Kas yra klasterinis maitinimas ir kiek jis trunka?

Ar stebėjote, kaip praeina valandos, kai jūsų naujagimis sėdi ant krūties ir užkandžiauja? Ar atrodo, kad tai visada vyksta kiekvieną dieną tuo pačiu metu? Jei taip, jūsų naujagimis gali būti maitinamas iš grupės!

Kaip tik vienas iš iššūkių, lydinčių maitinimą krūtimi, maitinimas grupėmis daugelį glumina ir vargina.

Tai normalu, kai šalia yra naujas mažylis, tačiau visas išbandymas naujai mamai gali būti ir varginantis, ir įtemptas. Kaip galite nugalėti klasterį, maitinantį bliuzą?

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip įvaldyti šėrimo grupėmis meną ir paversti jį teigiama patirtimi jūsų šeimai.

Turinys

• Kas yra klasterio maitinimas?
• Kodėl vyksta klasterių maitinimas?
• Ar maitinimas grupėmis gali būti naudingas?
• Ar tai pakeis mano pieno tiekimą?
• Nakties klasterio šėrimo perkėlimas į dieną
• Ar „Cluster Feeding“ yra raudona vėliava?
• 4 gudrybės, kaip išgyventi maitinimą iš grupės

---

Kas yra klasterio maitinimas?

Maitinimas grupėmis apibūdinamas kaip intensyvi trumpų maitinimo serija – kūdikis tiesiog nori maitinti kas valandą kelias valandas. Naujagimiai, maitinantys grupelėmis, šiuo laikotarpiu taip pat dažnai būna itin rūstūs.

Žindymasgali būti varginantis, reiklus ir klaidinantis, bet ilgainiui ir labai naudingas. Turite tai atsiminti, kai būna sunkūs laikai.

Neabejokite savimi

Tokie dalykai kaip maitinimas grupėmis verčia moterį susimąstyti, ar ji gali tai padaryti, ar ji tai daro neteisingai. Geros naujienos yra tai, kad maitinimas grupėmis yra visiškai normalus dalykas ir jūs neturėtumėte jaudintis!

Kitas svarbus kūdikių, maitinančių grupelėmis, bruožas yra tai, kad ne šiais maitinimo laikotarpiais kūdikiai gali valgyti visą kiekį ir valgyti ilgiau. Klasterio maitinimosi atvejai pastebimi tik per šias kelias valandas.

Kodėl vyksta klasterių maitinimas?

Yra keletas priežasčių, kodėl kūdikiai užkandžiauja prie krūties ar abutelis, tačiau maitinimas grupėmis paprastai atliekamas vakare, nes jūsų kūdikis ruošiasi miegoti ilgesnį laiką. Maitinimas grupėmis padeda jiems užpildyti šiek tiek daugiau ir gauti pilną pilvą ^(vienas) .

Kitos grupės maitinimo priežastys gali būti šios:

• Augimo spurtas:Kartais jūsų kūdikiui reikia papildomų kalorijų, kad paskatintų jo augimą.
• Lėtesnis pieno tekėjimas:Jūsų pieno gamyba galėjo šiek tiek sulėtėti, todėl jūsų kūdikiui gali prireikti papildomo maitinimo laiko ir pastangų. Stebėkite, ar nėra požymių, kad jie negauna pakankamai pieno.
• Bendras komforto troškimas:Kūdikiai negali daug susitvarkyti, todėl, jei kažkas juos nuliūdino, jiems reikia mamos kuo paguodos būdu.
• Dantų dygimas:Maitinimas grupėmis gali padėti nuramintidiskomfortas dėl dantų dygimo.
• Liga:Maitinimas gali padidėti, kai kūdikiai nesijaučia gerai, pavyzdžiui, kai jie kovoja su infekcija.

Jei klasterinio maitinimo priežastis neaiški, pasitarkite su gydytoju.

Ar maitinimas grupėmis gali būti naudingas?

Daugelis krūtimi maitinančių mamų įvaldė maitinimą grupėmis ir naudojo jį kaip ginklą prieš kas valandą nakties, kurių taip bijojo pirmaisiais mėnesiais. Tinkamai parinktas ir tinkamai atliktas maitinimas grupėmis gali priartėti prie visos nakties poilsio savaitėmis anksčiau, nei pagalvojote, kad tai įmanoma.

Maitinimas grupėmis neturėtų būti visą dieną arvisos nakties veikla, bet užtruks tik apie 4 valandas jūsų laiko. Vis dar gali atrodyti, kad žindymo laikotarpis yra ilgas, tačiau praėjus kelioms valandoms po maitinimo grupėmis gali pailgėti miego laikotarpis ir pagerėti maitinimo įpročiai.

Pakeitę požiūrį į šėrimą grupėse, kuris iš pradžių gali jaustis kaip erzinantis ir atgrasantis vargas, galite pradėti išsiaiškinti, kada geriausia šėrimo grupėmis ir kaip mėgautis iš jo gaunama nauda.

Ar tai pakeis mano pieno tiekimą?

Mamos iš grupinio maitinimo irnervingi kūdikiaidažnai kaltina save ir savo krūtis, dėl šio intensyvaus maitinimosi kreida dėl pieno gamybos trūkumo. Daugeliu atvejų tai tiesiog netiesa ^(du) !

Maitinimas grupėmis gali būti gamtos būdas padidinti pieno gamybą, kol kūdikis pradeda augti. Jūsų kūdikio dažnas žindymas gali reikštipieno gamybos padidėjimaskad neatsiliktų nuo augančio kūdikio poreikių ⁽³⁾ .

Kai kūdikiai ruošiasi ilgesnei atkarpai nevalgę, galite pastebėti, kad kūdikis ilgiau snaudžia arba miega ilgiau nei kelias valandas po maitinimo grupėmis. Kartais pirmiausia užmiega ilgesnė atkarpa – tada pabudęs kūdikis jį kompensuoja maitindamas grupėmis.

Vienintelis laikas, kai maitinimas klasteryje pradeda veikti kaip jūsų ženklaskūdikis negauna pakankamai valgytijei atrodo, kad jie tai daro visą laiką ir negamina pakankamai šlapių sauskelnių. Jei jūsų kūdikis yra prie krūties ir dieną, ir naktį ir niekada neatrodo patenkintas, laikas kreiptis pagalbos.

Nakties klasterio šėrimo perkėlimas į dieną

Kūdikiai gimsta nejaučiantys laiko, ypač kai kalbama apie naktį ir dieną. Šie skirtumai jūsų naujagimiui nieko nereiškia, taigi, jei jų maitinimosi grupėmis laikas įvyksta anksti dienos metu, jie būna sumišę dėl to, kada būna naktis.

Galite išmokyti juos iš naujo nustatyti vidinį laikrodį atlikdami šiuos keturis paprastus veiksmus.

vienas.Pasakykite „ne“ ilgiems dienos miegams

Jei jūsų kūdikis bet kuriuo metu nusileidžia ilgesniam laikui, gali kilti pagunda mėgautis ramybe tol, kol ji trunka. Galite pažvelgti į šiuos ilgus dienos miegus kaip į būdą pasisemti savo, galimybę pasivyti namų ruošos darbus arba pagaliau paskambinti mamai, kurią atidėliojote.

Deja, kadangi dienos valandas jie praleidžia miegodami, jiems reikia viso to papildomo maisto, kol lauke tamsu. Ir tai yra išsekusi mama!

du.Palaipsniui iš naujo nustatykite jų tvarkaraštį

Kai išsiaiškinsite, kad jūsų kūdikis netinkamu laiku maitina iš grupės ir jam sunku grįžti į vėžes, galite pradėti po truputį keisti jo maitinimo grafiką.

Neįmanoma daug tikėtis iš naujagimio, kai kalbama apie elgseną pagal poreikį, nes jų laiko pojūtis yra labai ribotas, tačiau vis tiek galite padaryti keletą dalykų, kad padėtumėte jiems geriau suvokti dieną ir naktį. Perkelkite savo maitinimą šiek tiek arčiau tos vietos, kur norite, kad būtų maitinimas grupėje, ir prireikus pakoreguokite.

3.Sumažinkite naktinį aktyvumą iki minimumo

Kai jūsų kūdikis pabunda alkanas vidury nakties, maitinkite jį kuo mažiau trikdydami. Svarbiausia duoti jiems reikalingo pieno, vengiant stimuliacijos.

Jei jums reikia juos pakeistisauskelnės, darykite tai kuo mažiau šviesos ir triukšmo. Būkite lėti ir raminantys savo judesiais ir neskubėkite. Kuo labiau atsipalaidavęs jūsų kūdikis, tuo lengviau jam bus lengviau užmigti.

Ar „Cluster Feeding“ yra raudona vėliava?

Pats maitinimas grupėmis yra visiškai natūralus ir nerodo, kad su jūsų kūdikiu vyksta kažkas kito.

Praleisti laiką nerimaujant dėl ​​kūdikio maitinimo įpročių yra švaistomas laikas, jei jam gerai sekasi visose kitose srityse. Patikrinkite, ar sauskelnės nėra šlapios ir nešvarios, ar nepriaugo svoris. Jei nematote rūpesčių, tiesiog atsipalaiduokite!

Tačiau jei jūsų kūdikis niekada neatrodo patenkintas ir visada yra prisirišęs prie krūties, tai gali būti problemos požymis. Jei negirdite ar nematote kregždžių, jei atrodo, kad jūsų kūdikis kramto, o ne čiulpia ir ryja, ir jei jūsų kūdikis didžiąją laiko dalį yra nervingas, gali būti, kad jis ramina prie krūties ir iš tikrųjų nevalgo.

Jei manote, kad taip yra maitinant kūdikį iš grupės, glaudžiai bendradarbiaukite su kūdikio gydytoju irlaktacijos konsultantaskad maitinimas grįžtų į vėžes.

4 gudrybės, kaip išgyventi maitinimą iš grupės

Vien todėl, kad jis turi naudos, maitinimas grupėmis nėra įdomus. Man ypač baisu sėdėti ant sofos tyloje ir žiūrėti į kosmosą, kol mano kūdikis maitina, maitina ir maitina. Greitai sužinojau, kad viską darau neteisingai, todėl noriu pasidalinti su jumis tuo, ką išmokau!

vienas.Padarykite tai savo šeimos kasdienybės dalimi

Jei esate šeima, kurioje yra daugiau vaikų nei tik jūsų naujagimis, sėdėti valandų valandas nėra realu. Stenkitės, kad jūsų grupės maitinimo seansai susilietų su jūsų šeimos kultūra įtraukdami kitus narius.

Nuneškite vakarėlį į savo žindymo kėdę arba maitinkite kūdikį tiesiai nuo pietų stalo. Žindydama net kažkaip pavyko su šeima pažaisti stalo žaidimus!

Kai savo naujagimį pririšate prie savo kūno ir pripratote prie jo dinamikos, būsite beveik nesustabdomas!

du.Išnaudokite šį laiką kaip atsipalaidavimo ir atsipalaidavimo būdą

Prisimeni tą knygą, kurią ketini skaityti jau metus? Arba kaip apie „Netflix“ laidą, kurią nuolat norite žiūrėti? Maitinimas grupėmis yra puikus laikas praleisti šiek tiek laiko... na, kiek galite, kai kūdikis yra prispaustas prie jūsų.

Atsipalaidavimas ir tiesiog atsipalaidavimas bei savęs apmąstymas gali būti būdas sumažinti stresą. Man asmeniškai meditacija kai kuriomis naktimis buvo puikus būdas atsipalaiduoti ir paleisti su slauga susijusį nusivylimą.

3.Sukurkite šeimos filmų vakarą

Jei nemėgstate atlikti kelių užduočių, pakvieskite savo sutuoktinį pažiūrėti filmą, kuriuo galėtumėte mėgautis, kol maitinate. Neturėtumėte būti izoliuotam ir vienam, jei nenorite būti, nors kartais tai gali būti malonu.

Šiuo metu nedvejodami būkite šiek tiek savanaudiški. Naujagimis gali daug ką iš jūsų atimti, ypač jei maitinate krūtimi ir susiduriate su neįprastomis situacijomis arba netinkamu laiku maitinate grupėmis. Jei norite prisiglausti ir žiūrėti nesenstantį mėgstamą filmą, turėtumėte tai padaryti be kaltės jausmo!

Keturi.Laikykite jį pagal savo sutuoktinio tvarkaraštį

Man maitinimas grupėmis buvo sunkus, nes visą dieną buvau namuose su savo kūdikiu, o tada, kai vyras grįžo namo, atėjo laikas maitinti valandas. Jis visai neturėjo laiko nei su mumis! Mums buvo tikrai sunku, kol neprasidėjus maitinimui prisitaikiau.

Tai, ką aš padariau, buvo tiesiog šiek tiek vėliau palaipsniui palaipsniui stumti maitinimą atgal, todėl turėjome apie pusantros valandos praleisti kartu, kol man reikėjo susikoncentruoti į mažylio maitinimą. Tai pavyko puikiai, ypač kai įvedžiau veiklą, kuria mudviem galėjome mėgautis kartu, kol slaugiau.

---