Žmogaus psichologinių kompleksų A–Z tyrinėjimas

M. Carroll yra tyrinėtoja ir laisvai samdoma rašytoja, kuri rašo begale temų, kurios turi smalsumo, patirties ar žinių.

Žmogaus smegenys yra sudėtingiausia protoplazmos masė

žemė...

– Marianas Deimantas

Nors šiame straipsnyje lytis gali būti minima kaip vyras ir moteris, juo nesiekiama išskirti kitų galimų lyčių tapatybių.

Psichologai, psichiatrai, psichoanalitikai, vaikų raidos ekspertai ir Jungo analitikai mėgsta kalbėti apie „kompleksus“. Taikomųjų Jungo studijų centras (CAJS) pažymi, kad kai Carlas Jungas, psichiatras ir psichoanalitikas, įkūręs analitinę psichologiją, pirmą kartą pradėjo savo karjerą, jis sukūrė žodžių asociacijos testą. Kai jis perskaitė žodžius iš testo savo pacientams ir paprašė jų „greitai reaguoti, jis suprato, kad tam tikri žodžiai sukelia liežuvio paslydimą arba emocinę reakciją, kuri vėliau atpažino nesąmoningus jausmus ar įsitikinimus“. Vėliau Jungas šiuos „kompleksus“ pavadino.

Sudėtingas pavyzdys

Yra daugybė psichologinių kompleksų, kylančių iš mūsų giliausių žmogiškųjų išgyvenimų, ir mes VISI juos turime. Kaip aiškina Jungo analitikai dr. Bud Harris ir dr. Masimilla Harris, „kompleksai, turintys įtakos mūsų gyvenimui, paprastai yra susiję su santykiais – tai, kaip kiti reaguoja į mus, kai augame, formuoja mūsų požiūrį į save ir pasaulį“. Harrisai tai geriausiai paaiškina šiuo pavyzdžiu:

'...jei mano tėvas yra bombastiškas, agresyvus ir gėdija mane dėl to, kad esu nedrąsus ir tylus, aš pastebėsiu, kad mano emocijos gynybinės formos iš baimės virsta atitraukimu ir nenoru reikštis. už tai, kad jis nesugebėjo manęs vertinti ir suprasti. Būsiu išsiugdęs neigiamą tėvo kompleksą. Tas kompleksas užlies mane baime, sumišimu, pykčiu ir apmaudu, kai tik sutiksiu bombastišką ar agresyvų autoritetą.'

Archetipų vaidmuo

Sunku kalbėti apie kompleksus neminint archetipų. „Very Well Mind“ archetipus vadina „visuotiniais, įgimtais žmonių, elgesio ir asmenybių modeliais, kurie turi įtakos žmogaus elgesiui“. Jie yra mūsų psichikos planas ir padeda mums nukreipti patirtį ir emocijas. Kaip dr. Harrisas pabrėžia, analitikai tvirtina archetipai yra „neapdorota prigimtis psichikos centre ir, kaip tokia, yra pagrindas kompleksams, tiek teigiamiems, tiek neigiamiems“.

Ar kompleksai gali tapti patologiniais?

Carlas Jungas sakė, kad komplekso kilmė dažnai yra trauma ar tam tikras emocinis sukrėtimas, o ne psichikos atplaišos. Yra labai mažai žmonių, kurie vaikystės įvykio nematė traumuojančio ar emociškai sukrečiančio. Kadangi visi esame iš skirtingų sluoksnių ir skirtingai jaučiame bei suvokiame situacijas, toje pačioje situacijoje sukuriame skirtingus kompleksus.

Kompleksai yra ne psichologiniai sutrikimai, o daugiau psichikos reiškinys. Jungas pažymėjo, kad kompleksai yra labai dažni ir tampa patologija tik tada, kai manome, kad to neturime! „Patologinis“ Jungas reiškia „neurotinį“ elgesį, kuris išsivysto dėl komplekso. „Neurotiškas“ apibūdina elgesį, kuris yra ekstremalus arba neracionalus.

Neurozės pavyzdys

CAJS apibrėžia neurozę kaip „nesąmoningą kompleksą, kuris paima vykdomąją valdžią iš ego“. Pavyzdys galėtų būti dailės mokytojas, kuris tyčiojasi iš mokinio darbų, arba tėvai, kurie visiškai ignoruoja arba atmeta vaiko menines svajones ir talentą. Užsitęsęs mokytojo žodžių ar tėvų veiksmų poveikis besivystančiame galvoje gali sukelti abejonių ar nesaugumo ir galiausiai sukelti komplekso, galinčio sukelti neurozę, vystymąsi. Suaugusiesiems kompleksas ar neurozė gali pasireikšti įvairiai: 1) galima apsiriboti pasąmonės lygmeniu ir atsisakyti meno (komplekso); 2) galima visiškai užsidaryti tais atvejais, kai jie yra priversti būti kūrybingi (kompleksas, besiribojantis su neuroze); arba 3) gali būti nukreiptas priešiškumas ar pasipiktinimas tiems, kurie siekia meno (neurozės).

Įprasti žmogaus kompleksai nuo A iki Z

Žmogaus psichikoje yra daugybė tikrų kompleksų, kurie gali išsivystyti. Šis sąrašas yra dažniausiai pasitaikančių kompleksų abėcėlės tvarka, tačiau jis nėra baigtinis. Be to, žmogus gali dalytis savybėmis su vienu ar keliais kompleksais, sukurdamas kombinuotą kompleksą, jei norite. Kai kurie kompleksai netgi gali atstovauti toms pačioms savybėms, bet turi skirtingą pavadinimą.

Brolio ir sesers kompleksas

Nors šis terminas dažniausiai vadinamas „brolio“ kompleksu, jis gali reikšti bet kurį brolį ir seserį, kuris demonstruoja stiprų prisirišimą prie kito brolio ar sesers. Spėjama, kad priežastis kyla dėl tėvų problemų ir (arba) socialinio nerimo. Tai iliustruoja kraštutinė, bet platoniška meilė vienas kitam. (Tai prieštarauja Romulus-Remus kompleksui, kuriame broliai piktinasi vienas kitu.)

Casanova kompleksas

Šis kompleksas parodo žmogų, kuris dievina moteris. Jie žavūs, intuityvūs ir moka pamaloninti. Deja, kompleksas atspindi ir norą turėti daug meilužių. Kaip pažymi Amerikos psichologų asociacija (APA), tai lemia aktyvų moterų sekso siekimą be emocinio įsipareigojimo. Kompleksas pavadintas XVI amžiaus italo Giovanni Casanova, kuris buvo žinomas dėl savo seksualinių užkariavimų, vardu.

Kas sukelia Casanova kompleksą? Psichoterapeutas ir knygos autorius Jedas Diamondas teigia, kad „serialiniai viliotojai dažniausiai užaugo su nesančiais tėvais“. Ankstyvo ryšio su tėvo figūra trūkumas gali priversti vyrus nepasitikėti dėl jų priimtinumo, todėl jie vilioja moteris, siekdami kompensuoti. ( Šaltinis: „Casanova: The Lady Killer Files“ vadovas ).

Don Chuano kompleksas

Tai vyras, kuris žiūri į moteris vien dėl malonumo. Terminas satyriozė kartais vartojamas kompleksui apibūdinti. APA Don Chuaną vadina tuo, kuris „negailestingai vilioja moteris, rūpinasi tik seksualiniu užkariavimu, o po to praranda susidomėjimą jomis“. Kitaip tariant, jis žiūri į moteris kaip į grobį. Kompleksas buvo pavadintas ispanų libertino vardu ir tapo Mocarto operos „Don Džovanis“ objektu.

Į Psichiatrijos laikai , daktaras Gregas Eghigianas Don Žuano kompleksą aiškina kaip „hiperseksualinį sutrikimą“ arba išvertus – priklausomybę nuo sekso. Nors priežastis nežinoma, spėjama, kad prievarta savimi vaidina svarbų vaidmenį plėtojant kompleksą. Senovės mokslininkai šią būklę laikė netinkamos mitybos, blogų seksualinių įpročių ir (arba) priklausomybės nuo narkotikų bei alkoholio padariniu. Eghigianas taip pat nurodo kitus ekspertus, kurie Don Žuano kompleksą laiko liga, o Kazanovos kompleksas baigiasi nerūpestingumu.

Dievo kompleksas

Tai žmogus, kuris mano, kad yra Dievo paskirtas ir jaučiasi pakankamai pajėgus perkelti savo aroganciją į kraštutinumus. Vadinasi, jie vengia ir valdovų, ir jų valdžios. Vikipedija tai geriausiai sako: „Žmogus, turintis dievų kompleksą, gali atsisakyti pripažinti savo klaidos ar nesėkmės galimybę, net ir turėdamas nepaneigiamų įrodymų... . Jie turi panašumų su grandioziniais narcizais, tačiau tai nėra tas pats sutrikimas. Panašumai apima polinkį degti dujomis, būti neatsargiam ir empatijos stoką.

Galite būti atstumtas už tai, kad neatitikote dievo komplekso turinčio žmogaus standartų ir išstumti iš savo gyvenimo. Nors priežastis tebėra paslaptis, kaip ir pats Dievas, manoma, kad tam įtakos turi ankstyvos vaikystės patirtis ir genetinis polinkis.

Kaltės kompleksas

Šis kompleksas nėra įtrauktas į APA žodyną; tačiau BetterHelp.com pripažįsta jį kaip asmenį, kuris kaltina save dėl visų skriaudų. Jie yra pernelyg kritiški sau ir pernelyg jautrūs kitų nuomonei. Jie jaučiasi atsakingi už blogus įvykius, net jei jie nėra kalti.

BetterHelp.com nurodo, kad normalu jaustis kaltam, kai iš tikrųjų ką nors įskaudiname, tačiau nėra normalu, kai to nedarome. Straipsnis pavadinimu Kaltės jausmai: kas yra kaltės kompleksas ? pateikia keletą būdų, kaip įveikti kaltės kompleksą.

Hero arba Gelbėtojo kompleksas

Herojus sukels gaisrus kad jis ar ji galėtų juos užgesinti. Jie klesti gelbėdami kitus ir atvirai girsis arba pervertins savo didvyriškas pastangas, nes džiaugiasi pripažinimu. Kaip ir Dievo kompleksas, šis kompleksas gali būti susietas su perdėtu savo vertės jausmu arba tiesiog gali būti siejamas su tikėjimu, kad padėti kitiems yra pagrindinis gyvenimo tikslas.

Jei jaučiatės gerai tik padėdami kam nors arba išleidžiate per daug energijos kitiems, o tai kenkia savęs priežiūrai, galite nukentėti nuo herojų komplekso. Heathline turi puikų internetinį straipsnį pavadinimu Visada stengiatės „išgelbėti“ žmones: galite turėti gelbėtojo kompleksą Straipsnyje paaiškinamas sutrikimas ir kaip jo išvengti. Kitą gerą šaltinį galite rasti adresu Išsiplėtimas kuriame paaiškinama, kaip herojų kompleksai gali sukelti problemų darbo vietoje. Turėkite omenyje, kad noras padėti kitiems nėra sudėtingas, o ne girtis ar egocentriškumas. Kompleksas susidaro, kai kas nors sukuria situacijas tik tam, kad galėtų įsikišti ir išgelbėti dieną.

Nepilnavertiškumo kompleksas

Tai turbūt labiausiai paplitęs kompleksas. Tai kyla iš tikėjimo, kad vienas yra mažiau vertas ar pajėgus nei kiti. Vadinasi, tai sukelia per daug kompensavimą, projekciją, pasipiktinimą ir net vengimą. APA tai apibrėžiama kaip „pagrindinis nepakankamumo ir nesaugumo jausmas, atsirandantis dėl faktinio ar įsivaizduojamo fizinio ar psichologinio trūkumo“.

XX amžiaus psichologas Alfredas Adleris sukūrė šį terminą, tačiau šiuolaikinė psichologija linkusi jį traktuoti kaip žemą savigarbą. Nepilnavertiškumas, kaip ir žema savigarba, yra kompleksas, sukeliantis abejonių ir netikėjimo savo verte šaltinį. Kognityvinės elgsenos terapeutė, daktarė Amy Flowers, kompleksą vadina savaime išsipildančia pranašyste, nes ją turintys žmonės nesitiki daugiau, nei gauna.

Madonna Whore kompleksas

Šis kompleksas, kurį pirmą kartą nustatė psichoanalizės įkūrėjas Sigmundas Freudas, priskiriamas vyrams, kurie negali įsipareigoti. Moterys yra arba tyros (mergelės), arba seksualiai nuoširdžios (išsižadėjusios ir gundančios). Šį kompleksą turintys vyrai turi poliarizuotą moters suvokimą ir jie suaktyvėja tą akimirką, kai pajuntamas potraukis moteriai. Užuot ja žavėję, jie pradeda galvoti apie ją šlykščiai.

Penn State psichologijos dienoraštyje psichologijos profesorius Markas Laundau cituojamas taip:

'Kadangi sveikas seksualumas yra sublimuotas, jis nukreipiamas į slaptumą ir sumenkinimą, susijusią su pornografija, kur apskretulio sąvoka yra išoriškai niekinama ir privačiai geidžiama. Ši dichotomija gali prisidėti prie daugelio santykių problemų, kai vyrai paprastai siekia išlaikyti savo romantiko įvaizdį. partnerė kaip Madonna, bet gali ieškoti paleistuvės romano forma, kad pasiektų abi priešingas idealizacijas, kurias sunku pritaikyti tai pačiai moteriai.

Kankinių kompleksas

Kankinio komplekso kamuojamas individas siekia dėmesio, iškeldamas kitų norus ar poreikius aukščiau savęs ir savo gerovės. Kankinys iš tikrųjų nepaisys asmeninių poreikių, įskaitant rūpinimąsi savimi, ir netgi gali pakenkti sau. Jie patys savaime nėra malonūs žmonėms, bet jie gali taip susidurti, nes aukoja savo poreikius. Tam tikrose šeimose, kultūrose ir religijose šis kompleksas yra propaguojamas.

Sharon Martin, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja, savo straipsnyje pateikia puikų pavyzdį Kankinio komplekso įveikimas . Kompleksas tapatinamas su vaikais, kurie užaugo su tėvais, kurie visada tapdavo aukomis. Pavyzdžiui, mažas vaikas, kurio mama netenka savitvardos, natūraliai nuliūdins vaiką. Užuot guodusi vaiką ir atsiprašydama, ji gali priversti save pasakyti tokius dalykus kaip „Aš esu pati blogiausia mama. Niekada nieko nedarau gerai“. Dabar vaikas priverstas guosti mamą, o ne pripažinti savo jausmus ir su jais susidoroti. Vaikas mokosi ir išauga į suaugusį žmogų, kuris pirmenybę teikia visiems kitiems.

Edipo kompleksas

Šis kompleksas reiškia erotinius sūnaus jausmus motinai ir dėl to priešiškus jausmus tėvui. Kompleksas atvirkščiai taikomas moterims, kurios turi erotinių jausmų savo tėvams. Freudas, kuris inicijavo koncepciją, buvo kritikuojamas dėl kai kurių savo teiginių; vadinasi, kompleksas laikui bėgant vystėsi. Freudas iš pradžių tvirtino, kad tai įvyksta „faliniame“ vystymosi etape (3–6 metų amžiaus) ir kad sūnaus seksualiniai jausmai motinai sukelia pavydą, pavydą ir konkurenciją tėvo atžvilgiu tiek, kad sūnus gali įsivaizduoti, kaip tai padaryti. atsikratyti savo tėvo.

Moterims šis kompleksas vadinamas Electra kompleksas ir jį pasiūlė Carlas Jungas. Tiesiog Psichologija teigia, kad mergaitėms 'Electros kompleksas prasideda nuo įsitikinimo, kad ji jau kastruota. Ji dėl to kaltina savo motiną ir patiria varpos pavydą'. Ši interpretacija taip pat sulaukė kritikos. Atsižvelgiant į daugybę skirtingų požiūrių į kompleksą, jis peraugo į nenatūralų erotinį jausmą savo tėvams.

Tėvų kompleksas (mama ar tėvas)

Senas posakis „tėčio problemos“ kyla iš šio komplekso. Iš pradžių jis buvo naudojamas apibūdinti sūnų, kurio santykiai su tėvu buvo nepasitikintys, tačiau sūnūs ir dukterys gali turėti nepasitikėjimo santykius su savo motinomis arba tėvais. Kompleksas gali būti išplėstas įtraukiant bet kokias emociškai įkrautas problemas, susijusias su tėvais, teigiamas ar neigiamas. Pavyzdžiui, dukra, turinti tėvo kompleksą, gali užmegzti nesveikus santykius su kitais vyrais, bandydama atkurti santykius su tėvu, kad sutvarkytų nutrūkusius santykius su tėvu. Motinos ir tėvo kompleksai dažniausiai atsiskleidžia su kibimu arba priešingybe – atmetimu. Jie taip pat gali bijoti intymumo.

Klinikinis psichologas Denise Grobbelaar tvirtina, kad kompleksas suaktyvinamas su trigeriu, dažniausiai intensyviomis emocijomis. Ji teigia, kad 'neigiamas tėvo ar motinos kompleksas... galėjo susiformuoti dėl tėvo ir (arba) motinos, fiziškai ar emociškai nedalyvaujančio, atsiribojusio nuo vaiko, atsiribojusio nuo vaiko ir jo nesuinteresuoto. Neigiamas tėvų kompleksas gali pasireikšti nepasitikėjimu savimi ir (arba) kitų idealizavimu, bet gali apimti ir gilų savęs susvetimėjimą, kuris gali pasireikšti neapykanta sau ir (arba) atsiribojimu.

Persekiojimo kompleksas

Tarp sudėtingesnių kompleksų persekiojama psichika tiki, kad visi stengiasi juos gauti. Tai sukelia paranoją, įtarumą ir žvilgsnį per petį. Daug kartų teiginiai bus perdėti. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad kažkas jus seka arba planuoja prieš jus ką nors tokio paprasto, kaip piniginės pametimas ar pamestas megztinis. Psichologai tai apibūdino kaip kliedesį, ir tai tikrai yra vienas iš kompleksų, kurį reikia spręsti terapiniu būdu. Tai gali būti kelių skirtingų psichinių ligų dalis. Labai geras protas nurodo, kad „apytikriai 27 % demencija sergančių žmonių vienu ar kitu metu patiria persekiojimo kliedesius“.

Romulus & Remus kompleksai

Romulas ir Remas yra legendiniai Romos įkūrėjai ir karaliaus dukters Rėjos Silvijos sūnūs. Remusas pavydėjo savo broliui Romului, kuris turėjo puikių vadovavimo įgūdžių. Remusas iš jo tyčiojosi, kol galiausiai jį nužudė.

Šis kompleksas naudojamas apibūdinti tokio tipo brolių ir seserų, ypač brolių, konkurenciją. Kainas ir Abelis yra broliai, vaizduojantys tą pačią konkurenciją.

Grobbelaar teigia: „Jeigu mes norime vertinti ir integruoti savo paslėptą ir neigtą (vidinį) šešėlinio sesers/brolio bruožą – dalyką, kuriuo nenorime būti – užuot bandę jį nužudyti, plečiame savęs jausmą. ir ugdyti anksčiau pamirštus įgūdžius – drąsą ar tylumą, švelnumą ar agresiją, pasyvumą ar lyderystę.

Pranašumo kompleksas

Tai panašu į Dievo kompleksą, nes šie asmenys tiki, kad yra išskirtinai geresni už kitus. Jie perdeda savo savigarbą tvirtindami, kad jie visada teisūs, ir daro išvadą, kad turi visas dorybes, kurių reikia norint pažvelgti į kitų pagrįstumą ar vertę. Tiesą sakant, pranašumo kompleksas yra tik klaidingas pasitikėjimas, kai yra mažai laimėjimų ar talentų, kuriais galima pasigirti. Kitaip tariant, pasiekimai yra bendri arba talentas ribotas.

Sveikatos linija praneša, kad kai kurie pranašumo komplekso simptomai yra panašūs į kitas psichinės sveikatos būkles, tokias kaip šizofrenija, narcizinis asmenybės sutrikimas, demencija ir bipolinis sutrikimas. Kompleksas dažniausiai tapatinamas su narcisistiniu asmenybės sutrikimu, tačiau tai ne visada.

Kiti šaltiniai:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html