Romantika be dramos: paprastas mokslinis paaiškinimas, kaip tai padaryti

Penki atskiros biologinės sistemos susilieja, kad sukurtų romantišką meilę

Ar kada susimąstėte, kodėl meilės jausmai gali atrodyti tokie sudėtingi - netgi prieštaringi - ir kartais jų neįmanoma paaiškinti? Mokslininkai neseniai atrado, kodėl taip atsitinka.

Romantiškos meilės jausmai kyla iš penkių atskirų biologinių sistemų.

Šios penkios sistemos veikia kartu, maišydamos emocijas, kad sukurtų visus skirtingus būdus, kuriuos jaučiame savo partnerių atžvilgiu. Dėl šio sudėtingo ir kintamo proceso jūs paprastai atsakysite kitam partneriui kitaip.

Įdomu tai, kad bet kuri, visos ar nė viena iš jūsų penkių meilės sistemų negali atsakyti kitam asmeniui.

Tai reiškia, kad jūs tikrai neturite nė vieno įjungti išjungti arba a karšta šalta pereiti, kai reikia mylėti ką nors. Greičiau jūs turite penkis skirtingus jungiklius penkiems skirtingiems jausmams. Jie nustatys skirtingą intensyvumą ir eis ant arba išjungtas skirtingu laiku.

Nėra įprasto meilės apibrėžimo

Yra 5 skirtingos sistemos, kurios sujungia romantišką meilę.

Dabar galite įsivaizduoti, kad yra keliolika galimų būdų, kuriuos du žmonės galėtų jausti vienas kitu. Vis dėlto žmonės vis dar vartoja vieną žodį -meilė- kai jie kalba apie tuos jausmus. Tai tampa painu. Du žmonės dažnai kalba apie du skirtingus dalykus. Štai kodėl žmogus gali pasakyti: „Tu manęs nemyli taip, kaip aš.“

Ši išraiška neturi per daug prasmės, kai manote, kad nežinote, apie kokias meilės sistemas kalba kitas žmogus. Ir dažnai neįmanoma paaiškinti, apie kurį kalbate. Taigi aptardami savo santykius abu patekote į aklavietę

Iš tikrųjų jūsų partneris gali patirti vieną ar kitą iš penkių meilės jausmų intensyviau, palyginti su tuo, ką patiriate jūs. Bet galbūt jūs patiriate dar vieną iš penkių jausmų intensyviau lyginant su partnerio jausmais. Štai kodėl jūs turite mokėti kalbėtis apie savo penkis meilės jausmus su savo partneriu, jei norite suprasti, kas vyksta jūsų santykiuose. Kitu atveju galų gale kalbėsite vienas kitam ir tik linktelėsite, nesuprasdami, ką patiria jūsų partneris.

Penki romantiškos meilės jausmai

Pažvelkime į penkis skirtingus romantiškos meilės jausmus, kylančius iš giliai savyje:

vienas. Įsimylėjęs jausmas

Kai patirsi beprotiškas meilės jausmas, esate linkęs pradėti įkyriai galvoti apie asmenį, kuriam esate pasiruošęs. Jūs iš tikrųjų galite tiek galvoti apie tą žmogų, kad manote, kad jis yra Vienas. Tačiau beprotiško įsimylėjimo jausmas paprastai išnyksta, kai jūsų smegenų beprotiški meilės ryšiai atsinaujina, paprastai per 18 mėnesių po to, kai susipykstate su kuo nors.

Tuo metu galite pereiti į antrą įsimylėjimo etapą. Čia jaučiatės apdovanotas, kai esate kartu su savo partneriu. Tai iš tikrųjų padidina jūsų dopamino neuromediatorių lygį - tuos dalykus, dėl kurių elektriniai signalai jungiasi skirtingose smegenų dalyse. Tačiau jei neturite funkcinių santykių, nepersikelsite į šį antrąjį romantiško įsimylėjimo jausmo etapą. Vietoj to galite pajusti, kad „medaus mėnuo baigėsi“, ir kartais pajusti, kad esate „lovoje su nepažįstamu žmogumi“.

2. Seksualiniai jausmai

Seksualiniai jausmai būna dviejų skirtingų tipų: fizinio susijaudinimo ir emocinio susijaudinimo jausmo. Jaučiatės fiziškai susijaudinęs, kai kūnas pradeda reaguoti į lytinius užuominas, todėl kraujas plūsta į jūsų lytinius organus, priverčia nervus dilgčioti. Įdomu tai, kad fiziniai pratimai kelia tik kiekvieno žmogaus galimybes fiziškai susijaudinti dėl sekso. Tačiau emocinis noras pasimylėti yra kitoks. Tai gali priklausyti nuo to, kaip klostosi santykiai, nuo jūsų nuotaikos ir nuo to, kiek patiriate streso.

Emocinis sekso troškimas dažnai padidėja, kai jūs ir jūsų partneris paprasčiausiai išeinate ir kartu tyrinėjate pasaulį. Tačiau kartais žmogaus fiziniai ir emociniai jausmai yra priešinguose įjungto spektro galuose. Pavyzdžiui, kažkas gali jus erzinti ir galite pastebėti, kad esate fiziškai susijaudinęs dėl sekso. Bet žvelgiant į situaciją jūsų emocijos gali sakyti: „Ne dabar“. Tada jūsų kūnas sako: „Taip“, o galva sako: „Ne“.

3. Jaustis kaip draugai

Romantiškos draugystės jausmas nėra toks, kaip jokios kitos draugystės. Taip yra todėl, kad tai vyksta tarp dviejų artimai pažįstančių žmonių. Tai nustato bendrą toną, kaip žmonės elgiasi su savo meilužiais. Tai taip pat turi įtakos tam, kaip jie sprendžia santykių konfliktus. Kai partneriai yra romantiški draugai, jie nesilaiko balų ir nevadina vieni kitų vardais. Greičiau jie arba išsprendžia konfliktą, arba paleidžia visa tai, kaip daro draugai. Taip yra todėl, kad pora vertina savo santykius. Draugystės jausmas yra toks svarbus romanui, kad turime išraišką poroms, kurios tai atvirai rodo. Mes sakome, kad jie yra „draugai ir meilužiai“. Tai labiausiai žavisi romantiškų santykių tipai. Be jo santykiai yra tarsi automobilio variklis, kuris užgęsta netinkamai ir purtosi.

4. Jausmas kaip šeima

Šeimos jausmas sukuria ryšius, siejančius žmones. Tai gali atrodyti kaip patikimumas. Kai jaučiate sveiką šeimos jausmą dėl savo partnerio, jūs kartu atsipalaiduojate. Taip yra todėl, kad šeimos meilė, biologinė sistema sukuria stresą malšinančius hormonus ir smegenų jungtis, leidžiančius aptarti nerimą keliančius dalykus.

Šeimos jausmas veikia priešingai žmonėms, linkusiems į neigiamus šeimos jausmus ir glaudžius santykius. Jautimasis šeima reiškia jiems padidėjusią įtampą. Taip yra todėl, kad vienas žmogus paprastai nerimauja dėl atstūmimo. Tuo tarpu streso metu kitas asmuo gali vengti savo partnerio. Tokiuose santykiuose niekada nepasitvirtina gydomosios stresą mažinančios poros šeimos jausmų galios. Ir galiausiai partneriai tiesiog neturi nieko teigiamo pasakyti vienas kitam, o tai yra vienas iš pirmųjų santykių nesėkmės požymių.

5. Jausmas kaip pagalbos

Kai įsitraukia jūsų romantinė pagalbos sistema, norite kažkuo padėti savo mylimajam. Jūs tai darote, nes jums rūpi, kad partneris pasiektų jo gyvenimo tikslus. Tačiau kai kurie žmonės padeda tik tam, kad bandytų kontroliuoti savo partnerius. Tai nujausdami, jų partneriai tiesiog daro mažiau ir tikisi daugiau. Dėl to pagalbininkas bus pavergtas tol, kol jis ar ji pasipiktins savo partneriu.

Funkcinius santykius turintys žmonės tai supranta intuityviai. Taigi jie neduoda nepageidaujamų patarimų ir nesielgia kaip kankiniai. Jie taip pat žino, kada paklausti, ar jų partneris tikrai nori pagalbos, ir kada likti nuo kelio. Taigi jie neatsiduria kaip bendrai priklausomi asmenys. Bendradarbiai klaida rūpinantis pagalba, tarsi jie auklėtų savo partnerius.

Ką tai reiškia

Susiliejus šiems penkiems skirtingiems romantiškiems jausmams, sukuriant tai, ką jaučiatės su savo partneriu, santykiai nepatirs taip, kaip jūsų partneris. Tiesą sakant, du žmonės negali mylėti vienas kito lygiai taip pat. Tai, kaip jūs atsakote kitam asmeniui, priklauso nuo jūsų gyvenimo patirties, jūsų auginimo ir genetinės sudėties. Šie dalykai turi įtakos tam, kaip jūsų santykiuose pasireiškia penki meilės jausmai. Taigi labiausiai galite tikėtis, kad jūsų partnerio jausmai yra panašūs į jūsų. Kuo arčiau jūsų jausmas bus vienas kitam šiose penkiose srityse, tuo sklandesni bus jūsų santykiai.

Kaip pagerinti savo santykius

Norėdami pagerinti savo santykius, pasikalbėkite su partneriu penkių meilės jausmų atžvilgiu.

Negalima tik pasakyti: „Aš tave myliu“ ir palikite tai. Vietoj to, galite dešimt kartų pagerinti savo santykius, paaiškindami, kaip šiuo metu jaučiatės.

Ar jūsų meilės emocija jaučiasi taip:

Ar esate apsėstas ir daug galvojate apie savo partnerį? O gal jaustis apdovanotam vien už buvimą šalia savo partnerio?
Ar jaučiate, kad esate fiziškai susijaudinęs seksualiai? Arba emociškai jaudina dėl lytinių santykių? Arba abu? O gal per daug įtemptas ar per daug pavargęs, kad jaustumėtės vienas?
Ar jaučiate, kad esate atleidžiamas nuo streso, kaip ir su draugais? O gal jaučiate stresą, kai esate šalia savo partnerio?
Ar jaučiatės šeima gerąja prasme - pasitikėjimo jausmu? Arba jaučiate, kad esate įstrigę per Padėkos dienos šeimos vakarienę, kurioje nenorėjote dalyvauti?
Ar jaučiate, kad džiaugiatės partnerio sėkme ir norite padėti jam pasiekti savo tikslų? Arba jaučiate, kad nenorite padėti savo partneriui pasiekti sėkmės?

Savo romantinius santykius galite pradėti gerinti paprasčiausiai kalbėdami apie kiekvieną iš penkių meilės jausmų! Jūs netgi galite atsispausdinti šį stulpelį ir leisti savo partneriui jį perskaityti. Kai sugebėsite išreikšti tikrus jausmus, jūsų santykiuose bus mažiau dramos.