Kodėl nebesijaučiu patraukli? Kaip jaustis gražiai

Ar mano vyras vis tiek man atrodo patrauklus?

Laikas nutraukti nepasitikėjimą savimi. Ponios, mes čia, nes mus visus sieja vienas dalykas. Senstant mes pradedame pastebėti kiekvieną mažą savo kūno pasikeitimą. Manome, kad bėgant metams mažos juoko linijos ant akių vokų kampelių ir laiko poveikis kūnui tampa vis ryškesnis - net jei kiti to niekada nepastebi. Mes esame didžiausi mūsų kritikai!

Tam tikru momentu, ypač tiems, kurie yra santykiuose, galime pradėti kristi į skylę. Mes galime savęs paklausti: „Ar mano vyras apskritai man atrodo patrauklus?“ arba „Kodėl vyrai manęs nebetikrina?“ Mums gali kilti klausimas, kur dingo mūsų meilės gyvenimas, ar prisiminimai apie mūsų jaunesnių dienų nuotraukas ir visas mūsų linksmybes.

Ar žinojote, kad visada bus senesnė versija, atsigręžusi į jaunesnę savo versiją (taip, šiuo metu esate jaunesnė!), Primenanti jūsų išvaizdą ir gyvybingumą? Turite pradėti vertinti tai, ką turite šią akimirką!

Prieš kelias naktis žiūrėjau komišką filmą, o labai paviršutiniškas moters veikėjas pasakė jaunesnei moteriai:

- Norėsite nufotografuoti tie nes po metų jūs žiūrėsite atgal ir norėsite. Mėgaukitės savo kūnu, kol jį turite. Galite galvoti apie šį bei tą, bet vieną dieną atsigręšite manydami, kad viską turite “.

Taigi, mes negalime kontroliuoti laiko, bet mes galime kontroliuoti, kaip mes elgiamės su savimi. Laikas išmokti senti su malonybe.

10 patarimų, kaip jaustis seksualiai bet kuriame amžiuje

Ar vis dar JUMS atrodo patrauklus? Nes jei nesijauti patrauklus, kitiems sunku tave pamatyti patraukliu. Esu tvirtai įsitikinusi, kad moterys gauna įkvėpimo iš kitų moterų. Taigi, čia yra keletas idėjų, jei pastaruoju metu jaučiatės mažiau patrauklus:

• pamatyti intymumo patarėją (vieną - tą, kuris dirba su moterimis)
• užsiregistruokite į jausmingų šokių pamokas (stulpai, pilvo šokiai)
• prisijungti prie moterų grupės (įkvėpti viena kitą arba pagerbti moteriškąją)
• prisijungti prie vandens aerobikos užsiėmimų (judėk)
• pamatyti energiją gydantį gydytoją (jei tiki energijos darbu, gali būti čakros blokada)
• kreiptis į transpersonalinį konsultantą (jūsų gyvenime gali būti kamščių, susijusių su praeities trauma ar prievarta)

Esu tvirtai įsitikinęs, kad kūrybinis šokis yra puikus jausmingumo stiprinimo šaltinis. Jei palaikote ryšį su kūno judesiais, srautu ir ritmu, tai gali nuostabiai paversti jūsų meilės gyvenimu.

1. Nustatykite nuotaiką namuose

Jei jums ir jūsų vyrui kyla intymumo problemų, galbūt turite nustatyti nuotaiką. Gal dirbate namuose. Išsimaudykite, atsigerkite vakaro taurę raudonos spalvos, dėvėkite mėgstamą aprangą ir žiūrėkite jausmingą filmą, kol vyras grįš namo. Tiesa, kuo labiau atsipalaidavęs, tuo didesnė tikimybė, kad energija bus pastebėta.

2. Būkite malonūs sau

Tai, kaip kalbamės su savimi veidrodyje, pasako viską apie tai, kaip jaučiamės viduje. Žodžiu! Kartą žiūrėjau savimeilės vaizdo įrašą, o vaizdo pasakotoja nufilmavo savo rytinę rutiną. Šiame vaizdo įraše ji stovi veidrodyje ir giria save, dėkoja sau ir šypsosi. Iš pradžių galvojau: „Oho, tai taip keista“. Bet po ilgų apmąstymų supratau, kad esu keista, nes kiekvieną rytą taip nesisveikinu su veidrodžiu ir nerodau savęs meilės.

Patarimas: Kiekvieną rytą pažvelgę ​​į veidrodį pasisveikinkite kaip su draugu. Keiskitės maloniais žodžiais, kaip tai darytumėte su savo brangiausiu draugu. Palepinkite save tokiu pat gerumu ir pagarba.

3. Prakaitas

Jei dar neišbandėte jogos, turite pradėti! Joga yra pagrindinis proto, kūno, dvasinio žadintuvo dalykas. Jūs judate ir sukate būdais, kurie pažadina kiekvieną jūsų kūno ląstelę. Maža to, tai nuostabus dažiklis, ypač skirtas dubens dugnui. Savo jogos praktiką galite keisti priklausomai nuo savo galimybių.

Labai rekomenduoju pradėti nuo pagrindinės asanos ar vinyasos srauto klasės. Venkite kaitrių užsiėmimų, jei esate pirmokai. Per kelis kruopščios praktikos mėnesius pastebėsite savo kūno virsmą.

4. Nukreipkite stresą

Stresas užmuš net pačius sveikiausius libido. Stresas gali būti susijęs su darbu, su gyvenimo įvykiu ar net finansiškai. Svarbu įsitraukti į savo streso šaknį. Jei dviese išgyvenate sunkius laikus, apsvarstykite galimybę kartu kreiptis į poros konsultacijas, kad sumažintumėte savo gyvenimo stresą.

5. Paimkite mini atostogas

Užsisakykite plūduriavimo laiką savo vietiniame SPA centre arba atlikite poros masažą. Galbūt net savaitgalį suplanuokite nakvynę pakrantėje ar kalnuose prie „Airbnb“ ar kajutėje. Nesvarbu, kokį gyvenimo būdą jūs gyvenate ir kur gyvenate, mums visiems reikia išsisukti ir mums visiems reikia padaryti pertrauką.

6. Gaukite makiažą

Visų pirma, kada paskutinį kartą pažvelgėte į veidrodį, nusimetėte sportines kelnaites, mamos džinsus (nebent tai mieli motinos džinsai), apsivilkę tikrą liemenėlę, pasidarėte makiažą (jei dėvite), padarėte plaukus (net nuleido) ir rūpinosi JUMS? Ar jūs kasdien užsikimšote dirbdami ar būdami mama, neskirdami nė akimirkos sau?

Jums nereikia būti apkrautam, kad palepintumėte save šiek tiek pagražinimu. Jei užsiimate glamu, pasidarykite sau prancūzišką manikiūrą namuose (yra daugybė „pasidaryk pats“ rinkinių), palieskite šaknis dažais arba eikite į savo kirpyklą ir pasidarykite plaukus.

7. Puoškis

Ar spintoje kabo drabužiai (jūsų gražūs), kurių niekada nedėvite, nes jie tiesiog nėra praktiški? Ką daryti, jei jūs apsirengėte vykdyti tą reikalą. Kaip tu jaustumeisi? Pojūtis ir dėmesys (jau nekalbant apie komplimentus) gali jus tiesiog užvaldyti ir suteikti papildomą impulsą. Moterys pastebi, kai moterys taip pat rūpinasi savimi, todėl kitą kartą, kai iš kasininkės gausite „man patinka jūsų šalikas“, imkite tą širdį.

Trumpas patarimas: Vos per kelias sekundes uždėkite lūpų dažus ar skaistalus. Šiek tiek spalvų eina ilgą kelią. Jei peržengėte makiažo procedūrą, ieškokite įvairios paskirties dažų lazdelių, kurios dvigubai prilygsta lūpų atspalviui ir skaistalui. Tai aš naudoju. Eikite į kažką natūralaus.

Natūralaus skruosto ir lūpų atspalvio „HAN“ odos priežiūros kosmetika, rožių uoga Man patinka naudoti HAN odos priežiūros skruostų ir lūpų atspalvį. Tai labai lengva perbraukti per kelias sekundes. Ingredientai yra sertifikuoti ekologiški ir be žiaurumo. Atspalvis gaunamas iš ekologiškų vaisių ir daržovių pigmentų, be kvapų. Pirkti dabar

8. Amžius yra tik skaičius

„Kaip bauda, ​​tau su amžiumi geriau“ - mes jau girdėjome šį tą, tačiau negalime atsilyginti rasotais jaunystės veidais. Bet kas būtų, jei patikėtumėte ir pritartumėte šiam posakiui? Grįžkime prie jūsų dvidešimtmečio. Aišku, jums buvo smagu, bet galbūt jūs nelabai buvote pokalbiui? Gal buvote nesaugus? Gal vis dar nešiojote akinius? Galbūt jums patiko intymumas, bet ne visi buvote tokie patyrę. Ar jums kada nors kilo mintis, kad galbūt, tik galbūt, yra didžiulis skirtumas tarp moters ir merginos buvimo? Tikėk ir priimk.

9. Susidurti su neištikimybe

Ugh. . . didžiausias ir žalingiausias klausimas, kurį gali užduoti pati moteris. Kuo daugiau idėja ateina į galvą, tuo labiau prasideda paranoja. Žmonės gali iš tikrųjų viską iš rankų išleisti, kad tik patvirtintų ar paneigtų savo didžiausią visų baimę - kitą moterį, meilužę ir t. T.

Gal tai Jis

Galbūt jūsų vyras turi hormonų disbalansą. Galbūt kitas jūsų reikšmingas svoris padidėjo ir nesijaučia patrauklus. Galbūt jie susiduria su per dideliu stresu darbo vietoje, depresija, mažu testosterono kiekiu. Tai ne visada mes! Susipažinkite su klausimo esme ir apsvarstykite galimybę su jais kalbėtis, jei esate tam tinkamoje vietoje.

Blogiausias scenarijus

Ką daryti, jei jūsų vyras turėjo romaną. Nesvarbu, ar esate susituokę 1 metus, 2 metus, 20 ar 30 metų, tai DEGINA ir yra pagrindas nutraukti santuoką. Taigi, kas būtų, jei jis būtų su kuo nors jaunesniu? Ar žinojote, kad problema yra su juo? Ar galime tai pripažinti dabar? Jei vyras yra toks paviršutiniškas, kad paliktų tave kitai moteriai, o ne tavo geresni dalykai. NENORI būti įstrigęs santuokoje su žmogumi, kuris tavęs net nemato.

Jūs nustatote savo vertę

Vertink save kaip moterį. Vyrai nenustato moters vertės. Mes nustatome savo vertę, todėl deklaruokite ją.

Moterys kovoja su nesąžininga senėjimo stigma. Nuo seno, kai mes esame jauni, mus bombarduoja senėjimo ir grožio problemos. Tačiau negaliu pasakyti, kiek kartų mačiau moteris, vyresnes už mane, ir sakiau: „Oho, tikiuosi, kad atrodau kaip ji! Ji švytinti!

10. Konkuruokite tik su savimi

Nustokite konkuruoti su jaunesnėmis moterimis - jos neturi visko, ką turite jūs - jos nebūtinai yra tokios, kaip įsitvirtinęs savo karjeroje, nėra taip kvalifikuotas daržininkystėje, ne taip laisvai kalba prancūzų kalba. . . tu jį pavadini. Aš tvirtai tikiu moters galia. Manau, kad neištikimybė yra labiau susijusi su neištikimais nei deginamasis. Taigi išsaugokite savo orumą ir malonę ir išeikite iš to.

Konkuruokite tik su savimi, tai yra, dirbkite, kad taptumėte geresniu jums! Tai prasideda nuo rūpinimosi savimi, meilės sau ir savęs priėmimo. Atminkite, kad jūs turite kitų moterų, kurios įsišaknija už jus ir jūs nesate vienišos - mes visi turime pakelti vienas kitą ir perimti savo stipriąsias puses.

Kaip jaustis patraukliai bet kuriame amžiuje