Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Staigios kūdikių mirties sindromas (SIDS)

Ar SIDS grėsmė gali prarasti miegą?

Ar stebite kiekvieną savo kūdikio kvėpavimą naktį ir prarandate miegą?

Šis straipsnis išmokys jus visko, ką reikia žinoti apie staigios kūdikių mirties sindromą (SIDS) ir kaip galite jo išvengti.

Turinys

Kas yra SIDS?
Kaip išvengti SIDS
Staigios kūdikių mirties sindromo DUK

Kas yra SIDS?

Tikėtina, kad kai kuriuos dalykus apie SIDS jau žinote, nes tai visur kelia didelį susirūpinimą tėvams. SIDS arba staigios kūdikių mirties sindromas yra pavojus kūdikiams, kurie yra jaunesni nei 1 metų.

Su SIDS kūdikis, kuris atrodo visiškai sveikas, gali eiti miegoti kaip ir bet kurią kitą naktį – skirtumas yra tas, kad jis niekada nepabunda. Jie miršta miegodami, palikdami nusiaubtas šeimas stebėtis, kas atsitiko.

Tačiau tai dažniausiai pasitaiko 6 mėnesių ir jaunesniems kūdikiams – 90 procentų SIDS atvejų pasitaiko šioje amžiaus grupėje.^(vienas).

Didžiausia SIDS rizika yra kūdikiams nuo 1 iki 4 mėnesių. SIDS patvirtinamas tik atmetus visas kitas galimas žinomas priežastis.

Kas sukelia SIDS?

Ar SIDS grėsmė gali prarasti miegą? Ar stebite kiekvieną savo kūdikio kvėpavimą naktį ir prarandate miegą? Spustelėkite čia, kad sužinotumėte apie viską, ką reikia žinoti apie tai, kas nutinka, kai jūsų kūdikis padeda savo brangią galvą.

SPUSTELĖKITE, KAD IŠPLĖTITE VAIZDĄ

Yra tam tikrų sąlygų ar veiksnių, kurie padidina SIDS ir SUID riziką. Tačiau prieš pradėdami panikos priepuolį, nes jūsų kūdikis patenka į vieną iš šių kategorijų, atminkite, kad bendra rizika vis dar yra labai maža.

Štai keletas veiksnių, kurie, kaip manoma, padidina SIDS ir SUID riziką^(du):

Priešlaikinis gimdymas

Neišnešiotų kūdikių smegenys nėra taip gerai išvystytos, kaip pilnalaikių kūdikių smegenys.

Prevencija:Atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų, ypač jei esate lovoje. Gimdymo atidėliojimas kuo ilgiau suteiks jūsų kūdikiui geriausią galimybę kovoti.

Miego sauga

Didžioji dalis miego pavojaus, su kuriuo susiduria mūsų kūdikiai, kyla iš mūsų, tėvų. Stengiamės juos padaryti patogesnius, bet mūsų pastangos jiems tik kelia pavojų. Laikydamiesi ekspertų nurodymų, galite sumažinti riziką.

Prevencija:Iš kūdikio lovelės išimkite visas pagalves, buferius, antklodes ar iškamšas.

Tabakas

Kai kūdikiai yra šalia pasyvaus rūkymo, jų kvėpavimo funkcija yra sutrikusi, palyginti su kūdikiais, kurie nerūko⁽³⁾.

Prevencija:Nerūkykite, kai esate nėščia arba gimus kūdikiui, ir nebūkite šalia žmonių, kurie rūko aplink jūsų vaiką.

Uždelstos arba netinkamos prenatalinės priežiūros piktograma

Uždelsta arba netinkama prenatalinė priežiūra

Reguliarus prenatalinis patikrinimas gali padėti jūsų vaikui išvengti SIDS ir SUID, nes gydytojai galės pastebėti bet kokias sąlygas, kurios gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Jei jie gali tai pastebėti, jie gali tai sulėtinti.

Prevencija:Įsitikinkite, kad vykdote visus prenatalinius vizitus, kuriuos nurodė gydytojas.

Alkoholis ir narkotikai

Alkoholio ir narkotikų vartojimas nėštumo metu yra gerai dokumentuota SIDS rizika vaikams. Kai motinos geria alkoholį, gali padidėti SIDS rizika ir kitos kūdikio mirties priežastys⁽⁴⁾.

Prevencija:Būkite atokiau nuo alkoholio ir bet kokių nelegalių narkotikų, kai esate nėščia ar maitinate krūtimi. Be to, patikrinkite visus nereceptinius ir receptinius vaistus, kad įsitikintumėte, jog jie yra suderinami su žindymu.

Lytis

Dėl kokių nors priežasčių berniukams padidėja SIDS rizika. Maždaug trys iš penkių SIDS atvejų pasitaiko berniukams⁽⁵⁾.

Prevencija:Jūs negalite nieko padaryti dėl šio – jūsų kūdikio lyties nekontroliuojate.

Paskutinės kvėpavimo takų infekcijos piktograma

Naujausia kvėpavimo takų infekcija

Kai kurie vaikai, mirę nuo SIDS, prieš pat mirtį sirgo virusine liga. Tai verčia tyrėjus manyti, kad yra ryšys tarp šių dviejų dalykų, ypač todėl, kad SIDS labiau paplitęs žiemos mėnesiais, kai cirkuliuoja daugiau kvėpavimo takų ligų.⁽⁶⁾.

Prevencija:Stenkitės kiek įmanoma labiau apsaugoti savo kūdikį nuo mikrobų, apribodami jo sąlytį su sergančiais žmonėmis.

Jaunas motinos amžius

Kūdikiai, gimę jaunesnėms nei 20 metų moterims, dažniau serga SIDS nei vyresnio amžiaus moterų kūdikiai. Ši rizika didėja, jei jauna mama turi daugiau nei vieną vaiką.

Prevencija:Jei jums jaunesnis nei 20 metų ir turite kūdikį, nepanikuokite. Jūsų kūdikiui greičiausiai viskas bus gerai. Tiesiog įsitikinkite, kad pasinaudojote visais patarimais, kuriuos skaitote šiame straipsnyje.

Nesugebėjimas maitinti krūtimi

Kūdikiai, maitinantys krūtimi, rečiau miršta nuo SIDS. Galbūt taip yra todėl, kad krūtimi maitinami kūdikiai rečiau serga kvėpavimo takų ligomis.

Prevencija:Geriausias variantas yra maitinti krūtimi, kol kūdikiui sukaks bent 1 metai.

Turėti kelis

Daugiavaisiams, pavyzdžiui, dvyniams ar trynukams, yra didesnė SIDS rizika, nes jie dažnai turi mažą gimimo svorį ir priešlaikinį gimdymą.

Prevencija:Nors daugiavaikių vaikų tėvai neturėtų panikuoti, jie turėtų išlikti budrūs ir ieškoti būdų, kaip sumažinti grėsmę.

Genetika

Kai kuriems kūdikiams, kurie miršta nuo SIDS, atsiranda smegenų dalies anomalija, kuri yra susijusi su kvėpavimu, kūno temperatūra ir širdies ritmu.⁽⁷⁾. Tai gali būti paprastos genetikos reikalas arba kažkas kitas gali turėti tam įtakos.

Prevencija:Nieko negalite dėl to padaryti. Tiesiog atsipalaiduokite ir paguoskite žinodami, kad daugumai kūdikių viskas bus gerai.

Per šiltas kambarys

Jei kambaryje per šilta arba kūdikis per daug aprengtas, kūdikiams gali sustiprėti medžiagų apykaita, dėl ko jie gali prarasti kvėpavimo kontrolę.

Prevencija:Nors nenorite, kad kūdikio kambaryje būtų per šalta, jis taip pat neturėtų būti skrudintai šiltas.

Skiepijimų praleidimas

Padaryti viską, ką galite, kad išvengtumėte kūdikio ligų, yra geras atspirties taškas siekiant išvengti SIDS. Tinkamos imunizacijos gali padėti pasiekti šį tikslą.

Prevencija:Įsitikinkite, kad suprantate, kokiu laiku ir kokiu laiku reikia skiepyti jūsų kūdikį, ir laikykitės šio tvarkaraščio.

Kas nesukelia SIDS

Gali kilti pagunda bandyti ką nors susieti su SIDS, ypač dėl to, kad tai atrodo atsitiktinė. Sunku nesusimąstyti, dėl ko netikėtai gali mirti iš pažiūros visiškai sveikas kūdikis.

Natūralu, kad nori pabandyti rasti to priežastį arba sieti tai su kokiu nors tvarkaraščio ar dietos pakeitimu.

Nors galbūt nesugebėsite išsiaiškinti visko, kas gali prisidėti prie SIDS rizikos, galite saugiai atmesti keletą veiksnių. Yra keletas dalykų, kurie nesukelia SIDS, dėl kurių tėvai gali slapta susimąstyti. Jie įtraukia⁽⁸⁾:

Vaistas:Manoma, kad vaistai nesukelia SIDS.
Užkratai:SIDS nėra užkrečiamas nuo vaiko iki vaiko. Net jei virusai vaidina nedidelį vaidmenį sergant SIDS, kuris dar nenustatytas, dauguma vaikų, užsikrėtusių virusais, nuo SIDS nemiršta. Taigi tai lemia kiti veiksniai.
Skiepai:Nors daugelis tėvų yra niūrūs dėl numanomų žalingų vakcinų padarinių, SIDS sukelia ne skiepai. Kadangi dauguma kūdikių yra skiepijami maždaug tuo pačiu metu, kai pasireiškia SIDS, nesunku suprasti, kodėl sielvartaujantys tėvai gali susieti abu. Tačiau tyrimai neparodė SIDS padidėjimo dėl vakcinacijos⁽⁹⁾.

Kaip išvengti SIDS

Dabar, kai žinote, kokie veiksniai gali padidinti jūsų vaiko SIDS arba SUID riziką, turite žinoti, kokių saugos patarimų reikia laikytis, kad galėtumėte imtis iniciatyvos, kad jūsų vaiko miegas būtų kuo saugesnis.

Nieko negalite padaryti, kad visiškai apsaugotumėte savo vaiko sveikatą. Tai skaudi tiesa, kurią reikia suvokti kaip tėvai. Norime juos nuo visko apsaugoti, bet tiesiog negalime.

Geriausia, ką galime padaryti, tai sužinoti viską apie jiems kylančius pavojus ir stengtis juos kiek įmanoma sumažinti. Išsilavinimas tikrai yra geriausias mūsų pasirinkimas.

Tačiau, laimei, yra keletas priemonių, kurių galime imtis, kad padidintume tikimybę, kad jie nepasiduos SIDS ar kitiems su miegu susijusiems pavojams.

vienas.Paguldykite kūdikį ant nugaros, kai jis miega, net miego metu

Nuo tada, kai 1992 m. Amerikos pediatrų akademija pradėjo rekomenduoti kūdikiams miegoti ant nugaros, o ne ant pilvo, SIDS atvejų sumažėjo daugiau nei per pusę. Miegant ant nugaros mažylis rečiau perkaista ir suteikia daugiau gryno oro kvėpavimui.

Miegas šonereikėtų vengti, kol jūsų vaikas bus pakankamai senas, kad galėtų apsiversti pats. Tuo metu visada pradėkite vaiką ant nugaros, bet jei jis pasisuks ant šono, jums nereikės jo perkelti atgal į nugarą.

Prisiminti

Reikėtų vengti miegoti ant skrandžio.Pilvo metasyra svarbu, bet tik kūdikio budrumo valandomis, kai jūs prižiūrite.

du.Neuždenkite kūdikio veido ar galvos miego metu

Labai svarbu, kad jūsų kūdikiui miegant cirkuliuotų grynas oras. Jei jų veidą dengia antklodė, jie turės mažiau galimybių patekti į gryną orą, kurio jiems reikės. Tai pavojinga situacija kūdikiui, ypač tokiai, kuri vis dar gali būti šiek tiek užkimšta dėl neseniai sirgusios ligos.

3.Paguldykite kūdikį į tinkamą miego vietą

Kūdikiai dažnai užmiega keisčiausiose vietose – taip yra todėl, kad jie linkę miegoti didelę savo dienos dalį. Štai keletas jų mėgstamiausių snaudimo vietų.

Lopšiai: Lovytęyra saugiausia vieta kūdikiui miegoti. Naudokite firmąlovytės čiužinysir nesijaudinkite, kaip jums tai atrodo sunku – kūdikiams tai nekelia problemų.
Bassinet: Bassinetstinka kūdikiams, tačiau jie neturėtų būti naudojami vyresniems kūdikiams. Naudokite juos tik tol, kol jūsų kūdikis pradės daugiau riedėti ar judėti. Tai yra maždaug 4 mėnesių amžiaus.
Bendras miegamasis: Bendramiegiaiyra palyginti naujas kūdikių reikmenų gabalas, tačiau atrodo, kad jie yra puikūs, jei naudojami teisingai.

Kūdikių sūpynės:Kūdikiai kartais užmiega savokūdikių sūpynėso mamos dažnai nenori jų judinti, bijodamos jas pažadinti ir sugadinti kelias minutes ramybės ir tylos. Gydytojai rekomenduoja perkelti kūdikius iš sūpynių į lovelę, jei jie ten užmiega.
Hamakas:Hamakai nerekomenduojami kūdikiams miegoti, nes jie gali susisukti į nesaugią padėtį. Jei prižiūrite savo kūdikį dienos miego metu, hamakas yra tinkamas naudoti, tačiau jo niekada negalima naudoti miegant be priežiūros.⁽¹⁰⁾.
Sofa:Sofos niekada nėra saugus pasirinkimas jūsų kūdikiui. Jie gali apvirsti ir nukristi, o kai kuriuose – nuskęsti, jei sofa per daug puri. Tai gali sukelti kvėpavimo problemų.

Keturi.Bendrinkite kambarį

Amerikos pediatrų akademija dabar rekomenduoja dalintis kambariu, kol kūdikiui sueis mažiausiai 6 mėnesiai. Tačiau tai daryti, kol kūdikiui sukaks 1 metai, dar geriau, sako jie.

Tačiau kūdikis turėtų turėti savo miegojimo vietą, pavyzdžiui, lovelę, prie jūsų lovos pritvirtintą lovą, arba lovelę. Vaiko paguldymas į savo lovą yra didžiulis uždusti pavojus.

5.Venkite dalijimosi lova

Paguldę kūdikį į savo lovą, galite jaustis gerai. Visą naktį juos priglausite ir galėsite atidžiai juos stebėti. Tačiau jūsų lovoje uždusimo rizika yra per didelė.

Jūsų antklodės gali uždengti kūdikio veidą, jūsų pagalvės gali nutraukti oro tiekimą, o jūs galite netyčia ant jų apsiversti naktį.

Nors kai kurie tėvai sėkmingai dalijasi lova su savo kūdikiu, tai nėra kažkas, ko norite išbandyti dėl užgaidos.

6.Naudokite saugią miego įrangą

Renkantis alovytė ar lopšys, svarbu klysti dėl saugumo. Ilgai pagalvokite prieš pirkdami dėvėtą vaikišką lovelę, ypač jei ji gerokai sena. Šiandien apie miego saugumą žinome daug daugiau nei prieš kelias kartas, kai gamino kai kuriuos iš šių daiktų.

Bet kuri vaikiška lovelė turi turėti bėgelius, o jos šonai neturėtų būti sulankstomi ar nuleidžiami. Taip pat svarbus atstumas tarp lentynų. Atstumas tarp lentjuosčių turi būti ne didesnis kaip 2–3/8 colių (6 centimetrai), kad kūdikiai neiškristų, o maži vaikai neįstrigtų galvos tarp juostų.

Nesvarbu, kur dėsite lovelę – savo kambaryje ar kūdikio darželyje, laikykite ją toliau nuo šildytuvų, langų ir kabančių laidų.

7.Naudokite tvirtą čiužinį su pritvirtinta paklode

Čiužinys, kurį naudosite savo kūdikiui, turi būti tvirtas, nes tai saugiausias pasirinkimas. Jis turi tvirtai priglusti prie lovytės, paliekant mažai vietos tarp čiužinio šonų ir lovytės turėklų.

Vienintelė patalynės dalis, kurios jums reikia, yra pritaikyta paklodė. Jis turi tvirtai priglusti prie čiužinio.

Viena iš dažniausių klaidų, kurias daro tėvai, sodindami savo vaiko lovelę, yra buferių naudojimas. Buferiai ne tik nereikalingi, bet ir kelia pavojų jūsų vaikui uždusti ir pasmaugti.

8.Išmeskite tuos žaislus iš lovelės

Gyvūnų iškamšų nelaikykite savo kūdikio lovelėje. Jie gali atrodyti mieli, bet saugumas yra svarbesnis kiekvieną dieną nei mielas veiksnys. Jų amžiuje tos iškamšos visiškai nenaudoja savo lovelių.

Tai taip pat apima žaislus, pritvirtintus prie čiulptukų. Jie nėra saugūs, ypač per pirmuosius 4 mėnesius.

9.Tinkamai aprenkite kūdikį miegodami

Nelaikykite kūdikio kambario per šiltai – jis neturėtų perkaisti. Jų kambarys turi būti pakankamai vėsus, kad įeidami nejaustumėte karšto. 68 laipsnių temperatūra tinkama miegui.

10.Miegmaišiai – kaip kūdikių miegmaišiai

Eik su amiegmaišisvirš antklodės. Suvystymas antklode yra populiarus būdas sušildyti kūdikį naktį. Tačiau geriau naudoti nešiojamą antklodę, pavyzdžiui, vientisą miegamąjį arba miegmaišį. Žemiau pateikiamas miegmaišio pavyzdys.

vienuolika.Nustokite vytis po 2 mėnesių

Kai kurios mamos vis dar mėgsta suvystyti savo kūdikius. Vystymas yra tada, kai kūdikį tvirtai apvyniojate aantklodė. (Mokytiskaip čia suvystyti)

Bet jei nuspręsite suvystyti kūdikį, turėtumėtenustok vystytiskai jiems bus 2 mėn. Nenorite, kad jie apsiverstų ir pažeistų kvėpavimo takus, nes yra per stipriai apvynioti.

12.Apsvarstykite galimybę naudoti čiulptuką

Čiulptukaisumažinti SIDS riziką. Tačiau nedėkite čiulptuko prie kūdikio drabužių, kol jis miega. Be to, netrinkite čiulptuko prie virvelės ar vėrinio, kad sumažintumėte pasmaugimo riziką.

O jei čiulptukas iškrenta iš kūdikio burnos jam miegant, jo dėti atgal nereikia.

13.Venkite specialių produktų, kurie žada sumažinti SIDS

Tokie daiktai kaip miego padėties nustatymo įtaisai yra nereikalingi ir gali būti pavojingi. Pleištai, uždėti aplink jūsų kūdikį, kad padėtų jam miego metu išlaikyti tam tikrą padėtį, niekada nėra gera idėja.

Širdies ir kvėpavimo monitoriai yra dar vienas produktas, skirtas mažinti SIDS kūdikiams, tačiau įrodymai rodo, kad jie neveikia.

14.Dvyniams reikia pakankamai miego vietos

Gali būti miela žiūrėti į tavokartu prisiglaudę dvyniaikol jie miega. Tačiau kūdikiams vis tiek reikia savo vietos, kad būtų sumažinta uždusimo rizika.

penkiolika.Įsitikinkite, kad globėjai yra laive

Jei jūsų kūdikis eina į darželį, namų priežiūrą ar liks pas giminaitį, kai grįšite į darbą, arba jei tai tik retkarčiais tenka auklėti, su globėju turėtumėte peržiūrėti pagrindines taisykles. Tai gali būti ypač svarbu, jei globėja nėra mama arba vyresnė mama, pavyzdžiui, močiutė.

Kadangi saugaus miego taisyklės buvo pakeistos prieš 25 metus, jei tai pirmasis moters anūkas, ji gali nežinoti, kad kūdikiai dabar turi miegoti ant nugaros, o ne ant pilvuko.

O globėjos, kurios nėra mamos ir gali būti tik įprastos globėjos, gali net neįsivaizduoti, kad net svarbu, kurioje padėtyje kūdikis miega. Negalite tikėtis, kad kas nors žinos, kaip geriausiai pasirūpinti jūsų kūdikiu jei neduosite jiems nurodymų, kaip tai padaryti.

Pro patarimas

Jei auklė vyksta ne jūsų namuose, turėtumėte paprašyti patikrinti, kur jūsų kūdikis miegos. Pabrėžkite miego ant nugaros svarbą,neturėdamas pagalvių, gyvūnų iškamšos ar bet koks kitas uždusimo pavojus šalia jūsų kūdikio.

Staigios kūdikių mirties sindromo DUK

Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai apie SIDS.

Kuo skiriasi SIDS ir SUID?

Vaikų darželis yra viena iš geriausių vietų, kur gali atsirasti SUID. SUID reiškia staigias netikėtas kūdikių mirtis. SUID yra tada, kai miršta jaunesnis nei 1 metų kūdikis ir nėra jokios mirties priežasties, kurią būtų galima nustatyti nedelsiant.

Yra trys pagrindinės SUID kategorijos:

SIDS.
Atsitiktinis uždusimas arba pasmaugimas lovoje, plačiai žinomas kaip mirtinas miego incidentas.
Nežinomos priežastys.

2015 m. nuo SIDS mirė maždaug 1600 vaikų. Dar 1 200 kūdikių mirė dėl nežinomų priežasčių, o dar maždaug 900 mirė dėl atsitiktinio uždusimo ar pasmaugimo gulėdami lovoje.

Pastaraisiais metais SIDS ir toliau mažėjo nuo 130,3 mirties 100 000 gyvų gimimų 1990 m. Nuo to laiko rodikliai toliau mažėjo ir 2015 m. buvo 39,4 mirties atvejai 100 000.

Tačiau skirtingai nei SIDS, mirčių skaičius 100 000 gyvų gimimų pastaraisiais metais pradėjo didėti tiek dėl nežinomų priežasčių, tiek dėl atsitiktinio uždusimo. Dėl abiejų šių kategorijų padidėjimo bendras SUID rodiklis padidėjo nuo 87,5 mirties 100 000 gimimų 2014 m. iki didesnio skaičiaus 2015 m. – 92,6 mirčių 100 000 gimimų.

Ar SIDS turi genetinį polinkį?

Jei turėjote vaiką, kuris mirė nuo SIDS, akivaizdu, kad išgyvenote labai traumuojantį įvykį. Natūralu, kad per daug nerimaujate dėl būsimų vaikų.

Gydytojai nežino, ar rizika yra didesnė vaiko, mirusio nuo SIDS, broliams ir seserims. Tačiau jie mano, kad viena geno mutacija nėra visų SIDS atvejų priežastis^(vienuolika). Jie stebisi, ar yra genų, kurie skatina vaikus susirgti SIDS kartu su kitais rizikos veiksniais.

Išmokite viską, ką galite

Nėra jokio būdo visiškai pašalinti SIDS rizikos, todėl jūs vis tiek nerimaujate, kad tai pasikartos. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra išsiaiškinti, ką galite padaryti, kad kuo labiau sumažintumėte riziką.