Geriausi Vardai Vaikams

Kaip atpratinti mažylį (žingsnis po žingsnio vadovas)

Moteris, žindanti savo mažylį parke

Ar sėkmingai žindėte savo vaiką kūdikystės fazėje ir iki pat vaikystės metų? Sveikiname, tuo turėtumėte nepaprastai didžiuotis! Ilgesnis žindymas reikalauja įsipareigojimo.

Bet dabar, kai jūsų vaikas yra vyresnis, kaip nustoti maitinti krūtimi?

Daug kartų patyrę šią patirtį, žinome, kad galima nustoti žindyti vyresnį vaiką be didelių dramų. Paaiškinsime viską, ką reikia žinoti apie tai, kaip nustoti maitinti savo kūdikį krūtimi, ir pateiksime šešis žingsnius, padėsiančius jums atlikti šį procesą.

Turinys

Ką reikia žinoti apie nujunkymą

Prieš pradėdami nujunkymo procesą, turite žinoti keletą dalykų apie vaiko mitybą, vystymosi stadiją ir fizinį nujunkymo poveikį jūsų kūnui.

Kaip tai paveiks jų mitybą?

Vienas iš pirmųjų dalykų, dėl kurių tikriausiai nerimaujate, yra jūsų kūdikio mityba. Neįmanoma tiksliai žinoti, kiek jie reguliariai gauna iš motinos pieno. Kai kurios motinos gali beveik nieko negaminti, o kitosgamina nemažai pieno.

Kadangi maitinant krūtimi jūsų vaikas gauna daugiau kalorijų, maistinių medžiagų ir riebalų, atjunkant vaiką turėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kad per dieną suvartotumėte pakankamai papildomų kalorijų.

Kai pašalinsite motinos pieną kaip maisto šaltinį, tikriausiai pastebėsite, kad jūsų vaikas suvartoja daugiau kieto maisto. Stenkitės užtikrinti, kad jūsų vaikas gautų daug maistinių medžiagų iš jūsų siūlomo maisto. Tačiau nesijaudinkite taip, kaip sekti vaiko suvartojamo maisto kiekį, kad išprotėtumėte.

Užsirašyti

Maisto kiekis, kurį suvalgo dauguma mažylių, kiekvieną dieną labai skiriasi. Kai kuriomis dienomis jie valgo beveik nieko, o kitomis dienomis valgo daugiau nei suaugęs žmogus. Ši laukinė dispersija yra normali. Neturėtumėte tikėtis, kad jūsų mažylis atsisės ir valgys subalansuotą maistą kiekvieną kartą, kai ateina prie stalo.

Vietoj to, stenkitės subalansuotos mitybos savaitės. Vaikų kūnas yra intuityvus ir jie valgys tai, ko jiems reikia. Jūsų darbas yra tiesiog reguliariai tiekti įvairų maistą, o jūsų vaikas nuspręs, ar valgyti ir kiek.

Kaip tai paveiks jų vystymąsi?

Mažiems vaikams ritualai ir rutina suteikia saugumo ir nuspėjamumo jausmą jiems bėgant dieną. Jūsų žindančiam mažyliui žindymas galėjo tapti šios kasdienybės dalimi ir prisideda prie stabilumo jausmo.

Turėsite rasti būdą, kaip sustiprinti jų saugumo poreikį nutraukus maitinimą krūtimi. Tai galite padaryti nustatę slaugos pakaitalą. Tai gali būti burnos pakaitalas arba tiesiog raminanti veikla. Kai kurios pakaitalo idėjos yra šios:

  • Pienas ypatingaigurkšnotas puodelisjie išsirinko patys.
  • KAMčiulptukas(jei jūsų vaikas vis dar jį naudoja; neįveskite jo tokio amžiaus, jei jis dar jo nenaudoja).
  • KAMvandens butelis.
  • Istorija su mama.
  • Raminanti muzika.
  • Penkios minutės prisiglaudimo laiko.

Kai jūsų vaikas prašo slaugyti po to, kai atsisakėte tam tikrų slaugių arba visiškai nujunkėte, pasiūlykite jam specialų pakaitalą. Jūs geriausiai pažįstate savo vaiką, todėl pasirinkite tai, kas jam patiks ir paguos.

Taip pat naudinga tai, kad tokio amžiaus vaikas vis dar lengvai blaškosi. Tai reiškia, kad kai jie susierzina, nes neleidžiate jiems žindyti, išsiblaškymas pakeitimu gali būti puiki strategija juos patenkinti.

Kaip tai jus paveiks?

Nujunkydami atjunkymą, atminkite, kad nujunkymas gali sukelti tiek pat streso jūsų kūnui, kaip ir kūdikio emocijoms. Jūsų krūtys yra pieno gamykla, įpratusigaminantis pienąjūsų mažyliui, ir jie gamina, kad pasiūla atitiktų paklausą.

Kai sumažinate žindymo trukmę ir dažnumą,jūsų kūnas reaguossumažinant jo pasiūlą. Tačiau staigus nujunkymas gali sukelti krūtų perpylimą, pieno latakų užsikimšimą (tai gali būti skausminga) irmastitas(jei jie užsikrečia).

Užsikimšę pieno latakai turi šiuos simptomus (vienas) :

  • Maža, kieta vieta krūtyje.
  • Patinimas ar mėlynės.
  • Lokalus krūtų jautrumas.
  • Karštumo jausmas krūtinėje.

Jei užsikimšęs pieno latakas, pamasažuokite jį, kad išsiskirtų pienas, dėkite šiltus kompresus ir tęskite žindymą iš tos pusės, kol užsikimšęs latakas išsispręs.

Jei diskomfortas išlieka ir atsiranda bet kuris iš toliau išvardytų simptomų, kreipkitės į gydytoją, nes galite susirgti mastitu, o tai yra infekcija, dėl kurios gali prireikti antibiotikų. (du) :

  • Karščiavimas.
  • Išskyros (pūliai) iš krūties.
  • Šaltkrėtis.
  • Į gripą panašūs simptomai.
  • Greitai prasidėjęs blogas jausmas.

Nujunkymas žingsnis po žingsnio

Dabar, kai žinote viską, ką reikia žinoti apie kūdikio atjunkymo mokslą, štai 6 žingsniai, kuriuos turėtumėte atlikti.
Grafika, vaizduojanti, kaip atjunkyti mažylįGrafika, vaizduojanti, kaip atjunkyti mažylį

vienas.Įsipareigokite procesui.

Mama, pirmas žingsnis yra tik tavo. Nors nujunkymas išlaisvins jus nuo fizinės slaugos naštos, taip pat gali būti netikėtai emocingas suvokimas, kad intensyvaus fizinio ryšio su vaiku dienos baigiasi.

Pasiruoškite prieš pradėdami ir būkite įsipareigoję! Jei pradėsite procesą, tada nuspręsite atsitraukti, tai gali apsunkinti situaciją, kai kitą kartą bandysite nujunkyti.

Tuo pačiu metu svarbu stebėti vaiko signalus, kaip ir pradėjus maitinti krūtimi. Jei nujunkymas vyksta per greitai arba jei jūsų vaikas tiesiog nepasiruošęs, galite pastebėti, kad jis padaugėjamažylio pykčio priepuoliai. Galbūt norėsite keletą dienų ar savaičių sulėtinti pokyčius.

du.Pasikalbėkite su savo vaikučiu.

Dauguma mažylių gali suprasti daug dalykų ir netgi būti samprotauti, jei artėja prie ikimokyklinio amžiaus. Taigi, dažnai kalbėkitės su savo vaiku apie tai, kaip žindymas yra kūdikiams ir jis auga ir tampa dideliu vaiku. Praneškite jiems, kad netrukus jie nebeslaugos.

Labai maži vaikai taip pat gali suprasti atidėjimą. Pavyzdžiui, praneškite jiems, kad jie negali žindyti, kai šviesu, tik tada, kai tamsu. Arba pasakykite jiems, kad jie gali žindyti, bet tik po vakarienės.
Michelle Roth, BA, IBCLC, nuotraukaMichelle Roth, BA, IBCLC, nuotrauka

Redaktoriaus pastaba:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Nutraukite slaugą pagal poreikį.

Kiekvienas motinos ir vaiko santykis yra skirtingas, tačiau iki tokio amžiaus daugelis mažylių jau pateks į rutiną ir lauks žindymo seansų nustatytu laiku (po pabudimo, prieš miegą, prieš miegą).

Tačiau jei jūsų namuose taip nėra ir slaugėte nereguliariais intervalais pagal vaiko prašymą, laikas sustoti.

Jei jūsų vaikas prašo maitinti krūtimi ne įprasto žindymo seanso metu, švelniai atsisakykite, bet pasiūlykite jį pakeisti ir patikinkite, kad mielai jį žindysite vėliau, pavyzdžiui, prieš miegą.

Keturi.Sutrumpinkite slaugos sesijas.

Nors jūsų kūnas nustoja gaminti daug pieno, žindymo laipsniškas mažinimas yra gera idėja tiek jūsų vaiko emociniam prisitaikymui, tiek fiziniam komfortui.

Prisiminti

Priklausomai nuo to, kiek motinos pieno pagaminate, jūsų kūnui gali tekti palaipsniui mažinti pieno išskyrimą, kad išvengtumėte išsiliejimo, diskomforto ir užsikimšusių pieno latakus.

Sutrumpinkite žindymo seansų skaičių viena minute per dieną, kol vaikas žindys tris minutes ar mažiau. Arba slaugykite tik vaikiško eilėraščio ar mėgstamos dainos trukmę. Prisimenu laikus, kai slaugyti leisdavau tik tol, kol nepraėjau per ABC!

Jei jūsų vaikas nusiminęs, kai slaugos seansas baigiasi anksčiau, nei jis to norėtų, pasiūlykite jam pakaitalą, kurį nustatėte.

5.Atsisakykite slaugos užsiėmimų po vieną.

Pradėdami nuo dienos slaugos seansų, atsisakykite vienos sesijos per savaitę, kad jūsų kūnas ir vaikas turėtų laiko prisitaikyti. Šis žingsnis kiekvienai motinai skirsis. Kai kurie vis tiek gali žindyti penkis kartus per dieną, o kiti gali žindyti tik du kartus.

Paprastai slaugos sesiją prieš miegą yra sunkiausia atsisakyti, nes vaikai ją pirmiausia naudoja norėdami nusiraminti ir paguosti prieš miegą. Išsaugokite šį paskutinį.

Jei jūsų vaikas nerimsta ir prašo maitinti krūtimi tuo metu, kai jau nutraukėte žindymą, pasiūlykite jam pakaitalą.

Užsirašyti

Nepasiduokite ir leiskite jiems greitą slaugytoją, nes tai sustiprins jūsų vaikui, kad maldavimas yra veiksmingas ir gali apsunkinti kitą kartą, kai bandysite pasakyti „ne“. Būkite tvirti.

6.Pasinaudokite pagalba.

Kai būsite pasiruošę baigti paskutinę slaugos sesiją, laikas sutelkti kariuomenę! Tegul kas nors kitas (vyras/mama/draugas) padengia pareigas prieš miegą. Daugelis vaikų pamiršta, kad maitinimas krūtimi yra net galimybė, jei mama nėra šalia, kad to paklaustų.

Įsitikinkite, kad jūsų pagalbininkas yra tame pačiame puslapyje, kad nepasiduotų vaiko maldavimams ir kad jis žinotų apie priimtinus pakaitalus, kuriuos galėtų pasiūlyti, jei vaikas klausia apie žindymą.

Dažnai užduodami klausimai

Kaip atpratinti miegant kartu?

Paprastai šiuo atveju geriausias yra lėtas nujunkymo metodas, numetant vieną kartą per naktį. Jei jūsų kūdikis užmiega nakties žindymo seansų metu, jums gali tekti rasti kitą būdą, kaip nuraminti jį užmigti, kai maitinate kūdikiu.

Pabandykite sūpuoti savo mažylį miegoti, kad paguostumėte jį nemaitindami krūtimi. Tai gali užtrukti, bet jei būsite nuoseklūs, dauguma mažylių susigaus.

Kūdikis nenustos verkti – aš beviltiška!

Kai kurioms mamoms sunku atpratinti savo mažylius, nes jų vaikas yra įpratęs pabusti vidury nakties ir negrįžta miegoti, kol nežindo. Mamos, užjaučiame jus. Naudingas patarimas yra kuo ilgiau atsilaikyti, kai taikote raminančius pakaitalus, ir galiausiai žindyti, kai pritrūksta kantrybės.

Tai veikia tik tuo atveju, jei kiekvieną naktį pratęsiate laukimo laiką. Pavyzdžiui, jei vieną savaitę laukiate dvi valandas prieš duodami, o kitą savaitę - tris valandas, palaipsniui padidinsite savo kūdikio slenkstį. Galite juos atjunkyti anksčiau, nei manote!

Nujunkymo mūšio laimėjimas

Apibendrinant, pateikiami 6 žingsniai, kaip sėkmingai atjunkyti savo mažylį:

  1. Įsipareigokite procesui.
  2. Pasikalbėkite su savo vaiku apie pokyčius.
  3. Nustokite maitinti pagal poreikį ir nereguliariai.
  4. Sutrumpinkite slaugos sesijas.
  5. Sumažinkite slaugos seansų skaičių po vieną.
  6. Leiskite savo partneriui perimti pareigas prieš miegą.

Atjunkyti mažylį gali atrodyti bauginančiai, bet tai nebūtinai turi būti. Jei prieš pradėdami turite tvirtą strategiją, lėtai atpratinkite ir pasiūlysite savo vaikui guodžiantį pakaitalą, galite nutraukti maitinimą krūtimi su minimaliu dramatiškumu.