Patarimai jautrios odos kūdikiams

Mama šluosto kūdikį

Ar turite kūdikį su jautria oda? Norite, kad jiems būtų patogu, tačiau žinodami, kad jų gležna oda yra sausa, skausminga ar sudirgusi, galite jaustis gana kalti.

Kūdikiai gali išaugti iš jautrios odos. Arba gali ir ne. Svarbu gydyti dabartinius simptomus, kol sprendžiate pagrindinę priežastį.

Laikydamiesi šių jautrios odos patarimų, susigrąžinkite kontrolę ir sumažinsite savo mažylio diskomfortą bei savo protą.




Patarimai jautrios odos kūdikiams

vienas.Mažiau yra daugiau

Kai pirmą kartą pastebėsite, kad jūsų vaikas turi jautrią odą, galite manyti, kad jums to reikiadaugiaukažko. Galbūt manote, kad padės dažnesnės vonios arba sunkioslosjonai. Tiesa ta, kad tai paprastai tik pablogina situaciją, o ne ją ištaiso (vienas) .

Vandens poveikis gali smarkiai padidinti sausumą, iš tikrųjų skatinant nuolatinį jautrumą (du) . Pasirinkite vėsesnės temperatūros vandenį, nes karštis taip pat gali pabloginti problemą. Tai pasakytina apie egzemą ar atopinį dermatitą. Paprastai rekomenduoju maudyti kūdikius, sergančius šia liga, kas 2 dienas, ypač šaltesniais žiemos mėnesiais, kai oda gali išsausėti.

Iš karto po kūdikio maudymo galite naudoti užrakinimo metodą, kad sugrąžintumėte drėgmę į dar drėgną kūdikio odą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, būtinai naudokite dermatologiškai patvirtintą, pageidautina natūralų drėkinamąjį kremą (3) .

du.Produkto pasirinkimas yra labai svarbus

Nepakanka tik vengti naudotidaugiauiš jūsų kaitaliojamų produktų. Taip pat turite būti labai atrankūs ir persvarstyti naudojamus aktualius produktus.

Ieškokite gaminių su visiškai natūraliomis sudedamosiomis dalimis, be kvapiųjų medžiagų ar dažiklių, taip pat produktų su patvirtinimu jautriai odai,sausa oda, arba egzema .

Daugelis šių sąlygų yra tarpusavyje susijusios. Tai, kas tinka vienam, greičiausiai tiks ir kitam, ir visi yra sukurti taip, kad apsaugotų pažeidžiamą odą.

Kūdikių koridoriuose pilna saldžiai kvepiančių gaminių, sukurtų specialiai gundyti. Tačiau nesijaudinkite dėl gražios pakuotės ir besišypsančių kūdikių. Pasikliaukite savo intuicija – pašalinkite produktus, kurie gali padaryti daugiau žalos nei naudos, kai reikia išlaikyti sveiką odą.

Paprastai savo pacientams rekomenduoju produktus, kurie ilgiau išlaiko drėgmę ant odos, pavyzdžiui, Eucerin, Cetaphil ir Aquaphor. Man taip pat patinka Cerave, nes, skirtingai nei kiti rinkoje esantys produktai, jame yra keramidų, kurie imituoja tuos, kurie padeda išlaikyti drėgmę odoje. Žurnale Dermatology Research Practice išsamiau aptariama kūdikių odos priežiūra (4) .

3.Namų apyvokos prekių svarba

Produkto pasirinkimo reikšmė nesibaigia vietiniais produktais. Gerai pažiūrėkite, ką naudojate savo namuose, nes tai gali prisidėti prie odos problemų.

Jei nesate tikri, kur tie produktai gali sleptis, pirmiausia apsvarstykite šiuos dalykus:

  • Skalbiniai:Pradėkite nuo savo skalbimo rutinos. Jei dar nenaudojateskalbinių plovikliskuri yra be kvapiųjų medžiagų ir dažiklių arba pažymėta jautriai odai, pasirinkite prekės ženklą, kuriuo pasitikite, ir pirmyn. Štai keletas AAP patarimų, kaip išvalyti kūdikio drabužius (5) .
  • Neprivalomi skalbimo priedai:Nepamirškite pažvelgti į naudotus minkštiklius ar džiovintuvus. Jei galite, visiškai juos iškirpkite, o jei tiesiog negalite jų paleisti, suraskite be kvapo.
  • Oro priedai ir kvapai:Ar namuose turite oro gaiviklių? O gal deginate žvakes? Jie abu gali prisidėti prie odos jautrumo.
  • Kilimų valymo produktai:Apsvarstykite galimybę komercinius kilimų valiklius pakeisti sena gera soda. Puikiai kovoja su nemaloniais kvapais ir jame nėra kenksmingų cheminių medžiagų. Po gydymo būtinai kruopščiai nusiurbkite, nes kai kurie žmonės tam yra jautrūs. (6) .
    Tai ypač aktualu kūdikiams, kai jie pradeda šliaužioti. Mačiau kelis pacientus, kuriems išbėrė bėrimai ant kojų ir kelių, tik sužinojau, kad šeima neseniai savo namuose valė kilimus.
    Dr. Leah Alexander, MD, FAAP, nuotraukaDr. Leah Alexander, MD, FAAP, nuotrauka

    Redaktoriaus pastaba:

    Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Nebijokite valyti, bet bent jau atidėkite tokius produktus, kol odos problemos bus suvaldytos. Kai pajusite, kad padarėte pažangą dėl pažeistos odos, pirmyn ir vėl įtraukite elementus po vieną.

Jei pastebite pasikeitimą arba galite tiksliai nustatyti priežastį, daug lengviau jį ištraukti iš sukimosi ir nenaudoti ateityje.

Keturi.Skaidulos

Pažiūrėkite, kokią medžiagą dėvi jūsų vaikas. Tikėtina, kad jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį praleidžia apsirengęs. Jei atsiranda kontaktinis dirginimas, tai gali kilti dėl drabužių, kuriuos dėvi jūsų kūdikis.

Rinkdamiesi drabužius ieškokitekvėpuojanti medvilnė ir natūralūs pluoštai. Jie mažiau sudirgina ir leidžia jūsų kūdikio odai keistis oru.

Kai kurie gyvūninės kilmės produktai, pavyzdžiui, vilna, gali būti problemiški jautriai odai. Darykite viską, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kadabėrimai ir odos ligospabloginti – ir pabandyti susieti, kas gali būti priežastis. Kuo daugiau informacijos galėsite surinkti, tuo didesnė tikimybė, kad ateityje išvengsite priežasties.

5.Sauskelnės ir sauskelnių gaminiai

Nereikia apeiti sauskelnių poreikio. Jei turite kūdikį, jums jo prireiks. Tačiau jautrią odą turintys kūdikiai gali dažnaivystyklų bėrimai.

Tai ne visada sukelia sėdėjimas nešvariose sauskelnėse – kartais tai tiesiog kontaktinis bėrimas, kurį sukelia pati vystykla (7) .

Laikykite savo mažylį sausą ir švarų, dažnai keisdami vystyklus. Vadovaudamasis metodu „mažiau yra daugiau“ pastebėjau, kad geriausius rezultatus pasiekiau, jei vengiau visų prevencinių procedūrų, nebent buvo aktyvios odos problemos.

Parduotuvėje pirktos vienkartinės servetėlėsjuose gali būti šiurkščių muilų, kurie sausina ir dirgina odą. Jei turite naudoti vienkartines servetėles, apsvarstykite galimybę naudoti švelnų mišinį, specialiai sukurtą jautrios odos kūdikiams.

Minkšta flanelėdaugkartinio naudojimo servetėlėsir švelnaus vandens ir muilo mišinio (net pagaminto su jūsųmėgstamiausias kūdikio prausiklis vonioje) gali būti puiki alternatyva komercinėms servetėlėms. Jei pastebėjote, kad vienkartinėse sauskelnėse esančios cheminės medžiagos pablogina vystyklų bėrimą, galbūt norėsitemedžiaginės sauskelnėsvietoj to.

Kai visa kita nepavyksta, skirkite kūdikio odai taip reikalingo laiko. Leiskite savo kūdikiui žaisti be vystyklų – suteikdami odai sveiką gryno oro dozę, galite padaryti stebuklus, kai išbėrimas ar kitos problemos. Džiovinimo būdas, kurį rekomenduoju, ypač esant grybelinių vystyklų bėrimams, yra keletą sekundžių džiovinti sauskelnių vietą plaukų džiovintuvu, nustačius COOL nustatymą. Tai sumažina grybelio augimą ir padeda išgydyti bėrimą.

6.Nuotykiai su maistu

Pastebite kokių nors modelių, susijusių su jūsų vaiko odos būkle ir maistu, kurį jie valgo? Vis dar tik žindote? Ar yra jūsų vaiko odos būklės ir maisto produktųtu esivartoja?

Jei atsakymas yra teigiamas, tai tikriausiai nėra atsitiktinumas. Maistas gali turėti matomą poveikį odos sveikatai.

Kliniškai mačiau veido bėrimus aplink burną ar skruostus, kai vyresni kūdikiai valgo šviežias uogas arba rūgštų maistą, pavyzdžiui, pomidorus ar apelsinus. Taip yra dėl šių maisto produktų sąlyčio su oda, o ne dėl alerginės reakcijos. Naudojant minkštinamąjį kremą kaip barjerą, galima apsaugoti odą nuo sudirginimo vartojant šiuos maisto produktus.
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP, nuotraukaDr. Leah Alexander, MD, FAAP, nuotrauka

Redaktoriaus pastaba:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Jei manote, kad yra ryšys tarp dietos ir odos problemų, pagalvokite apie pašalinimo dietą, kad jas išspręstumėte. Taip pat galite pasirinkti ką nors atsisakyti savo noru – tiesiog norėdami pamatyti, kas atsitiks.

Pastebėjau, kad mano jauniausiam vaikui išberdavo veidą, kai maitindama vartodavau pieno produktus. Ypač jis buvo paplitęs su sūriu. Dariau viską, kad iš savo raciono atsisakyčiau pieno produktų, o mano kūdikio odai tai buvo naudinga.

Produktai, skirti nuraminti jautrios odos problemas

Jei ieškote tų tobulų produktų jautriai odai nuraminti, štai keli, be kurių tiesiog negalėčiau gyventi ir negaliu pakankamai rekomenduoti.

vienas.Garden of Life Ekologiškas šalto spaudimo ypač tyras kokosų aliejus

Produkto vaizdas iš Garden of Life Kokosų aliejaus plaukams, odai, maisto ruošimui – žalias, ypač tyras ekologiškas...Produkto vaizdas iš Garden of Life Kokosų aliejaus plaukams, odai, maisto ruošimui – žalias, ypač tyras ekologiškas...

Kokosų aliejus turi daugybę naudojimo būdų. Tikriausiai matėte, kad jis rekomenduojamas viskam, nuo dėjimo į kavą iki medinių baldų valymo.

Tačiau vienas dalykas yra tikras: kokosų aliejus yra tinkamas produktas sausai ir skausmingai odai.Lūpų lupimasis, skauda dugnas ar nutrintos kojos? Truputis kokosų aliejaus, išlygintas po drungnos vonios, gali padaryti stebuklus jūsų kūdikio odai.

Kokosų aliejus turi aukštą lydymosi temperatūrą. Pašildykite ir užtepkite taip, kaip darytumėte tradicinįkūdikių aliejusarba įtrinkite į kūdikio odą kietą. Odos šiluma ištirpdys aliejų, skatindama jį prasiskverbti, kur jis gali suteikti taip reikalingos drėgmės.

Man patinka, kad šis Garden of Life kokosų aliejus pagamintas iš ne GMO ir nerafinuoto aliejaus. Lentynoje tai išliks iki dvejų metų – manoji niekada nebuvo taip ilgai.

Galbūt pastebėsite, kad tai taip gerai tinka jūsų mažyliui, kad norėsite tai išbandyti patys.

Mano pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia egzema, kokosų aliejus veikia geriausiai, net labiau nei kiti produktai, kurie parduodami šiam tikslui.
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP, nuotraukaDr. Leah Alexander, MD, FAAP, nuotrauka

Redaktoriaus pastaba:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

du.Burt's Bees raminantis šampūnas ir kūno prausiklis

„Burt“ produkto vaizdas„Burt“ produkto vaizdas

Man patiko įtraukti šį kūno prausiklį į savo vonią prieš miegą. Mes nesimaudėme kiekvieną vakarą, o tai padėjo išvengti per didelio išdžiūvimo.

Atitinkamas drėkinamasis kremas su tuo pačiu raminamuoju kvapu (natūraliai gaunamos levandos ir vanilė) padėjo išlaikyti mūsų kasdienybę net tada, kai praleidome maudymosi laiką.

Labai vertinu šį produktą, nes mano kvapų pasirinkimas buvo labai ribotas dėl jautrios mano kūdikio odos. Šis toks lengvas ir mielas ir labai tinkamas kūdikiui – tiesiog puikiai tinka priglausti miegoti.

Jei vis dar nerimaujate dėl to, kad į namus parsinešite gaminį, nepaženklintą be kvapo, pasiguoskite žinodami, kad tai pediatrų patikrinta ir hipoalerginė.

Jame taip pat nėra ftalatų, parabenų, petrolatumo ir sintetinių ingredientų. Tai nėra natūraliau nei tai.

Tvirta rutina prieš miegą ir levandos gali padėti užmigti atsparų kūdikį (8) . Jei ieškote geresnio nakties miegoirkūdikio su geresne oda, naudojant Burt's Bees raminamąjį prausiklį yra puiki pradžia. Tačiau venkite levandų aliejaus ir produktų, kurių sudėtyje yra šio aliejaus, dėl galimo neigiamo poveikio endokrininei sistemai.

3.Aquaphor pažangios terapijos gydomasis tepalas

Aquaphor gydomojo tepalo, sausos odos drėkiklio rankoms, kulnams, alkūnėms, lūpoms,...Aquaphor gydomojo tepalo, sausos odos drėkiklio rankoms, kulnams, alkūnėms, lūpoms,...

„Aquaphor“ yra populiarus produktas ir tam yra priežastis. Dermatologų rekomenduojamas sausai, suskilinėjusiai ar pažeistai odai, jis leidžia keistis oru ir skatina pažeistos odos gijimą.

Aquaphor naudojau ant ypač sausų odos lopų, taip pat nuo vystyklų bėrimų. Tai yra iš naftos pagamintas produktas, todėl, jei naudojate medžiaginius vystyklus, galbūt norėsite pasirinkti kitą.

Arba, jei jums reikia didelės Aquaphor dozės vieną ar dvi dienas, visada galite laikinai pereiti prie vienkartinių sauskelnių.

Jei anksčiau nenaudojote Aquaphor produktų, žinokite, kad jie iš karto nesusigers į odą. Jis sėdi ant viršaus, o oda lėtai sugeria jai reikalingą drėgmę.

Jei gaminio pojūtis jus vargina, apsvarstykite galimybę jį naudoti prieš miegą, kai mažylis mažiau laiko praleis ant rankų.