Internetinė pagalba sociopatų aukoms ir piktybiniams narcizams

Kas yra piktybinis narcisizmas?

Žmonių elgesį tiriantys ekspertai nesutaria, kas yra piktybinis narcisizmas. Panašu, kad tai narcisistinio asmenybės sutrikimo pogrupis, būklė, aprašyta medicinos diagnostikos ir statistikos psichikos sutrikimų vadove (DSM-IV-TR).

Tačiau ši sąlyga viršija tai, nes nuo jos kenčiantiems žmonėms taip pat būdinga sadistinė juosta. Kai kurie specialistai mano, kad piktybiniai narcizai iš tikrųjų yra tik gerai veikiantys sociopatai, nes skirtumas tarp jų neryškus.



Pagalbos radimas internete

Kur kreiptis, kai tave išdavė blogiausiais įsivaizduojamais būdais?

Gyvenimas kupinas nuoskaudų, nusiminimų ir nusivylimų. Tai yra įprasta žmogaus patirties dalis.

Bet tai, apie ką kalbu, yra daug kas kita. Susidūrus su sociopatu ar piktybiniu narcizu, trūkteli oro ir galvoji, ar išgyvensi.



Išgyvensite, bet gydymas yra procesas, kuriam reikia laiko ir tvirtybės. Turėsite savo gerų ir blogų dienų. Jūs netgi galėsite vėl pasitikėti ir suprasti, kad dauguma žmonių yra iš esmės geri.

Kiekviena skausminga patirtis, jei tinkamai nukreipiama, lemia augimą. Laikui bėgant, jūs netgi galėsite pamatyti savo paleidimo per šį tamsos slėnį palaiminimus.

Patikėkite ar ne, jūs netgi galėsite atleisti asmeniui, kuris jums pakenkė. Bet kaip iš čia patekti ir peržengti traumą?



Daugelis aukų kreipiasi į internetinius forumus, tokius kaip lovefraud.com ir outofthefog.net. Abu jie teikia daug gerų patarimų, anonimiškai.

Mano kuklia nuomone, anoniminė pagalba internetu yra vienas iš geriausių būdų, kaip atsikratyti narcizo.

Narcizai, išnaudojantys aukas, randa pagalbos internete.
Narcizai, išnaudojantys aukas, randa pagalbos internete. | Šaltinis

Internetinės paramos pranašumai

Vienas didžiausių palaikymo internetu pranašumų yra tas, kad jis yra anonimas. Galite gauti atsiliepimų ir patarimų iš kitų ten buvusių. Daugeliui žmonių, niekada nesusidūrusių su narcizu ar sociopatu, gali būti sunku nuryti jūsų istoriją. Taip yra todėl, kad sutrikusios asmenybės geba taip pasipiktinti ir taip moka manipuliuoti. Taigi tai, ką pasakojate, atrodo per keista, kad galbūt būtų tiesa.



Tačiau internete sutikti žmonės neturi įtikinti. Jie žino, ką jūs kalbate.

Be to, narcizai labai įtikina. Vienas jų grėsmingesnių bruožų yra tai, kaip jie sutraukia žmones savo tikslui pasiekti. Deja, gali būti, kad jei verksi ant kieno nors peties, narcizas apie tai išgirs. Tai jam ar jai suteikia daugiau supratimo, kaip geriausia vėl pulti.

Taigi anonimiškumas internete yra labai naudingas, atsižvelgiant į aplinkybes. Vienam forumui vadovaujantys moderatoriai primygtinai siūlo neatskleisti savo tikrosios tapatybės ar per daug identifikavimo detalių. Tai visų pirma dėl to, kad jūsų kankintojas juos gali rasti.

Pasveikimas nuo piktnaudžiavimo narcizais.
Pasveikimas nuo piktnaudžiavimo narcizais. | Šaltinis

Meilės sukčiavimo tinklaraštis

Ši svetainė visų pirma skirta romantikos apgautiems žmonėms. Yra daug gerų patarimų. Jei esate suglumęs dėl to, ar kažkieno elgesys yra sutrikęs, tai gali šiek tiek paaiškinti šį klausimą.

Svetainių savininkai išgyveno panašias situacijas. Tai yra labai nesmerkianti platforma, kurioje galima išsakyti jūsų rūpesčius.

Vienintelis įspėjimas - per daug laiko praleisti ne čia, nei bet kuriame forume, kaip pasveikusi auka. Idėja yra ilgainiui judėti toliau ir rasti naują dėmesį. Vėliau, kai susigrąžinsite savo gyvenimą ir išaugsite iš šios patirties, kartkartėmis galėsite grįžti į forumą, kad galėtumėte padėti kitiems.

Piktybiniai narcizai jūsų gyvenime

Ar jus kada nors išdavė manipuliuojantis, apgaulingas žmogus?

  • Taip
  • Ne
  • Ne, bet toliau būsiu atsargesnė.

Iš rūko

Šis forumas yra puikus, nes jame yra daug informacijos apie piktybinį narcisizmą ir jų naudojamą taktiką. Tai labai aktyvi bendruomenė ir žmonės yra labai paslaugūs.

Svetainės pavadinimas apibūdina lemputės užgesimą, kai auka supranta, kad jomis pasivažinėjo žmogus, neturintis gerai išvystytos sąžinės. Tai skaudi patirtis, bet ir išlaisvina. Jūs žinote, su kuo susidūrėte, ir kiekvienas jūsų kūno instinktas sako, kad laikas nutraukti laidą. Jums jau netrūksta šio žmogaus ir nesvarstote, ar galbūt ką nors galėjote padaryti, kad išvengtumėte jo rūstybės. Jūs suprantate, kad nieko negalėjote padaryti, kad pašalintumėte tai, ko trūksta, narcizo širdyje ir sieloje.

Žengimas už narciziškos prievartos ribų.
Žengimas už narciziškos prievartos ribų. | Šaltinis

Draugystės tinklaraštis

Šiam moderuojamam forumui vadovauja daktarė Irene Levine, kuri pataria moterims, kenčiančioms nuo draugystės. Daugelyje kitų atkūrimo forumų beveik vien tik romantiški išsiskyrimai. Dr. Levine svetainė padeda tiems, kurie prarado savo geriausią draugą ar didelę draugystę.

Ji pastebi, kad moterų draugystė yra intensyvi ir sudėtinga. Moterų draugystė tampa vis svarbesnė mums senstant, ir daktaras Levine tai pripažįsta.

Bet būkite atsargūs internete

Žodis atsargiai apie internetinius forumus yra tinkamas. Juose gyvena narcizai, kad ir kokia tema būtų diskutuojama. Internetas ir socialinės žiniasklaidos svetainės yra itin patrauklios žmonėms, turintiems asmenybės sutrikimų, nes jie gali plačiai kalbėti apie save ir pasigirti savo pasiekimais.

Piktybiniai narcizai mėgsta skriausti kitus. Jie važinėja forumuose ir ieško aukų. Būkite labai atsargūs, jei nuspręsite užmegzti ryšį neprisijungę prie forume sutikto asmens.

Iš tikrųjų yra keletas ženklų, kuriuos reikia stebėti, kai „susitinki“ su kuo nors internete, teigia psichologė dr. Sylvia Gearing. Šios raudonos vėliavos apima pernelyg daug laiko praleidimą skelbiant „Facebook“ (dauguma įprastų suaugusiųjų neatnaujins kelis kartus per dieną), per daug „Facebook“ draugų ir per daug savo nuotraukų. Būkite ypač atsargūs, jei šiose nuotraukose matoma nekukli suknelė ar įtaigi poza.

Saugokitės narcizų „Facebook“

Atkūrimo proceso pradžia

Tą dieną, kai atpažįstate, su kuo susiduriate, ir ryžtingai nusprendžiate išsivaduoti, yra ta diena, kai pradėsite sveikti. Laisvė reiškia arba jokio kontakto, arba kuo mažiau kontakto. Kartais neįmanoma visiškai išvengti tam tikrų žmonių. Jei taip yra, tada bendraukite kuo mažiau. Nepateikite jiems daugiau informacijos apie tai, ką darėte, nes jūs juos išbraukėte iš savo gyvenimo.

Pasveikimas vyksta etapais. Kai kurios dienos yra geresnės už kitas. Įskaudinti jausmai gali vėl pasirodyti, jei kažkas kitas, net jei tai nėra susiję, jus susierzins.

Būkite kantrūs sau. Tai užtruks. Kreipkitės į senus draugus ir pabandykite rasti naujų energijos šaltinių. Daryk tai, kas tave džiugina.

Galų gale jūs pradėsite mažiau laiko praleisti forumuose. Piktybinio narcisizmo tema jūsų ne taip domins. Tai reiškia, kad vykstate atkūrimo proceso metu.

Atleisti asmeniui, kuris tave kenkia

Tai būtina, jei norite judėti toliau, o tai yra vienintelis sprendimas, kai kalbama apie narcizus. Jei meldiesi už žmones, įrašyk šį asmenį į savo maldų sąrašo viršų. Jei nesimeldžiate, tiesiog nusiųskite jiems linkėjimų.

Galų gale, jūs pasieksite tašką, kai tai jums visai nepakenks. Laikui bėgant, atsigręždami, tikite tuo ar ne, tikriausiai rasite keletą palaiminimų visame išgyventame. Jei nieko nėra, galėsite padėti kitiems tartis dėl panašios situacijos. Nedaugelis žmonių supranta piktybinio narcisizmo pasaulį, nebent tai patyrė iš pirmų lūpų.

Mano senelis kalbėjo apie „sunkių smūgių mokyklą“. Čia sužinosite keletą geriausių savo gyvenimo pamokų.

Atskleidimas

Dalyvauju „Amazon Services LLC Associates“ programoje - filialų reklamavimo programoje, skirtoje suteikti galimybę svetainėms užsidirbti reklamos mokesčių reklamuojantis ir susiejant su amazon.com.