Geriausi Vardai Vaikams

Kas nutinka, kai nustojate maitinti krūtimi?

Graži mama, glausdama kūdikį sėdėdama ant grindų prie lango

Jūsų kūnas patyrė daug pokyčių, kai pradėjote maitinti krūtimi. Dabar, kai artėja prie šio ypatingo savo gyvenimo laikotarpio pabaigos, kokių pokyčių galite tikėtis?

Nuo fizinių krūtų pokyčių iki neapčiuopiamo poveikio jūsų nuotaikai ir emocijoms – tai daugiau, nei jūs manote. Tačiau tai gali būti lengvesnis perėjimas, kai esate pasiruošęs ir apsiginklavęs šiek tiek žinių.

Jei turite klausimų apie tai, kas atsitiks, kai nustosite maitinti krūtimi, nesate vieni. Šiame straipsnyje apžvelgsime kai kuriuos atsakymus, kurie padės atlikti pakeitimus.

Turinys

Kada turėtumėte nustoti maitinti krūtimi?

Sprendimas dėlnustoti maitinti krūtimiyra labai asmeniškas ir atsakymas kiekvienam yra skirtingas.

Kai kurios žindo, kol vaikas pradeda tai darytivalgyti kietą maistą. Kai kurie tęsia ir vaikystėje. Kai kurie gali pasirinkti, kada sustoti, o kai kurie turi staiga baigti dėl medicininių priežasčių arba nuo jų nepriklausančių aplinkybių.

Dėl daugybės aplinkybių, su kuriomis susiduria moterys, sunku nustatyti tikslų etapą, kada kiekvienai moteriai turėtų būti nutrauktas žindymas. Tačiau Amerikos pediatrų akademija siūlo tikslą siekti, kad tai būtų geriausia kūdikiui. Jie siūlo (vienas) :

  • Pirmus šešis mėnesius maitinimas krūtimi.
  • Maitinkite krūtimi kartu su kitu maistu, kol kūdikiui sukaks vieneri.
  • Tęsti žindymą sulaukus vienerių metų, jei ir mamai, ir kūdikiui tai gerai.

Ekspertai teigia, kad vidutinis atjunkymo amžius visame pasaulyje yra 2,5 metų. Kai kuriose vietose nujunkymas įvyksta daug anksčiau, o kitur kūdikiai žindo ilgiau. Dienos pabaigoje tik jūs galite nuspręsti, kada nutraukti žindymą.

Kas nutinka, kai nustojate maitinti krūtimi

Jei nusprendėte nustoti maitinti krūtimi, štai penki pokyčiai, kuriuos galite tikėtis. Tačiau kiekviena mama turi skirtingą patirtį, todėl svarbu palaikyti ryšį su savo gydytoju irlaktacijos konsultantasjei dėl ko nors nerimauji.

vienas.Sausojo pieno tiekimas

Vienas didžiausių pokyčių turi įtakos jūsų pieno tiekimui. Nustojus maitinti krūtimi, jūsų kūnas natūraliai pradeda pieno gamybos sustabdymo procesą. Tačiau šis procesas užtrunka.

Bendra taisyklė yra ta, kad kuo ilgiau gaminate pieną,tuo ilgiau reikės išdžiūti (du) . Žindymo procesą reguliuoja hormonai, o jei jie nuolat veikia, prireiks šiek tiek laiko, kol kūnas prisitaikys.

Dauguma mamų pastebi, kad didžioji dalis pieno išnyksta per 7–10 dienų po maitinimo krūtimi nutraukimo, ypač jei natūraliai sumažinate maitinimo krūtimi skaičių kiekvieną dieną.

Jūs vis tiek galėsite ištraukti šiek tiek pieno kelias savaites ar net mėnesius į priekį.

Bet koks jūsų krūtų stimuliavimas – kartais net toks paprastas, kaip vandens tekėjimas po dušu – gali pailginti pieno džiūvimo procesą.

du.Įtemptos krūtys

Lėtas nujunkymo procesas yra patogiausias būdas švelniai sustabdyti pieno gamybą, tačiau vis tiek galite jausti sotumo ir sandarumo jausmą, ypač iš pradžių.

Šiuo metu venkite pieno ištraukimo ar siurbimo. Jei jaučiate stiprų skausmą, ištraukite šiek tiek pieno, kad paguostumėte, tačiau visiškai nenusausinkite krūtų. Tai priverčia jūsų organizmą gaminti daugiau pieno, o tai pailgina džiūvimo procesą.

3.Jaučiuosi liūdnas

Kadangi nustojus maitinti krūtimi pasikeičia jūsų hormonai, galite patirti kai kurių padidėjusių emocijų, įskaitant liūdesį.

Taip atsitinka ne tik dėl prolaktino ir oksitocino sumažėjimo, bet ir todėl, kad natūralu kovoti su pokyčiais (3) . Jūs įdėjote tiek daug darbo maitindami krūtimi ir, jei naudojate jį kaip aklijavimo įrankis, gali būti sunku paleisti. Ir pamatyti, kaip jūsų kūdikis auga į bamblį, gali būti gaila.

Nustoję maitinti krūtimi stenkitės sukurti kitokį ryšį su kūdikiu, kad palaikytumėte nuotaiką ir palengvintumėte perėjimą.

Keturi.Suglebusios krūtys

Gerai stebėtis savo krūtų išvaizda. Daugelis moterų nerimauja, kad po žindymo jų krūtys taps itin nukarusios. Nesvarbu, ar maitinate krūtimi, ar ne, jūsų krūtys greičiausiai bus pakeistos prieš nėštumą. Žindymas yra tik vienas iš daugelio veiksnių, lemiančių, kaip atrodys jūsų krūtys. Kiti yra genetika, svoris, sveikatos įpročiai ir amžius (4) .

Kai kurios moterys nustoja maitinti krūtimi, tačiau kai kurios nustoja maitinti krūtimi. Taip atsitinka todėl, kad pieno gamybos sistema jūsų krūtyse, būtent pieno latakai ir pats pienas, ištempia krūtį, kai ji prisipildo. Kai pieno gamyba sustoja, sistema grįžta į prieš nėštumą buvusį dydį, krūtys gali nuslūgti (5) .

Nors kai kurios mamos gali kovoti su nauja išvaizda, nukarusios krūtys nekelia jokios medicininės grėsmės.

5.Jūsų menstruacinis ciklas

Žindymas turi įtakos vaisingumui, nors kiek yra įvairių, kaip yra mamų. Tyrimai parodė, kad moterims, kurios maitina tik krūtimi, dažnai nėra mėnesinių. Taip yra todėl, kad žindant tokiais reguliariais intervalais, sustabdomas už mėnesines atsakingų hormonų aktyvavimas (6) .

Jei tai buvo jūsų patirtis, būkite pasiruošę, kad mėnesinių ciklas sugrįš, kai tik pradėsite nujunkyti ir visiškai nustosite maitinti krūtimi. Tai taip pat gali sukelti didžiausią vaisingumo lygį; net jei maitinant krūtimi kraujuojate, jūsų kūnas gali neįvykti ovuliacija ir gaminti kiaušinėlį. Jei nesate pasiruošusi vėl pastoti, įsitikinkite, kad naudojate kontracepciją.

Jeigu turite klausimų

Ar turite daugiau klausimų apie pokyčius, kuriuos patirsite, kai nustosite maitinti krūtimi? Siūlome dirbti su gydytoju arba žindymo konsultantu. Lygiai taip pat, kaip žindymo konsultantai gali padėti jums pradėti žindyti, jie taip pat gali padėti jums nustojus maitinti.

Pasitikėk savo kūnu. Jei jaučiatės labai neįprastai arba pastebėjote kokių nors fizinės ar psichinės sveikatos pokyčių, nebijokite apie tai su kuo nors pasikalbėti.

Kas tau pasikeitė?

Nustojus maitinti krūtimi, atsiranda daugybė pokyčių. Kiekviena mama turi skirtingą patirtį, atsižvelgiant į tai, kada ji nusprendžia sustoti, kaip greitai sustoja, jos amžiaus, genetikos ir kt. Prisitaikymas prie šių pakeitimų yra procesas ir, jei turite klausimų, norėtume juos išgirsti komentaruose.

Kokių pokyčių patyrėte nustojus maitinti krūtimi? Norėtume išgirsti, kas jie buvo ir kaip su jais elgėsi. Jūsų patirtis gali atsakyti į kai kuriuos kitos mamos klausimus.