Kaip greitai išdžiovinti motinos pieną
Vaiko Sveikata / 2025
Mes visi matėme „pasirodančias“ scenas filmuose ir televizijoje: pradėjome nuo ašaringo prisipažinimo, po kurio sekė tobulai sureguliuota sąveika ir baigta šiltu apkabinimu. Išėjimas iš lesbiečių, gėjų, biseksualų ir translyčių žmonių gali būti labai sunkus ir emocingas laikas. Tai gali suteikti palengvėjimą, tačiau taip pat gresia atmetimas, diskriminacija, priekabiavimas ir net fizinė žala. Asmens išėjimas gali užtrukti keletą metų, kol jis bus pasirengęs apie tai su kuo nors kalbėtis.
Tiesus žmogus nebūtinai turi tai lengviau. Net ir tie LGBTQ + šalininkai gali būti šokiruoti arba jaustis nepatogiai, kai pas juos išeina draugas, šeimos narys ar bendradarbis. Jie gali nežinoti, kaip reaguoti. Jie taip pat gali bijoti padaryti situaciją nemalonią sakydami tai, ko vėliau gailisi.
Nėra tobulo scenarijaus, kurio būtų galima laikytis, nes kiekvieno išėjimo patirtis skiriasi. Svarbiausia nepamiršti būti kantriam, mandagiam ir pagarbiam laikantis šių paprastų nurodymų.
Svarbu leisti jam nustatyti pokalbio toną ir kryptį. Nepamirškite jų išklausyti ir atsakyti. Jums nereikia būti rimtai, jei jie bando būti atsitiktiniai arba bando suteikti lengvumo situacijai. Priklausomai nuo jų nustatyto tono, galite būti atsitiktinis ar rimtas, todėl pabandykite susitikti su jais ten, net jei jaučiate nerimą ar nepatogumą. Jautriai sukurtas pokštas ar truputis humoro gali palengvinti įtampą, kurią jaučiate abu. Jei jie yra emocingi, juos guosti siūlant keletą palaikančių žodžių ar glėbį - jei tai jūsų santykiuose yra tinkama ar įprasta.
Nesvarbu, ar visada įtarėte, kad Susan iš biuro buvo lesbietė, ar jūsų geriausias draugas Markas buvo gėjus nuo pat tos dienos, kai susipažinote, tai gali būti nemandagu ir įžeidžianti. Asmuo gali gėdytis laiko, kurio prireikė jam pasirodyti, ir jam nereikia priminti a) tos kovos ar b) kad tai galėjo būti kitų pokalbių tema. Tai nereiškia, kad reikia meluoti, jei paklausta, ar įtariate, kad jie buvo LGBTQ, atsakykite pagarbiai ir sąžiningai.
Svarbu žinoti, ar šis asmuo sako tik jums, ar visiems. Yra žmonių, kurie visiems išeina iš karto, o kiti nusprendžia išeiti palaipsniui. Jei šis asmuo nėra pasirengęs pasakyti visiems, įsitikinkite, kad nuraminate, pasiliksite sau informaciją, kol jie bus pasirengę pranešti apie tai kitiems. Nepamirškite taip pat nepamiršti kiekvieno pokalbio apie jų seksualumą ar paklausti, kam jie pasakojo nuo jūsų paskutinės sąveikos - būti LGBTQ + nėra svarbiausia.
Svarbu suprasti, kad kažkas, pasirodantis kaip LGBTQ +, nėra apie jus. Išėjimas bet kam gali būti be galo baisus. Nė vienam spintai negalima leisti jaustis taip, lyg jis jus išduotų ar apgavo. Yra tiek daug priežasčių, kodėl kažkas gali norėti palaukti, kol išeis - nė viena iš jų nėra jūsų vertinimas. Prašau nemanyti ir nedaryti išvados, kad jie turi jums jausmus. Teigdami, kad esate heteroseksualus, jie gali jaustis nejaukiai, nepalaikomi ir susireikšminę, jie jums padarė kažką blogo.
Jie yra tas pats asmuo, kuris buvo prieš išeidamas. Nebent jie jums pasakys kitaip, žmogaus interesai, pomėgiai, mėgstami dalykai dabar visiškai nepasikeis, kai jie išėjo iš spintos. Jei anksčiau Jasonui patiko žiūrėti sportą su jumis, dar nereiškia, kad jis dabar bandys jus nuvilioti į poezijos skaitymus kaime. Arba staiga Susan labiau dominsis beisbolas nei jūsų savaitinis amatų būrelis. Užtikrinkite šį asmenį, kad tarp jūsų abiejų niekas nepasikeis. Paprastas sakinys „tarp mūsų niekas nepasikeitė“ yra geriausias būdas būti tiesioginiu sąjungininku.
Tai nėra naudinga ir yra nepagarba. Prašau nesupainioti to, kuris ateina pas jus dėl to, kad jis nori pradėti ginčą ar diskusijas dėl religinių ar politinių savo seksualumo aspektų. Jei nesutariate dėl LGBT klausimų, tai ne laikas jums apie juos pranešti ir su laiku galėsite diskutuoti pagarbiai. Būkite atviras ir nepamirškite, kad jų pasirodymas nėra susijęs su jūsų įsitikinimais - tai apie juos. Neklauskite, ar jie „sumišę“, ar jiems reikia „nerasti tinkamo berniuko / mergaitės“, ar reikia kreiptis į terapeutą.
Svarbu nepamiršti nepainioti seksualinės orientacijos, o lytinė tapatybė yra visiškai kitokia. Gėjai vyrai nenori būti moterimis, o lesbietės - vyrais. Seksualinė orientacija reiškia lytį, kurią kažkas traukia. Lytinė tapatybė yra apibūdinimas, kaip kažkas susijęs su savo kūnu ir jam priskirtu lyties vaidmeniu. Jei kas nors išeina kaip transas, nesiginčykite, kad jis gali būti tiesiog gėjus ar lesbietė.
Jei nesuprantate kažko, ką jie pasakė, paprašykite jų paaiškinti mandagiai ir pagarbiai.
Kaip gauti pagalbos: JAV skambinkite „Trevor Project Lifeline“ 1-866-488-7386. PFLAG taip pat gali suteikti kontaktinę informaciją apie krizių centrus visame pasaulyje LGBT asmenims ir tiems, kurie ieško informacijos, kaip paremti.