12 patarimų, kaip nutraukti santykius su mažiausiu skausmu

Jokios ateities

Suvokti, kad mūsų santykiai prarado karštį ir geriau būtų nutraukti visus praėjusius mėnesius / metus, praleistus kartu, niekada nėra lengva. Vis dėlto dar sunkiau yra tai pasakyti kitai šaliai ir bandyti - grakščiai - kartu nutraukti santykius.

Nesvarbu, kas nutiko santykių metu, visi nusipelno ilgesnio ir nuoširdesnio pokalbio apie praeitį ir šiek tiek paaiškinimo, kas privertė mus priimti šį sprendimą.

Toliau pamėginau surinkti visus svarbiausius dalykus, kuriuos turėtumėte padaryti, kad nutrauktumėte santykius ir apskritai išsiskirtumėte teisingai.

Tik tam, kad įsitikinčiau

Visų pirma, svarbiausia yra savęs paklausti: Ar būtum laimingesnė, jei jiedu nebebūtų kartu? - Dar kartą pagalvokite apie tai ir, jei to reikia, parašykite „už“ ir „prieš“ savo santykių sąrašą (patys, kai esate vieni, neįtraukite nieko kito, be to, ne savo partnerio ar draugų).

Be to, įsitikinkite, kad niekada nenuspręsite išsiskirti per karščius ir niekada negrąsinkite partnerio galimu išsiskyrimu. Tai tiesiog sukels daugiau problemų, o kitą dieną galima net viską pamatyti visiškai kitaip.

Po visų šių dalykų, jei jūsų atsakymas vis dar yra teigiamas, todėl vis tiek norėtumėte išsiskirti su savo antrąja puse, tada, jei įmanoma, laikykitės šių nerašytų (gerai, dabar parašytų :)) taisyklių - kad būtų ramu ir be dramos. aukštyn.

Patarimai, kaip taikiai išsiskirti

1. Padarykite, kad kita šalis sužinotų pirmoji. Niekada nesakykite draugams, kad planuojate nutraukti savo santykius. Ir tai neleiskite savo partneriui pirmiausia sužinoti šio fakto iš kitų. Šis išsiskyrimas yra tik jūsų reikalas.
2. Niekada nežaisk laiko. Tai tik sukels tavyje daugiau abejonių. Tačiau prašome nepamiršti: jei matote, kad jūsų būsimajam buvusiajam jau buvo bloga diena, nepabloginkite jų. Palaukite bent vieną, bet dar 2-3 dienas. Išsiskirkite su jais tik tada, kai abu būsite ramūs ir galėsite kalbėti privačiai, o nonce gali trukdyti ar trukdyti.
3. Būkite sąžiningi ir atsakykite nuoširdžiai už klausimus, kuriuos kita šalis gali užduoti iš jūsų per išsiskyrimo pokalbį.
4. Būkite tiesūs; nurodykite PAGRINDINĮ išsiskyrimo priežastį. NIEKADA nepateikite viso sąrašo ir nemeskite jiems piktnaudžiavimo; turėkite omenyje, kad tikslas yra nutraukti santykius ir NE emociškai nužudyti savo būsimo buvusio, tiesa? Pasakykite jiems didžiausią klausimą, kurio neįmanoma išspręsti, ir susikoncentruokite ties tuo. Jei tai buvo pasikartojanti problema, tai be reikalo nešokiruos ir nepakenks kitos šalies. Negalima pernelyg apsunkinti dalykų.
5. Neprašykite tik pertraukos. Tai yra blogiausia, ką gali padaryti. Tai palikę atviras kai kurias duris ir pasiūlydami, kad galbūt artimiausioje / tolimoje ateityje jūs vėl galėsite susiburti. Negalite to padaryti savo partneriui, negalite pailginti jų kančių.
6. Išsiskirkite asmeniškai. NIEKADA neišsiskirstykite elektroniniu paštu, SMS žinute ar telefonu. Tai žemina ir rodo, kad jūs negerbiate kitos pusės - bent jau to nepakanka, kad galėtumėte „būti vyru“ ir išsiskirti asmeniškai bei kalbėti apie priežastis.
7. Darykite tai privačiai ir tinkamoje vietoje. Niekada nesiskirkite šeimos renginiuose, po sekso ar atostogų metu. Jei reikia, pasirinkite ramią ir neutralią vietą, tačiau geriausia, jei tai darote savo namuose.
8. Klausyk savo būsimo buvusio, leisk jiems paklausti ar pasakyti, ko nori. Be to, jei gyvenate kartu, kalbėkite apie tai, kaip ir kada išsikraustyti. Gerbk tai, ko jie prašo.
9. Turėkite omenyje, kad būtų teisingi. Visada elkitės ir niekada nekurkite didžiulės dramos. Be to, nebūkite nemandagūs ir be reikalo įskaudinkite kitą šalį.
10. Priimkite ir pripažinkite savo atsakomybę bei klaidas - nekaltink tik kitos šalies. Kita vertus, niekada nesakykite „Tai ne tu, o aš“, nes tai tik erzinanti ir įžeidžianti klišė, kuri palieka neatsakytą daugybę klausimų tavo buvusiajam.
11. Būkite pasirengę ašaroms, ginčytis, klausinėti ir (arba) elgetauti. Tačiau niekada nekelkite balso, net jei jūsų partneris iš pradžių pradeda šaukti. Leisk jiems nusiraminti ir toliau kalbėtis.
12. Laikykitės atstumo po išsiskyrimo. Jei žinote, kad nėra galimybės vėl susiburti ateityje, niekada nebandykite ir neleiskite pratęsti jūsų abiejų kančios. Jei reikia, kurį laiką nebūkite draugais. Praėjus tam tikram laikui, kai jausmai nuslūgs, galėsite susitikti dar kartą, bet niekada neleiskite kitai šaliai vėl pradėti tikėtis.

Ką tu manai?

Ar įmanoma taikiai išsiskirti?

• Taip, aš tai jau padariau.
• Niekada ... tai tiesiog neįmanoma!

Raktažodis: grakštus

Visada nepamirškite, kad net jei jau žinojote, kad nutrauksite šiuos santykius, kita šalis gali apie tai nežinoti. Ši žinia tikriausiai juos šokiruos, todėl įsitikinkite, kad išsiskyrimo metu visada esate dėkingas ir ramus.

Apskritai: Išeik, kaip norėtum likti - jei kada nors nutiks.