Kaip atsikratyti išsiskyrimo su savo šokių partneriu ar vaikinu iš šokių klasės

Kodėl išsiskirti su savo draugu / šokių partneriu yra taip sunku

Išsiskyrimas yra sunkus, ypač jei žmogus jums labai patiko. Išsiskyrimas yra dar sunkesnis, jei tas žmogus buvo ne tik tavo vaikinas, bet ir tavo šokių partneris.

Nepaprastai grubus išsiskyrimas su kuo nors, su kuriuo šoki, nes patiri ne tik vieną, bet ir Penki Penki nuostoliai: 1) vaikinas, 2) šokio partneris, 3) bendri šokio draugai, 4) studijos / vieta šokiai, 5) varžybų / pasirodymo galimybės.

Tai LOT daug kam tvarkyti. Bet nesijaudink, gyvenimas tęsis ir tu vėl šoksi! Tai gali užtrukti, bet aš jumis tikiu: viskas bus geriau, jie turi!

Mano asmeninė šokių išsiskyrimo istorija

Aš šokau jau beveik dešimt metų ir išgyvenau keliolika išsiskyrimų, pradedant lengvais ir lengvais perėjimais atgal į draugystę, nuosaikius susierzinimus, iki varginančių sielą gniaužiančių, kurie privertė mane visiškai mesti šokti ir kristi į gilią depresiją. Nepaisant to, kaip visiškai baisiai jaučiatės dabar, tiesiog kvėpuokite. Skaudu prarasti ką nors, kas jums patinka ir rūpi. Gerai, jei jaučiatės blogai, turite teisę taip jaustis; tai natūralu mums, žmonėms.

Kodėl neturėtumėte jaustis blogai praradę savo šokių partnerį

Lengva galvoti blogas mintis apie tai, kaip tavo šokiai nėra naudingi be partnerio, kad daugiau niekada nerasi kito partnerio arba kad tau niekada nebepatiks malonumo. Šios mintys gali atrodyti teisingos, bet jos NETEISINGOS! Taip, jūs praradote ką nors ypatingo, bet tai tik vienas jūsų gyvenimo aspektas. Jūs esate gražus, nuostabus, ypatingas žmogus, turintis daug talento ir potencialo savyje! Šiuo metu jūs tiesiog išgyvenate blogą laiką ir jums prireiks šiek tiek laiko ir motyvacijos, kad jus vėl jaustųsi gerai.

Atsakymas į klausimą: Kaip man išsiskirti su savo šokių partneriu / vaikinu?

Jūs vėl išmokstate šokti patys. Atsiimti savo šokių atsakomybę ir paversti juos „savais“ yra raktas į priekį, kai einate į savo šokių karjerą.

Kaip tai padaryti?

Pirmiausia turite suprasti, kad šokiai yra tai, ko niekas negali iš jūsų atimti. Nesvarbu, kas nutiks, jūs visada mokėsite šokti.

Tai ypatingas įgūdis, kurį mokydami skiriate laiko, pinigų ir pastangų. Dabar galite jaustis šiek tiek nestipriai, o tai yra visiškai suprantama. Turite susisiekti su savimi ir šokiais ir sužinoti, kad tai yra kažkas, ką darote sau ir jums vienam.

Negalite pasiduoti ir atsisakyti to, kas jums patinka, tik todėl, kad kažkas jus įskaudino. Ką reikia suprasti, kad tai buvo asmuo, ne šokiai tai sukėlė šį skausmą ir kad tai yra du atskiri dalykai. Šokiai kurį laiką gali jus įskaudinti dėl visų prisiminimų, kuriuos turėjote su žmogumi. Taigi sprendimas yra sukurti naujus prisiminimus ir naujus jausmus.

Ar jaučiatės mesti / atsisakyti šokių po išsiskyrimo?

• Taip
• Ne

Ar prieš tai skaitydami atlikote „Zumba“?

• Taip aš turiu
• Ne, aš neturiu ir nenoriu
• Ne, aš neturėjau, bet aš noriu

Kaip įveikti išsiskyrimą šokant ZUMBA

Čia Zumba yra jūsų išsiskyrimo sprendimas. Aš myliu Zumbą, nes nereikia partnerio. Grubu grįžti į šokius, kai trūksta partnerio / vaikino, o tu jautiesi priblokštas ir vienas, kad jo nėra. (Jaučiau, kad šis jausmas įvyko DAUG, o tai mane atbaidė nuo šokių trumpam praleidimo ne vieną kartą). Po išsiskyrimo gali būti sunku surasti naują partnerį ar šokti su nauju žmogumi, todėl turiu mano palaiminimą padaryti pertrauką ir vėl susitelkti.

Žinau, kad galbūt norėsite pasislėpti namuose ir nerodyti savo veido pasauliui, tačiau reikia išeiti iš namų! Eik į Zumbą, patikėk manimi, po to pasijausi geriau! Tai, ką atradau apie „Zumba“, yra tai, kad tai puikus būdas įveikti išsiskyrimą, nes:

• Partnerio nereikia,
• Jūs mankštinatės ir darote kažką gero savo kūnui,
• Šokate pagal linksmą, jaudinančią, laimingą, nuotaikingą muziką linksmoje, linksmoje, jaudinančioje aplinkoje,
• Niekam neįdomu, kaip tu atrodai, nes visi yra per daug užsiėmę, atkreipdami dėmesį į save, todėl tu gali žaisti su šokių judesiais ir smagiai leisti savo reikalus. kol esi susikoncentravęs į „Zumbos“ atlikimą.
• Net jei jūs nesulaukiate tobulų judesių, galite bent smagiai pabandyti ir juoktis bei šypsotis su kitais klasės žmonėmis
• Niekas negali jūsų apkaltinti mopavimu po jūsų buvusio, nes esate pasaulyje gerai praleidžiantis laiką. Dabar tai atrodo kaip mergina, kuriai pavyko suvaldyti savo problemas!

Savo šokiu pasirinkau Zumbą, kad išmokčiau daryti vieni, nes turiu tvirtą lotyniškų šokių foną, todėl žinau daugybę judesių ir jau esu susipažinęs su muzika.

„Zumba“ alternatyvos, padedančios jums išsiskirti

Kitas variantas, kurį galite padaryti vietoj „Zumba“ arba kaip jo priedą, yra hiphopas. Sporto salėse yra daugybė suaugusiųjų grupių hiphopo fitneso užsiėmimų (pvz., WERQ ir U-JAM, priklausomai nuo jūsų gyvenamosios vietos). Man patinka suaugusiųjų hip-hopo užsiėmimai, nes jie labai įdomūs ir moko, kaip būti seksualiai ir savarankiškai judinti kūną be partnerio. Galite labai smagiai apsimesti, kad esate muzikiniame vaizdo įraše, ir, jei kas nors, turėsite keletą judesių kitam kartui, kai eisite į klubą su draugais.

Taip pat galite užsiregistruoti į suaugusiųjų baleto pamokas, nes baleto principai galioja ir daugelyje kitų šokių, todėl iš to gausite ką nors naudingo. Negalėsite šokinėti, ploti rankomis ir purtyti grobio, kaip tai darytumėte Zumboje ar hip-hope, bet vis tiek gausite treniruotę!

7 žingsniai, kaip grįžti į šokių aikštelę, nustojus šokti

Taigi, tuo tarpu jūs pasiruošiate grįžti prie įprastų partnerių šokių.

1) Nustatykite faktą, kad tu esi vis dar šokėjas be jo (ar jos)

2) Pasakykite sau: „Aš vėl šoksiu!“

3) Užsiregistruokite į „Zumba“ ar kitą suaugusiųjų šokių klasę ir eikite kuo dažniau

4) Išmokite šokti patys ir smagiai judėkite

5) Sukurkite linksmos, linksmos muzikos grojaraštį, kuris jums jo neprimena, ir klausykite jo, kai tik reikia užgožti blogas mintis, ypač kai vairuojate

6) Praleiskite laiką su savo draugais / šeima ir gaukite savo gyvenimo su šokiu nesusijusius aspektus

7) Pakartokite 1–6 veiksmus, kol idėja išeiti į šokį nesukels panikos / didžiulio jausmo

Atlikę šiuos septynis žingsnius (tiek kartų, kiek jums reikia), sutvirtinkite save ir išeikite šokti į vietą, kurioje pažįstate daug žmonių ir kur greičiausiai nepataikysite. Pradžioje padeda ten turėti draugų su savimi, su kuriais gali sėdėti, kalbėtis ir pabūti su šonu, jei tau pasitaiko nervų ir nesijauti visai pasirengęs leistis į šokių aikštelę. Gali praeiti labai trumpas arba labai ilgas laikas, iki metų ar daugiau, kol vėl pasijusite savo senuoju savimi, tačiau nenusiminkite, viskas bus geriau!

Kaip pereiti prie naujo partnerio ir susitvarkyti su buvusiuoju

Jei jaučiatės drąsus ir jums reikalinga pagalba, galite susitarti su atšokusiu draugu ar draugais, kurie padės jums išvalyti galvą nuo buvusio ir padėti pereiti prie kito šokių partnerio. Akivaizdu, kad būk malonus savo pereinančiam žmogui ir nepiktnaudžiauk juo ir aiškiai pasakyk, kokie yra tavo santykiai su juo.

Bet kuriuo atveju, daryk tai, ką reikia padaryti, kad galėtum tęsti savo gyvenimą.

Nesėdėk apsėstas praeities. Taip pat stenkitės kiek įmanoma vengti kontakto su buvusiuoju, kol pasijusite pakankamai stiprus, kad galėtumėte vėl susidurti su juo.

Jei kur nors jį matai, nereikia su juo kalbėtis ar sveikintis, jei nesi pasirengęs.

Ateityje gali baigtis susitaikyti su buvusiaisiais ir vėl tapti draugais ir (arba) šokių partneriais. Tačiau kol kas tiesiog susitelk į save ir savo šokius.

Tau viskas bus gerai!

Kada nors vėl eisi šokti, aš tavimi tikiu!

Ar kada nors anksčiau susitikinėjote su savo šokių partneriu?

• Taip
• Ne

Ar kada nors išsiskyrėte su šokių partneriu, su kuriuo draugavote anksčiau?

• Taip aš turiu
• Ne, aš nesu susitikęs su savo šokių partneriais
• Ne, mes vis dar kartu