Kaip atpratinti nuo siurbimo (7 žingsniai, kuriuos reikia atlikti)

Jei reguliariai siurbėte krūtį bet kurį laiką, mesti šaltą kalakutą gali užsikrėsti infekcija. Taigi, koks yra saugiausias būdas mesti siurbimą?

Turėdami asmeninę patirtį, kartu su tuo, ką sužinojome iš medicininių tyrimų ir kitų, parašėme šį straipsnį, kuriame išdėstėme septynis paprastus veiksmus, kaip sustabdyti krūtų siurbimą.

Jei norite sužinoti, kaip efektyviai atpratinti nuo pompos taip, kad išvengtumėte diskomforto ir neigiamų šalutinių poveikių metant šaltą kalakutą, štai viskas, ką reikia žinoti.

Turinys

• Kaip atpratinti nuo siurblio?
• Kaip nustoti siurbti motinos pieną atliekant 7 veiksmus
• Esmė

---

Kaip atpratinti nuo siurblio?

Kai žindomi kūdikiai atpratinami nuo mamos krūtų, tai nutinka natūraliai; žindymo apimtys ir dažnis mažėja, nes didėja kietųjų medžiagų suvartojimas, o smalsumas ir savarankiškumas kviečia juos toliau nuo motinos ilgesniam laikui. Šis procesas vyksta palaipsniui, o organizmas reaguoja saugiai ir efektyviai.

Šis procesas šiek tiek skiriasi, kai reikia atpratinti pientraukį, nes jūs turite sumažinti siurbimo seansų dažnumą ir trukmę. Yra keletas būdų, kaip nujunkyti nuo akrūties siurblys:

• Mesti šaltą kalakutą.
• Siurbimo seansų nutraukimas po vieną.
• Laikotarpio tarp siurbimo seansų ilginimas.
• Palaipsniui mažinant siurbimo seansų trukmę.

Turėkite omenyje

Jei nujunkymo procesas vyksta per greitai, krūtyje gali likti per daug pieno, kol jūsų organizmo gamyba gali efektyviai sulėtėti, todėl audiniai aplink pieno latakus gali uždegti.

Tai gali visiškai uždaryti pieno latakus ir užsikimšti pieno latakus ^(vienas) . Jei jis negydomas, jis gali užsikrėsti, o tai vadinamamastitas. Dėl šios priežasties nerekomenduojama staiga nutraukti siurbimo seansų arba mesti šaltą kalakutą.

Laimei, daug lengviau įtikinti savo kūną sumažinti pieno gamybą, nei bandyti įtikinti jį padidinti. Jei atliksite šiuos veiksmus, turėtumėte sugebėti švelniai ir efektyviaisustabdyti pieno gamybą organizmesu minimaliu diskomfortu.

Kaip nustoti siurbti motinos pieną atliekant 7 veiksmus

Štai septyni paprasti žingsniai, kuriuos galite atlikti, kad saugiai atpratintumėte nuo pientraukio.

vienas.Nustokite vartoti papildus ar žindymo stiprintuvus

Jei vartojate papildus arba laikotės specialios dietos, kad palaikytumėte pieno tiekimą, nustokite. Jei papildus vartojate prižiūrint gydytojui, pirmiausia pasitarkite su juo, kad sužinotumėte, ar dozę reikia mažinti palaipsniui.

du.Vakariniai siurbimo užsiėmimai

Daugumos moterų kūne didžiausias pieno kiekis susidaro ryte, o vakare palaipsniui mažėja ^(du) . Vakaro siurbimo seansą gali būti įmanoma nutraukti be jokių papildomų pastangų ar diskomforto. Jei vakare jūsų organizmas negamina daug pieno, nebus didelio šoko tuo metu nustoti siurbti.

3.Sumažinkite siurbimo laiką 25 %

Sutrumpinkite siurbimo seansų trukmę, kad sumažintumėte našumą. Pavyzdžiui, jei jūsų siurbimo seansai paprastai trunka 20 minučių, sumažinkite jas iki 15.

Tai sumažins krūties diskomfortą dėl pernelyg pilnos, bet visiškai neišsausins ​​krūties. Tokio ilgio siurbimo seansus laikykite 4–5 dienas. Jei keletą dienų iš eilės nepavyks nuolat ištuštinti krūtų, jūsų kūnas automatiškai sumažins gamybą, kad patenkintų jūsų naują, sumažėjusį poreikį.

Keturi.Padidinkite laiką tarp seansų

Palaipsniui pridėkite laiko tarp siurbimo seansų. Tegul jūsų komforto lygis yra jūsų vadovas – jei jaučiatės nepatogiai praėjus 30 minučių po įprasto laiko, siurbkite. Jei galite atidėti siurbimo seansą valandai ar dviem, pirmyn.

Nebandykite jo spausti ir laukti, kol pajusite didelį pilnumą arba krūtų skausmą, nes tai gali sukelti latakų užsikimšimą arba mastitą. Vietoj to pabandykite kiek įmanoma ilginti laiką tarp seansų. Šį metodą galima atlikti kartu su 3 žingsniu, tai reiškia, kad tuo pačiu sumažinate seanso trukmę ir dažnį.

5.Pakartokite 3 ir 4 veiksmus

Toliau derinkite 3 ir 4 veiksmus – lėtai sumažinkite siurbimo trukmę ir pailginkite laiką tarp siurbimo seansų. Atkreipkite dėmesį į savo kūną ir jo komforto lygį, ir tegul tai būna jūsų vadovas.

6.Stebėkite, ar neužsikimšę pieno latakai ir mastitas

Užsikimšę pieno latakai dažniausiai jaučiasi kaip vietinis krūties skausmas. Kartais galite pajusti kietą gumbą arba vieta karšta. Kitais atvejais galite pamatyti, kur užsikimšęs kanalas; plotas atrodys patinęs arba išsiplėtęs.

Jei užsikimšęs kanalas, prieš tęsdami nujunkymo procesą įsitikinkite, kad jis pašalintas. Jei pastebėjote užsikimšusią lataką, padarykite pertrauką nuo nujunkymo grafiko ir toliau siurbkite tą pusę, kad ištuštėtų krūtis.

Uždėkite karštus kompresus ant vietos arba masažuokite ją siurbimo metu. Kai skausmas ir patinimas išnyksta, tai reiškia, kad latakas vėl atsidarė ir galite grįžti prie nujunkymo plano. Jei karščiuojate, atsiranda šaltkrėtis ar į gripą panašūs simptomai arba pastebėjote neįprastas išskyras iš spenelio, galite susirgti mastitu, kuris yra bakterinė krūties infekcija. ⁽³⁾ .

Jei susirgote mastitu, iš pradžių galite gydytis patys masažuodami, šildami, dažnai maitindami ir pailsėdami. Jei skausmas nesumažėja, gali tekti kreiptis į gydytoją dėl antibiotikų, kad išgydytų šią infekciją.

7.Nustokite siurbti

Tikėtina, kad pasieksite tašką, kai jūsų našumas bus toks mažas, kad pradėsite svarstyti: ar aš pasiruošęs visiškai nustoti siurbti?

Geriausias būdas sužinoti – pabandyti. Nustokite siurbti ir pažiūrėkite, kaip jaučiatės.

Jei pradėsite jausti nepatogią pilnumą, gali tekti šiek tiek daugiau dirbti su nujunkymo planu. O jei ne, sveikiname! Jūs sėkmingai atpratote nuo krūties siurblio.

---

Esmė

Atpratimas nuo pientraukio neturi būti sudėtingas. Palaipsniui mažinant siurbimo dažnumą ir trumpinant siurbimo seansus, jūsų kūnas natūraliai reaguos į sumažėjusį poreikį ir automatiškai sumažins pieno tiekimą.

Tikimasi, kad tai leis jums sumažinti poreikį siurbti krūtis ir sukeldami minimalų diskomfortą krūtyse ir kitus šalutinius poveikius.