Dr. Brown Bottle Warmer apžvalga (2022 m. leidimas)
Vaiko Sveikata / 2025
Sveikas socialinis bendravimas su kitais prisideda prie fizinės ir emocinės savijautos padidėjimo. Atsitiktiniai pokalbiai su kaimynu prie pašto dėžutės, vakarienė su keliais draugais ar net greita banga draugui, važiuojančiam jūsų namuose, gali pagerinti jūsų požiūrį ir bendrą sveikatos būklę. The Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas paskelbtos išvados, kurios rodo, kad žmonėms, turintiems susietą socialinę grupę, yra žemesnis kraujospūdis, sumažėja Alzheimerio, širdies ligų ir kai kurių vėžio rizika. Žmonės, kuriems trūksta nuoseklios socialinės sąveikos, turi didesnę depresijos riziką, o tai gali turėti tiesioginį poveikį mirtingumui.
Be fizinės ir emocinės naudos, susietas socialinis tinklas taip pat turi finansinės naudos. Draugai gali sutaupyti pinigų! Draugai labiau nori jums ką nors paskolinti, nei būtų svetimas žmogus. Vakaras su draugais gali būti pigesnis nei naktis prie filmų ar pirkinys. Draugai gali padėti užmegzti ryšius su darbu, o pokalbis su rūpestingu draugu yra kur kas pigesnis ir gali būti daug vertingesnis nei valanda susitraukus.
Į 2016 m. Harriso apklausa atlikus 2000 suaugusiųjų apklausą paaiškėjo, kad beveik trečdalis pranešė, kad bent kartą per savaitę jaučiasi vieniši. Dėl to kaltinkite išmanųjį telefoną ir skaitmeninio ryšio augimą. Remiantis tyrime, paskelbtame Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas, paprasčiausiai valgio metu turint telefoną ant stalo, gali sumažėti malonumas bendraujant akis į akį. Tai galimo išsiblaškymo nerimas kartu su baime praleisti svarbų tekstą ar el. Laišką, neleidžia mums visiškai įsitraukti į vienas kitą.
Kito tyrimo metu šis paskelbtas Kompiuteriai žmogaus elgesyje, tyrėjai nustatė, kad žmonės, turėję išmanųjį telefoną, mažiau šypsojosi ir inicijavo mažiau pokalbių su nepažįstamais žmonėmis. Daugybė galimų ryšių smarkiai sumažėjo vien dėl to, kad mus labiau žavi „Candy Crush“ ar „YouTube“, nei bandymas mandagiai bendrauti su kitu žmogumi.
Kartu su tuo, kad mūsų telefonai yra beveik dar vienas priedas dienos metu, kai tik mes jį padarysime namuose, kitos technologijos - išmanieji televizoriai, kompiuteriniai ir vaizdo žaidimai, žaidimų programos - atbaido mus nuo vienas kito. Įmeskite viliojančią virtualią realybę, kuri leidžia mums imituoti santykius, mes mažiau bendraujame su žmonėmis.
Laimei, pagalba yra šalia ar net šalia. Daugelis iš mūsų gyvena rajonuose, kur yra daugybė žmonių, daugelis kenčia kaip ir mes, bet nežino, kaip susisiekti.
Prisijungęs prie vietinės kaimynystės grupės „Facebook“, stebėjau, kaip keli kaimynai „išmušė“ šunų išmatas jų kiemuose už beveik anoniminių profilių. Galvojau: „Jei pavyktų šioms damoms kalbėtis akis į akį, būtų daug daugiau malonės ir harmonijos“. Nusprendžiau surizikuoti ir pakviesti visas mano kaimynystėje esančias moteris į savo namus „Ladies Happy Hour“. Apie tris savaites jį reklamavau kaimynystės grupės puslapyje. Liepiau jiems tiesiog ateiti susitikti, kad niekas nepažintų nieko kito, o už antradienio vakaro susirinkimų nebuvo jokios pardavimo ar slaptos dienotvarkės, išskyrus tai, kad jie pažintų vienas kitą. Tą pirmą vakarą pasirodė trisdešimt moterų. Vynas tekėjo, moterys šnekučiavosi ir buvo užmegzti ryšiai. Kitą dieną viena iš ponių nusprendė sukurti „Facebook“ puslapį, skirtą tik mūsų kaimynystės damoms. Pirmąją dieną prisijungė 12 moterų. Savaitės pabaigoje jų buvo 50. Metų pabaigoje uždaroje grupėje buvo per 300 narių.
Moterys pradėjo kreiptis.
„Amazon“ ką tik pristatė paketą prie mano lauko durų, ir aš būsiu namuose tik vėlai šį vakarą. Ar kas nors gali manęs paimti?
„Mano vyras turi romaną su juodu kaklaraiščiu ir man reikia 10 dydžio kokteilių suknelės. Neturiu nė vieno. Ar kas nors gali pasiskolinti?
„Aš turiu merginos dviratį, kurį esu pasirengęs padovanoti Gerajai valiai. Kas nori?
Pradėjome duoti vardus veidais ir elgtis su seserų šiluma. Prasidėjo knygų klubai ir „Bunco“ naktys. Kai kurie pakvietė kitus žiūrėti jauniklius ar išbandyti naują restoraną. Bičiulystė pražydo.
Paskyrėme kelias moteris iš grupės puslapio administratorių ir planavome renginius, kad visi būtų palaikomi ryšiu. Mūsų kas mėnesį vykstantys „Laimingos valandos“ susitikimai buvo kertiniai įvykiai, pritraukę daugybę naujų kaimynų. Kiti renginiai buvo nukreipti į specifinius žmonių interesus. Rezultatas buvo kaimynystė moterų, kurios jautėsi, kad jų pačių kieme yra kažkas, kas turi nugarą.
Pamenate vaikų programą, p. Rogerso kaimynystę? Ponas Rogersas pasveikins jus savo kaimynystėje, apsivilks megztinį megztinį ir pasivaikščios jo gatvėje, pakeliui sutikdamas daugybę draugiškų žmonių. Ar norėtumėte būti tokia kaimynė?
Aš padariau tikėjimo šuolį ir norėjau būti draugiškesnis su savo kaimynais. Štai ką aš padariau:
Grupė jį paėmė iš ten. Viena ponia pradėjo „Facebook“ grupės puslapį; kitas pasisiūlė surengti kitą „Laimingą valandą“, o daugelis kitų troško, kaip jiems smagu ir kokia puiki mintis. Tai atitiko mano poreikį susisiekti su kaimynais ir pradėjo kažką daug didesnio, nei aš kada nors svajojau. Kodėl gi neišbandžius ir stebint, kaip jūsų vienatvė išsijungia?