Geriausi Vardai Vaikams

Narcizai ir Hooveringas

Yra trys pagrindiniai santykių su narcizu asmeniui etapai. Šie etapai paprastai sukasi cikle, nors šis ciklas gali pasikartoti skirtingais variantais ir gali trukti įvairiai, atsižvelgiant į konkrečią situaciją. Bet kuri fazė gali būti trumpesnė nei kelios valandos arba gali tęstis metų metus. Šie etapai yra:

  • Idealizacija
  • Devalvacija
  • Išmetimas

Idealizacija įvyksta, kai narcizas pirmą kartą susitinka su kuo nors

Idealizacijos etapas dažnai įvyksta, kai narcisistas žmogus pirmą kartą susitinka su kuo nors. Jei narcizas yra vienas iš tėvų, tai gali atsitikti vaikui gimus pirmą kartą arba kol jis sulauks tokio amžiaus, kai pradės mesti iššūkį narcizui ar jam priešintis. Jam būdingas meilės bombardavimas, idealizuojantis tiek santykius, tiek kitą asmenį ir meilės objektą - tave - ant pjedestalo. Žmogus, kurį jie mato šioje fazėje, yra tas, kurį daugelis aukų mano, kad tai yra tikrasis narcizo „aš“, ir į tą fazę dauguma žmonių praleidžia laiką bandydami grįžti. Tai, be abejo, yra tas asmuo, kurį narcizas norėtų, kad auka patikėtų, jog iš tikrųjų yra, todėl nesunku priversti auką sutikti suteikti dar vieną galimybę. Tai labai svarbu kapojimo procesui.

Devalvacija yra tada, kai jie supranta, kad auka nėra tobula

Devalvacijos etapas įvyksta tada, kai narcizas supranta, kad auka nėra tobula. Dar svarbiau, jie supranta, kad auka taip pat nemato jų tobulų. Narciziško žmogaus idealistinė santykių fantazija, jie patys ir jų partneris buvo pramušti netikėta aukos vidutinybe ar neatleistinais žmogaus trūkumais ir aštriu suvokimu. Jūs turėjote tikėti, kad jie yra tobuli. Jie yra niokojami, nes auka nebemato jų kaip nepriekaištingų, o narcizui netobulumas yra netoleruotinas. Jei nesi tobulas, nesi nieko vertas. Narciziškas žmogus dažnai jaučiasi dėl to išduotas, įskaudintas ir sugėdintas; jie bijo, kad bus atstumti, ir imasi aukai, stengdamiesi atmesti savo partnerį, kol jie patys negali būti atmesti.

Tikrąja prasme narcizai jaučia, kad jiems padaryta neteisybė. Jūs turėjote tikėti, kad jie pakabino mėnulį, kad jie visada buvo teisūs, visada stiprūs, visada teisingi. Dabar pažiūrėk. Čia nurodote jų klaidas. Akcentuodami jų trūkumus. Atskleisdami jų silpnybes. Tikriausiai juokiasi iš jų ir galvoja, kiek tu geresnis. Kaip tu gali tai padaryti mylimam žmogui? Išvada ta, kad jūs to nedarytumėte, todėl jų nemylite. Jei juos mylėtum, žaistum kartu. Kadangi jūs to nedarote, akivaizdu, kad jums tai tikrai nerūpi. Ir už tai būsite nubaustas - nesvarbu, ar esate iš tikrųjų darai tai ar ne.

Išmeskite, kai narcizas numeta auką

Išmesti santykių etapas arba etapas įvyksta tada, kai narcizas arba sugadina santykius tiek, kad iš jų nebegali nieko naudingo, arba kai jie yra taip akivaizdžiai paveikti, kad nebegali tęsti. Pavyzdžiui, narcizas, kuris išvargino auką tiek, kad jos visiškai nusausintos, gali tiesiog numesti auką ir pereiti prie kito. Arba auka gali laikyti narcizą tokiu atviru priešiškumu, nes jie buvo taip skriaudžiami taip ilgai, kad nebėra tikros sąveikos, nors santykiai techniškai dar nesibaigė. Šiose situacijose narcizas negali gauti to, ko jiems reikia iš santykių, ir ieškos kitur. Tai dažnai lemia aukos išmetimą. Narcizai negali išlaikyti klaidingo įvaizdžio, kuriuo jie turi tikėti būdami šalia žmonių, kurie žino, kas jie iš tikrųjų yra. Daug kartų jie tiesiog visiškai paliks situaciją.

Hoveringas įvyksta po išsiskyrimo

Hoveringas įvyksta tada, kai įvyko išsiskyrimas arba dėl to, kad narciziškas asmuo išmetė auką, arba auka bando nutraukti santykius. Tai grįžimas į meilės bombardavimo santykių etapą, siekiant susigrąžinti situacijos kontrolę. Patologiškai narciziški žmonės bando auką grąžinti atgal, kai dėl kažkokių priežasčių jaučiasi pažeidžiami ir reikalingi. Pavyzdžiui, jei nauji santykiai nepasiteisino ir jie dabar jaučiasi atstumti. Arba jei jų partneris nutraukė santykius ir jie nėra pasirengę judėti toliau, nes neturi prie ko prisikabinti nieko ar nieko naujo. Jis vadinamas „hoovering“ dėl „Hoover“ dulkių siurblio. Būtent tai jie bando padaryti iš esmės: sugrąžinti auką atgal į situaciją. Gali būti atsiprašymai, ašaros, grasinimai savižudybe ar savęs žalojimas, epifanijos ir ateina į Jėzų akimirkas, kai jie tvirtina matę šviesą ir dabar suprantantys, kokia yra problema, pažadai pasikeisti, nemirštančios meilės pareiškimai ar bet koks kitas elgesio būdas, skirtas įtikinti auką daryti tai, ko nori narcizas.

Daug kartų tai, ką narcizas sako ar daro, yra tai, ko auka laukė. Jie gali pripažinti savo kaltę, prisiimti atsakomybę, pradėti lankytis konsultacijose ar terapijoje, vartoti vaistus, nustoti netinkamai bendrauti su priešinga lytimi ar šiaip, ką auka norėjo. Tai gali atrodyti kaip stebuklas. Staiga šis žmogus supranta viską, ką jau kelis mėnesius bandai jam pasakyti. Metai, net. Pagaliau jie tai gauna. Viskas pagaliau gali pasikeisti.

Ar ne?

Narciziškam žmogui jausmai yra faktai

Daugelis žmonių mano, kad narcizo motyvai yra nenuoširdūs, kai jie dengiasi, kad jie tiesiog sako tai, ką reikia pasakyti, kad gautų tai, ko nori. Tai labai įmanoma. Taip pat įmanoma, kad jie tikrai padaryti reiškia tuo metu. Patologiškai narciziškam asmeniui jausmai yra faktai. Todėl tiesą ir faktus diktuoja tik tai, kaip jie jaučiasi būtent tą akimirką. Jei pasikeis jų jausmai - ir jie pasikeis - tiesa pasikeis. Faktai keisis. Štai kodėl jūs esate geras žmogus, kai jis yra laimingas, ir blogas, kai esate nusiminęs.

Tikroji tiesa ta, kad nesvarbu, ar jie tuo metu tai turi galvoje, ar ne, nes bet kuriuo atveju tai nebus tęsiama. Nepriklausomai nuo priežasties, kai tik jie nebesijaučia pažeidžiami ir nebijo, jie grįš prie to, kaip visada elgėsi, nes taip jie elgiasi. Tai yra jų įveikos strategija, jų veikimo būdas ir, jei jie nėra pasiryžę mokytis visiškai naujų būdų patenkinti savo poreikius, tai nesikeis.

Joks kontaktas negali padėti atsispirti „Hoover“

Priešintis hooveriui yra labai sunku. Tai viena iš priežasčių, kodėl taip sunku atsiriboti nuo santykių su patologiškai narcisistais žmonėmis. Staiga jūsų mama yra mama, kurios visada norėjote, arba jūsų partneris yra sutuoktinis, apie kurį visada svajojote. Tai gali net trukti tam tikrą laiką, o tai dar labiau palengvina tikėjimą ir dar labiau sutriuškina, kai ateina neišvengiamas nusileidimas. Nėra lengvo triuko ar įsilaužimo, priešinantis kapstytis. Tam reikia valios ir absoliutaus atsidavimo tiesai. Jei leisite narcisistui kalbėti apie jus žinoti būti tiesa, nes norisi jais tikėti labiau nei faktais, greičiausiai teks nusivilti. Turite būti pakankamai stiprus, kad atsispirtumėte norui tikėti, jei iki šios dienos faktai parodė, kad tai greičiausiai nėra tiesa. Jums priklauso spręsti savo fantazijas apie situaciją. Narciziškas asmuo juos panaudos prieš jus tik sąmoningai arba todėl, kad tai yra viskas, ką jie žino.

Tai viena iš priežasčių NĖRA KONTAKTŲ paprastai rekomenduojama. Paprastai nėra realu tikėtis, kad patologiškai narciziškas žmogus paisys jūsų ribų, nustos bandyti manipuliuoti ir paliks jus ramybėje. Būtų malonu ir teisinga, bet tai nebūtų labai tikėtina. Jums priklauso kontroliuoti savo bendravimo su šiuo asmeniu lygį ir reakciją į jį. Jei esate užkluptas, gali būti labai lengva grįžti į fantazijos režimą ir pažadus „Vieną dieną aš padarysiu, mes padarysime, aš ne, aš sustosiu, pabandysiu, eisiu“ , Aš galėčiau ... - Lengva patikėti tais pažadais ir tomis ne visai tolimos ateities viltimis. Bet tiesiog ką nors atsiminkite: ateitis yra ten, kur esate šią minutę. Jūs stovite ateityje, kurio tikėjotės prieš pusmetį, prieš metus, prieš 10 metų. Ar atrodo, kad pagalvojai?

Jei ne, kas verčia manyti, kad kada nors taip bus?