti. Tuo pačiu metu iš šios abipusės pagarbos gilus pasitikėjimo lygis galiausiai turėtų atskleisti jo buvimą santykiuose. Tokia sanglauda neatsiranda be pastangų ir sunkumų.



Vis dėlto bendradarbiaudamas su asmenimis ir jų partneriais, vykdydamas reabilitacijos paslaugas, padėjau jiems spręsti problemas. Taip pat patariau poroms, kurioms reikėjo, kad kas nors jiems padėtų mano bažnyčioje. Vieną nuoseklų dalyką, kurį radau tiesa, - jei šios poros turėjo gerą santuokos pagrindą, jos buvo linkusios sėkmingai įveikti kliūtis. Be to, jie parodė daugelį žemiau esančių savybių savo bendravimo modeliuose ir veiksmuose vienas kito atžvilgiu. Štai kelios strategijos, kurios galėtų padėti išlaikyti tvirtus ir sveikus santuokinius santykius; aš ir mano žmona kasdien praktikuojame šias gaires:

Devyni būdai sustiprinti savo santuoką

  1. Draugauti su kitomis susituokusiomis poromis - raskite susituokusių porų, kad praleistumėte laiką, kad užmegztumėte artimą ir patikimą draugystę kilus nesklandumams. Seniai susituokusi pora gali būti šalia, kad padėtų jaunesnėms poroms ankstyvaisiais santuokos metais. Didžiulis pranašumas: jei abi poros turi mažų vaikų, vaikai galės stebėti gerą ir sveiką suaugusiųjų bendravimą. Atminkite: imitacija yra galinga mokymosi priemonė.
  2. Dalytis pomėgiais - visi yra skirtingi, o susituokusios poros turi atsiminti, kad jie yra asmenys, sutinkantys prisijungti, turėdami atskirą išsilavinimą ir galimybes. Galbūt jums labiau patinka viena veikla ar dalykas, o jūsų sutuoktinis - ne. Pabandykite sujungti tuos pomėgius: Pavyzdžiui, galite groti instrumentu, o jūsų sutuoktinis mėgaujasi dainavimu. Kartu galbūt galėsite kurti gražią muziką. Arba jums gali patikti gaminti maistą; pavaišinkite savo sutuoktinį staigmena, kurią jis / ji palaiko.
  3. Skatinkite vienas kitą - užėjus krizei gali tekti paguosti sutuoktinį. Klausyk. Duokite patarimą, jei jūsų paprašys. Nudžiuginkite savo partnerį primindami jam situacijas, kurias abu įveikėte stipriai.
  4. Raskite laiko kalbėtis kiekvieną dieną - nepamirškite: jūsų santuoka yra svarbiausias jūsų suaugusių žmonių santykis. Kelios minutės nuoširdaus klausymo gali iš esmės pakeisti jūsų santuokos eigą. Keletas gero laiko kalbėti pavyzdžių: miegas, valgio metu arba prieš pat / po darbo dienos. Per daugelį metų gausite dividendų už savo santykius paprasčiausiai uždavę tokį klausimą: „Kaip praėjo tavo diena?“
  5. Suplanuokite laiką vieni su savo sutuoktiniu - norėdami palaikyti emocinį ryšį vienas su kitu, planuokite atlikti veiklą, kurią abu branginate. Pavyzdžiui, filmo žiūrėjimas yra geras būdas linksmintis ir vėliau kalbėtis apie filmą. Apsilankykite muziejuje ar eikite į koncertą. Leiskitės į žygius pėsčiomis ar stovyklavietę. Darbas kieme ar sode - ši veikla skiriasi tiek, kiek porų yra šioje planetoje. Tai priklauso nuo jūsų dviejų.
  6. Sužinokite, kaip ginčytis - atsiras nesutarimų - tai natūralu. Atkreipkite dėmesį į problemą. Venkite vardų skambinimo ir kaltinimo. Ieškokite sprendimų, kurie naudingi jums abiem. Atminkite: jūs neturite būti teisus visą laiką. Apsvarstykite savo sutuoktinio laimę, kai turite ginčų. Būkite pasirengę atsiprašyti ir paprašyti atleidimo.
  7. Paleisk mažus dalykus - nebent sveikata yra susijusi ar yra kokių nors kitų apribojimų: maisto pasirinkimo galimybės, mėgstamos muzikos rūšys, programos, kurias galima žiūrėti per televiziją - tai nėra esminės temos, kad galėtum pareikšti poziciją ilgainiui. Išmokite pakaitomis ir dalinkitės mažais dalykais; arba visiškai jų nepaisyti.
  8. Dėmesys didžiausioms problemoms - gyvenimo kokybė santuokoje padeda nustatyti, ar ji išliks sėkminga. Aptarkite ilgalaikius tikslus ir mėgaukitės jų planavimu, pavyzdžiui, pensijoje. Šeimos poreikių subalansavimas, pajamų ir turto keitimas, moralinių įsipareigojimų suvokimas - tai nepamirštamos didžiulės temos.
  9. Prisitaikykite prie santuokos pokyčių - realiai, kai tuoksitės, ateinančiais dešimtmečiais nebus tas pats asmuo. Žmonės keičiasi ir vystosi. Neįgalumas gali paveikti vieną sutuoktinį arba abu. Darbai gali persikelti iš vienos vietos į kitą. Keičiančių įvykių sąrašas yra daug. Esminis klausimas, apie kurį turite galvoti visada: ar galiu susitvarkyti su geriausiu gyvenimu ir ar būsiu šalia, kai ateis blogesnis gyvenimas? Ironiška, tačiau aplinkybių pripažinimas gali netikėtai pasikeisti - esminis žingsnis stiprinant santykius.

Ar manote, kad santuokiniai santykiai yra pats kritiškiausias suaugusio žmogaus dalyvavimas žmogaus gyvenime?

  • taip
  • ne