10 būdų, kaip su sutuoktiniu elgtis pagarbiai
Santuoka / 2025
Prieš gimstant pirmajam kūdikiui, galite nesuprasti įklotų po gimdymo svarbos. Jie yra būtini kelias dienas ar savaites po pristatymo. Jūsų standartinių laikotarpio pagalvėlių nepakaks.
Sudarėme šį naudingą vadovą, norėdami paaiškinti geriausių rinkoje esančių po gimdymo įklotų svarbą ir pabrėžti svarbiausias savybes, kad tiksliai žinotumėte, ko ieškoti.
Remdamiesi savo patirtimi ir šimtų mamų atsiliepimais, mes taip pat sudarėme septynis geriausius įklotus po gimdymo, įskaitant įprastus, ekologiškus ir audinio variantus, taip pat įklotus paskutinėms, lengvesnėms dienoms.
Jums tuoj pat prireiks įklotų po gimdymo, kai tik galėsite atsistoti ir nueiti į tualetą po gimdymo. Ligoninė jums parūpins, bet, mūsų patirtimi, jie nėra tokie gražūs kaip tie, kuriuos galite įsigyti patys. Norėsite atsinešti kai kuriuos su savimi ir kai kuriuos kitus būtiniausius ligoninei reikalingus daiktus.
Dauguma ligoninių įklotų, nors ir sugeriantys, dažniausiai yra pigūs, stori ir nepatogūs. Dauguma moterų po gimdymo renkasi įklotus su sparneliais, kurie apgaubtų ir visiškai apsaugotų apatinius nuo dėmių.
Nepriklausomai nuo to, kokius įklotus pasirinksite naudoti, vis tiek verta nesinešti mėgstamų apatinių į ligoninę. Netgi geriausi pogimdyminiai įklotai gali nepakankamai greitai sugerti skysčio per pirmąsias kelias valandas po gimdymo, kad visiškai išvengtų nuotėkio ar dėmių.
Galite neįvertinti to, kas nutiks, nebent jau turėjote vaiką. Tačiau tikėkitės, kad jūsų srautas bus labai didelis, kuris gali trukti kelias savaites.
Pirmosios dienos bus intensyvios – įklotus keisite dažnai, kartais net kas 60–90 minučių.
Ir nors dabar jums gali atrodyti beprotiška, galite uždėti įklotus vieną ant kito, kad įsitikintumėte, jog esate gerai uždengtas. Šis sumuštinių triukas gali atrodyti švaistomas, bet jei norite miegoti bet kurį laiką, vienas įklotas gali jo neįpjauti ir nenorėsite sugadinti drabužių ar paklodžių.
Užsirašyti
Net jei jums pasisekė turėti lengvą srautą po gimdymo, vis tiek turėtumėte pakeisti įklotą bent kas keturias valandas, kad išvengtumėte infekcijų ir odos sudirginimo.Lėtai, bėgant dienoms, įklotus keisite rečiau. Tačiau vis tiek galite tikėtis, kad jų prireiks maždaug keturias ar penkias savaites (vienas) .
Kai esate nėščia, kraujo kiekis jūsų kūne padidės iki 50 procentų (du) . Tačiau po gimimo papildomos kraujagyslės ir audiniai, kurie palaikė jūsų kūdikį, turi išeiti ir išsiskirti iš jūsų gimdos – medicininis terminas yra lochia. (3) . Kai kurie kraujavimai yra normalūs, nes jūsų gimda susitraukia iki įprasto dydžio, o kai kurie, žinoma, atsiranda dėl traumos ar plyšimo po gimdymo.
Reikalingų įklotų skaičius labai skiriasi nuo moters iki moters. Kai kurie mėgsta pakeisti įklotus, kol jie visiškai nesumirkę, o kiti palieka jas tol, kol nebegali išlaikyti kraujo.
Pro patarimas
Rekomenduojame po ranka turėti apie 150–200 įklotų po gimdymo, tik tuo atveju, jei kraujuojate dažniau. Jei perkate per daug įklotų, visada galėsite juos naudoti vėliau reguliarioms mėnesinėms arba pasilikti kitam nėštumui.Jei pasirinksite medžiaginius įklotus, jums nereikės beveik tiek pat, kiek vienkartinių. Numeris, kurį pasirinksite pirkti, priklausys nuo to, kaip dažnai norite juos skalbti. Rekomenduojame per dieną turėti dvylika medžiaginių įklotų. Jei planuojate skalbti kasdien, turėtų pakakti dvylikos įklotų.
Nesvarbu, kokia yra jūsų patirtis po gimdymo, tai yra kelios pagrindinės savybės, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis gerą įklotą po gimdymo, taip pat keli patarimai, kurių prireiks juos perkant.
Jums reikės daug po gimdymo skirtų arba sunkių nakčiai skirtų įklotų. Maždaug pusę jūsų atsargų turėtų sudaryti šie labai sugeriantys įklotai, nes jų prireiks pirmą savaitę, kai kraujavimas vis dar labai stiprus. Tačiau kitoms savaitėms turėtų pakakti plonesnių pagalvėlių. Paskutiniame kraujavimo po gimdymo etape galite apsieiti tik su kelnaičių įklotais.
Negalime pakankamai pabrėžti įklotų su sparneliais svarbos apsaugant apatinius, drabužius ir patalynę nuo dėmių kelias dienas po pristatymo. Kadangi kraujo tekėjimas iš pradžių gali būti labai greitas, o pagalvėlės linkusios pasislinkti kintant jūsų padėčiai, turėdami sparnus išvengsite papildomų netvarkų.
Sprendimas naudoti audinį ar vienkartinius įklotus yra asmeninis, atsižvelgiant į jūsų individualius pageidavimus.
Medžiaginių įklotų naudojimas po gimdymo turi daug privalumų. Jie yra daug minkštesni nei vienkartiniai įklotai, o kadangi juos galima naudoti pakartotinai, ilgainiui kainuoja pigiau. Jie taip pat padeda apsaugoti aplinką nuo nereikalingų atliekų.
Tačiau vienkartiniai įklotai turi ir privalumų. Jie neleidžia papildomai valyti ir skalbti, galite juos išmesti į šiukšliadėžę ir nesijaudinti, kad nešiotis juos krepšyje, kai būsite toli nuo namų, o juos lengva rasti parduotuvėse.
Tikėtina, kad po gimdymo dugnas bus švelnus ir skausmingas pirmąsias kelias dienas arba ilgiau, jei gimdymas buvo sunkesnis. Įklotas, kuris nėra ypatingai minkštas, viską tik pablogins, todėl pirmenybę teikite minkštumui, net jei jis kainuoja daugiau. Juk tu išgyvenai, nusipelnei šio trupučio palepinimo.
Tai yra mūsų mėgstamiausi šiuo metu rinkoje esantys įklotai po gimdymo.
Šie „Always“ naktiniai įklotai yra neabejotini mūsų knygų čempionai. Jie turi sparnus, kurių reikia drabužiams apsaugoti, be to, jie yra dideli, platūs ir pakankamai ilgi, kad apsaugotų jus per didžiausius srautus.
Pagalvėlės yra 15 colių ilgio ir turi ypač plačią nugaros dalį, todėl gausite daug apsaugos – net jei miegate nugara. Jie turi paaukštintą šerdį, todėl geriau priglunda prie kūno nei plokščios pagalvėlės.
Neleiskite, kad šio įkloto plonumas jus apgautų – jame gali būti daug. Itin sugerianti FlexFoam šerdis gali išlaikyti 10 kartų didesnį svorį.
Jie tokie patogūs, kad pamiršite, kad dėvite įklotą. Itin minkštas dangtelis yra tvirtai austas, todėl siūlės mažiau užsikimš.
Dėl tvirtų klijų šios trinkelės išlieka savo vietose, todėl jums nereikia jaudintis dėl pasislinkimo ar susikaupimo. Erdvūs sparnai apsaugos jūsų drabužius.
Jei jus erzina dažai ar kvapai, jums patiks šie Septintosios kartos naktiniai įklotai be kvapų.
Be to, šios bechlorės pagalvėlės yra pagamintos iš medienos masės ir medvilnės ir padeda sumažinti aplinkos atliekų kiekį. Jie yra pakankamai sunkūs, kad juos būtų galima naudoti motinystės įklotams net pirmosiomis dienomis.
Šie labai tekantys įklotai yra pagaminti iš 100 procentų sertifikuotos organinės medvilnės tiek viduje, tiek išorėje, todėl jums nereikės jaudintis dėl galimų cheminių medžiagų, esančių šalia jūsų odos. Jie taip pat turi sparnus, kurie suteikia papildomos apsaugos nuo nutekėjimo.
Kadangi šie įklotai yra biologiškai skaidūs, jums nereikės jausti likutinės kaltės juos išmetus. Tačiau, kaip ir dauguma ekologiškų produktų, šie įklotai yra brangesni nei daugelis kitų variantų.
Pirkdami šlapimo nelaikymo įklotus parduotuvėje galite jaustis šiek tiek nejaukiai, tačiau tai tikrai verta – kaip mama, greitai priprasite reguliariai elgtis su kūno skysčiais, dėmėmis ir kvapais.
Nors šie įklotai pirmiausia skirti šlapimo pūslės silpnumui, dėl jų sugeriamumo jie puikiai tinka naujoms mamoms. Jei po gimdymo vis tiek susidursite su nedideliu šlapimo nelaikymu, šis įklotas jus pridengs.
Jie puikiai sugeria didelius srautus, yra ilgos, sodrios formos, gerai prilimpa prie apatinių drabužių.
Šie daugkartinio naudojimo įklotai suteikia daug apsaugos po gimdymo. Jie tiekiami pakuotėse po tris. Nors jūsų pradinė investicija gali atrodyti didelė, jos daugiau nei atsipirks per kelis pakartotinio naudojimo mėnesius.
Audinio sparnai užsifiksuoja užsegimu ir gali būti sulankstyti bei susegti, kad būtų kompaktiška laikymo vieta.
Šie įklotai naudoja 90 procentų organinės medvilnės sluoksnių ir tinkamai prižiūrimi tarnaus apie penkerius metus.
Šie „Always“ įklotai puikiai tinka visoms moterims, mamoms ar ne. Jie yra maži, diskretiški ir patogūs dėvėti, be to, jie tikrai padeda išvengti nedidelio kraujavimo ar dėmių atsiradimo.
Po kelių savaičių jūsų tekėjimas po gimdymo sulėtės, o kai tai įvyks, norėsite pereiti prie mažesnių įklotų. Įprasto kelnaičių įkloto užteks pačiam lengviausiam srautui arba toms dienoms, kai nesinori užklupti nė lašo.
Jie gerai kvėpuoja, yra pakankamai lengvi ir ploni, todėl galite pamiršti, kad turite tokį.
Įklotai po gimdymo yra vienas iš daugelio dalykų, kuriuos džiaugsitės šalia, kai jūsų kūdikis bus saugiai pagimdytas ir bus jūsų rankose. Likus savaitėms iki didžiosios dienos skirkite šiek tiek laiko susidėdami ligoninės krepšį, kurį turėsite su savimi gimdymo metu. Taip pat bus naudinga paruošti būtiniausių daiktų rinkinį po gimdymo, kai grįšite namo iš ligoninės.
Jūsųligoninės krepšys, išsirinkite didelį krepšį ir supakuokite jį iš anksto, kad galėtumėte paimti, kai jums jo prireiks. Apsvarstykite galimybę įtraukti patogųpižama, įpilvo įvyniojimas, keletas puikių naujų tualeto reikmenų, krūtų pagalvėlės, kremas nuo spenelių, minkštos liemenėlės žindymui, drabužiai irbūtiniausių dalykų jūsų kūdikiui.
Tačiau grįžus namo prasideda tikrasis atsigavimas. Puikus išgyvenimo po gimdymo rinkinys leis jums jaustis globojamais ir padės jums išgyti, atsigauti ir užmegzti ryšį su kūdikiu.
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia įtraukti: