7 būdai, kaip sužinoti, ar jūsų partneris yra narciziškas, ar tiesiog susigeria

Narciziškas ar tiesiog susigėręs?

Pliaukštelėti etikete narcizas jūsų partneris, viršininkas, draugas ar uošvė yra pats karščiausias dalykas popmuzikos psichologijoje šiandien. Visi planetos akivaizdoje visiškai įsitikino, kad vienas su jais elgiasi netinkamai. Tačiau iš tikrųjų dauguma iš mūsų bendrauja ne su narcizais, o tiesiog su savimi susikaupusiais žmonėmis, kurie erzina, taip, bet piktnaudžiauja, ne.

Tiesą sakant, mes visi esame tam tikru mastu narciziški ir galime būti pastatyti kažkur išilgai kontinuumo. Taigi ... jei susitikinėjate su kažkuo, kas jus domina, užduokite sau šiuos 7 klausimus, kad nustatytumėte, ar jūsų susirūpinimas yra pagrįstas ir ar turėtumėte likti ar išblaškyti jį iš ten.

7 klausimai, norint nustatyti, ar jūsų partneris yra narciziškas, ar tiesiog susigeria

1. Ar jiems svarbu sužavėti nepažįstamus žmones?

2. Ar jie dažnai kalba apie savo ypatingumą?

3. Ar tylus gydymas yra mėgstamiausias ginklas?

4. Ar jie yra išskirtinai plonos odos?

5. Ar jie reaguoja piktai, kai nesutinkate?

6. Ar jie šykšti komplimentais?

7. Ar jiems trūksta empatijos?

1. Ar jiems svarbu sužavėti nepažįstamus žmones?

Kai pradėsite susitikinėti su narcizu, jis gali jus sužavėti charizmatišku būdu su nepažįstamaisiais: juokauti su serveriais restoranuose, šnekučiuotis su pardavėjais parduotuvėse ir pasakoti įtraukiančias istorijas vakarėliuose. Galite pagalvoti: Oho! Koks laimikis! Šis žmogus gali sužavėti kelnes bet kam! Jus gali ypač sužavėti, jei esate intravertas - malonu, didžiuojatės ir palengvėjote būti ant rankos kažkam, kuris yra labiau išeinantis nei jūs. Keista, tačiau kai viskas tęsiasi, supranti, kad jų lengvas santykis su nepažįstamaisiais neperlieja jų santykių su tavimi.

Taip yra todėl, kad narcizai maitina dėmesį, kurį gauna iš nepažįstamų žmonių ir atsitiktinių pažįstamų: pašto juokas, juokiantis iš jų pokšto, bendradarbis, giriantis jų stiliaus jausmą, kirpėjas, žavintis visa jų galva. Nors kiti iš mūsų priima šiuos kasdienius komplimentus su druska, jiems atrodo, kad jie neįprastai džiugina. Šis paviršutiniškas davimas ir imimas, kurį dauguma iš mūsų vadina 'chit-chat “jiems yra prasmingesnis nei gilesnis santykis su jumis. Jie gyvena vakarėlyje su grupe, bet negilūs kaip balos vienas prieš vieną. Kadangi matote juos tokius, kokie yra iš tikrųjų, karpos ir visi, jie turi ieškoti kitur, kaip pataisyti narkotikų tiekimas o nepažįstami žmonės teikia begalinį šaltinį.

Kas yra narcizinis tiekimas?

Narcisistinis tiekimas reiškia dėmesį, susižavėjimą ir pamėgimą, kurio trokšta narcizai. Jiems reikia reguliariai pataisyti, kad padidintų savo ego. Narciziškas tiekimas sustiprina įsitikinimą, kad jie yra ypatingi ir pranašesni.

Siekimas susižavėjimo yra tarsi narkotikas narcizams. Ilgainiui tai tampa sunku, nes kiti jiems neploja, todėl jiems visada reikia ieškoti naujų pažįstamų, kuriems jie pataisys kitą kartą.

- Mitja D. Back, Miunsterio universiteto asmenybės psichologijos profesorė

2. Ar jie dažnai kalba apie savo ypatingumą?

Narcizai, kaip ir Supermenas, turintys rentgeno matymą, taip pat turi unikalių galių, išskiriančių juos iš visų kitų. Jie dažnai nurodo, kokie ypatingi, nes tai yra svarbiausia jų tapatybė. Jie gali save laikyti neįprastai įžvalgiais, pranašesniais komunikatoriais, išskirtinai patraukliais ar retai moraliais. Jie gali perdėti savo svarbą, pateikdami tokius komentarus: „Visi yra visada eidama pas mane patarimo ... Visa mano šeima būtų sukrėsta, jei ne aš ... Žmonės yra visada sakydamas, kad turėčiau parašyti knygą apie savo gyvenimą “.

Jie gali atrodyti nusipelnę lengvatinio režimo, prabangios aplinkos ir daugybės susižavėjimo. Dr. Sandy Hotchkissas, licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas, rašo apie jų teisių jausmą Kodėl tai visada apie tave?: Septynios narcisizmo nuodėmės. Ši knyga paskatino mane suprasti savo narcizišką svainį po daugelio metų bandymų. Tai man padėjo suvokti, kad jis mato save kaip išskirtinai protingą ir todėl nusipelniusį nedalomo žmonių dėmesio. Kaip toks jis tikisi, kad jo bus klausoma be galo ir be trukdžių.

Kai kurie narcizai netgi mato religiją kaip savo super galią. Jie tiki turintys unikalų santykį su Dievu, kuriame Jis tiesiogiai kalba su jais ir vadovauja jų kasdieniam gyvenimui. Visi esame girdėję, kaip NFL žaidėjai dėkoja Dievui už „Super Bowl“ pergales, o aktoriai giria Viešpatį už savo akademijos apdovanojimus. Jie mano, kad Dievas laiko juos išskirtiniais ir nusipelniusiais ypatingo pripažinimo. Kaip narcizai, tai sustiprina tai, ką jie galvoja apie save. Būdami pusė romantiškos poros, jie visada bus tie, kurie nustatys kursą, nes juos galų gale valdo Aukštesnė jėga.

Kaip ir visa kita narcizo gyvenime, jis mutuoja Dievą savotišku apverstu narcizu. Dievas tampa dominuojančiu jo tiekimo šaltiniu. Jis užmezga asmeninius santykius su šia pribloškiančia ir pribloškiančia esme, siekdamas užgožti ir nugalėti kitus. Jis tampa Dievu pavaduotoju, remdamasis santykiais su Juo. Jis idealizuoja Dievą, tada nuvertina Jį, tada smurtauja. Tai yra klasikinis narcisistinis modelis, kurio išvengti negali net pats Dievas.

- Samas Vakninas, knygos „Piktybinė savimeilė“ autorius

3. Ar tylus gydymas yra mėgstamiausias ginklas?

Jei esate panašus į daugelį žmonių, užsikimšate supykęs, nusivylęs, sumišęs ar priblokštas. Nenorite pasakyti kažko, dėl ko gailitės, todėl išmintingai susilaikykite nuo kalbėjimo, kol nesutvarkysite savo minčių ir negalėsite jas aiškiai suformuluoti. Tai gali užtrukti kelias minutes ar kelias valandas. Jūsų tikslas yra vengti įskaudinti artimąjį ir nepakenkti santykiams.

Tačiau narcizai tyliai elgiasi dėl visai kitos priežasties - bausti, manipuliuoti, kontroliuoti ir demoralizuoti savo partnerius. Nesuklyskite, jie tuo naudojasi, kad priverstumėte jus kentėti ir susigūžti. Tiesą sakant, kai kurie narcizai mėgsta tyliai elgtis be paaiškinimų, todėl aukos jaučiasi nesubalansuotos, išsigandusios ir pažeidžiamos.

Jų kerštingas savęs primestas nebylumas gali tęstis kelias dienas, savaites ir net mėnesius. Jie tyliai elgiasi iki kraštutinumo ir dažnai jį naudoja. Jei bandysite tapti ryžtingesnis, narcizas naudos jį kaip ginklą, kad sužlugdytų jūsų nepriklausomybę. Jūsų santykiai yra pasmerkti, nes jūsų partneris nemato bendravimo kaip problemos sprendimo būdo ir glaudžiasi kaip paklusnus vaikas.

Tylus gydymas yra emocinės prievartos forma, paprastai naudojama narciziškai linkusių žmonių. Jis skirtas (1) smurtautojui padėti į valdymo padėtį; (2) nutildyti taikinio bandymus teigti; 3) vengti konfliktų sprendimo / asmeninės atsakomybės / kompromisų; arba (4) nubausti taikinį už suvoktą ego nežymų. Dažnai tylaus gydymo rezultatas yra būtent toks, kokį nori sukurti narcizu sergantis asmuo: reakcija iš taikinio ir kontrolės jausmas.

- Andrea Schneider, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja

4. Ar jie yra išskirtinai plonos odos?

Narcizai pastebi menkiausias lengvatas ir viską priima asmeniškai. Jų ego lengvai susižeidžia. Jie labai jautrūs bet kokiam įžeidimui. Jie negali pajuokauti, negali juoktis iš savo nuovokų ir negali nieko paleisti. Jie niekada savęs nevertina.

Norėdami susitvarkyti, galite pradėti cenzūruoti savo kalbą, kad nepakenktumėte trapiems jų jausmams. Gali atrodyti, kad nuolat vaikštote kiaušinių lukštais. Beveik neįmanoma su jais kalbėtis apie viską, kas jums kelia nerimą santykiuose. Jie priims tai, ką pasakėte, susuks ir padarys jus blogiu. Narcizai neatspindi savęs, todėl jūs laukiate pralaimėtos kovos. Jie gali vaidinti kankinį kaip niekas kitas.

Jei jie jus įskaudino, nelaikykite kvėpavimo laukdami atsiprašymo. Narcizai retai sako „atsiprašau“. Jei jie net pastebėtų jūsų nelaimę, jie tik pasiūlytų luošą, nenuoširdų pripažinimą. Jie niekada nesakys: „Atsiprašau, kad tau paskambinau nebylus. Aš buvau pikta “. Vietoj to jie pasakė: „Atsiprašau, kad taip reagavote į tai, ką pasakiau“. Jie viską jums uždėjo.

5. Ar jie reaguoja piktai, kai nesutinkate?

Kai kiti su mumis nesutaria, tai gali būti nemalonu, bet nesukelti priešiškumo ir įniršio. Galų gale, mes samprotaujame, kiekvienas turi teisę į savo nuomonę. Tačiau narcizai nepagrįstai supyksta, kai kas nors laikosi kitokios nuomonės. Jie tampa pragariškai nusiteikę keisdami savo nuomonę ar kankindami juos už tai, kad jos laikosi. Jie negali toleruoti ginčo praradimo. Jie negali klysti.

Į Gyvenk ir leisk gyventi požiūris nėra jų makiažo dalis. Narcizai ginčysis su jumis tol, kol nugalės jus ir jūs neprarasite noro gyventi. Diskusijos pirmyn ir atgal yra bergždžios, nes jie nenori klausytis. Narcizas (gilumoje) yra nesaugūs žmonės, kurie turi tikėti, kad jie visada teisūs. Jie traukia partnerius, kurie vengia konfrontacijos ir yra pasirengę išlyginti šiurkščius pleistrus, kad jų gyvenimas vyktų sklandžiai.

Į „Pyktis - netrukus ateis iš šalia tavęs esančio narcizo'Daktaras Markas Goulstonas perspėja patekti į blogąją šių žmonių pusę, kuriai grasina visi, kas su jais nesutinka. Jie suvokia tai kaip asmeninį išpuolį, reikalaujantį išpuolio ir apsisaugojimo. Jis rašo: „Yra posakis, kad kai esi kūjis, pasaulis atrodo kaip vinis. Kai esi narcizas, atrodo, kad pasaulis turėtų tau pritarti, dievinti, pritarti ir paklusti. Viskas, kas yra mažesnė, jaučiasi kaip užpuolimas ir dėl to narcizas jaučiasi pateisinamas siautėdamas jį “.

6. Ar jie šykšti komplimentais?

Narcizai mano, kad jų vaidmuo yra gauti komplimentus, o ne jiems teikti. Gali pradėti jaustis eidamas per dykumą, ieškodamas vandens lašo, kai nori iš jų pagirti ar patvirtinti. Pradėsite prarasti savivertę ir pasijusite nesaugūs. Tai suteikia jiems tai, ko jie trokšta: daugiau galios ir kontrolės jūsų atžvilgiu.

Jūs esate žala, nes jie sustiprina save, sumažindami jūsų patirtį ir pasiekimus šiame procese. Jei gausite paaukštinimą darbe, jie pasakys: „Aš gavau taip daugybę metų paaukštinimas. Aš praradau skaičių. “ Jei jus jaudina pirmą kartą tapti dėdė ar teta, jie pasakys: „Aš turiu šešis dukterėčias ir sūnėnus. Nieko baisaus.' Jie sprogs tavo burbulą ir tu pradėsi sloguoti.

Šiame vaizdo įraše terapeutas paaiškina, kaip narcizai žavi žmones, kad jie nepatektų į juos. Tada dėl savo manipuliacinio elgesio jie gali sukelti stiprią emocinę traumą partneriams.

7. Ar jiems trūksta empatijos?

Narcizai mažai arba išvis neturi galimybių patirti empatijos. Tačiau jie gali tai padirbti, sakydami užjaučiančius žodžius ir teikdami paguodos gestus, kai tai tenkina jų poreikius. Jie gali elgtis užjaučiodami, kai tu draugauji, bet susituokęs atsisako apsimetinėjimo.

Kai kurios žmonos ir vyrai sako, kad jų narciziškas sutuoktinis netrukus po vestuvių pradėjo elgtis šaltai ir nesimpatiškai. Pirmiausia jie pastebėjo tokį elgesį, kai jiems reikėjo, kad partneriai juos prižiūrėtų, kai jie sirgo gripu, atsigavo po operacijos, išgyveno artimo mirtį ar atsigavo po gimdymo. Narcizai, nesugebėdami susitvarkyti su auklėjamuoju vaidmeniu, tapo labai nusivylę, pikti ir apmaudu.

Daktaras Leonas F. Seltzeris, psichologas, daug dirbęs su narcisistiniais klientais ir jų sutuoktiniais, perspėja, kad kraštutinis narcizas yra blogas santykių pasirinkimas. Dėl savęs įsisavinimo ir žaizdų nuo vaikystės jie vargu ar pasikeis, net taikant terapinę intervenciją. Jiems trūksta to, ko reikia norint turėti gilų ir prasmingą ryšį.

Jis rašo: „Probleminė narcisistų įsisavinimas arba susitelkimas į save dažniausiai yra apsauga nuo gilių artumo baimių. Deja, dauguma narcizų turi rimtų priežasčių būti atsargiems dėl tokio artumo, nes paprastai jų patirtis augant būdinga tėvų prievartai ar nepriežiūrai. Patyrę tiek daug emocinių skausmų nuo tų, nuo kurių labiausiai priklausė, jie pažadėjo (kad ir nesąmoningai) daugiau niekada nebebus tokie psichologiniai skausmai “.

Ką tu manai?

Kaip manote, kodėl žmonės susitikinėja ir netgi tuokiasi su narcizais?

• Jie tiki, kad gali juos pakeisti.
• Jiems patinka būti su žmonėmis, kurie atrodo pasitikintys savimi ir atsakingi.
• Jie mano, kad jiems seksis versle ir uždirbs daug pinigų.
• Jie nenori gilių ir intymių santykių, todėl tai yra tinkamos rungtynės.
• Jie jauni ir naivūs ir nežino neigiamos įtakos jų gyvenimui.

• Ką apie tave sako įsimylėjimas narcizu
  Daugelis iš mūsų bando nusimesti narcizus. Bet kodėl kai kurie žmonės įsimyli ir išteka už šių savęs įsisavintų tipų? Kuo juos traukia asmenys, kurių dauguma mūsų vengia?