Kaip greitai išdžiovinti motinos pieną
Vaiko Sveikata / 2025
Žindymas nėra tik saulė ir rožės, kol jūsų kūdikis yraPirmasmokantis užsikabinti. Išmokus maitinti krūtimi, speneliai gali taip suskilinėti ir išsausėti, todėl galite nerimauti, kad jie perskros jūsų marškinius.
Žindymas gali pakenkti kaip mamai, bet jei esate pasiryžęs kariauti ir vis tiek toliau žindyti kūdikį, jums reikės pagalbos.
Geriausias būdas nuraminti ir skaudančius spenelius, ir nutrintus nervus yra specialiai žindančioms mamoms sukurtas kremas nuo spenelių. Apžvelgėme geriausius šiuo metu rinkoje esančius kremus nuo spenelių, todėl tiksliai žinosite, kuriuo iš jų galite pasikliauti saldaus, saldaus palengvėjimo.
Jei skaitote šį straipsnį, jau patyrėtespenelių skausmas nuo žindymo, arba girdėjote siaubo istorijas iš kitų mamų. Spenelių kremas gali sustabdyti arba užkirsti kelią išsausėjimui,niežtintis, įtrūkę ir kraujuojantys speneliai, kuriuos sukelia žindymas.
Jei žindymo pradžioje pasirūpinsite savo speneliais geru kremu ar tepalu, galite to išvengti.
Jo gali prireikti tik savaitę ar dvi, nes speneliai prisitaiko prie žindymo sunkumų. Jums gali kilti pagunda tai ištverti, bet kentėsite be reikalo.
Be to, jei maitinimas krūtimi pradeda jaustis kaip kankinimas, jūs to nenorėsite. Jei jį praleisite, praleisite visus tuos dalykusnuostabi žindymo naudasiūlo savo kūdikiui.
Deja, buvo žinoma, kad kai kuriuose produktuose yra kūdikiams potencialiai kenksmingų ingredientų (vienas) . Tačiau neleiskite, kad tai jūsų atgrasytų: taip pat yra daug saugių, gydytojo rekomenduojamų alternatyvų.
Galvas aukštyn
Jūs norėsite vengti naftos pagrindu pagamintų kremų ar alkoholio kremų. Alkoholis yra dezinfekavimo priemonė, kuri linkusi išsausinti odą, o to reikėtų vengti, jei oda sutrūkinėja.Taip pat turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į veikliąsias ir neaktyvias kremo medžiagas.
Jei perskaitysite ingredientų sąrašą ir viskas, kas jame atrodo, atrodo, kad jis buvo sukurtas laboratorijoje, galbūt norėsite perduoti tą kremą. Man visada patinka rinktis visiškai natūralius produktus, ypač kai kalbama apie tai, ką kūdikis ketina įdėti į burną. Su bet kokiu produktu tikriausiai saugiausia nuvalyti spenelį prieš pat žindant kūdikį.
Taip pat norėsite ieškoti galimų alergenų. Jei esate kažkam alergiškas, turėtumėte to vengti ne tik dėl savęs, bet ir dėl to, kad jūsų kūdikis gali turėti tokią pat latentinę alergiją. Pavyzdžiui, daugeliui moterų spenelių kremas lanolino pagrindu labai palengvina, o kai kurios moterys ir kūdikiai yra jam alergiški. (du) .
Būkite ypač atsargūs dėl produktų, kurie suteikia stingdantį poveikį. Žinau, kaip gali būti viliojanti nutirpinti skaudantį spenelį, bet toks kremas iš tikrųjų nieko negydo – jis tik trumpam numalšina skausmą. Vietoj to naudokite ledą arba vėsias skalbimo šluostes, nes jei jūsų spenelis yra nutirpęs, yra tikimybė, kad kūdikiui pradėjus maitinti kai kurie speneliai jame vis tiek liks – ir jūs nenorite, kad kūdikis netyčia nutirptų burnos!
Tai tik kremas jūsų speneliams. Negali būti taip sunku išsirinkti vieną, tiesa? Neteisingai.
Tai didelis verslas. JAV kasmet gimsta beveik keturi milijonai kūdikių (3) , o tai reiškia, kad skauda daug spenelių.
Įmonės atsiliepė į moterų poreikius, todėl moterys, laimei, turi daugybę pasirinkimų, kad jos nesijaustų taip, tarsi jų speneliai būtų panardinti į išlydytą lavą.
Kai kurie veiksniai, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti, yra kaina, kvapas, sudedamosios dalys ir tai, ar kūdikis turi būti nuplautas prieš žindant.
Kaina skirsis priklausomai nuo to, kokios aukščiausios klasės norite pasirinkti, tačiau kokybiškų produktų galima rasti už mažiau nei 10 USD už vamzdelį. Tačiau kremo nuo spenelių nesirinkite vien dėl kainos. Kadangi dauguma jų yra gana prieinamos, o vieno vamzdelio gali pakakti, galite nusipirkti tokį, kuris atitiktų visus jūsų poreikius, nepažeisdami pinigų.
Kai kurie prekės ženklai yra kvapnūs, o kai kurie ne, bet aš esu linkęs rinktis bekvapius kremus, nes nenoriu jokių papildomų, nereikalingų ingredientų. Kūdikiai yra labai jautrūs kvapams, nes viskas yra nauja, o pasirinkus kvepiančią priemonę kūdikis gali atidėti žindymą, nes juos vargina kvapas.
Paprasta gali būti geriausia. Geruose prekės ženkluose gali būti kokosų aliejaus, alavijo, taukmedžio sviesto arba lanolino, kurie visi yra saugūs ir natūralūs. Kita vertus, venkite alkoholio, neaiškiai skambančių kvepalų ar ingredientų pavadinimų tol, kol jie apsivynios aplink butelį.
Priklausomai nuo naudojamų ingredientų, jūsų spenelių kremas gali būti kreminis, labai lengvas arba padengti spenelius beveik vaškine plėvele. Tirštesnis kremas gali būti ypač raminantis, bet jį reikia nuvalyti, kai ateina laikas maitinti. Taip pat atidžiai perskaitykite etiketę, kad nustatytumėte, ar reikia plauti spenelį, ar kremas yra pakankamai netoksiškas, kad patektų į kūdikio burną.
Štai vienuolika populiariausių spenelių kremų rinkoje.
Šiam tepalui naudojami tik sertifikuoti ekologiški ingredientai: aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, bičių vaškas, taukmedžio sviestas, zefyro šaknis ir medetkos žiedas. Beveik skamba valgomai, ar ne?
Šiame kreme naudojami ingredientai yra saugūs nuryti, todėl prieš žindant nereikia plauti spenelių. Dėl lengvo tepalo konsistencijos Motherlove neturi kai kurių kitų prekių ženklų lipnumo.
Šį tepalą galite rasti palyginti pigiai, o šiek tiek daug. Žmonėms, kurie nemėgsta plastikinių indelių, patiks, kad šis kremas yra tvirtame stikliniame inde.
Šis kremas laikomas saugiu tiek motinai, tiek kūdikiui. Tai visiškai natūralus, vieno ingrediento produktas, pagamintas iš medicininės kokybės, 100 procentų gryno lanolino, gaunamo iš avies vilnos aliejaus.
Šis prekės ženklas yra vienintelis kremaspatvirtino „La Leche League International“.. Jis yra hipoalergiškas, be konservantų ir jo nereikia pašalinti prieš žindant. Jis yra labai tiršto losjono arba gelio tekstūros – ne kietas, kaip kai kurie kiti tepalai speneliams – ir vienas mažas tūbelė turėtų padėti jums žindyti du ar tris mėnesius.
Šiame gaminyje yra visiškai natūralių ingredientų, todėl jo nereikia pašalinti prieš žindant. Jis yra hipoalergiškas, todėl mažai tikėtina, kad jis sukels alerginę reakciją jums ar kūdikiui. Sudedamųjų dalių sąrašas yra lanolinas, kaprilo / kaprio trigliceridai ir avižų beta gliukanas.
Jis tęsiasi sklandžiai ir netraukia švelnių spenelių. Jis taip pat nėra toks storas kaip kai kurių kitų prekių ženklų – plonesnė tekstūra slysta be didelio trynimo. Be to, tai nėra taip sunku nuplauti rankas, kaip kai kuriuos kitus prekės ženklus.
Šiame kreme nėra lanolino, o tai gera žinia tiems, kurie yra alergiški lanolinui, todėl jo nereikia nuplauti prieš maitinant kūdikį. Jame nėra glitimo, jame yra visiškai natūralių ingredientų, tokių kaip medetkų gėlių ekstraktas ir alyvuogių aliejus, ir jis yra supakuotas į mielą stiklainį.
Šis produktas skirtas ne tik maitinančioms motinoms, bet ir visiems kitiems, kurių oda yra sausa, sudirgusi. Tai įspūdingo universalumo spenelių sviestas, kuris, be to, nuramina krūtis, kurios jaučiasi kaip liepsnojančios, turi daug kitų tikslų. Išsausėję kulnai, lopšio kepuraitė ir suskeldėjusios lūpos yra šiek tiek glotnesnės, tepant šio kremo.
Šis spenelių balzamas vadinamas ekologišku ir be žiaurumo. Jis tiekiamas 1,75 uncijos stiklainyje ir yra pagamintas iš maistinių ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas, alijošius, kokosas ir jojobos alyvuogės. Prieš maitinimą jo nereikia nuplauti.
Balzame taip pat yra maistinio bičių vaško. Šis losjonas yra šiek tiek skystesnis nei kiti siūlomi variantai, tačiau būkite tikri, kad ant spenelių nesijausite Crisco. Kadangi šis gaminys yra vonelėje, turite įsitikinti, kad dangtelis yra gerai pritvirtintas, kad jis neištekėtų į vystyklų maišelį.
Motinos nusipelno palengvėjimo, kai kovoja suįtrūkę arba kraujuojantys speneliai, tačiau kūdikio apsauga nuo kenksmingų cheminių medžiagų ar alergenų visada išlieka priešakyje. Štai kodėl svarbu rasti spenelių kremą, saugų tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
Visi šio spenelių kremo ingredientai yra 100 procentų ekologiški. Dar geriau, jie netoksiški, todėl kūdikis gali juos saugiai nuryti žindymo metu. Nereikia jaudintis, kad prieš maitinimą nusiprausite, taip sutaupysite brangaus laiko ir energijos.
Formulėje yra penki gydomieji ekstraktai ir aliejai, kad būtų galima maksimaliai palengvinti, įskaitant bičių vašką, taukmedžio sviestą ir zefyro šaknį. Jame taip pat nėra užpildų, naftos ir lanolino. Kartu šie ingredientai drėkina, ramina ir apsaugo.
Kiekviename indelyje yra viena uncija spenelių kremo, kurį galima gausiai užtepti pagal poreikį, įskaitant prieš ir po maitinimo. Jie taip pat turiTepalas bambukams siurbtimamoms, kurios daug siurbia.
Rinkoje yra tiek daug skirtingų gaminių, kad tai gali atrodyti neįtikėtina, ypač atsižvelgiant į kiekvieno gaminio saugumą. Tačiau šis kremas buvo patikrintas pediatrų.
Tai užtikrina gaminio kokybę, saugumą ir grynumą. Jame nėra toksinų ar cheminių medžiagų, todėl jūsų oda jums padėkos. Tai taip pat yra USDA sertifikuota ekologiška. Tai reiškia, kad nėra lanolino, dažiklių, naftos, glitimo, GMO ar sintetinių kvapiųjų medžiagų. Be to, tai be žiaurumo!
Kalbant apie veiksmingumą, šis kremas ramina, saugo, gydo ir drėkina. Dėl to maitinimas krūtimi yra daug malonesnis. Jūs netgi galite jį naudoti sausai kūdikio odai, lūpoms, kūdikio vystyklų bėrimui ir bet kuriai kitai odos vietai. Tai labai universalus.
Šis kremas yra visiškai natūralus, jame naudojami tik šeši ekologiški ingredientai, jis nebuvo išbandytas su gyvūnais. Jis pagamintas iš kakavos sviesto pagrindo, kuris yra saugus ir jums, ir kūdikiui. Jis taip pat pateikiamas patogioje TSA patvirtintoje lazdoje, kuri leidžia lengvai naudoti be jokios netvarkos. Taip pat galite lengvai pritaikyti jį kitose srityse, nes jis yra universalus.
Pats balzamas gali būti naudojamas tiek mamai, tiek kūdikiui ir yra universalus. Saugus žindyti, raminaniežti ar sausa oda nėštumo metu, sausos lūpos ar net sausos kūdikio odos dėmės.
Sudėtyje yra kokosų aliejaus ir ekologiško kakavos sviesto, kurie yra du naudingiausi ingredientai, padedantys sumažinti odos išvaizdą.strijospo gimdymo. Jame taip pat nėra glitimo ir jame yra visiškai natūralių ingredientų, tokių kaip medetkų žiedų ekstraktas ir alyvuogių aliejus.
Šis produktas tikrai pažymi visus langelius. Tai ne GMO, be žiaurumo ir ekologiška. Jame nėra naftos, džiovinimo alkoholio ar mineralinių aliejų, kvepalų, parabenų ar lanolino – visų bjaurių dalykų, kurie gali pabloginti jau uždegusią odą.
Jame yra įspūdingas ingredientų, turinčių priešuždegiminių savybių, sąrašas, pavyzdžiui, abrikosų sėklų aliejus, nakvišų aliejus ir rozmarinų ekstraktas. Tai reiškia, kad jūs ne tik nuraminate skaudančius spenelius; jūs iš tikrųjų išgydote ten esančią žalą.
Yra 60 dienų pinigų grąžinimo garantija, o tai reiškia, kad gamintojai yra gana įsitikinę, kad šis kremas padarys tai, ką žada.
Šis produktas yra šiek tiek brangesnis nei kiti sąraše, bet jaučiasi daug prabangiau. Su zefyro šaknimis, medetkomis, alyvuogių aliejumi ir nuostabiai pavadinta vaistažolė savaime išgydo, tai tarsi maža seselė stiklainyje.
Čia nėra gyvūninės kilmės produktų, nors mišinyje yra ekologiško bičių vaško. Jis storas ir sodrus ir atrodo kaip nedidelis SPA centras jūsų speneliams, kai jie yra šiek tiek nusekę.
Daugeliui patinka, kad tai bekvapis ir itin švelnus odai, o tai gali būti išgelbėjimaskūdikiai, kurie yra surišti liežuviuar bet kuris mažasis, kuriam sunku užsifiksuoti. Žindant niekada neturėtų skaudėti spenelių (4) .
Žindančioms mamoms šis spenelių sviestas be lanolino yra daugelio mėgstamas. Jame naudojami maistiniai ingredientai, tokie kaip kakava, taukmedžio ir mangų sviestas, todėl jis yra visiškai saugus jums ir jūsų kūdikiui.
Nuo 1999 metų šiuo produktu pasitiki mamos visur! Jis išeina iš buteliuko tirštos konsistencijos, todėl ten, kur jį užtepsite, jis ir lieka.
Tiesiog naudokite tai prieš ir po maitinimo, kai reikia. Nereikia jo nušluostyti prieš maitinimą, nes tai visiškai saugu. Tačiau jei jūsų kūdikiui sunku prisirišti, galite naudoti krūtų servetėlę, kad išvalytumėte aplinkinę sritį.
Jei speneliai įtrūkę ir skausmingi, tai gali būti kaip tik išgelbėjimo priemonė.
Spenelių kremą reikia naudoti iškart po to, kai kūdikis baigia maitinti. Tai suteikia kremui laiko numalšinti skausmą ir paruošti krūtis kitam maitinimui.
Kai vėl laikas maitinti kūdikį, daugelio prekių ženklų nereikia nuplauti. Jei nerimaujate dėl saugumo (kaip aš!), vis tiek galite jausti poreikį nuplauti spenelius trupučiu vandens ir šluoste prieš maitindami kūdikį.
Tai suprantama, bet ir neproduktyvi.
Stenkitės atsispirti norui plauti spenelius, jei naudojate spenelių kremą, kurio nereikia nuplauti prieš maitinimą. Jis skirtas nuraminti spenelius nuo žindymo įtampos. Plaunant juos skalbimo šluoste, jie tik dar labiau pablogėja, įstrigo į užburtą ratą.
Net jei jūsų speneliai gali atlaikyti papildomą plovimą, stenkitės vengti kremo, kurį turite pašalinti prieš maitinimą. Nemėgstu pasikliauti savo atmintimi, kai kalbama apie tai, kas turės įtakos mano vaiko sveikatai. Mamų galvose kasdien sukosi milijonas dalykų – mums nereikia į šį sąrašą įtraukti prausimosi spenelių!
Be to, kūdikiai yra nekantrūs. Jei prarandu laiko nuovoką puldamas į Everesto kalno dydžio skalbinių krūvą, nenoriu būti įnirtingai šveičiant spenelius, kol mano kūdikis verkia ir badauja.
Prisiminti
Kai tepate spenelių kremą, užtenka šiek tiek patepti. Jūs nenorite savo spenelio paversti slydimu ir slydimu, kurio jūsų kūdikis negalėtų užsifiksuoti. Gali kilti pagunda jį kaupti tikintis, kad greičiau palengvės, bet nėra prasmės to švaistyti.Tas deginimo spenelių pojūtis gali būti stiprus, tačiau stenkitės atsispirti norui vienu kartu sunaudoti visą buteliuką kremo. Apsivilkite, giliai įkvėpkite ir pabandykite rasti blaškymąsi, į kurį galėtumėte sutelkti dėmesį. Po kelių minučių jis pateks ir pradės veikti.
Jums gali kilti klausimas: jei paprasti, natūralūs spenelių kremai yra tokie puikūs, kas jums trukdo pasigaminti patiems namuose? Na, nieko!
Jei esate gudrus ir jums patinka idėja pasigaminti savo kremą, yra daugybė „pasidaryk pats“ receptų, kuriuose reikalingi tie patys ingredientai, kuriuos rasite gaminiuose iš lentynų. Tai puiku, nes galite patys pasigaminti naują partiją ir tiksliai žinoti, kas joje yra. Vienas trūkumas yra tas, kad galiausiai gali būti brangiau pirkti visus tuos ingredientus, jei naudosite tik nedidelį stiklainį.
Tačiau yra ir kita alternatyva.
Kaip mama, jau žinote apie kai kuriuos nuostabius dalykus, kuriuos sugeba jūsų kūnas, bet ar žinojote, kad jūsų motinos pienas yra vaistas nuo suskeldėjusių spenelių? Paprasčiausiai užtepkite ant skaudamų spenelių, kad palengvėtų, arba galite lašinti po maitinimo ir leisti išdžiūti. Netgi pati žindymo eiga gali suteikti šiek tiek paguodos – dar viena priežastis stumti!
Arba išbandykite keletą šių paprastų priemonių, kad speneliai vėl susitvarkytų:
Gera nykščio taisyklė – užtepkite šiek tiek po kiekvieno maitinimo; tai suteikia kremui laiko įsigerti, todėl būsite pasiruošę kitam. Daugiau nei tai yra nereikalinga ir gali dar labiau sudirginti odą. Nustokite naudoti kremą, kai tik speneliai sugis ir prisitaikys prie naujo darbo.
Mastitas arba krūties uždegimas ir užsikimšimas atsiranda, kai užsikimšę pieno latakai arba gali būti užkrėsti. Nors įtrūkę speneliai gali padidinti tikimybę susirgti mastitu (5) , tai neturi nieko bendra su spenelių kremo naudojimu ar ne. Jei sergate mastitu, tinkamas kremas iš tikrųjų gali padėti greičiau išgyti.
Atsakymas į šį klausimą yra ir taip, ir ne. Pienligę ant spenelių sukeliaCandida albicansgrybelis, kuris klesti drėgnose, šiltose vietose. Nors spenelių kremas tiesiogiai nesukelia pienligės, jis gali palengvinti jau esamos infekcijos plitimą.
Jei atsiranda pienligė, nustokite naudoti kremą nuo spenelių, kol jis išnyks. Taip yra todėl, kad kiekvieną kartą liesdami spenelį galite netyčia pernešti infekciją arba paskatinti jos augimą, padengdami spenelio paviršių drėgnu sluoksniu.
Krūtų pagalvėlėsdėl tos pačios priežasties reikėtų vengti sergant pienlige. Jei tikrai esate beviltiška, prieš vėl apsirengdami būtinai gerai įtrinkite ir išdžiovinkite spenelius.
Ne. Kūdikių spuogai daugeliui kūdikių yra gana normalūs reiškiniai, todėl nėra ko jaudintis. Priežastis dažniausiai yra jūsų pačių organizme esantys hormonai,karščio bėrimai, lopšio dangtelis ar alergija, ir retai turi ką nors bendro su jūsų speneliais.
Taip tu gali.
Žiūrėk, niekas neturi žinoti. Galite aptepti išsausėjusias lūpas, bet nereikia sustoti. Jei tai jums tinka, galite naudoti ant suskilinėjusių kulnų, šiurkščių odelių, alkūnių ir kelių, sausų rankų ar bet ko, kas jums patinka.