Kaip pamiršti mylimus žmones ir judėti toliau su gyvenimu

Bandai ką nors pamiršti?
Bandai ką nors pamiršti? | Šaltinis

Kaip pamiršti mylimą žmogų? Sužinoti, kaip judėti toliau ir pamiršti žmones, yra lengviau nei vadovautis patarimais moterų žurnaluose ir tinklaraščiuose, kuriuos paruošia savęs santykių ekspertai. Paleisti prisiminimus ir užpildyti emocinį artimo žmogaus nebuvimą savo gyvenime apima idėja priimti permainas ir naują pradžią. Nesvarbu, ar tai būtų buvusi mergina, buvęs vaikinas, buvęs bffas, buvęs kolega ar sukčiavimo partneris, šie patarimai padės išvalyti mintis nuo jų prisiminimų.

1) Nustokite kalbėtis su asmeniu, kurį norite pamiršti



Jei norite ką nors pamiršti, pirmas svarbus žingsnis yra nustoti bendrauti su juo. Nesitikėkite, kad juos išmesite iš galvos, jei su jais bendraujate net iš pažiūros nereikšmingu būdu.



Nesvarbu, ar tai tekstinis pranešimas, ar atsitiktinis telefono skambutis pasisveikinti, ar įrašas jo „Facebook“ laiko juostoje, ar pažymėtas tweetas, nors menkiausia mintis palaikyti ryšį su tuo asmeniu, atgaivins prisiminimus ir primins apie jų buvimą jūsų gyvenimo.

2) Pažiūrėkite, kaip kiti žmonės judėjo toliau



Visada, kai jaučiatės vienišas ir vienišas, nes trūksta tam tikro žmogaus, pagalvokite, kaip jis pasistūmėjo į priekį. Pvz., Pagalvokite, kaip lengvai jūsų buvusi draugė susirado kitą, arba kaip jūsų buvusi draugė dabar kviečiasi į naują prekybos centrą.

Pamiršti mylimą žmogų ar žmogų, kuris buvo labai prie širdies, anaiptol nėra lengva. Bet jūs turite atsiminti, kad jei tas asmuo pajudėjo pats, jūs baudžiate save be jokios priežasties jausdamas glumumą, liūdesį ir širdį.

3) Pašalinkite šiuos žmones iš visų savo internetinių socialinių tinklų



Jums gali tapti neįmanoma pamiršti buvusio, jei nuolat ieškosite jos atnaujinimų „Facebook“ sklaidos kanale arba pamatysite jo tweetą „Twitter“ sraute kiekvieną kartą prisijungdami.

Norėdami ištrinti kažkieno atmintį iš savo gyvenimo, turėsite atsiriboti nuo visko, kas gali jus apie jį priminti. Ištrinti juos iš draugų, stebėtojų sąrašų ir užblokuoti visuose įmanomuose internetiniuose socialiniuose tinkluose yra būtina.

Užpildykite savo dienos grafiką daugybe dalykų, kuriuos reikia atlikti nuo pat ankstaus ryto iki vėlaus vakaro. Laikas bėgs, o užsiėmimas padės pamiršti žmones.
Užpildykite savo dienos grafiką daugybe dalykų, kuriuos reikia atlikti nuo pat ankstaus ryto iki vėlaus vakaro. Laikas bėgs, o užsiėmimas padės pamiršti žmones.

4) Užsiimkite darbu ar studijomis



Pašalinti kažkieno atminimą iš proto ir gyvenimo yra taip pat lengva - užsiimti įtemptu darbu ar studijų rutina. Susikurkite tokią situaciją, kai jūs turite skubėti į darbą anksti ryte ir grįžti namo prieš miegą.

Pasiimkite papildomą darbą arba mokykitės papildomų užsiėmimų kolegijoje. Svarbiausia, kad nuo ryto iki vakaro būtumėte užimtas. Iki to laiko, kai pasieksite namus, turėtumėte likti išsekęs, o galvoje turėtų būti tik geras miegas.

5) Išmeskite visus asmeninius daiktus, kurie jums primena tą asmenį, kurį norite pamiršti

Kavos puodeliai, nuotraukų albumai, marškinėliai, dienoraščiai, plakatai, knygos ar muzika - išmeskite viską, kas primena žmogų, kurį beviltiškai bandote pamiršti. Kuo daugiau kabinsitės ant tokių keblumų, tuo sunkiau bus atsikratyti to žmogaus prisiminimų.

Tai yra būtinas žingsnis, jei bandote pamiršti asmenį, kuris daug laiko praleido su jumis asmeniškai. Asmeninių daiktų, kurie jums primena apie jį, išmesti yra simbolis, kai amžinai išmeskite jūsų santykių likučius.

6) Išmeskite visas dovanas, kurias jums dovanojo tas asmuo

Dovanos gali būti stiprūs barjerai, neleidžiantys pamiršti žmonių, kurie jums juos dovanojo. Pavyzdžiui, jei bandote pamiršti buvusią merginą, gali būti neįmanoma to padaryti, kol vis nešiosite jos jums dovanotų akinių nuo saulės.

Yra priežastis, kodėl žmonės dovanoja dovanas, ir todėl, kad dovanos nuolat primena jas dovanojusį asmenį. Vienintelis praktinis pasirinkimas - išmesti juos.

7) Gaukite naują darbą, jei jis tinka jūsų karjeros planui

Vienas nepraktiškiausių patarimų, pateikiamų cukrumi padengtose patarimų skiltyse, kai reikia pamiršti mylimąjį, yra susitikti su naujais žmonėmis. Bet kaip tiksliai sutinki naujų žmonių?

Žvelgiant iš praktinės perspektyvos, nauji žmonės tiesiog stebuklingai neįeina į jūsų gyvenimą. Jūs turite išeiti ir daryti tai, kas jus įtraukia į naujų žmonių kompaniją. Paprastas būdas tai padaryti - susirasti naują darbą. Jei dabartiniame darbe dirbote pakankamai ilgai ir esate pasirengęs padaryti kitą didelį karjeros šuolį, dabar gali būti tinkamas laikas.

Pagalvokite apie tai ir, jei šis žingsnis pagerins jūsų karjeros planą ir ilgalaikį tikslą, eikite į jį. Būsite supažindinti su naujais žmonėmis ir sulauksite atgaivinančio posūkio savo gyvenime.

8) Perkelkite namus naujai gyvenimo pradžiai

Perkelkite namus, jei esate gyvenimo etape, kur emociškai, fiziškai ir finansiškai galite sau leisti judėti. Gyvenimas tame pačiame name nuolat primins laiką, kurį praleidote kartu su žmogumi, kurį pirmiausia bandote pamiršti.

Naujas namas reikš naują gyvenimo pradžią. Jūsų laukia nauja aplinka, su kuria susipažinsite, nauji kaimynai, nauji prekybos centrai, nauji prekybos centrai ir svarbiausia - aplinka, kurioje nėra nė vieno pėdsako žmonių, kuriuos norite pašalinti iš savo gyvenimo.

9) Nekartokite vietų, kuriose lankėtės su juo

Nebegaukite nemalonių priminimų apie žmonių nebuvimą jūsų gyvenime, nelankydami vietų, kuriose dažnai lankotės. Pvz., Jei einate į restoraną, kuriame dažnai lankėtės su buvusiu vaikinu, jūsų mintis tikrai užvaldys jo prisiminimai.

Protas stipriai sieja žmones su vietomis. Vėl nuvykus į tokią vietą gali sugadinti visas jūsų pastangas pamiršti tam tikrą žmogų, ir jūs galite pradėti viską iš naujo. Susidarykite šių vietų sąrašą ir venkite jose apsilankyti, nesvarbu, ar tai mėsainis, kuriame dažnai lankėtės su savo buvusiais žmonėmis, ar prekybos centras, kuriame buvote pabuvę su savo geriausiu draugu.

Net greitas savaitgalio pabėgimas su draugu gali padaryti stebuklus, pakeliant nuotaiką ir išlaikant blogus prisiminimus.
Net greitas savaitgalio pabėgimas su draugu gali padaryti stebuklus, pakeliant nuotaiką ir išlaikant blogus prisiminimus. | Šaltinis

10) Kelionės: net savaitgalis išvykoje gali pakeisti

Kelionės gali būti veiksmingas būdas pamiršti ką nors, nereikia per daug stengtis. Kvėpuodamas kitos vietos oru, sutikęs naujų žmonių ir pamatęs naujas vietas, gali būti pradėtas protas, kurį reikia atnaujinti.

Dauguma sutrikusios širdies žmonių niekada nesibaigia kelionėmis, nes mano, kad tai yra sudėtingas dalykas, kurį reikia planuoti ir skirti biudžetui. Problemos sprendimas yra išspausti net dieną ar dvi trumpas keliones, jei negalite valdyti mamuto 3 savaičių atostogų. Net savaitgalį išvykęs į tarpvalstybinę turistinę vietą jaustis atjaunės.

Kelionės sukels jausmų mišinį ir ilgas keliones traukiniais, lėktuvais ir autobusais suteiks jums daug laiko pasidomėti. Priešpaskutinis paradigmos pokytis gali užklupti, kai sužinosite, kad gyvenimas gali pasiūlyti daug daugiau, daugybė naujų vietų pamatyti ir krūvos naujos patirties laukia būtent jūsų.

11) puoselėti kitus vertingus santykius: nuo draugystės iki romano

Vienas iš geriausių būdų ką nors pamiršti yra pakeisti savo padėtį savo gyvenime kitais meilės santykiais. Tai gali būti nauja draugystė su mergina darbe arba koketiški santykiai su vaikinu iš klasės.

Tačiau tai nereiškia, kad skubotai užmegzti santykius su kita mergina ar pasitikėti nauju atrastu bff savo gyvenimu. Svarbiausia yra puoselėti visus esamus ir naujus būsimus santykius ir suteikti jiems laiko pražysti kažkuo ypatingu. Lėtai užpildykite tuštumą.

12) Pasidalink savo širdies skausmu su draugu ar artimu žmogumi

Kiekvieno žmogaus psichika veikia skirtingai, ir yra žmonių, kurie tiesiog turi leisti daiktus nuo krūtinės, kad galėtų judėti toliau. Jei manote, kad esate vienas iš jų, atsikratykite visų išpilstytų emocijų ir jausmų pasidalindami savo širdies skausmu su draugu ar artimu žmogumi, kuris yra geras klausytojas.

Kai kurie žmonės tiki, kad tik tada, kai siela bus apvalyta, gali prasidėti gijimo procesas. Jei tai jums tinka, raskite draugą ar šeimos narį, kuriuo galėsite pasitikėti.

13) Neverskite savęs pamiršti ko nors

Jei būtų keletas patarimų, kurių beveik neįmanoma įvaldyti, tai būtų viskas. Priversdami save pamiršti ką nors, galbūt vėl įtvirtinsite jo atmintį.

Negalima padaryti kažkieno atminties ištrynimo savo gyvenimo dienotvarke ar darbais, kuriuos reikia pažymėti iš savo darbų sąrašo. Eik savo gyvenimą kuo paprastai. Galite jaustis liūdnas ir prislėgtas, tačiau šis jūsų gyvenimo laikotarpis, kai priimate daiktus ir einate toliau, jus stiprins tik iš vidaus.

14) Kurį laiką venkite kontakto su bendrais draugais

Ar jūs ir asmuo, kurį bandote pamiršti, turite bendrų draugų, kurie yra geresni draugai su juo nei su jumis? Jei atsakymas yra teigiamas, galbūt norėsite bent trumpam nutolti nuo tų žmonių.

15) Pagalvokite apie neigiamą laikymosi poveikį

Nuo to, kad tapote prislėgta dėl kažkieno prisiminimų, nuo to, kad tapote depresine bulve iki savo meilės gyvenimo ignoravimo, kenksmingas poveikis gali būti bet kurio žmogaus gyvenime. Galbūt norėsite būti įžeidžiantis, jei kelionė užmiršti ką nors padėjo ir jūsų gyvenime.

Pagalvokite apie neigiamą poveikį ir nuoskaudą, kurią sau darote kiekvieną kartą, kai galvojate apie jį. Pagalvokite apie tai, kaip jūs nusileidžiate pasiduodamas liūdesiui. Anksčiau ar vėliau suprasite, kad tiesiog neverta įsikibti į jus palikusio ar nerūpėjusio žmogaus atminimą.

16) Laikas gydo visas žaizdas: būkite kantrūs ir nesitikėkite, kad pasikeis per naktį

Leiskite sau daug laiko ką nors pamiršti. Bandymas užmiršti mylimą merginą iš gilumos arba pašalinti iš galvos visus sužadėtinės prisiminimus gali užtrukti mėnesius, jei ne metus.

Duokite savo protui, širdžiai ir sielai laiko ir erdvės, kad atskiestumėte ir pašalintumėte visus žmonių, kuriuos bandote pamiršti, pėdsakus. Nuolat priminkite sau, kad laikas gydo visas žaizdas ir nėra kitos išeities, kaip tik toliau vaikščioti. Leiskite gydomam balzamui veikti.